Ці можа ваш боль у спіне быць выкліканы спондылалізам? Давайце пагаворым пра гэта!

Вас таксама турбуе боль у спіне? Часам вы лічыце, што гэта нармальна, але ў некаторых боляў могуць быць іншыя прычыны. Сёння мы пагаворым пра стан, які можа выклікаць боль у спіне, але мы пра гэта мала гаворым.

Што такое спандылаліз?

Проста кажучы, спандылаліз — гэта невялікая расколіна або пералом паміж двума пазванкамі ў нашым хрыбетніку. Ці ведаеце вы, што наш хрыбетнік складаецца з 33 дробных костак, размешчаных адна над адной у шэраг? Мы называем кожную з гэтых костак «пазванком». Гэтыя пазванкі злучаны разам, утвараючы наш хрыбетнік. Лекары часам называюць гэты стан «дэфектам парс» або «пераломам парс» . Прычына гэтага ў тым, што гэтая расколіна ўзнікае ў невялікай частцы косткі пад назвай « pars interarticularis» , якая злучае пазванкі. Уявіце сабе гэта як невялікі масток, які злучае два пазванкі. Вось тут і ўзнікае праблема. Часцей за ўсё спандылаліз закранае ніжнюю частку спіны (паяснічны аддзел хрыбетніка) . Але часам гэта можа адбыцца ў шыйным, грудным або нават сярэднім аддзелах хрыбетніка.

Наколькі распаўсюджаны гэты стан?

Нягледзячы на ​​адсутнасць дакладнай статыстыкі па Шры-Ланцы, эксперты ў такіх краінах, як ЗША, падлічылі, што гэта захворванне (спандылаліз) штогод узнікае менш за 10% насельніцтва. Аднак найбольш распаўсюджана яно сярод маленькіх дзяцей і маладых людзей , асабліва тых, хто займаецца кантактнымі відамі спорту.

Якія сімптомы гэтага?

Асноўным сімптомам для многіх людзей з'яўляецца боль у паясніцы . Гэты боль звычайна можна апісаць наступным чынам:

• Вы можаце адчуваць боль, якая пачынаецца ў паясніцы і распаўсюджваецца на сцёгны і ягадзіцы.
• Гэта можа адчувацца як расцяжэнне цягліц у ніжняй частцы спіны.
• Боль узмацняецца пры любой фізічнай актыўнасці і памяншаецца, калі вы адпачываеце або мала рухаецеся.

Але дзіўна тое, што ў некаторых людзей гэта захворванне (спандылаліз) праяўляецца без якіх-небудзь сімптомаў . Яны даведваюцца пра яго толькі пазней, калі ім па іншай прычыне робяць візуалізацыйнае абследаванне , напрыклад, УГД.

Чаму гэта адбываецца? Якія прычыны?

Як я ўжо згадваў раней, асноўнай прычынай спондылалізу з'яўляецца пашкоджанне часткі нашых пазванкоў, якая называецца (pars interarticularis) . Памятайце, што гэта (pars interarticularis)Гэта невялікія кавалачкі костак, якія злучаюць пазванкі зверху і знізу і дапамагаюць нашаму хрыбетніку рухацца гнутка. Усё, што пашкоджвае іх, можа прывесці да іх пералому або пераломаў парсаў . Ёсць некалькі асноўных прычын, чаму часта ўзнікаюць гэтыя пераломы парсаў :

1. Злоўжыванне:

Калі вы выконваеце паўтаральныя, стрэсавыя рухі, якія ствараюць вялікую нагрузку на паясніцу, вашы пазванкі могуць паступова пашкоджвацца. З часам гэта пашкоджанне можа назапашвацца і прывесці да пералому пазванкоў . Напрыклад, калі ваша праца звязана з узняццем цяжараў, вы займаецеся кантактнымі відамі спорту або часта траўміруеце паясніцу, вы падвяргаецеся большай рызыцы.

2. Скачкі росту:

У некаторых дзяцей і маладых людзей назіраюцца перыяды хуткага росту, якія мы называем скачком росту . У гэтыя перыяды ў некаторых людзей можа развіцца спандылаліз . Гэта адбываецца таму, што ў гэты час у шкілетнай сістэме арганізма адбываюцца хуткія змены.

