Gəlin bədənimizin "filtr sistemi" (sidik sistemi) haqqında daha çox məlumat əldə edək.

Heç düşünmüsünüzmü ki, yeyib-içdiyimiz tullantılar bədənimizdən necə çıxır? Necə ki, evdə zibili atırıq, bədənimizin də bu işə həsr olunmuş super sistemi var. Biz buna sidik sistemi deyirik. Bu, bədənimizdəki əsl "filtr sistemidir". Bu sistemdə hər hansı bir problem olarsa, normal şəkildə sidiyə gedə bilməyəcəyik və müxtəlif sağlamlıq problemləri yarana bilər. Buna görə də bu gün gəlin bu barədə sadəcə və nəzakətlə danışaq.

Bu sidik sisteminin əsas funksiyası nədir?

Sadə dillə desək, sidik sisteminiz qanınızı təmizləyir və bədəninizdən tullantı məhsulları çıxarır. Bu, çay yarpaqlarını süzmək kimidir. Bədəninizdən su, duz , toksinlər və digər tullantı məhsulları çıxarır.

Bunun bir neçə əsas funksiyası var:

• Qanın süzülməsi.
• Bədənin ehtiyac duyduğu qida maddələrindən istənməyən toksinləri ayırmaq.
• İstehsal olunan sidik müvəqqəti olaraq saxlanılır və vaxtı çatanda bədəndən xaric edilir.

Bu sistemin əsas orqanları hansılardır?

Bütün bu prosesə kömək edən bir neçə əsas orqan var. Bunların hamısı qarın və çanaq nahiyələrimizdə yerləşir. Gəlin onların nə olduğuna və nə etdiyinə nəzər salaq.

Bəs bu qan təmizlənməsi necə işləyir?

Bu, çox maraqlı bir prosesdir. Bunu belə düşünün...

1. Əvvəlcə bədəninizdəki qan bir çox kiçik arteriyalar vasitəsilə böyrəklərinizə daxil olur.

2. Daha sonra bu qan böyrəklərin içərisindən yaxşıca süzülür . Burada orqanizmə lazım olan vitaminlər, minerallar və zülallar kimi qida maddələri lazım olmayan tullantılardan və toksinlərdən ayrılır.

3. Bundan sonra bədənin ehtiyac duyduğu faydalı maddələr qana qaytarılır və bütün bədəndə dövran edir.

4. İstənməyən tullantı məhsulları və əlavə su birləşərək sidik əmələ gətirir.

5. Əmələ gələn bu sidik, əvvəllər qeyd etdiyimiz iki sidik axarları boyunca hərəkət edir və sidik kisəsində toplanır.

6. Sidik kisəsi dolduqda beynimizə "İndi tualetə getməliyəm" deyə bir siqnal göndərilir.

7. Sidik ifrazı zamanı sidik bədəndən uretra vasitəsilə xaric olur.

Sidik sisteminə təsir edən ümumi xəstəliklər və problemlər hansılardır?

Təəssüf ki, bu sistem müxtəlif xəstəliklərə və problemlərə də meylli ola bilər. Bəziləri anadangəlmə, digərləri isə yaşlandıqca inkişaf edir. Gəlin ən çox yayılmış problemlərdən bəzilərinə nəzər salaq.

İnfeksiyalar

Bu, bir çox insanın əsas problemidir. Biz bunu həll edəcəyikSidik yolu infeksiyaları (SYİ) bakteriyalar kimi mikrobların sidik yoluna daxil olması zamanı baş verən infeksiyalardır. Qadınlarda bu xəstəliklərin inkişaf etmə ehtimalı daha yüksəkdir. Cinsi yolla keçən infeksiyalar (CYİ) də sidik yolu problemlərinə səbəb ola bilər. Həkiminiz tez-tez bu xəstəliklər üçün antibiotiklər təyin edir.

Böyrək Daşları

Bu, bir çox insanın eşitdiyi bir vəziyyətdir və olduqca ağrılı ola bilər. Bədəndəki tullantı məhsulları, kalsium kimi minerallarla birlikdə böyrəklərdə kiçik daşlar əmələ gətirir. Bu daşlar sidik yollarında ilişib qalarsa, dözülməz bel ağrısına səbəb ola bilər.

Sidik ifrazı problemləri

• Sidik qaçırma: Bu, qeyri-iradi sidik ifrazıdır. Bu vəziyyət öskürək, gülmək və ya asqırma zamanı xüsusilə ağır ola bilər.
• Həddindən artıq aktiv sidik kisəsi: Tez-tez sidiyə getmək üçün qəfil və həddindən artıq ehtiyac.
• Sidik tutulması: Sidik ifrazından sonra sidik kisəsini tamamilə boşalda bilməmək .

Bu problemlər dərmanlar və həyat tərzi dəyişiklikləri ilə aradan qaldırıla bilər.

Sidik Yollarının Tıxanmaları

Sidik sisteminin istənilən yerində şiş və ya digər xəstəlik sidik axınını maneə törədə bilər. Məsələn, kişilərdə böyümüş prostat vəzi sidik kanalını bağlaya və sidik ifrazını çətinləşdirə bilər. Bəzən bu tıxanmaları aradan qaldırmaq üçün cərrahiyyə əməliyyatı tələb olunur.

