Əl-ayaqlarınızda keyimə və sərtlik hiss edirsiniz? Gəlin Yuxarı Ətraf Spastikliyi haqqında danışaq

Heç əlinizin, dirsəyinizin və ya barmaqlarınızın bir az sərtləşdiyini və əyilməsinin çətinləşdiyini hiss etmisinizmi? Yoxsa əlinizin idarəolunmaz şəkildə titrədiyini və ya büküldüyünü hiss edirsinizmi? Əgər bu, sizin və ya tanıdığınız birinin başına gəlirsə, bu, bu gün danışdığımız bu vəziyyətlə bağlı ola bilər. Gəlin bu barədə sadə və sakit şəkildə danışaq.

Sadə dillə desək, Yuxarı Ətraf Spastikliyi nədir?

Bu, qollarınızdakı, xüsusən də yuxarı ətraflarınızdakı əzələlərin qeyri-iradi və sərtləşdiyi zaman baş verir. Bəzən bu əzələlər nəzarətsiz şəkildə büzülə və ya burula bilər. Biz bunu adətən əzələ spazmı və ya "spazm" adlandırırıq.

Bu vəziyyət bədənimizin sinir sisteminə müəyyən bir ziyan dəydikdə baş verir. Bunu belə düşünün: beynimiz və onurğa beynimiz bədənimizin əzələlərinə elektrik siqnalları göndərən iki əsas nəzarət mərkəzidir. Bu nəzarət mərkəzləri insult, xəstəlik və ya qəza səbəbindən zədələndikdə, həmin siqnalların göndərilməsi prosesi pozulur. Bu, işləyən telefon xəttinin kəsilməsi kimidir. Məhz bu pozulmuş siqnallar səbəbindən əzələlər lazımsız yerə gərginləşməyə və büzülməyə başlayır.

Amma narahat olmayın, bu vəziyyətin müalicəsi əvvəlkindən daha inkişaf etmiş vəziyyətdədir. Əzələlərinizdəki elastikliyi bərpa etməyə və əl nəzarətini yaxşılaşdırmağa kömək edə biləcək bir çox müalicə üsulu mövcuddur.

Bunun əsas səbəbləri nələrdir?

Daha əvvəl müzakirə etdiyimiz kimi, bunun əsas səbəbi sinir sistemimizə, xüsusən də beyinə və ya onurğa beyninə dəyən ziyandır. Əzələlərimiz sinirlərdən elektrik siqnalları aldıqda hərəkət edir. Bu siqnallar beyin və onurğa beynindən gəlir. Bunlar zədələndikdə siqnalların göndərilməsi prosesi nizamsız olur. Bu nizamsız siqnallar əzələlərin sıxılmasına və büzülməsinə səbəb olur.

Bu zərərin baş verməsinin bir neçə əsas səbəbi var:

• İnsult: İnsult beyinə aparan qan damarının qan laxtası səbəbindən tıxanması və ya partlaması zamanı baş verir. Bu, beyin hüceyrələrini lazım olan oksigen və qandan məhrum edir və onların ölümünə səbəb olur. Bu, sinir sisteminə zərər verə və bu kimi vəziyyətlərə səbəb ola bilər.
• Bəzi tibbi vəziyyətlər: Bu vəziyyətə həmçinin sinir sisteminə zərər verən xəstəliklər, məsələn, "Çoxlu Skleroz" və "Serebral İflic" səbəb ola bilər.
• Zədələr: Beyin və ya onurğa beyninin ciddi zədələnməsiSinir sistemi zədələnə bilər.

Bu vəziyyətin simptomları hansılardır?

Bəzən bu simptomlar insult və ya beyin zədələnməsindən həftələr, aylar və hətta illər sonra özünü göstərir. Aşağıdakı simptomlara diqqət yetirin.

