Depressiya üçün antidepressant qəbul edirsiniz? Əgər belədirsə, yəqin ki, bu dərmanı qəbul etməyin ilk bir neçə gününün, bəlkə də həftələrinin bir az çətin ola biləcəyini bilirsiniz. Başgicəllənmə, ürəkbulanma və tərləmə kimi yan təsirlər yaşaya bilərsiniz. Bu dərmanın təsir etməsi vaxt apardığı üçün "Bir ay əziyyət çəkdikdən sonra bu dərmanı qəbul etməyin bir mənası varmı?" deyə düşünə bilərsiniz.
Düzgün dərmanı tapmaq üçün bir az vaxt verin.
Əvvəla, unutmayın ki, özünüzü mütləq daha yaxşı hiss edəcəksiniz . Buna bir az vaxt verməlisiniz. Antidepressantlar bitki əkmək kimi təsir göstərir. Onun cücərməsi, böyüməsi və çiçəklənməsi bir müddət çəkir, elə deyilmi? Bu belədir. Bu dərmanlar beynimizdəki neyrotransmitterlərə təsir edir və onların tarazlığını bərpa etmək üçün bir az vaxt tələb edir.
Ümumiyyətlə, 6-8 həftədən sonra əhvalınızda heç bir müsbət dəyişiklik hiss etmirsinizsə, bu, çox güman ki, sizin üçün uyğun dərman deyil. Amma narahat olmayın. Bu, çox normaldır.
Genişmiqyaslı bir araşdırma, ilkin olaraq dərman qəbul edən depressiya xəstələrinin yalnız 30%-nin dörd ay ərzində simptomlardan tam azad olduğunu aşkar etmişdir.
Bu o deməkdir ki, 100 nəfərdən 70-i ilk dərmanı düzgün qəbul etməyəcək. Amma bu, onların sağalmayacağı anlamına gəlmir. Onların təxminən 20%-i başqa bir antidepressant qəbul etdikdə və ya danışıq terapiyası kimi bir şey əlavə etdikdə sağalacaq. Qalanları başqa bir dərman qəbul etdikdə, nəticədə insanların 70%-dən çoxu depressiyadan tamamilə sağalacaq.
Buna görə də ən vacib şey çox tez təslim olmamaqdır . Həkiminizlə əlaqə saxlamaq, özünüzü necə hiss etdiyiniz barədə danışmaq və lazımi dəyişikliklər etmək vacibdir.
Bir mütəxəssislə danışmağın əhəmiyyəti
Çox vaxt ailə həkimimiz (ailə həkimi) bizə antidepresan təyin edən ilk şəxs ola bilər. Bunda heç bir problem yoxdur. Lakin bəzən müxtəlif dərmanlar, onların dozaları və yan təsirləri haqqında dərin biliyə malik bir psixiatrla danışmaq böyük fərq yarada bilər.
Psixiatr niyə vacibdir?
- Düzgün Dozanın Müəyyən Edilməsi: Bəzən problem qəbul etdiyiniz dərmanda deyil, dozada olur. Həkimlər ehtiyatla sizə daha aşağı doza təyin edə bilərlər. Buna "dozanın az qəbulu" deyilir. Psixiatr vəziyyətinizi dəqiq qiymətləndirə və sizə düzgün dozanı verə bilər. Bəzən dozanı bir az artırmaq problemi həll edə bilər.
- Digər şərtlərin müəyyən edilməsi:Psixiatr depressiya ilə yanaşı narahatlıq və ya panik pozğunluğu kimi xəstəliklərinizin olub-olmadığını ən yaxşı şəkildə diaqnoz edə bilər.
- Digər seçimlər təqdim etmək: Əgər bir dərman işə yaramırsa, o, növbəti dəfə hansı dərmanı verəcəyi, iki dərmanı birlikdə verib-verməyəcəyi və ya "Danışıq Terapiyası" əlavə edib-etməyəcəyi barədə qərarlar qəbul edə bilər.
Dərmanın təsirinə mane olan digər problemlərin olub olmadığını yoxlayın.
Bəzən antidepresanın təsir etməməsinin səbəbi başqa bir əsas problem ola bilər.
| Mümkün əsas vəziyyət | Dərman necə təsir edir |
|---|---|
| Narahatlıq/Panik Bozukluğu | Bəzi antidepressantlar ilk dəfə qəbul etməyə başladıqda narahatlığın bir qədər artmasına səbəb ola bilər. Əksər insanlarda bu, bir neçə gün ərzində keçib gedir, lakin bəzi insanlarda davam edə bilər. Bu halda, həm depressiyanı, həm də narahatlığı eyni zamanda müalicə etməlisiniz. |
| Bipolyar Bozukluk | Bəlkə də sizdə depressiya yox, bipolyar pozuntu var. Bu, həddindən artıq depressiv və həddindən artıq manik vəziyyətlər arasında növbələşdiyiniz bir vəziyyətdir. Əgər belə bir birinə antidepressant versəniz, bu, qəfildən həmin manik simptomları tetikleyebilir. Onlar üçün fərqli bir dərman növü ən yaxşısıdır. |
Buna görə də, dərman qəbul etməyə başladıqdan sonra özünüzü çox narahat və ya qorxulu hiss etməyə başlasanız və ya birdən özünüzü həddindən artıq xoşbəxt və ya həddindən artıq aktiv hiss etsəniz, dərhal həkiminizə müraciət edin .
