Bədəninizin tarazlığını qoruyan super sistem olan vestibulyar sistem haqqında daha çox məlumat əldə edək!

Hamımız bilirik ki, bədənimiz gəzmək, qaçmaq, tullanmaq və heç olmasa dik durmaq kimi inanılmaz qabiliyyətlərə malikdir. Bəs bütün bunları necə etdiyimizi, necə dik qaldığımızı heç düşünmüsünüzmü? Bədənimizdəki çox xüsusi, kiçik, lakin çox vacib bir sistem buna kömək edir. Biz buna vestibulyar sistem deyirik. Sadə dillə desək, bu, əsasən bədənimizin tarazlığını, yəni tarazlığını qorumağa kömək edən sistemdir.

Vestibulyar sistem nədir? Sadə dillə desək...

Bir düşünün, hətta sadəcə hərəkətsiz dayandığımız zaman belə, ətrafımızdakı dünya ilə daim hərəkət edirik. Bu vestibulyar sistem düzgün işləyərkən bədəninizə necə hərəkət etdiyinizi və ətrafınızdakı əşyaların necə hərəkət etdiyini bildirir və tarazlığınızı və ya bədəninizin tarazlığını sabit saxlamağa kömək edir.

Bu sistem iki əsas hissədən ibarətdir:

• Periferik vestibulyar sistem: Əksər insanlar "vestibulyar sistem" dedikdə əslində bunu nəzərdə tuturlar. Daxili qulağınızdakı beş duyğu orqanından ibarətdir. Bunlar bədəninizin tarazlığı üçün vacib olan duruşunuz, mövqeyiniz və hərəkətiniz haqqında məlumat verən orqanlardır.
• Mərkəzi vestibulyar sistem: Bu, mərkəzi sinir sisteminizin (MSS) bir hissəsidir. Daxili qulağınızdakı vestibulyar orqanlardan gələn tarazlıq siqnallarını emal edir.

Bu necə işləyir? Bədəninizdə tarazlığı necə yaradırsınız?

Vestibulyar sisteminiz tarazlığınızı qorumağa kömək edən mürəkkəb bir duyğu sisteminin çox vacib bir hissəsidir. Yeridikdə, qaçarkən və nəticədə dik durarkən dik qalmağımıza kömək edir.

Baş verən budur:

Daxili qulağınızdakı vestibulyar sistem başınızın hərəkətlərini aşkarlayır. Daha sonra bu məlumatı beyninizə göndərir. Bu hərəkətlər sizə harada olduğunuz və ətrafınızla necə əlaqəli olduğunuz barədə məlumat verir. Beyniniz bu məlumatları gözlərinizdən gələn sensor məlumatları və əzələlərinizdən və oynaqlarınızdan gələn sensor məlumatları ilə birləşdirir. Gözləriniz gördüklərinizə əsasən mövqeyinizi müəyyən etməyə kömək edir. Əzələləriniz və oynaqlarınız həmçinin ətrafınızla nə vaxt toqquşduqları barədə sensor məlumatları da verir.

Təsəvvür edin ki, qeyri-bərabər yerdə gəzirsiniz. Birdən ayağınızla kiçik bir qayaya dəysəniz, dərhal yıxılmazsınız, elə deyilmi? Bədəniniz bir az yellənər və sonra yenidən düzəldi. O anda gözləriniz, qulaqlarınızdakı vestibulyar sistem və ayaqlarınızdakı əzələlər sizi xilas etmək üçün bir araya gələr.

Bu üç girişə (vestibulyar sistem + gözlər + əzələlər və oynaqlar) əsasən, beyniniz bədəninizə tarazlığı necə qoruyacağınız barədə siqnallar göndərir.

Vestibulyar sistemin refleksləri heyrətamizdir!

