Beliniz də ağrıyır? Gəlin bu qəribə bel ağrısı (Vertebrogenik Bel Ağrısı) haqqında məlumat əldə edək?

Bu günlərdə bir çox insanın ən böyük problemlərindən biri bel ağrısıdır. Bəzən bunun narahat olmalı olduğunuzu düşünə bilərsiniz, amma əslində bir az xüsusi, yəni digər ümumi bel ağrılarından fərqli olan bəzi bel ağrısı növləri var. Beləliklə, bu gün bel ağrısının belə xüsusi bir növü haqqında danışacağıq. Bunu düzgün bilmək sizə çox kömək edəcək.

Bu sözdə Vertebrogenik Bel Ağrısı nədir?

Sadə dillə desək, Vertebrogenik Bel Ağrısı onurğanızdakı fəqərə ucluqlarının zədələnməsindən qaynaqlanır. İndi bu fəqərə ucluqlarının nə olduğunu düşünə bilərsiniz.

Təsəvvür edin ki, onurğanız bir-birinin üstünə yığılmış kiçik sümüklərdən ibarətdir və biz onları fəqərələr adlandırırıq. Bir-birinin üstündə başqa bir fəqərə olduqda, arada döşək kimi bir şey olur və biz onu fəqərəarası disk və ya sadəcə disk adlandırırıq. Bu disk onurğanın irəli-geri əyilməsinə imkan verir və həmçinin tullanıb qaçdığımız zaman beldən gələn zərbələri udur. Həmin fəqərə ilə disk arasında qoruyucu örtüyə bənzər iki nazik membran var ki, bunlar da fəqərə ucluqları adlanır. Beləliklə, əgər bunlar hər hansı bir şəkildə zədələnibsə, bel ağrısı da buradan başlayır.

Niyə bu, digər bel ağrılarından fərqlənir?

Bəli, bu bir az fərqlidir. Adətən bel ağrısı dedikdə, zədə və ya artrit kimi bir şey səbəbindən baş verən bir hadisəni düşünürük. Lakin bu (vertebrogenik) bel ağrısının əsas səbəbi əvvəllər bəhs etdiyimiz onurğa uclarının zədələnməsidir.

Əvvəllər həkimlər tez-tez davamlı bel ağrısının səbəbinin degenerativ disk xəstəliyi və ya artrit olduğunu düşünürdülər. Lakin sonradan tədqiqatçılar onurğalarımızın içərisində ağrını hiss edən sinirlər olduğunu və onlar qıcıqlandıqda ağrı yarana biləcəyini aşkar etdilər. Bu kəşflə bel ağrısının başqa səbəblərinin də ola biləcəyi aydın oldu. Bu o deməkdir ki, bütün bel ağrıları degenerativ disk xəstəliyi və ya artritdən qaynaqlanmır.

Bu vəziyyət nə qədər yaygındır?

Əslində, neçə nəfərin bu (vertebrogenik) bel ağrısından əziyyət çəkdiyini dəqiq demək çətindir. Deyilənə görə, Amerika kimi bir ölkədə 30 milyondan çox insan davamlı bel ağrısından əziyyət çəkir. Lakin, onlardan neçəsinin bu (vertebrogenik) xəstə olduğu dəqiq bilinmir. Çünki həkimlər bel ağrısının yalnız 20%-nin dəqiq səbəbini tapa bilirlər. Digər 80%-i qeyri-spesifik bel ağrısı kimi təsnif edilir.

Bunun simptomları hansılardır?

Bu (vertebrogenik) bel ağrısı olan insanlar tez-tez bellərinin ortasında yanma, sıxma ağrısı hiss edirlər. Bu, dərin, şiddətli bir ağrı kimi hiss olunur. Bəzi insanlar üçün bu ağrı istinad ağrısıdır . Yəni, ağrı yarandığı yerdən fərqli bir sahədə hiss olunur.

Çox vaxt bu ağrı artır:

• Uzun müddət bir yerdə oturduğunuz zaman .
• Fiziki cəhətdən aktiv olduğunuz zaman .
• İrəli əyildiyiniz zaman .

Bu simptomlar degenerativ disk xəstəliyinin simptomlarına o qədər bənzəyir ki, hətta həkim belə bəzən birini digəri ilə səhv sala bilər. Üstəlik, bəzi insanlarda eyni anda hər iki xəstəlik ola bilər .

Disk problemləri ilə gələn əlavə xüsusiyyətlər

Əgər belinizin aşağı hissəsindəki onurğa ucluqları zədələnibsə və degenerasiya olunmuş diskiniz varsa, əlavə simptomlarla qarşılaşa bilərsiniz. Belə hallarda:

• Əl-ayaqlarınızda karıncalanma hiss edə bilərsiniz.
• Bəzi yerlər donub .
• Əzalarda zəiflik .

