Həmçinin omba nahiyənizdən də ağrı gəlirmi? Bu, trokanterik bursit ola bilər!

Bəzən ombanızda, yuxarı budunuzda və ya bəlkə də ombanızda qəribə bir ağrı hiss edirsinizmi? Xüsusilə də o tərəfdə yatanda və ya bir müddət oturduqdan sonra qalxanda bu ağrı güclənirmi? Onda sizdə "Troxanterik Bursit" adlı bir xəstəlik ola bilər. Narahat olmayın, bu barədə sadəcə, başa düşə biləcəyiniz bir şəkildə danışacağıq.

Trokanterik Bursit nədir?

Sadə dillə desək, "Trokanterik Bursit" bud-çanaq oynağınızın ətrafında əmələ gələn ağrılı şişkinlikdir. Bu, "Bursit" adlanan ümumi bir xəstəliyin spesifik növüdür.

İndi "Bursit"in nə olduğunu düşünə bilərsiniz. Bədənimizdə, oynaqların yaxınlığında, sümüklərin birləşdiyi yerdə, maye ilə dolu kiçik kisəciklər var. Biz bunları "Bursa" (və ya çox olduqda "Bursae") adlandırırıq. Bu "Bursa" kisəcikləri kiçik yastıqlar kimidir. Onları "köpüklü sarğı" kimi düşünün. Onlar sümüklərimiz və onların ətrafındakı əzələlər və vətərlər bir-birinin üzərində hərəkət etdikdə yaranan sürtünməni azaltmaq üçündür. Yəni, onları qoruyur.

Çanaq oynağınız bud sümüyünün ("Fetral sümüy") çanaq sümüyünə ("Çanaq") birləşdiyi yerdir. Bud sümüyünün ("Fetral sümüy") yuxarı, xarici tərəfindəki sivri hissə "Böyük Trokanter" adlanır. Əgər həmin "Böyük Trokanter"i örtən "Bursa" zədələnərsə, şişərsə və ya iltihablanarsa, biz buna "Trokanterik Bursit" deyirik.

Əgər omba ağrınız varsa, xüsusən də pisləşirsə və ya təxminən iki həftədən sonra keçmirsə, mütləq həkimə müraciət edin.

Bu vəziyyətin simptomları hansılardır?

"Trokanterik Bursit"in əsas və ən çox görülən simptomu bud ağrısıdır. Bu ağrını aşağıdakı yollarla hiss edə bilərsiniz:

• Budunuzun xarici hissəsində ağrı var.
• Ağrı budunuzun yuxarı, yan hissəsindən gəlir.
• Ağrı ombanızdan gəlir.
• Ağrı , təsirlənmiş tərəf üstə yatarkən daha da şiddətlənir. Təsəvvür edin ki, bu problem sağ budunuzdadır və sağ tərəfiniz üstə yatmağa çalışdığınız zaman "Of!" səsi eşidirsiniz.
• Ağrı bir müddət oturduqdan sonra ayağa qalxdıqda artır. Məsələn, avtobusda bir müddət oturub sonra düşməyə çalışdığınız zaman.
• Ağrı hərəkət və bud oynağı ilə artır. Bu, xüsusilə pilləkənlərə qalxmaq kimi fəaliyyətlər zamanı nəzərə çarpır.

Bəzi insanlar bu ağrını o qədər şiddətli hiss edə bilərlər ki, hətta gündəlik fəaliyyətlərini belə yerinə yetirə bilmirlər. Digərləri üçün isə bu, daha az şiddətli ola bilər, lakin yenə də narahatedicidir.

Niyə trokanterik bursit yaranır? Səbəbləri nələrdir?