Vestibulyar sistem sadəcə ayrı bir orqan deyil. O, gözləriniz, əzələləriniz və oynaqlarınızla sıx bağlıdır və tarazlığı idarə edən funksiyaları avtomatik olaraq əlaqələndirir. Buna iki əsas refleks kömək edir:

• Vestibulo-göz refleksi (VOR): Hərəkət etdiyiniz zaman belə baxışlarınızı bir yerdə saxlamaq üçün gözləriniz və vestibulyar sisteminiz birlikdə işləyir. Təsəvvür edin ki, hədəfə doğru qaçırsınız. Başınızı yan-yana hərəkət etdirsəniz də, gözləriniz hələ də hədəfdədir, elə deyilmi? Qaçarkən tullanmayırsınız. Bunun səbəbi VOR adlanan bu refleksdir. Yəni, baxışlarınızı sabit saxlamaq üçün gözləriniz başınızın hərəkətinin əks istiqamətində hərəkət edir. Bu olmadan asanlıqla başgicəllənmə və yıxılma hiss edə bilərsiniz.

• Vestibulospinal refleks (VS refleksi): Əzələləriniz vestibulyar sisteminizdəki dəyişikliklərə avtomatik olaraq uyğunlaşır. Təsəvvür edin ki, qeyri-bərabər, çınqıllı yolda gəzirsiniz. Başınız bir az hərəkət etdikcə vestibulyar sisteminiz duruşunuzdakı dəyişikliyi aşkarlayır. Həmin anda VS refleksi bədən çəkinizi kompensasiya etmək üçün dəyişir və sizi büdrəməyin qarşısını alır.

Bu vestibulyar sistem harada yerləşir?

Vestibulyar sisteminizin orqanları daxili qulağınızda yerləşir. Daxili qulağınız həmçinin eşitməyinizə kömək edən kokleaya ev sahibliyi edir. Daxili qulağın vestibulyar labirint adlanan başqa bir hissəsi də var. Onun içərisində beş vestibulyar orqanınız (həmçinin "vestibulyar aparat" adlanır) yerləşir.

Bu orqanlar başınızın vəziyyətini aşkarlayır və tarazlığınızı qorumağa kömək edən beynin bəzi hissələrinə siqnallar göndərir.

Vestibulyar sistemin hansı hissələri var?

Daxili qulağınızdakı vestibulyar aparatda beş əsas vestibulyar orqan var:

• Üç yarımdairəvi kanal
• İki otolit orqanı

Bu orqanları ehtiva edən vestibulyar aparat endolimfa adlanan maye və tük hüceyrələrinin sensor reseptorları adlanan kiçik tükəbənzər duyğu hüceyrələri ilə doludur. Başınız hərəkət etdikdə, bu endolimfa irəli-geri hərəkət edir. Daha sonra tük hüceyrələri onunla birlikdə hərəkət edir. Bu hərəkət nəticəsində hüceyrələr hərəkətiniz haqqında duyğu məlumatlarını beyinə göndərir. Bu sinir siqnalları vestibulyar sinir (həmçinin vestibulokoklear sinir və ya 8-ci kəllə siniri adlanır) adlanan vacib bir sinirdən keçir.

Yarımdairəvi kanallar

Bunlar daxili qulağınızdakı fırlanma baş hərəkətlərini aşkar edən üç borudur.

• Üst kanal:Onlar başın yuxarı-aşağı hərəkətlərini (məsələn, "bəli" demək üçün başınızı yelləmək kimi) tanıyırlar.
• Üfüqi kanal: Başın soldan sağa hərəkətlərini aşkarlayır (məsələn, "yox" demək üçün başınızı yelləmək kimi).
• Arxa kanal: Başı yandan yanya əyən hərəkətləri (məsələn, başı yan tərəfə əymək) aşkarlayır.

Hər kanal ampula adlanan bir quruluşla bitir. Bu ampulanın içərisində saç hüceyrələri var və onlar kupula adlanan jeleyəbənzər bir maddə şəklində yayılmışdır. Başınızı hərəkət etdirdiyiniz zaman yarımdairəvi kanalların içərisindəki endolimf mayesi irəli-geri hərəkət edir. Kupulanın içindəki saç hüceyrələri onunla birlikdə hərəkət edir. Bu hərəkət beyinə sinir siqnalları göndərir və başınızın harada olduğunu bildirir.

Otolit orqanları

Bunlar cazibə qüvvəsi ilə əlaqəli xətti hərəkətləri aşkar edən iki kameradır.

• Utrikul: Üfüqi hərəkətləri aşkarlayır (irəli və ya geriyə, məsələn, avtomobildə sürərkən).
• Sakkul: Şaquli hərəkətləri aşkarlayır (yuxarı və ya aşağı, məsələn, liftdə gəzərkən).