3. Генетыка:

Некаторыя людзі нараджаюцца з крыху танчэйшымі пазванкамі . Гэта азначае, што іх пазванкі крыху слабейшыя, чым у іншых. Гэтыя людзі таксама больш схільныя да пералому парса .

Хто мае больш высокі рызыка развіцця гэтага захворвання?

Спандылаліз можа здарыцца з кожным, але некаторыя групы маюць больш высокі рызыка развіцця пералому парса . Да іх адносяцца:

• Людзі, якія займаюцца кантактнымі відамі спорту : напрыклад, тыя, хто займаецца такімі відамі спорту, як футбол, гімнастыка і цяжкая атлетыка .
• Дзеці і падлеткі, чые целы хутка растуць і змяняюцца .
• Людзі карэннага паходжання з Аляскі : некаторыя даследаванні паказалі, што гэтыя людзі часцей нараджаюцца з тонкімі пазванкамі.

Якія ўскладненні могуць узнікнуць з-за гэтага стану?

Боль у спіне, які ўзнікае пры спондылалізе, можа пагоршыць вашу рухомасць, гэта значыць, наколькі лёгка і лёгка вы можаце перасоўвацца . Што яшчэ больш важна, калі не лячыць спондылаліз , ён можа прагрэсаваць і перарасці ў стан, які называецца спондылалістэзам . Ці ведаеце вы, што такое спондылалістэз ? Гэта азначае,Спандылалістэз — гэта стан, пры якім пазванок зрушваецца з месца з-за расколіны або слабасці ў пазванку. Уявіце сабе гэта як цэглу ў шэрагу цэглы, якая зрушваецца наперад. Калі саслізнуты пазванок цісне на нерв, гэта можа выклікаць моцны боль (ішыяс) , які адчуваецца як удар токам па назе. Некаторым людзям з гэтым захворваннем (спандылалістэзам) можа спатрэбіцца аперацыя, каб паменшыць сімптомы і вярнуцца да нармальнага функцыянавання.

Як лекары дыягнастуюць гэта? (Дыягназ)

Лекар дыягнастуе спондылаліз шляхам фізічнага агляду і візуалізацыйных даследаванняў (сканавання) . Ён ці яна распытае вас пра вашы сімптомы і гісторыю хваробы. Вам трэба будзе расказаць лекару падрабязнасці, напрыклад, калі вы ўпершыню адчулі боль у спіне і што вы рабілі да таго, як пачаўся боль.

Якія тэсты для гэтага праводзяцца?

Ваш лекар правядзе візуалізацыйныя даследаванні , каб зрабіць здымкі вашых пазванкоў і тканін вакол хрыбетніка. Асноўныя з іх:

• Рэнтгенаўскія даследаванні.
• МРТ (магнітна-рэзанансная тамаграфія — МРТ ) — даследаванні .
• КТ (кампутарная тамаграфія - КТ) - даследаванні.

Якое лячэнне выкарыстоўваецца для гэтага?

Спачатку ваш лекар паспрабуе кантраляваць боль і іншыя сімптомы і дасць пералому часткі пазванка , або расколіне ў костцы, час на гаенне. У залежнасці ад таго, які пазванок пашкоджаны і наколькі сур'ёзная расколіна, вам можа спатрэбіцца лячэнне на працягу некалькіх тыдняў да некалькіх месяцаў. Асноўнымі метадамі лячэння спандылалізу з'яўляюцца:

• Адпачынак : на некаторы час устрымайцеся ад заняткаў спортам і іншых цяжкіх фізічных нагрузак, якія ствараюць нагрузку на спіну. Гэта паменшыць нагрузку на пазваночнік.
• Лекавыя прэпараты : безрэцэптурныя абязбольвальныя прэпараты ( НПВС ) (напрыклад, ібупрофен, напроксен) могуць дапамагчы паменшыць боль і ацёк. Аднак не прымайце гэтыя абязбольвальныя прэпараты больш за 10 дзён запар без кансультацыі з лекарам.
• Кортыкастэроіды : гэта магутныя лекі, якія памяншаюць запаленне. Ваш лекар можа прызначыць вам таблетку для прыёму ўнутр або зрабіць ін'екцыю непасрэдна ў вобласць болю.
• ФізіятэрапіяФізіятэрапеўт — гэта медыцынскі спецыяліст, які дапамагае вам лепш рухаць целам. Ён можа дапамагчы вам справіцца з болем, скаванасцю і іншымі сімптомамі, якія абцяжарваюць рух. Ён можа навучыць вас практыкаванням для ўмацавання цягліц вакол хрыбетніка.
• Фіксацыя : Ваш лекар можа парэкамендаваць вам насіць спінны бандаж, каб падтрымліваць стабільнасць пазваночніка, пакуль пералом часткі хрыбетніка не загоіцца.