Vərdişlərinizə və əhvalınıza da diqqət yetirin.
Bəzən uzun müddət yaxşı təsir göstərən bir dərmanın təsiri yavaş-yavaş azalırmış kimi hiss oluna bilər. Bəzi insanlar bunu "Prozak nəcisinin çıxması" adlandırırlar. Lakin əksər hallarda buna səbəb olan dərman deyil, həyat tərzimizdəki başqa bir şeydir.
- Alkoqol və ya narkotik istifadəsi:Alkoqol depressantdır. Bu o deməkdir ki, depressiyanı artırır. Antidepressant qəbul edərkən spirtli içki qəbul etsəniz, bu, dərmanın effektivliyinə əhəmiyyətli dərəcədə təsir göstərə bilər.
- Həyatda stress: İşdəki problemlər, ailə problemləri və maliyyə çətinlikləri stress səviyyəmizi artıra bilər. Sonra dərmanların təsir etmədiyini hiss edə bilərik.
- Qeyri-kafi doza: Zamanla bədəniniz dozaya dözə bilməyə bilər.
Belə vaxtlarda bəzi insanlar dərmanların artırılmasını istəyirlər. Lakin bir çoxları üçün bir neçə aylıq danışıq terapiyası onlara bu çətin dövrdən keçmək üçün çox güc verir.
Danışıq terapiyasını nəzərdən keçirin.
Araşdırmalar göstərir ki, depressiyanı aradan qaldırmağın ən yaxşı yolu dərmanlarla yanaşı, danışıq terapiyasıdır.
Bu, təcrübəli bir məsləhətçi və ya psixiatrla problemləriniz barədə danışmağı əhatə edir. Bu, sadəcə bir dostunuzla danışmaq kimi deyil. Bu, sizə düşüncə tərzlərinizi müəyyənləşdirməyi, həyat problemləri ilə fərqli bir şəkildə məşğul olmağı və münasibətləri gücləndirməyi öyrədir. "Koqnitiv Terapiya (KTT)" və "Şəxslərarası Psixoterapiya (ŞPT)" elmi cəhətdən effektiv olduğu sübut edilmiş iki belə müalicə üsuludur.
Sizə ən uyğun müalicə üsulunu seçin.
Nəticə etibarilə ən vacib şey sizin iradənizdir.
- Bəzi insanlar "Mən heç dərman qəbul edə bilmirəm" deyə bilərlər.
- Başqa biri də deyə bilər: "Problemlərim barədə tanımadığım biri ilə danışmağı xoşlamıram".
Belə vaxtlarda qərar aydındır. Lakin əgər simptomlarınız o qədər ağırdırsa ki, düzgün yeyə və ya yata bilmirsinizsə, həkimlər adətən dərman qəbul etməyə başlamağı məsləhət görürlər.
Unutmayın ki, depressiya çox mürəkkəb bir məsələdir. Bu, genetik, bioloji amillərdən, eləcə də həyat hadisələrindən təsirlənir. Genlərimizi birdən dəyişdirə bilmərik. Amma həyatın problemlərinin öhdəsindən necə gələcəyimizi öyrənə bilərik. Bəzən dərmanlar əhvalınızı bir az yaxşılaşdırmağa kömək etdikdə, yeni bir ümid və enerji hissi alırsınız. Bu, münasibətlərinizi, işinizi və həyata baxışınızı dəyişməyə başlayır.
Evə Aparmaq Mesajı
- Antidepressantın təsir etməsi bir neçə həftə çəkir, buna görə də səbrli olun .
- Əgər 6-8 həftədən sonra heç bir yaxşılaşma olmazsa, narahat olmayın və həkiminizlə məsləhətləşin . Bu normaldır.
- Bəlkə də dərmanlarınızı dəyişdirməli, dozanı dəyişdirməli və ya danışıq terapiyasına başlamalısınız.
- Hiss etdiyiniz hər şeyi (yan təsirlər, əhval dəyişiklikləri) gizlətmədən həkiminizə deyin .
- Alkoqol və narkotik maddələrin istifadəsindən tamamilə çəkinin, çünki onlar dərmanların effektivliyinə təsir göstərir.
- Depressiyadan qurtulma yolu uzun ola bilər, amma düzgün müalicə ilə mütləq sağala bilərsiniz.
💬 Comments (0)
Hələ heç bir şərh yazılmayıb. İlk dəfə şərhinizi buraya əlavə edin.
Şərhinizi əlavə edin