Bu vəziyyət, əvvəllər qeyd etdiyimiz kimi, "Böyük Trokanter" yaxınlığındakı "Bursa"nı (bursa) qıcıqlandıran və ya zədələyən hər hansı bir şey səbəbindən yarana bilər. Əsas səbəblərdən bəziləri bunlardır:

• Təkrarlanan hərəkətlər: Təsəvvür edin ki, işiniz bütün günü ağır yük qaldırmağı, çoxlu pilləkən qalxmağı və ya uzun müddət eyni vəziyyətdə dayanmağı tələb edir. Bunlar bursitə səbəb ola bilər. Eynilə, əgər siz idmançısınızsa, omba əzələlərinizə çox təzyiq göstərən idman növləri ilə məşğul olsanız (məsələn, velosiped sürmək, qaçmaq), bursit riski də var.
• Bud zədələri: Yıxılmış, budunuza bir yerə dəymiş və ya uzun müddət bir tərəfi üstə oturmuş ola bilərsiniz (bəzi insanlar eyni tərəfdə yatırlar). İdman zədələri də bu bursaya zərər verə bilər.
• Duruşunuzla bağlı problemlər: Çanaq oynağınızın və ya belinizin (bel onurğası) formasına təsir edən bəzi sağlamlıq problemləri də bursa üzərində həddindən artıq təzyiq yarada bilər. Məsələn:
• Əyri onurğaya sahib olmaq ("Skolioz".
• Bud sümüklərində kiçik çıxıntıların (bud sümüyü qıvrımları) əmələ gəlməsi.
• Ayaq uzunluğunda uyğunsuzluq (bir ayaq digərindən bir qədər qısa və ya uzun).
• Kalçaya bağlanan vətərlərdə kalsium çöküntüləri.

Bu kimi səbəblərə görə, bursa daim təzyiq və sürtünməyə məruz qalır və şişməyə başlayır.

Trokanterik bursit inkişaf riski kimlərdə daha yüksəkdir?

Xüsusilə yıxılma kimi zədədən sonra hər kəsdə trokanterik bursit inkişaf edə bilər. Lakin bəzi qruplar daha yüksək risk altındadır. Bunlara aşağıdakılar daxildir:

• İdmançılar.
• Fiziki cəhətdən çox çalışan insanlar, əl əməyi tələb edən işlərdə çalışanlar.
• Çanaq əməliyyatı keçirmiş insanlar.

Bundan əlavə, müəyyən xroniki xəstəlikləri olan insanlarda bursit inkişaf riski daha yüksəkdir:

• Artrit xəstəlikləri: Xüsusilə, iltihabi artrit, məsələn, Podaqra və Psoriatik Artrit.
• Psoriaz dəri xəstəliyidir.
• Diabet.
• Tiroid xəstəliyi.

Bu şərtlər bədəndə iltihabı artıra və ya oynaqlara təsir göstərə bilər, bursit riskini artırır.

Həkimlər trokanterik bursiti necə diaqnoz qoyurlar?

Həkimə müraciət etdiyiniz zaman ilk edəcəyi şey sizi fiziki müayinə etməkdir. Onlar sizdən simptomlarınız barədə soruşacaq və təsirlənmiş bud ətrafını müayinə edəcəklər. Həkimə simptomlar ilk dəfə ortaya çıxmazdan əvvəl nə etdiyinizi, işdə və ya hobbilərinizdə təkrarlanan hərəkətlərinizin olub-olmadığını və budunuza təzyiq göstərib-göstərmədiyinizi söyləmək vacibdir. Bu məlumat həkimə vəziyyət haqqında təsəvvür yaratmağa kömək edəcək.

Bunun üçün hansı testlər aparılır?

Bu vəziyyət tez-tez fiziki müayinə ilə diaqnoz edilə bilsə də, bəzən həkim digər xəstəlikləri daha da təsdiqləmək və ya istisna etmək üçün aşağıdakı kimi testlər təyin edə bilər:

• Rentgen müayinələri: Bunlar sümüklərdə hər hansı bir zədə və ya sınıq olub olmadığını müəyyən etməyə kömək edə bilər. Bursit birbaşa rentgen müayinəsində görünmür, lakin ağrının digər səbəblərdən qaynaqlanıb-gəlmədiyini müəyyən etməyə kömək edə bilər.
• Ultrasəs və ya MRT (Maqnit Rezonans Görüntüləmə) Skanları: Bu testlər şişmiş bursanın aydın görüntülərini yarada bilər. Buna görə də, onlar bursit vəziyyətini təsdiqləməkdə çox faydalıdır.