Böyrək xəstəliyi

Bu, ciddi bir vəziyyətdir. Diabet və yüksək təzyiq xroniki böyrək xəstəliyinin (XBX) iki əsas səbəbidir. Buna görə də şəkər səviyyənizi və qan təzyiqinizi nəzarətdə saxlamaq çox vacibdir. Böyrək xəstəliyi ağırlaşdıqda, böyrək çatışmazlığına səbəb ola bilər. Daha sonra dializ və ya böyrək nəqli əməliyyatı keçirməlisiniz.

Bu xəstəliklərin ümumi simptomları hansılardır?

Simptomlar problemdən asılı olaraq dəyişə bilər. Lakin əksər hallarda bu ümumi simptomları görə bilərsiniz. Bunların sizdə də olub-olmadığını yoxlayın.

Belə bir problemin olub olmadığını necə öyrənə bilərəm?

Bu kimi simptomlar varsa, həkiminiz vəziyyəti diaqnoz etmək üçün bir neçə test təyin edəcək.

• Sidik analizi: Bu, ən əsas testdir. Sidik nümunəniz götürülür və bakteriya və ya digər problemləri yoxlamaq üçün mikroskop altında müayinə olunur.
• Sidik Kulturası Testi: Sidik infeksiyasından şübhələnirsinizsə, bu test, hansı bakteriyaların buna səbəb olduğunu dəqiq müəyyən etmək üçün edilir.
• Qan analizləri: Böyrəklərin necə işlədiyini və bədəndə infeksiya olub olmadığını yoxlamaq üçün qan analizləri aparılır.
• Görüntüləmə Testləri: Bəzən böyrək daşları və ya şişlər kimi şeyləri axtarmaq üçün sizdən ultrasəs müayinəsi , rentgen , kompüter tomoqrafiyası və ya MRT müayinəsi etməyiniz istənə bilər.

Sidik sisteminin sağlamlığını qorumaq üçün edə biləcəyimiz şeylər

"Xəstəliyin yaranmasından əvvəl qarşısını almaq, yarandıqdan sonra müalicə etməkdən daha yaxşıdır", - deyirlər. Beləliklə, bu qiymətli sistemi sağlam saxlamaq üçün edə biləcəyimiz bəzi sadə şeylər var.

• Bol su için: Gün ərzində kifayət qədər su içmək bədəndən toksinləri xaric edir. Bu, böyrək daşlarının və sidik yolu infeksiyalarının qarşısını almağa çox kömək edir.
• Balanslı qidalanın: Duzlu qidaları azaldın. Kalsiumla zəngin qidalar yeyin. Bunlar böyrək daşlarının əmələ gəlməsinin qarşısını almağa kömək edir.
• Sidik kisənizi tamamilə boşaldın: Tualetə gedərkən tələsməyin və sidik kisənizi tamamilə boşaldın. Sidik kisəniz tamamilə boşalana qədər gözləyin.
• Sidikinizi saxlamayın: Sidik ifraz etmək ehtiyacı hiss etdiyiniz zaman onu saxlamayın. Mümkün qədər tez tualetə gedin.
• Düzgün təmizlik (xüsusilə qadınlar): Tualetdən istifadə etdikdən sonra özünüzü təmizləyərkən həmişə öndən arxaya doğru silin . Bu, bakteriyaların anusdan uretraya daxil olmasının qarşısını almağa kömək edir.
• Cinsi əlaqədən sonra sidik ifrazı: Bu, xüsusilə qadınlar üçün vacibdir. Cinsi əlaqədən sonra sidik ifrazı sidik yoluna daxil olmuş ola biləcək bütün mikrobları xaric edir.
• Kegel məşqləri edin: Bu məşqlər sidik ifrazını idarə edən əzələləri gücləndirir. Bu, sidik qaçırmanın qarşısını almağa kömək edir.

Nə vaxt həkimə müraciət etməliyəm?

Sidik ifrazınızda hər hansı bir ağrı, narahatlıq və ya dəyişiklik hiss edirsinizsə, bunu görməzdən gəlməyin. Bu, infeksiyanın və ya digər xəstəliyin erkən əlaməti ola bilər. Aşağıdakı simptomlardan hər hansı biri sizdə varsa, mütləq həkiminizə müraciət edin.

• Sidikdə qan.
• Sidik ifrazı zamanı yanma, ağrı və ya narahatlıq.
• Qarın aşağı hissəsində, belin yanlarında və ya cinsiyyət orqanı nahiyəsində ağrı.
• Sidiyi idarə etməkdə çətinlik və ya fərqinə varmadan sidik sızması.
• Əgər qadınsınızsa, vaginadan nəyinsə çıxdığını hiss edə bilərsiniz (sidik kisəsinin prolapsı).

Əgər belə bir şey görsəniz, panikaya düşməyin. Bir çox problem tez bir zamanda həkimə müraciət etməklə asanlıqla həll edilə bilər.