Əgər hamilə anasınızsa və ya yeni doğulmuş bir anasınızsa , yaşaya biləcəyiniz ən böyük sevinclərdən biri öz uşağınıza ana südü verməkdir. Körpənizi ana südü ilə qidalandırmaq və ya süni qidalandırmaq qərarına gəlsəniz də, əksər hallarda bədəniniz təbii olaraq sizin üçün süd istehsal etməyə başlayacaq. Bəs ana südü istehsal prosesi və ya laktasiya əslində necə baş verir? Bu, çox heyrətamiz və möcüzəvi bir şeydir. Gəlin bu gün bu barədə danışaq.
Sadə dillə desək, laktasiya nədir?
Laktasiya sadəcə olaraq körpəniz üçün döşlərinizdəki süd vəzilərindən süd istehsal etmə prosesidir. Demək olar ki, bütün məməlilər bunu edir. Bu proses adətən hamilə olduğunuz zaman başlayır. Və əmizdirməyi dayandırana qədər davam edir.
Süd adətən hamiləlik dövründə və doğuşdan sonra əmələ gəlsə də, hamilə olmadan da laktasiyanın yaranması mümkün olan vaxtlar olur. Gəlin bunun necə baş verdiyinə nəzər salaq.
Bədənimiz süd istehsalını necə həyata keçirir? (Laktogenez)
Bütün bu proses hormonlardan başlayır. Daha dəqiq desək, bu hormonal dəyişikliklərlə süd istehsalı prosesi laktogenez adlanır. Bunun üç əsas mərhələsi var. Bu üç mərhələni aydın şəkildə başa düşmək üçün aşağıdakı cədvələ baxaq.
| Səhnə | Bu nə vaxt baş verir? (Bu nə vaxt baş verir) | Bədəndə Nə Baş Verir |
|---|---|---|
| Mərhələ I Katiblik təşəbbüsü | Hamiləliyin 16 həftəsindən sonra, yəni hamiləliyin ikinci yarısında. | Bu müddət ərzində estrogen və progesteron səviyyələriniz artır. Bu, döşlərinizdəki süd kanallarının daha çox inkişaf etməsinə, döşlərinizin böyüməsinə və məmə uclarınızın və areolanızın qaralmasına səbəb olur. Bu, həmçinin körpənizin kolostrum adlanan ilk südə ehtiyac duyduğu zamandır.İnkişaf etməyə başlayır. Bəzən, bu süd axını körpə doğulmamışdan əvvəl bir az sıza bilər. Bu normaldır. |
| II Mərhələ Sekretor Aktivləşdirmə | Doğuşdan sonra. | Körpə doğulduqdan və plasenta doğulduqdan sonra progesteron hormon səviyyəniz qəfildən aşağı düşür. Bu, süd istehsalından məsul olan əsas hormon olan prolaktin səviyyənizin artmasına səbəb olur. İki-üç gün ərzində südünüzün azaldığını hiss edəcəksiniz. Döşləriniz şişmiş və sərtləşə bilər. Buna südün dolması deyilir. |
| III mərhələ Qalaktopoez | Laktasiya başladıqdan sonra, bu, saxlama dövrüdür. | Bu, ana südü ilə qidalandırmanın davam etdiyi vaxtdır. Körpəniz əməndə məmə ucunuzdakı sinirlər beyninizə siqnal göndərir. Bu, iki hormon, prolaktin (süd istehsal edən hormon) və oksitosin (südün ifrazına səbəb olan hormon) ifraz edir. Körpəniz təxminən yarım dəqiqə əməndə özünüzü "məyus" hiss edəcəksiniz. Nə qədər çox əmizdirsəniz və ya süd əmsəniz, bir o qədər çox süd istehsal edəcəksiniz. Buna "tələb üzrə təklif" deyilir. |
Hamilə qalmadan ana südü verə bilərsinizmi?
Bəli, tibb elminin inkişafı ilə hamiləlik olmadan süd istehsalını stimullaşdırmaq mümkündür. Lakin bunun üçün əvvəllər qeyd olunan eyni hormonlar da tələb olunur. Əgər buna bənzər bir şey etmək lazımdırsa, həkim sizə hamiləlik dövründə və doğuşdan sonra istehsal olunan hormonlara bənzər dərmanlar təyin edəcək.
Amma bu o qədər də sadə deyil. Bunu etmək üçün mütləq təcrübəli həkimin nəzarəti və məsləhətinə ehtiyacınız var.
Ana südü ilə qidalanmaya hansı amillər təsir edə bilər?
Süd istehsalına təsir edə biləcək bir neçə amil var, buna görə də bunlardan da xəbərdar olmaq vacibdir.
- Qida çatışmazlığı : Əgər qidalı qidalanmasanız, bu, süd istehsalına təsir göstərə bilər.