Trokanterik bursit üçün ən yaxşı müalicə üsulları hansılardır?

Xoş xəbər budur ki, əksər hallarda "Trokanter Bursit" üçün ən yaxşı müalicə istirahətdir. Ən yaxşısı, "Böyük Trokanter Bursit"inizin qıcıqlanmasına hansı fəaliyyətin və ya duruşun səbəb olduğunu düşünmək və bir müddət bu şeylərdən uzaq durmaqdır.

Ombanıza təzyiq göstərən fəaliyyətlərdən bir müddət fasilə vermək zədələnmiş bursanın sağalması üçün vaxt verir. Nə qədər istirahət etməli və hansı fəaliyyətlərdən çəkinməli olduğunuz barədə həkiminizlə danışın.

Bundan əlavə, bu kimi müalicələr mövcuddur:

• Reseptsiz (OTC) ağrıkəsicilərin istifadəsi: İbuprofen və naproksen kimi dərmanlar ağrı və şişkinliyi azaltmağa kömək edə bilər. Asetaminofen (məsələn, Panadol) yalnız ağrıya kömək edə bilər. Amma unutmayın ki, həkiminizlə məsləhətləşmədən bu ağrıkəsiciləri 10 gündən çox qəbul etməyin.
• Gəzərkən əsa və ya qoltuqağacı istifadə edin: Bunlar ombanızdakı ağırlığı azaltmağa kömək edə bilər və bursanın daha çox zədələnmədən sağalmasına imkan verə bilər.
• Fizioterapiya: Fizioterapevt sizə zədələnmiş omba əzələlərinizi gücləndirmək və elastikliyini artırmaq üçün məşqlər və dartınmalar öyrədəcək. Bu, daha sürətli sağalmanıza və xəstəliyin təkrarlanmasının qarşısını almağa kömək edəcək.
• Kortikosteroid inyeksiyaları:Ağrı və şişkinlik çox şiddətlidirsə, həkim birbaşa təsirlənmiş bursaya kortikosteroid yeridə bilər. Bu, tez bir zamanda rahatlama təmin edə bilər.
• Bursa cərrahi yolla çıxarılır (rezeksiya): Bu, çox nadir bir prosedurdur. Həkimlər bunu yalnız bütün digər müalicələr altı aydan çox müddət ərzində nəticə vermədikdə və heç bir yaxşılaşma olmadıqda nəzərdən keçirirlər.

Bu Trokanterik Bursit vəziyyəti tamamilə müalicə olunacaqmı?

Trokanterik bursit adətən bir neçə həftədən bir neçə aya qədər davam edən istirahət və müalicə ilə yaxşılaşır. Lakin, təkrarlanan hərəkət fəaliyyətləri nəticəsində inkişaf etsəniz, onun təkrarlanma riski var. Buna görə də, ombanızdakı təzyiqi azaltmağın yolları barədə həkiminizlə danışmaq vacibdir.

Heç vaxt bud ağrısını görməzdən gəlməyin. Həkimə getməzdən əvvəl budunuza daha çox təzyiq göstərsəniz, hətta kiçik bir zədənin belə daha böyük olma ehtimalı daha yüksəkdir.

Bu vəziyyətə görə işə və ya məktəbə gedə bilməyəcəmmi?

Əgər işiniz və ya məktəbiniz təkrarlanan hərəkətlər etməyinizi tələb edirsə, trokanterik bursitiniz sağalana qədər işə və ya məktəbə gedə bilməyəcəksiniz. Gündəlik fəaliyyətləriniz barədə həkiminizlə danışın. O, sizə bir müddət hansı fəaliyyətlərdən çəkinməli və nəyi dəyişdirməli olduğunuzu deyəcək.