Hər otolit orqanının makula adlanan bir quruluşu var. Bu makulada həmçinin tük hüceyrələri də var. Onlar kalsium kristalları ilə dolu olan otokoniya adlanan jeleyəbənzər bir maddənin içində yerləşirlər. Hərəkət etdiyiniz zaman otolit orqanlarının içərisindəki bu otokoniyalar irəli-geri hərəkət edir. Daha sonra tük hüceyrələri onlarla birlikdə hərəkət edir. Bu hərəkət beyinə sinir siqnalları göndərir.

Vestibulyar sistemə hansı xəstəliklər təsir edir?

Təəssüf ki, hətta bu gözəl sistemdə belə bəzən problemlər yarana bilər. Məhz bu zaman başgicəllənmə və huşunu itirmə kimi hallar baş verə bilər. Problemlərin yarana biləcəyi iki əsas sahə var:

Ən çox görülən periferik (daxili qulaq) vestibulyar pozğunluqlar bunlardır:

• Xoşxassəli Paroksismal Mövqe Başgicəllənməsi (BPPV) : Bu zaman otokoniya adlanan kiçik toplar bəzən kanallara doğru hərəkət edir. Bu, başınızı hərəkət etdirdiyiniz zaman şiddətli başgicəllənməyə səbəb olur.
• Labirintit : Daxili qulağın vestibulyar aparatının infeksiyası və ya iltihabı.
• Meniere xəstəliyi : Daxili qulaqda maye təzyiqinin artması nəticəsində yaranan bir vəziyyət. Simptomlara eşitmə itkisi, qulaqlarda cingilti və başgicəllənmə daxil ola bilər.
• Vestibulyar nevrit: Vestibulyar sinirin iltihabı.

Ən çox görülən mərkəzi vestibulyar pozğunluqlar bunlardır:

• Mal de barquement sindromu (MdDS) : Gəmidən və ya qayıqdan düşdükdən sonra hələ də yelləndiyinizi hiss etmək.
• Davamlı Postural-Qavrayış Başgicəllənməsi (PPPD)Səbəbini tapmaq çətin olan davamlı başgicəllənmə.
• Vestibulyar miqren: Miqrenlə müşayiət olunan başgicəllənmə.

Vestibulyar sistemdə problemin olub olmadığını necə bilirsiniz? Əlamətləri hansılardır?

Balans problemlərinin əsas simptomları başgicəllənmə və vertigodur . Bunların hər ikisi narahatlıq və ayaq üstə durmaqda çətinlik yarada bilər, lakin onlar bir az fərqlidir.

Başgicəllənmə varsa, aşağıdakıları hiss edə bilərsiniz:

• Başı ağrıyır
• Başı qarışmış, başı ağrımış
• Özünüzü çaşqın hiss etmək, harada olduğunuzu anlaya bilməmək (Çaşqınlıq)

Əgər sizdə "vertigo" (şiddətli başgicəllənmə/fırlanma) varsa, aşağıdakıları hiss edə bilərsiniz:

• Sadəcə hərəkətsiz dayansanız da, fırlandığınızı hiss edirsiniz.
• Bütün dünyanın sənin ətrafında fırlandığını hiss etmək.

Bəzi insanlar "Gicəllənirəm" deyirlər. Bu, başgicəllənmə və ya vertigo ola bilər. Vertigo zamanı siz tez-tez özünüzün və ya ətrafınızdakı mühitin fırlandığını hiss edirsiniz. Bu, sanki fırlanan oyuncağın üzərindəsiniz.

Bu simptomlarla yanaşı, konkret vestibulyar vəziyyətinizdən asılı olaraq, eşitmə və görmə qabiliyyətinizə təsir edən digər simptomlar da hiss edə bilərsiniz. Vestibulyar sisteminiz gözlərinizə və qulaqlarınıza sıx bağlı olduğundan (əsas hiss orqanları da daxili qulaqda yerləşir), bu problemlər bəzən üst-üstə düşə bilər.

Vestibulyar sistemin sağlamlığını necə yoxlamaq olar?