Ці ўсім патрэбна аперацыя?

Хірургічнае ўмяшанне пры спандылалізе рэдка патрабуецца. Многім людзям становіцца лепш з дапамогай нехірургічных метадаў лячэння. Некаторым людзям можа спатрэбіцца хірургічнае ўмяшанне для стабілізацыі пазваночніка. Пры аперацыі па аднаўленні парса хірург звычайна можа аднавіць пералом парса без неабходнасці зрошчвання двух пазванкоў разам ( спінальнае зрошчванне ). Калі вам патрэбна аперацыя, ваш лекар або хірург растлумачыць вам гэта і скажа, колькі часу спатрэбіцца на аднаўленне.

Колькі часу спатрэбіцца, каб гэта загаілася?

Гаенне пераломаў парса можа заняць да шасці месяцаў . Аднак многія людзі са спандылалізам пачынаюць адчуваць сябе лепш неўзабаве пасля пачатку лячэння. Нават калі вашы сімптомы палепшацца рана, дакладна прытрымлівайцеся плана лячэння, пакуль вам не прызначыць лекар або фізіятэрапеўт. Важна даць хрыбетніку час для поўнага гаення. Спытайце ў лекара, калі вы зноў зможаце пачаць займацца спортам або падымаць цяжары.

Ці нельга гэтаму перашкодзіць?

Спандылаліз звычайна цяжка прадухіліць, але вы можаце знізіць рызыку пералому парса , выконваючы наступныя агульныя парады па бяспецы:

• Заўсёды прышпільвайцеся рамянём бяспекі падчас кіравання аўтамабілем , у тым ліку плечавым.
• Апранайце адпаведнае абсталяванне бяспекі для кожнай дзейнасці і віду спорту.
• Праверце свой дом і працоўнае месца на наяўнасць непатрэбных прадметаў, аб якія вы ці хтосьці іншы можаце спатыкнуцца , і прыбярыце іх, калі такія ёсць.
• Калі вы падымаеце што-небудзь высока ў доме , заўсёды выкарыстоўвайце інструмент або прыладу, прыдатныя для гэтай задачы . Ніколі не ўзбірайцеся на крэслы, сталы або стойкі.
• Выконвайце дыету і план фізічных практыкаванняў, якія дапамагаюць падтрымліваць добрае здароўе костак.
• Калі вам больш за 50 гадоў, або калі ў кагосьці з вашай сям'і ёсць астэапароз , пагаворыце са сваім лекарам аб правядзенні тэсту на шчыльнасць костак.
• Калі вам цяжка хадзіць або ў вас высокая рызыка падзення, карыстайцеся кійком або хадункамі.

Што адбудзецца, калі ў мяне будзе гэты стан?

Вы (Спандылаліз)Калі так, то нехірургічныя метады лячэння, такія як адпачынак, лекі і фізіятэрапія, павінны дапамагчы палепшыць вашы сімптомы. Гэтыя метады лячэння могуць не цалкам ліквідаваць пералом , але яны могуць дапамагчы вам як мага хутчэй вярнуцца да штодзённай дзейнасці без болю.

Калі я магу зноў пачаць займацца спортам і фізічнымі практыкаваннямі?

Абавязкова пракансультуйцеся з лекарам, перш чым аднавіць цяжкую фізічную актыўнасць. Нават калі ваш боль і іншыя сімптомы палепшацца, вашым пазванкам патрэбен час для гаення. Ваш лекар будзе сачыць за прагрэсам лячэння. Па меры таго, як боль памяншаецца, а гнуткасць павялічваецца, вы можаце паступова вярнуцца да звычайнай дзейнасці. Людзям, якія аднаўляюцца пасля спандылалізу, звычайна патрабуецца некалькі тыдняў (а часам і месяцаў) лячэння, перш чым яны змогуць аднавіць цяжкую фізічную актыўнасць, такую ​​як заняткі спортам або ўзняцце цяжараў.

Калі мне варта звярнуцца да лекара?