Trokanterik Bursitdən necə qorunmalıyıq?

Trokanterik Bursitdən qorunmağın ən yaxşı yolu, kalça oynağınızı həddindən artıq istifadə etməməkdir. Kömək etmək üçün edə biləcəyiniz bəzi şeylər bunlardır:

• İdmanla məşğul olarkən və ya işdə işləyərkən düzgün duruş və texnikaları öyrənin. Bunu səhv etsəniz, oynaqlarınıza lazımsız stress yaradacaq.
• Yeni məşqlərə və ya fəaliyyətlərə başlayarkən yavaş-yavaş başlayın ("Yeni məşqlərə asanlıqla başlayın"). Birdən çox çalışmaq zədələnməyə səbəb ola bilər.
• Eyni tərəfdə çox qalmaqdan çəkinin. Hətta yatarkən belə, duruşunuzu dəyişdirmək yaxşı bir fikirdir.
• Əgər eyni şeyi etməyə davam edirsinizsə, fasilə verin. Ayağa qalxın, bir az gəzin və vəziyyətinizi dəyişdirin.

Nə vaxt həkimə müraciət etməliyəm?

Əgər ağrı o qədər şiddətlidirsə ki, gündəlik fəaliyyətlərinizi yerinə yetirməyi çətinləşdirirsə, mütləq həkimə müraciət etməlisiniz. Həmçinin, əgər omba ağrınız bir-iki həftə ərzində istirahət və sadə ev müalicələri ilə keçmirsə, həkimə müraciət etmək ən yaxşısıdır.

Həkimdən nə soruşmalıyam?

Həkimə gedərkən bu sualları vermək faydalı ola bilər:

• Məndə "Trokanterik Bursit" varmı, yoxsa bud ağrısının başqa bir səbəbi var?
• Hər hansı bir test etməliyəmmi?
• Mənə hansı müalicə lazımdır?
• Fizioterapiyaya ehtiyacım olacaqmı?
• İdmanla və ya digər fiziki fəaliyyətlərlə məşğul olmaq nə vaxt təhlükəsizdir?

Bu sualların cavablarını bilmək vəziyyətinizi daha yaxşı başa düşməyə və daha tez sağalmağınıza kömək edəcək.

Hip Bursit və Trokanter Bursit arasındakı fərq nədir?

Texniki olaraq, "Bud Bursit" və "Troxanter Bursit" eyni vəziyyətdir. "Troxanter Bursit" spesifik bir "Bud Bursit" növüdür. Bu, "Fetral Sümüyün" (bud sümüyü) "Böyük Troxanter"ini örtən "Bursa" iltihablandıqda baş verir. Bu, adətən budun yan tərəfində ağrıya səbəb olur.

Bud-çanaq bursiti, həmçinin bud-çanaq oynağındakı digər bursaya - qasıq nahiyəsində yerləşən İliopsoas Bursaya da təsir göstərə bilər. Bu İliopsoas Bursiti iltihablandıqda, buna İliopsoas Bursiti deyilir. Bu, qasıq nahiyəsində ağrıya səbəb olur.

Evə Aparmaq Mesajı

Troxanterik Bursit, bud-çanaq oynağınızın ətrafında şişkinlikdən qaynaqlanan ağrılı bir vəziyyətdir. Bu, ağrısız hərəkət etməyinizi çətinləşdirə bilər. Ən yaxşı tərəfi odur ki, adətən bir neçə həftəlik istirahətlə yaxşılaşır.

Əgər bir neçə gün ərzində keçməyən omba ağrınız varsa, mümkün qədər tez həkimə müraciət edin. Onlar ağrılarınızı idarə etməyə və gələcəkdə bursit hallarının qarşısını almaq üçün ən yaxşı məsləhətləri verməyə kömək edə bilərlər. Sağlamlığınıza diqqət yetirmək vacibdir!

Bud ağrısı, trokanterik bursit, bursit, bud xəstəlikləri, oynaq ağrısı, trokanterik bursit, bud ağrısı