Bu simptomlar diskin yırtığı və yaxınlıqdakı sinirlərə təsir etməsi səbəbindən yaranır. Bu, həmişə baş vermir, amma baş verə bilər.

Buna səbəb nədir?

Daha əvvəl qeyd etdiyimiz kimi, bu (vertebrogenik) bel ağrısının əsas səbəbi onurğa ucluqlarının zədələnməsidir. Beləliklə, bu ucluqların zədələnməsinin bir çox səbəbi ola bilər:

• Gündəlik aşınma: Bu, maşından istifadə edərkən yaranan aşınma və yırtılma kimidir.
• Piylənmə: Bədən çəkisi artdıqda, onurğa da həmin ağırlığı daşımaq məcburiyyətində qalır.
• Boyun artması: Hündürboylu insanlar bellərində bir az daha çox təzyiq hiss edə bilərlər.
• Fiziki cəhətdən çətin işlər: Ağır çəkilər qaldıran, uzun müddət ayaq üstə duran və eyni vəziyyətdə işləyən insanlar daha yüksək risk altındadırlar.
• Əgər ailə üzvlərindən birində davamlı baş ağrıları varsa (Ailə tarixi): Bu, həmçinin genetik təsir də ola bilər.
• Siqaret çəkmək: Siqaret çəkmək bədəndəki qan damarlarına təsir göstərə və bu bölgələrə çatan qan miqdarını azalda bilər.
• Travma və ya yıxılma: Qəfil, güclü bir zərbə bu bölgələrə də zərər verə bilər.

Həkim bunu necə diaqnoz qoyur?

Bel ağrısı ilə həkimə müraciət etdiyiniz zaman, ilk edəcəyi şey sizi tam fiziki müayinədən keçirmək olacaq.Birincisi. Onlar belinizi hiss edəcək, hansı pozaların ən ağrılı olduğunu görmək üçün müxtəlif istiqamətlərdə əyilməyinizi və bükülməyinizi xahiş edəcəklər. Həmçinin sizdən simptomlarınız və ailənizdə kiminsə bu kimi bel problemləri olub-olmadığını soruşacaqlar.

Daha sonra, həkiminiz belinizdə bir problem olduğunu düşünürsə, çox güman ki , görüntüləmə testləri təyin edəcək. Bel ağrısı üçün adətən edilən ilk şey belinizin rentgenoqrafiyasıdır . Əldə edilən məlumatlardan asılı olaraq, həkimə daha çox məlumat lazım ola bilər. Əgər belədirsə, o, KT müayinəsi (Kompüter Tomoqrafiyası) və ya MRT müayinəsi (Maqnit Rezonans Görüntüləmə) təyin edə bilər. MRT müayinələri tez-tez sümük iliyi iltihabı və onurğa uclarında dəyişikliklər və ya zədələnmə əlamətlərini göstərə bilər.

Müalicə üsulları hansılardır?

Xoş xəbər budur ki, bu (vertebrogenik) bel ağrısı üçün bir neçə müalicə üsulu mövcuddur. Həkim sizin üçün ən uyğun müalicəni seçməyə kömək edə bilər.

• Qeyri-steroid iltihab əleyhinə dərmanlar (QSİƏP): Bunlar adətən ağrı və şişkinlik üçün qəbul etdiyimiz dərmanlardır. Nümunələrə aspirin, ibuprofen və naproksen daxildir. Bunlar həkiminizin göstərişi ilə istifadə olunmalıdır.
• Fizioterapiya: Bu da çox vacib bir müalicədir. Fizioterapevt sizə belinizi gücləndirəcək və ağrıları azaldacaq xüsusi məşqlər və dartınmalar öyrədəcək. Bunları düzgün etsəniz, böyük bir rahatlama əldə edəcəksiniz.
• Əzələ rahatladıcıları: Bəzi hallarda, onurğanızın ətrafındakı əzələlər gərgindirsə, bu tip dərmanlar onları rahatlatmaq üçün verilə bilər. Lakin, onlar sizi yuxulu edə və davamlı istifadə edildikdə asılılıq yarada biləcəyi üçün həkimlər adətən onları yalnız qısa müddətə təyin edirlər.
• Intracept® proseduru (bazivertebral sinir ablasiyası): Təxminən altı aydır ki, digər müalicə üsullarını (məsələn, masaj, fizioterapiya) sınamısınız və bel ağrınız yaxşılaşmır. Belə bir vəziyyətdə həkim Intracept® adlı xüsusi bir prosedur təklif edə bilər. Bu prosedura çox incə bir alətdən istifadə etmək və onurğanın içərisindəki əsas ağrı daşıyan sinirə (bazivertebral sinir) zərər vermək (ablasiya etmək) üçün istilik tətbiq etmək daxildir. Bu prosedur, həmin sinirdən gələn ağrı siqnallarının beyinə getməsinin qarşısını alır və ağrı azalır.

