Biləklərinizdə, yəni əlinizin əyildiyi nahiyədə, xüsusən də çeçələ barmağınızda ağrı hiss etmisinizmi? Bəlkə də, dəyənək yelləyərkən, ağır bir əşyanı qaldırarkən və ya hətta əlinizi çevirərkən çırtıltı səsi hiss edirsiniz. Bir çox insan bunun sadəcə burxulma olduğunu düşünsə də, bu, bir az daha ciddi ola bilər. Bu gün biləyimizin onu sabit saxlamağa kömək edən, lakin asanlıqla zədələnə bilən kiçik bir hissəsindən danışırıq.
TFCC nədir?
Sadə dillə desək, ön qolumuzdakı iki əsas sümük radius və dirsək sümüydür. Bu iki sümük arasında, biləkdə, Üçbucaqlı Fibroqırmızı Kompleksi və ya qısaca TFCC adlanan qığırdaq, bağ və vətərlərdən ibarət kiçik, lakin çox vacib bir sahə var.
Bunu avtomobildəki amortizator kimi düşünün. Bu kiçik TFCC, ağırlıq qaldırdığımız, qollarımızı əydiyimiz və bükdüyümüz zaman yaranan təzyiqi udaraq biləyi sabitləşdirməyə kömək edir. Məhz buna görə də qollarımızı altı fərqli istiqamətdə ağrısız bükə bilirik. Buna görə də bu hissə çox istifadə olunur və zədələnməyə daha çox meyllidir.
TFCC necə zədələnir? (Səbəblər)
TFCC-nin zədələnməsinin və ya cırılmasının iki əsas yolu var.
1. Kəskin Zədə: Başqa bir şeyin səbəb olduğu qəfil zədə .
2. Xroniki/Degenerativ Zədələnmə: Biləyin bu hissəsinə davamlı təzyiq səbəbindən zamanla tədricən köhnəlir və zədələnir .
Təsəvvür edin ki, kriket oynayırsınız. Əgər dəyənəyi tez yelləyərkən, tennis oynayarkən və ya ev işləri ilə məşğul olarkən qazma kimi bir şeydən istifadə edərkən qəfildən əlinizi büksəniz, TFCC-yə zərər verə bilərsiniz.
| Zərərin səbəbi | Sadə bir izahat |
|---|---|
| Bir düşmə | Ən çox ovuclarınız yerə dəyəndə baş verir. |
| Əl sıxma | Qazma kimi bir şeyin ilişib qaldığı və əlin qəfil fırlandığı hallarda. |
| Oyun oynamaq | Biləyin tez-tez fırlandığı idman növlərində, məsələn, tennis, badminton, kriket (vuruş) və idman zalında ağırlıqqaldırma. |
| Yaşlanma | Bədənin qığırdaqları yaşla aşındıqca, bu vəziyyət 70 yaşdan yuxarı insanların demək olar ki, yarısına təsir göstərə bilər. |
| Digər tibbi vəziyyətlər | Romatoid artrit və ya gut kimi oynaq xəstəlikləri olan insanlar daha yüksək risk altındadır. |
Yadda saxlamaq lazım olan bir şey var ki, bəzi insanlarda dirsək sümüyü radius sümüyündən bir qədər uzun olur. Belə insanlarda TFCC bir az nazik yerləşir və bu da onun cırılma ehtimalını artırır.
Bunun simptomları nələrdir? (Simptomlar)
Əgər TFCC yırtığınız varsa, əsasən biləyinizin çeçələ barmağınızın olduğu tərəfində ağrı hiss edəcəksiniz. Bu ağrı əlinizi çevirmək, qapını açmaq və ya su şüşəsini açmaq kimi fəaliyyətlərlə daha da güclənə bilər. Lakin, bu hadisələr eyni vaxtda da baş verə bilər.
| Simptom | Özünüzü necə hiss edirsiniz |
|---|---|
| Tutmanın zəifləməsi | Fincan və ya boşqab kimi bir şey tutanda əvvəlki gücüm qalmadığını hiss edirəm. Əlimdə nəyisə itirirəm. |
| Bilək qeyri-sabitliyi | Çarəsiz və nəzarətdən çıxmış hiss. |
| "Klik" və ya "pop" səsi | Əlimi çevirəndə ağrı ilə müşayiət olunan "çırtıltı", "çırtıltı" səsi eşidirəm. |
| Hərəkətin məhdudlaşdırılması | Qolunuzu əvvəlki kimi asanlıqla tam əyə və ya döndərə bilməmək. |
Həkim bunu necə diaqnoz qoyur? (Diaqnoz)
Əgər bu simptomlar sizdə varsa, evdə qalıb "Yəqin ki, bu, sadəcə burxulmadır" düşünməyin. Ən qısa müddətdə həkimə müraciət edin. Oxşar simptomları olan digər xəstəliklər də ola bilər.