Чым раней вы звярніцеся да лекара, тым хутчэй ён зможа дыягнаставаць і лячыць захворванне (спандылаліз) . Калі ў вас боль у паясніцы, якая працягваецца больш за некалькі дзён або настолькі моцная, што вы не можаце выконваць свае звычайныя справы, як мага хутчэй звярніцеся да лекара.

Калі мне варта звярнуцца ў аддзяленне неадкладнай дапамогі (АДМ) ?

Калі вы перажылі траўматычную падзею, такую ​​як падзенне або аўтамабільная аварыя, звярніцеся ў траўмпункт. Акрамя таго, калі вы страцілі адчувальнасць у якой-небудзь частцы цела або не можаце ёю рухаць, неадкладна звярніцеся ў бальніцу.

У чым розніца паміж спандылалізам і спандылалістэзам?

Спандылаліз і спандылалістэз - гэта два ўзаемазвязаныя захворванні, якія ўплываюць на ваш пазваночнік.

• Спандылалістэз — гэта калі адзін пазванок у хрыбетніку зрушваецца з пазванка пад ім, як цэгла ў шэрагу, пра які я ўжо казаў, якая зрушваецца наперад.
• Спандылаліз з'яўляецца распаўсюджанай прычынай спандылалістэзу . Спандылаліз выклікае пералом ( пералом часткі пазванка), што аслабляе яго і можа прывесці да яго зрушэння, што прыводзіць да спандылалістэзу .

Проста кажучы, (спандылаліз) азначае пералом. (Спандылалістэз) азначае зрушэнне пазванка з-за гэтага пералому. Зразумелі?

У чым розніца паміж спандылалізам і спандылёзам?

Нягледзячы на ​​тое, што назвы (Спандылаліз) і (Спандылёз) гучаць падобна, паміж імі ёсць розніца, хоць абодва яны ўплываюць на пазваночнік. Абодва могуць выклікаць такія сімптомы, як боль і скаванасць.

• (Спандылаліз)Гэта азначае пэўную траўму — пералом у частцы хрыбетніка, якая называецца pars interarticularis , што азначае наяўнасць расколіны.
• Спандылёз — гэта агульны тэрмін, які выкарыстоўваецца для апісання нармальнай дэгенерацыі хрыбетніка з узростам . Гэта падобна на дэгенерацыю іншых суставаў у нашым целе з узростам.

Гэта значыць, (спандылаліз) з'яўляецца прычынай (разрыву) , (спандылёз) — распаўсюджаны стан (з-за ўзросту) .

Ці пройдзе гэты стан (спандылаліз) сам па сабе?

Пераломы парса, звязаныя са спандылалізам, звычайна гояцца з часам. Аднак важна, каб іх дыягнаставаў і лячыў лекар . Калі ў вас боль у паясніцы, якая працягваецца больш за некалькі дзён або настолькі моцная, што перашкаджае вашай паўсядзённай дзейнасці, абавязкова звярніцеся да лекара. Ён можа парэкамендаваць правільнае лячэнне, каб дапамагчы вашым пазванкам бяспечна і як мага хутчэй зажыць.

Нарэшце, рэчы, якія трэба памятаць (пасланне на вынас)

Такім чынам, спандылаліз — гэта стан, які ўзнікае, калі ў суставах хрыбетніка ўтвараюцца невялікія расколіны. Звычайна гэта выклікае боль у паясніцы. Добрая навіна заключаецца ў тым, што большасць людзей са спандылалізам могуць вярнуцца да спорту і звычайнай дзейнасці, як толькі іх пазванкі загояцца і боль знікне.

Ніколі не ігнаруйце боль у паясніцы , асабліва калі яна працягваецца больш за некалькі дзён або настолькі моцная, што вы не можаце займацца сваімі звычайнымі справамі. Лепш за ўсё звярнуцца да лекара, каб вызначыць дакладную прычыну болю і атрымаць лячэнне, якое абароніць ваш пазваночнік і дапаможа яму аднавіцца.

Калі ў вас ёсць яшчэ якія-небудзь пытанні па гэтым пытанні, не саромейцеся звяртацца да лекара або медсястры. Яны вам дапамогуць. Боль у спіне, спондылаліз, спондылалістэз, міжсустаўная частка хрыбетніка, пазваночнік, спартыўныя траўмы, фізіятэрапія