Vacibdir: Bütün bu müalicələr yalnız həkim məsləhəti və nəzarəti altında aparılmalıdır. Özünüz heç bir dərman qəbul etməyin və ya idman etməyin.

Bu vəziyyətdən sağalmaq nə qədər vaxt aparacaq? (Proqnoz)

Vertebrogenik bel ağrısı olan insanlar üçün əvvəlkindən daha çox müalicə variantı mövcuddur. Bu, yaxşı haldır. Bununla belə, düzgün diaqnoz qoymaq bir az vaxt apara bilər . Həmçinin, düzgün müalicəni tapana qədər bir neçə müalicəni sınamalı ola bilərsiniz. Düzgün müalicəni dərhal tapa bilməyəcəksiniz.

Statistik olaraq, bu (vertebrogenik) bel ağrısı üçün ən uğurlu müalicə əvvəllər müzakirə etdiyimiz prosedurdur (bazivertebral sinir ablasiya) . Lakin, bu müalicəni sığorta yolu ilə almaq istəyirsinizsə, əvvəlcə digər ümumi müalicələrin (məsələn, ağrıkəsicilər, fizioterapiya) uğursuz olduğunu sübut etməlisiniz. Həkiminiz sizə bu işdə kömək edə bilər və həmçinin müalicə zamanı ağrını azaltmağın yollarını öyrədə bilər.

Bunun baş verməsinin qarşısını necə alırsınız? (Qarşısının alınması)

Bu (vertebrogenik) bel ağrısı tez-tez bədənimizin aşınmasının təbii bir hissəsi olduğundan, onun tamamilə qarşısını almaq çətindir . Bununla belə, riskimizi azaltmaq üçün edə biləcəyimiz bir neçə şey var:

• Boyunuza uyğun sağlam bir çəkiniz olsun: Bədən çəkiniz artdıqca belinizə düşən təzyiq də artır.
• Mütəmadi olaraq məşq edin: Xüsusilə də arxa və qarın ətrafındakı əzələləri gücləndirən məşqlər etmək çox vacibdir.
• Mütəmadi olaraq dartınma hərəkətləri edin: Əgər uzun müddət bir yerdə oturmağınızı tələb edən bir işiniz varsa, ayağa qalxıb bədəninizi bir az dartmaq, hərəkət etmək, ən azı saatda bir dəfə yaxşı olar.
• Siqaret çəkməkdən çəkinin: Siqaret çəkmək bədənin sağalma prosesinə mane ola bilər.

Nə vaxt həkimə müraciət etməliyəm?

Normal bel ağrısı bir neçə gün və ya bir həftə ərzində keçməlidir. Lakin, bu simptomlardan hər hansı biri sizdə varsa , mütləq gecikmədən həkimə müraciət etməlisiniz :

• İki və ya üç həftədən sonra keçməyən bel ağrısı .
• Dərman qəbul etdikdən və ya istirahət etdikdən sonra belə keçməyən bel ağrısı .
• Əgər bel ağrınızın tədricən pisləşdiyini hiss edirsinizsə.
• Əllərinizdə və ya ayaqlarınızda karıncalanma , uyuşma və ya zəiflik kimi simptomlar hiss edirsinizsə.
• Gəzməkdə çətinlik çəkirsinizsə, ayağa qalxın .
• Əgər bel ağrısı ilə yanaşı qızdırma və çəki itkisi kimi digər simptomlarınız varsa.

Nəhayət, ən vacib şey (Evə aparma mesajı)

Bel ağrısı gündəlik həyatımıza böyük təsir göstərə bilər. Bu, təkcə işə gedərkən, ev işləri ilə məşğul olarkən və ya idmanla məşğul olarkən deyil, həm də sadəcə oturub dincələrkən çox qıcıqlandırıcı ola bilər. Xüsusilə də müntəzəm müalicələrlə keçməyən bu kimi davamlı ağrılarımız olduqda, bu, çox narahatedici və bəzən hətta ümidsiz ola bilər.

Unutmayın: Əgər belinizin ortasında yanma, sıxma ağrısı varsa, bu, Vertebrogenik Bel Ağrısı ola bilər. Buna görə də qorxmayın və ya narahat olmayın, amma simptomlarınızın nə olduğunu və ən yaxşı müalicənin hansı olduğunu dəqiq öyrənmək üçün mütləq həkimə müraciət edin. Düzgün müalicəyə mümkün qədər tez başlasanız, bu ağrıdan qurtula və yenidən işinizdən zövq ala biləcəksiniz!

Vertebrogenik bel ağrısı, bel ağrısı, bel ağrısı, fəqərə uc lövhələri, basivertebral sinir ablasiyası, bel ağrısı, bel ağrısı