Həkim əvvəlcə ağrının necə başladığını, nə vaxt şiddətləndiyini və onu necə aradan qaldırdığınızı soruşacaq. Daha sonra qolunuzu müayinə edəcək. Həkim sizi müayinə edərkən aşağıdakıları edə bilər:
- Sənə deyirlər ki, bir masanı götür və yuxarı çək. Sonra ağrıyıb-ağrımadığını görəcəklər.
- Stulda oturun, stulun tutacaqlarını hər iki əlinizlə tutun və onlardan bədənlərini qaldırmalarını istəyin. Sonra ağrının gəlib-gəlmədiyini görəcəklər.
- Ağrının dəqiq yerini tapmaq üçün biləyinizi yumşaq bir şəkildə fırladacaq və müxtəlif istiqamətlərdə əyəcəklər.
Bu testlərdən sonra, həkimin hər hansı bir şübhəsi varsa, diaqnozu təsdiqləmək və zədənin şiddətini müəyyən etmək üçün MRT müayinəsi təyin edəcək. Həmçinin sınıqları yoxlamaq üçün rentgen müayinəsi də təyin edə bilər.
Necə müalicə olunur? (Müalicə)
Sizə TFCC yırtığı diaqnozu qoyulduqdan sonra müalicə zədənin şiddətindən asılı olacaq. Əksər hallarda cərrahiyyə əməliyyatı tələb olunmur.
Qeyri-cərrahi müalicələr
- İstirahət: Əgər idmançısınızsa, biləklərinizə təzyiq göstərən idman və işlərdən fasilə verməlisiniz.
- Buz: Ağrı və şişkinlik bölgəsinə gündə bir neçə dəfə 15-20 dəqiqə buz çəkin.
- Şin və ya gips taxmaq: Həkim biləyin hərəkət etməsinin qarşısını almaq üçün xüsusi dəstək (şin) və ya Paris gipsi (gips) tövsiyə edə bilər.
- Dərman: Ağrı və şişkinliyi azaltmaq üçün həkiminizin təyin etdiyi kimi iltihab əleyhinə dərmanlardan istifadə edin.
- Fiziki Terapiya:Əlinizdəki ağrı keçdikdən sonra biləyinizin ətrafındakı əzələləri gücləndirmək və əlinizdəki hərəkəti bərpa etmək üçün fizioterapiya məşqləri etməlisiniz. Bu məşqləri həkiminizin və ya fizioterapevtinizin rəhbərliyi altında edin.
- İnyeksiya: Bəzən ağrını tez bir zamanda aradan qaldırmaq üçün həkiminiz tərəfindən kortikosteroid inyeksiyası tövsiyə edilə bilər.
Cərrahiyyə
Əgər bunlardan heç biri kömək etmirsə və ya zədə çox ağırdırsa, cərrahiyyə əməliyyatı lazım ola bilər. Bu, cırılmış TFCC-nin təmirini və ya zədələnmiş hissənin çıxarılmasını əhatə edir. Həkiminiz bunu sizə ətraflı izah edəcək.
Evə Aparmaq Mesajı
- Əgər biləyinizin çəhrayı tərəfində ağrı, "çırtıltı" səsi və ya əlinizdə güc itkisi hiss edirsinizsə, bunu görməzdən gəlməyin.
- Bu, adi burxulmadan daha ciddi olan və müalicə tələb edən TFCC yırtığı ola bilər.
- Düzgün diaqnoz və müalicə üçün mümkün qədər tez həkimə müraciət edin. Müalicə nə qədər tez başlasa, sağalma şansı bir o qədər yüksək olar.
- Həkimin göstərişlərinə, xüsusən də istirahətə, təyin olunmuş müddət ərzində şina taxmağa və təyin olunmuş məşqlərə dəqiq əməl edin.
💬 Comments (0)
Hələ heç bir şərh yazılmayıb. İlk dəfə şərhinizi buraya əlavə edin.
Şərhinizi əlavə edin