Siz də saç tökülürsünüz? Gəlin bu barədə dəqiq məlumat əldə edək (Saç tökülməsi)

Heç səhər yuxudan oyanıb duş qəbul etdikdən sonra yastığınızda və ya darağınızda tük telləri görmüsünüzmü? Heç "Aman Allahım, bütün saçlarımı tökəcəyəmmi?" deyə düşünmüsünüzmü? Əslində bu, bir çox insanın yaşadığı bir problemdir. Bəziləri üçün bir neçə tük telinin tökülməsi elə də böyük bir problem deyil. Amma digərləri üçün hətta bir az seyrəlmə belə böyük bir problemdir. Beləliklə, bu gün gəlin saç tökülməsi və ya ümumiyyətlə saç tökülməsi haqqında danışaq.

Əvvəlcə baxaq, bu saç nədir?

Sadə dillə desək, ovuclarımız, ayaqlarımızın alt hissəsi, kirpiklərimiz və göbək kimi yerlər istisna olmaqla, bədənimizin demək olar ki, hər yerində tük var. Lakin bəzi tüklər o qədər nazikdir ki, onları görə bilmirik.

Bu tüklər "Keratin" adlı bir zülaldan ibarətdir. Onlar dərimizdəki kiçik follikullarda istehsal olunur. Onlar kiçik fabriklər kimidir. Bu follikullar yeni tük hüceyrələri istehsal etdikcə, köhnə hüceyrələr dərinin səthinə doğru itələnir. Gördüyünüz tük sapı əslində bir-birinə bağlı olan ölü keratin hüceyrələri zənciridir.

Orta yaşlı bir yetkinin başında 100.000 ilə 150.000 arasında tük olur. Gündə təxminən 100 tükün tökülməsi normaldır. Buna görə də darağınızdakı bir neçə tükdən narahat olmağa ehtiyac yoxdur.

İstənilən vaxt başınızdakı tüklərin 90%-i uzanır. Hər tükün özünəməxsus həyat dövrü var. Bu dövr üç əsas mərhələyə bölünür.

• Anagen Fazası: Bu, saç kökünün aktiv şəkildə böyüdüyü dövrdür. Bu dövr adətən iki ildən səkkiz ilə qədər davam edə bilər.
• Katagen mərhələsi: Bu mərhələdə tüklərin uzanması dayanır və keçid mərhələsinə keçir. Təxminən iki-üç həftə davam edir.
• Telogen fazası: Bu, istirahət fazasıdır. Təxminən iki-üç ay davam edir. Bu fazanın sonunda tüklər tökülür və eyni follikuldan yeni bir tük çıxmağa başlayır. Beləliklə, dövr yenidən başlayır.

Saç tökülməsinin əsas növləri hansılardır?

Saç tökülməsinin müxtəlif növləri və ya tibbi olaraq alopesiya adlanır. Gəlin əsas növlərindən bir neçəsinə nəzər salaq.

Saç tökülməsinin səbəbləri nələrdir?

Hətta həkimlər belə bəzi insanların tüklərinin niyə daha tez, bəzilərinin isə qısa olduğunu dəqiq deyə bilmirlər. Lakin onlar bunun bir neçə əsas səbəbini müəyyən ediblər.

• Hormonlar: Kişi hormonları (androgenlər) kimi hormonlardakı balanssızlıqlar saç tökülməsinə səbəb ola bilər. Qalxanvari vəz problemləri də əsas səbəblərdəndir.
• Genlər:İrsi keçəllik riski, ananızdan və atanızdan miras aldığınız genlərlə müəyyən edilir.
• Stress, xəstəlik və doğuş: Bu dövrlər bədənin böyük dəyişikliklər yaşadığı və saç tökülməsinin müvəqqəti olaraq baş verə biləcəyi dövrlərdir.
• Bəzi dərmanlar: Xərçəng kimyaterapiyası, qan durulaşdırıcılar və bəzi yüksək təzyiq dərmanları müvəqqəti olaraq saç tökülməsinə səbəb ola bilər. Həkim məsləhəti olmadan dərmanlarınızı qəbul etməyi heç vaxt dayandırmayın.
• Qidalanma çatışmazlığı: Bədəndə qida maddələri, xüsusən də dəmir, sink, biotin və protein çatışmadıqda saç tökülməsi artır.
• Saç baxımı: Saçların tez-tez ağardılması, boyanması və perm edilməsi saçları zəiflədə və qırılmasına səbəb ola bilər. Saçınızı möhkəm bağlamaq da yaxşı deyil.