Həkimlərin vestibulyar xəstəlikləri diaqnoz etməsinin əsas yolu vestibulyar müayinədir . Bu, vestibulyar sisteminizin sağlamlığını yoxlamaq üçün bir neçə testin aparılmasını əhatə edir. Testlərin çoxu gözlərinizin və vestibulyar sisteminizin tarazlığı qorumaq üçün nə dərəcədə birlikdə işlədiyini araşdırır (əvvəllər bəhs etdiyimiz VOR budur).

Həmçinin infeksiyaları yoxlamaq üçün qan analizləri və ya vestibulyar sisteminizə təsir edən struktur problemləri yoxlamaq üçün görüntüləmə testləri (məsələn, MRT) etməlisiniz.

Vestibulyar sistemin xəstəliklərinin müalicəsi hansılardır?

Bir çox vestibulyar xəstəlik müalicələrin kombinasiyasını tələb edir, yəni birdən çox müalicə metodu.

• Həyat tərzi dəyişiklikləri: Başgicəllənməyə səbəb olan stress kimi amillərin azaldılması.
• Vestibulyar fizioterapiya: Bu, simptomları azaltmağa, VOR kimi zəifləmiş strukturları gücləndirməyə və ya BPPV kimi şərtlər üçün xüsusi yenidən yerləşdirmə manevrləri etməyə kömək edə bilər.
• Dərman: İnfeksiyanı müalicə etmək və ya ürəkbulanma kimi başgicəllənmə simptomlarını azaltmaq üçün dərman verilə bilər.
• Cərrahiyyə:Bəzən daxili qulaqdakı problemə səbəb olan strukturları bərpa etmək üçün cərrahiyyə əməliyyatı lazım ola bilər. Lakin bu, çox vaxt son çarə olur.

Bu vestibulyar sistemi necə sağlam saxlaya bilərik?

Əslində, bir çox vestibulyar pozğunluğun qarşısını almaq çətindir. Bununla belə, problemin ilk əlamətlərində mümkün qədər tez müalicə almaqla vestibulyar sisteminizə (və özünüzə) qulluq edə bilərsiniz.

Məsələn, daxili qulaq infeksiyaları kimi bəzi xəstəliklər zamanla sağala bilər, lakin qulağınızın içindəki həssas tük hüceyrələrinə zərər verə bilər. Bu hüceyrələr zədələndikdən sonra yenidən böyüyə bilmirlər. Buna görə də tez bir zamanda müalicə almaq vacibdir.

Vestibulyar sistemi necə "tarazlaşdırırsınız"?

Vestibulyar reabilitasiya terapiyası, vestibulyar sisteminizin hissələrini daha yaxşı koordinasiya etməyə kömək edən bir müalicədir. Vestibulyar xəstəliklər üzrə ixtisaslaşmış bir həkim və ya fizioterapevt ilə işləməklə beyniniz daxili qulağınızdakı vestibulyar orqanlardan gələn mesajlara daha effektiv cavab vermək üçün öyrədilə bilər. Bu o deməkdir ki, sistemdə problem olduqda belə beyniniz uyğunlaşa və normal fəaliyyət göstərə bilər.

Nəhayət, nəyi yadda saxlamalı (Evə aparma mesajı)

"Vestibulyar" sözünü eşitdiyiniz zaman ağlınıza başqa bir sadə söz gəlir: tarazlıq . Dad, toxunma, görmə, eşitmə və qoxu hissləriniz kimi, tarazlıq hissiniz də eyni dərəcədə vacibdir. Bu, o qədər də tanınmasa da, vacibdir. Daxili qulağınızdakı vestibulyar orqanlar sizi dik saxlamaqda və yıxılmamaqda əla iş görür.

Buna görə də, başgicəllənmə, huşunu itirmə və ya vertigo kimi vestibulyar problem əlamətləriniz varsa, bunu görməməzlikdən gəlməyin və dərhal həkimə müraciət edin . Bu yolla vestibulyar sisteminizə düzgün qulluq edilə bilər.

Unutmayın ki, bu məlumat yalnız sizin məlumatınız üçündür. Əgər hər hansı bir sağlamlıq probleminiz varsa, zəhmət olmasa, ixtisaslı tibb mütəxəssisindən məsləhət alın.

Vestibulyar sistem, tarazlıq, başgicəllənmə, daxili qulaq, VOR, VS refleksi, qulaq xəstəlikləri