Unutmayın ki, müalicə olunmazsa, bu əzələlər sərtləşə və əliniz bir vəziyyətdə "ilişib" qala bilər. Bu, gündəlik işləri yerinə yetirməyi çox çətinləşdirə bilər. Əgər insult və ya beyin zədəsi keçirmisinizsə,Əgər ətraflarınızda əzələ gərginliyi, qıcolma və ya uyuşma hiss etsəniz, dərhal həkiminizə müraciət edin.

Diaqnoz necə qoyulur?

Bu vəziyyətdə, sinir sistemi üzrə ixtisaslaşmış bir həkimə və ya "nevroloqa" müraciət etməlisiniz.

Əvvəlcə sizi fiziki müayinə edəcək. Əllərinizi, dirsəklərinizi, biləklərinizi və barmaqlarınızı nə dərəcədə yaxşı hərəkət etdirə və idarə edə bildiyinizi yoxlayacaq. Həmçinin oynaqlarınızı əymək və uzatmaqla elastikliyinizi də yoxlayacaq.

Bundan əlavə, həkim sizə bir neçə sual verəcək. Məsələn:

• Büzülmə hansı əzələlərə təsir edir?
• Bu nə vaxt başladı?
• Bu titrəmə nə qədər tez-tez baş verir?
• Bir şey etmək bu vəziyyəti azaldacaqmı? Artacaqmı?
• Ağrı və ya sərtlik varmı?
• Gündəlik işinizi yerinə yetirərkən hansı çətinliklərlə qarşılaşırsınız?

Əzələlərinizin və sinirlərinizin nə dərəcədə yaxşı işlədiyini görmək üçün elektromioqrafiya (EMQ) testi də edə bilərsiniz. Bu test, stulda oturmağınızı və ya çarpayıda uzanmağınızı və qolunuzdakı əzələlərə bir neçə elektrodun bərkidilməsini əhatə edir. Bu elektrodların əzələyə daxil olan kiçik, iynəyə bənzər hissələri var. Bunlar əzələlərin və sinirlərin elektrik fəaliyyətini ölçən naqilləri olan bir cihazla birləşdirilir. Həkim sizdən qolunuzu əyməyinizi və düzəltməyinizi istəyəcək. Daha sonra cihaz fəaliyyəti qeyd edəcək. Bu test təxminən 30-60 dəqiqə çəkə bilər.

Müalicə üsulları hansılardır?

Bunun müalicəsində əsas məqsəd əzələlərin lazımsız şəkildə sıxılmasının qarşısını almaq və əzalarınızı sərbəst hərəkət etdirməyə imkan verməkdir. Əzələlər sıxılmadan və ağrı artmadan müalicəyə başlamaq çox vacibdir.

Həkim sağlamlıq vəziyyətinizə və simptomlarınıza əsasən ən uyğun müalicəni təyin edəcək.

Vəziyyətiniz yaxşılaşarsa, müalicənin miqdarı azaldıla bilər. Buna görə də, həkiminizin təyin etdiyi müalicə planına dəqiq əməl etmək və müşahidə etdiyiniz hər hansı bir dəyişiklik barədə həkiminizə məlumat vermək çox vacibdir.

Özünüz edə biləcəyiniz şeylər

Müalicə ilə yanaşı, əzələlərinizi və oynaqlarınızı mümkün qədər elastik saxlamaq üçün özünüz edə biləcəyiniz bir neçə şey var.

• Mümkün qədər aktiv qalın: İdman əzələləri boşaldır və elastikliyi artırır. Üzgüçülük və güc inkişaf etdirmə məşqləri xüsusilə faydalıdır. Hətta idman oynamaq və ya ev işləri görmək kimi şeylər belə sərt əzaları hərəkət etdirməyə kömək edə bilər.
• Yaxşı yatın: Yorğunluq artdıqca simptomlar pisləşə bilər.
• Zehni olaraq rahat qalın:Stress bu vəziyyəti daha da pisləşdirə bilər. Buna görə də kitab oxumaq, gəzintiyə çıxmaq və ya meditasiya etmək kimi zehninizi sakitləşdirən bir şey edin.