Saç tökülməsini necə dəqiq diaqnoz etmək olar? (Diaqnoz)

Saçınızın töküldüyündən şübhələnirsinizsə, ən yaxşısı həkimə müraciət etməkdir . Dermatoloq xüsusilə yaxşıdır. O, problemin dəqiq səbəbini tapmağınıza kömək edə bilər.

Həkim aşağıdakıları edə bilər:

• Tibbi tarixçəniz və ailə məlumatlarınız soruşulacaq: Ailənizdə keçəllik olan varmı, hansı dərmanları qəbul edirsiniz və son zamanlar hər hansı ciddi xəstəlikləriniz olubmu?
• Kəllə müayinəsi: Kəllə qızartı, infeksiya əlamətləri və çapıqlar üçün yoxlanılır.
• Qan testləri: Dəmir səviyyənizi, tiroid hormon səviyyənizi və D vitamini səviyyənizi yoxlamaq üçün sizə qan testi verilə bilər.
• Trixoskopiya: Bu, baş dərisini və saç follikullarını böyütmək üçün xüsusi kameraya bənzər bir cihazdan istifadə edən bir testdir.
• Dəri biopsiyası: Yalnız zəruri hallarda baş dərisindən çox kiçik bir dəri parçası götürülür və mikroskop altında müayinə olunur.

Bunun müalicə üsulları hansılardır?

Müalicə saç tökülməsinin səbəbindən asılıdır. Səbəb müalicə edildikdə, saç tökülməsi çox vaxt dayanır və yenidən böyüməyə başlayır.

Dərmanlar

• Minoksidil: Baş dərisinə birbaşa tətbiq olunan maye və ya köpük. Həm kişilər, həm də qadınlar tərəfindən istifadə edilə bilər.
• Finasterid: Bu, kişilərə verilən bir həbdir. İrsi keçəlliyin qarşısını almaqda çox təsirlidir.
• Kortikosteroidlər: Alopesiya areata kimi immun sistemi ilə əlaqəli xəstəliklər üçün verilən bir dərman növü.
• Vitaminlər və qida əlavələri: Dəmir və biotin kimi çatışmazlıqlar varsa, həkim onlar üçün müvafiq əlavələr təmin edəcək.

Tibbi prosedurlar

• PRP (Trombositlərlə Zəngin Plazma) Müalicəsi: Bu prosedurda plazma öz qanınızdan çıxarılır və tərkibindəki böyümə faktorları baş dərisinə yeridilir. Bu, saç follikullarını stimullaşdırır və yeni saçların uzanmasına səbəb olur.
• İşıq terapiyası: Aşağı səviyyəli lazer terapiyası ilə saç follikullarının stimullaşdırılması.
• Saçların Qırılması/Tranplantasiyası: Bədənin başqa bir hissəsindən (çox vaxt boyun arxasından) saç follikullarının götürülməsi və keçəlləşən bölgələrə yenidən əkilməsi.

Saç tökülməsinin qarşısını almaq üçün nə edə bilərik?

Bütün saç tökülmələrinin qarşısını almaq mümkün deyil. Məsələn, genetik səbəblər dayandırıla bilməz. Bununla belə, saçlarımızı qorumaq üçün edə biləcəyimiz bəzi şeylər var.

• Balanslı qidalanın: Pəhrizinizə kifayət qədər protein, dəmir, sink və vitamin daxil edin.
• Saçınıza qarşı nəzakətli olun: Saçınızı darayarkən və ya yuyarkən güclü şəkildə dartmayın. Yaş saçları daramaqdan çəkinin.
• Saçınızı möhkəm bağlamayın: Saçınızı sıxan saç düzümlərindən çəkinin.
• Həddindən artıq istidən çəkinin: Saç qurutma maşını və saç qıvrım ütüləri kimi cihazların tez-tez istifadəsini azaldın.
• Stressi idarə edin: Yoqa və meditasiya kimi şeylərlə zehninizi sakitləşdirin.

Əgər saç tökülməsi sizə emosional təsir göstərirsə, bundan utanmayın. Bu barədə həkiminizlə danışın. Bəzən məsləhət çox kömək edə bilər.