- Bəzi dərman növləri:Bəzi dərmanlar, xüsusən də dopaminə təsir edən dərmanlar, süd istehsalını azalda bilər. Buna görə də, hər hansı bir dərman qəbul edirsinizsə, həkiminizə bu barədə məlumat vermək vacibdir.
- Hormonal disbalans: Bədəndəki digər hormonal problemlər də süd istehsalına mane ola bilər.
- Döşlərdəki zədələr və ya əməliyyatlar: Döş böyütmə /kiçiltmə əməliyyatları süd kanallarına zərər verə bilər.
- Radiasiya Terapiyası: Əgər xərçəng kimi xəstəliklər üçün radiasiya terapiyası almış olsanız, bu da təsirlənə bilər.
- Bəzi tibbi vəziyyətlər.
- Narkotik və alkoqol istifadəsi .
Ana südü ilə qidalandırmanın mümkün problemləri və yan təsirləri
Ana südü ilə qidalandırma zamanı bədəninizdə böyük hormonal dəyişikliklər baş verir. Bu, bəzi fiziki və zehni narahatlıqlara səbəb ola bilər. Bundan əvvəlcədən xəbərdar olmaq çox vacibdir.
Döş dolğunluğu
Daha əvvəl qeyd edildiyi kimi, laktasiyanın ilk günlərində döşləriniz dolğun, şişmiş və ağrılı hiss oluna bilər. Bu, həmçinin gündəlik həyatınız dəyişdikdə, məsələn, körpənizə bərk qidalar verməyə başladıqda və ya işə qayıtdıqda və vaxtında əmizdirə bilmədikdə də baş verə bilər. Bunun öhdəsindən gəlməyin ən yaxşı yolu, əmizdirə bilmirsinizsə, həmin vaxt bir az süd verməkdir. Əgər südün tutulması və ağrı hiss edirsinizsə, əmizdirməzdən əvvəl döşlərinizi ilıq suda islatmaqla rahatlıq tapa bilərsiniz.
Məmə ucunun infeksiyası (Mastit)
Mastit döş toxumasının iltihabıdır. Süd verən analar arasında geniş yayılmışdır. Ağrı, şişkinlik, qızartı və qızdırmaya səbəb ola bilər.
Mastitin iki əsas səbəbi var: 1) süd kanalının tıxanması və 2) bakterial infeksiya.
Əgər tıxanmış süd kanalı mastitə səbəb olarsa, ən yaxşı həll yolu ana südü ilə qidalandırmağa davam etmək və ya həmin tərəfdə süd əmməkdir. Bu, tıxanmış südün axmasına kömək edəcək. Lakin, əgər bu, bakterial infeksiyadan qaynaqlanırsa, antibiotik qəbul etməlisiniz. Əgər sizdə mastitə bənzər simptomlar varsa, panik etməyin və dərhal həkiminizə müraciət edin.
Disforik Süd Çıxarma Refleksi (D-MER)
Bu, bir az məyusluq yarada bilər. D-MER, məyusluq anında yaranan qəfil, mənfi kədər, narahatlıq və ya ümidsizlik hissidir. Cəmi bir neçə saniyə davam edir.
Bu, doğuşdan sonrakı depressiya deyil. Bu, hormonaldır. Sadə dillə desək, südün ifrazı üçün oksitosin və prolaktin lazımdır. Prolaktinin artması üçün bizə zövq verən dopamin neyrotransmitterinin azalması lazımdır. Bəzən bu dopamin səviyyəsi çox aşağı düşür. Məhz bu zaman ağlınıza bu çətin hisslər gəlir. Əgər belə bir şey yaşamısınızsa, bu barədə həkiminizlə danışmaq çox vacibdir.
Evə Aparmaq Mesajı
- Laktasiya hormonlar tərəfindən idarə olunan tamamilə təbii bir prosesdir.
- İlk istehsal olunan süd olan kolostrum, körpənin aldığı ən dəyərli və vacib qidadır. Onu körpənizə vermək vacibdir.
- Ana südü "tələb-təklif" prinsipi ilə istehsal olunur. Nə qədər çox ana südü versəniz, bir o qədər çox süd istehsal edirsiniz.
- Döş şişməsi və mastit kimi döş problemləri çox yaygındır. Lakin, qızdırma və şiddətli ağrı kimi simptomlar varsa, dərhal həkimə müraciət edin.
- Əgər ana südü verərkən qəfil kədər və ya narahatlıq hiss edirsinizsə (D-MER), bu, əsl tibbi vəziyyətdir. Bu barədə həkiminizlə danışın.
- Əgər ana südü verərkən hər hansı bir dərman qəbul edirsinizsə, bu barədə həkiminizə məlumat vermək çox vacibdir.
💬 Comments (0)
Hələ heç bir şərh yazılmayıb. İlk dəfə şərhinizi buraya əlavə edin.
Şərhinizi əlavə edin