Qan şəkəriniz nəzarətdən çıxırmı? Bu təhlükəli nəticələrdən xəbərdar olun (nəzarətsiz qan şəkərinin təhlükələri)

Diabet xəstəliyiniz varmı? Yoxsa ailə üzvünüz və ya dostunuz bu xəstəlikdən əziyyət çəkir? Onda yəqin ki, "Qan şəkəri", yəni qandakı şəkər səviyyəsini idarə etməyin nə qədər vacib olduğunu bilirsiniz. Amma bəzən, nə qədər çalışsaq da, vəziyyət nəzarətdən çıxa bilər. Bəs bu baş verdikdə əslində nə baş verir? Bu, yüngül qəbul edilə bilən bir şeydirmi? Gəlin bu gün bu çox vacib mövzu haqqında danışaq.

Qan şəkərinin nəzarətinin bu şəkildə itirilməsi nə deməkdir?

Sadə dillə desək, bu, qan qlükoza səviyyənizin ya çox yüksək, ya da çox aşağı olması deməkdir ki, bu da təhlükəlidir.

Bir düşünün, bədənimizdəki hüceyrələrin fəaliyyət göstərməsi üçün enerjiyə ehtiyacı var. Bu enerjinin əsas yanacağı şəkər olan qlükozadır. Bu qlükozanı yediyimiz qidalardan, xüsusən də karbohidratlar (nişasta) ehtiva edən qidalardan alırıq. Yemək yediyimiz zaman bədənimiz insulin adlı bir hormon istehsal edir. Bu insulin qlükozanın hüceyrələrə daxil olması üçün qapını açan açar kimi çıxış edir.

Diabetli bir insanda bu prosesdə problem var. 1-ci tip diabetli bir insanda bədən kifayət qədər insulin istehsal etmir. 2-ci tip diabetli bir insanda bədən insulin istehsal edir, lakin hüceyrələr ona düzgün reaksiya vermir. Hər iki səbəbdən qanda şəkər toplanır və səviyyə yüksəlir.

Qan şəkərinin hansı səviyyələri təhlükəli ola bilər?

Həkiminiz sizə sağlam qan şəkəri səviyyəsinin nə olduğunu dəqiq deyəcək, amma ümumiyyətlə, diabetli bir insan üçün təhlükəli ola biləcək səviyyələrdən xəbərdar olaq.

Qan şəkəri yüksək olduqda (hiperqlikemiya) necə hiss olunur?

Qan şəkəriniz yüksək olduqda çox fərq hiss etməyə bilərsiniz. Simptomların görünməsi günlər və ya həftələr çəkə bilər. Əsas simptomlar bunlardır:

• Həmişəkindən daha çox susuzluq hissi
• Bulanıq görmə
• Tez-tez sidik ifrazına ehtiyac
• Həmişəkindən daha çox aclıq hissi
• Özümü çox yorğun hiss edirəm
• Dəri infeksiyalarının tez-tez baş verməsi
• Yaraların sağalması vaxt aparır.

Qan şəkərinin aşağı düşməsi (hipoqlikemiya) necə hiss olunur?

Əgər insulin və ya digər şəkər endirən dərmanlar qəbul edirsinizsə, qan şəkərinizin aşağı düşməsi riski altındasınız. Bunun əsas səbəbləri idman etmək, vaxtında qidalanmamaq və spirtli içki qəbul etmək kimi şeylərdir. Bu vəziyyət hətta diabeti olmayan insanlarda da baş verə bilər. Simptomlara aşağıdakılar daxildir:

• Bədəninizin titrədiyini hiss edirsiniz
• Solğunluq , tərləmə
• Narahatlıq , ümidsizlik
• Çox aclıq hissi
• Həddindən artıq yorğunluq
• Başgicəllənmə , fırlanma və ya fırlanma hissi
• Ürək döyüntüsü

Belə vaxtlarda bir az şəkərli bir şey (meyvə içkisi, şirin içki) içmək və ya qlükoza tableti qəbul etmək rahatlıq gətirə bilər.

Qan şəkəri uzun müddət nəzarətdə saxlanılmazsa, yaranan fəsadlar

Bu, əslində bir oyun deyil. Uzun müddət yüksək qan şəkəri səviyyəsinin olması başdan ayağa təsir göstərə bilər.

• Ürək xəstəliyi/Həsəd: Qan damarlarının zədələnməsi infarkt riskini artırır.
• İnsult: Beyinə gedən qan damarlarının zədələnməsi iflicə səbəb ola bilər.
• Böyrək Zədələnməsi: Zamanla böyrəklər sıradan çıxa bilər.
• Sinir Zədələnməsi: Bu, ətraflarda keyləşmə, ağrı və hissiyyat itkisinə səbəb ola bilər.
• Göz Zədələnməsi: Görmə qabiliyyəti zəifləyə və hətta korluğa səbəb ola bilər.
• Dəri Problemləri: Dəri infeksiyaları və sağalmayan yaralar yarana bilər.

Nə vaxt dərhal həkimə müraciət etməlisiniz?

Qan şəkərinin yüksək və aşağı səviyyələri təcili tibbi yardım tələb edir. Tez müalicə olunmazsa, huşun itirilməsinə (diabetik koma) səbəb ola bilər. Əgər diabet xəstəsi olan və huşsuz vəziyyətdə olan birini tanıyırsınızsa, onu dərhal xəstəxananın təcili yardım şöbəsinə (ETU) aparın.

Xüsusilə aşağıdakı iki təcili vəziyyətə diqqət yetirin.

Bu təhlükəli vəziyyətlərin qarşısını necə almaq olar?

Bunu təkbaşına edə biləcəyiniz bir şey deyil. Bu, sizin, ailənizin və həkiminizin birlikdə etməli olduğu bir şeydir.

• Həkiminiz ilə yaxından əməkdaşlıq edin: Onlardan qan şəkərinizin hədəflərinin nə olduğunu, çox aşağı olduqda nə edəcəyinizi və xəstələndiyiniz təqdirdə nə edəcəyinizi dəqiq soruşun. Onların təlimatlarına dəqiq əməl edin.
• Qan şəkərinizin səviyyəsini müntəzəm olaraq yoxlayın: Həkiminizin dediyi kimi gündə bir neçə dəfə qan şəkərinizin səviyyəsini yoxlayın. Bu gün mövcud olan yeni texnologiya ilə hətta qan şəkərinin səviyyəsini davamlı olaraq ölçən cihazlar (Davamlı Qlükoza Monitorları) da mövcuddur.
• Dərmanlarınızı təyin olunduğu kimi tam olaraq istifadə edin: İnsulin və ya digər dərmanları düzgün vaxtda, düzgün dozada qəbul edin. Dərman qəbulunu buraxmaq və ya həddindən artıq çox qəbul etmək bir çox təcili vəziyyətlərin səbəbidir.
• Bədəniniz haqqında məlumat əldə edin: Yediyiniz qida, etdiyiniz idman və stress kimi şeylərin qan şəkərinizin səviyyəsinə necə təsir etdiyini anlayın. Daha sonra buna uyğun olaraq tənzimləyə bilərsiniz.
• Pəhrizinizə diqqət yetirin: Hansı qidaların qan şəkərini artırdığını və hansılarının onu idarə etdiyini bilin (məsələn, liflə zəngin qidalar). Vaxtında yemək də çox vacibdir.