У вас высокі ўзровень халестэрыну ці высокі крывяны ціск (мы называем гэта ціскам)? Ці вы крыху хвалюецеся з гэтай нагоды? Калі так, то вы, напэўна, бачылі хатнія тэсты на халестэрын і танометры, якія прадаюцца ў аптэках, а цяпер нават у інтэрнэце. Яны рэкламуюцца як «простыя, хуткія і дакладныя вынікі дома без неабходнасці чакаць у залах чакання». Але ці сапраўды яны працуюць? Ці вартыя яны сваіх грошай? Давайце паглядзім, што на самой справе.
Хатнія аналізы на халестэрын
Хатнія тэсты на халестэрын з'явіліся на рынку ўжо некаторы час. Звычайна яны вымяраюць агульную колькасць халестэрыну ў крыві. Але нядаўна некаторыя вытворцы прадставілі тэсты, якія могуць вымяраць усе тры паказчыкі : добры халестэрын (ЛПВП) , які абараняе сэрца , дрэнны халестэрын (ЛПНП) , які адкладае тлушч у артэрыях, і трыгліцерыды .
Выкарыстоўваць гэты тэст вельмі проста. Вы ўколваеце палец маленькай іголкай (ланцэтам), і кропля крыві наносіцца на аркуш паперы, пакрыты адпаведнымі хімічнымі рэчывамі. Затым вам трэба пачакаць каля 10 хвілін. Некаторыя тэсты паказваюць вынік, назіраючы за зменай колеру паперы. Іншыя лічбавыя прылады адлюстроўваюць вынік на невялікім экране прыкладна праз хвіліну.
Кажуць, што іх дакладнасць складае каля 95% . Гэта даволі блізка да дакладнасці тэсту, які праводзіць лекар у лабараторыі. Іх кошт вагаецца ад некалькіх тысяч рупій да больш. Вы можаце падумаць, што гэта добрая інвестыцыя, бо яна эканоміць ваш час, неабходны для візіту да лекара і паходу ў лабараторыю.
Але ці сапраўды яны карысныя?
Проста кажучы, няшмат. На тое ёсць некалькі прычын.
1. Вы атрымліваеце няпоўную інфармацыю: часта лёгкадаступныя і недарагія тэсты вымяраюць толькі агульны ўзровень халестэрыну . Але каб атрымаць поўную карціну здароўя вашага сэрца, вам трэба ведаць усё, што паказана ў табліцы ніжэй.
| Тып халестэрыну | Проста кажучы... |
|---|---|
| Добры халестэрын (ЛПВП - ліпапратэіны высокай шчыльнасці) | Яны карысныя для арганізма і абараняюць сэрца. |
| Дрэнны халестэрын (ЛПНП - ліпапратэіны нізкай шчыльнасці) | Яны шкодныя для арганізма. Яны назапашваюцца ў крывяносных сасудах і выклікаюць іх закаркаванне. |
| Трыгліцерыды | Гэта яшчэ адзін тып тлушчу, які змяшчаецца ў крыві. Павелічэнне іх узроўню таксама шкоднае. |
2. Кансультацыя лекара вельмі важная: уявіце, што вы прайшлі дарагое абследаванне і праверылі ўсё. Але адной гэтай справаздачы недастаткова. Ваш лекар параўноўвае гэтую справаздачу з многімі іншымі фактарамі, такімі як сямейны анамнез, харчовыя звычкі, узрост і пол, каб вызначыць, ці ёсць у вас рызыка сардэчных захворванняў.
3. Не трэба часта вымяраць яго: важна тое, што, у адрозненне ад артэрыяльнага ціску, халестэрын не моцна змяняецца з дня ў дзень ці з тыдня ў тыдзень. Лекары кажуць, што для здаровага дарослага чалавека дастаткова правяраць халестэрын раз на пяць гадоў . Людзям з фактарамі рызыкі сардэчных захворванняў могуць параіць правяраць яго крыху раней. Але нават тады гэта не тое, што трэба часта правяраць дома.
Проста кажучы, хоць хатні тэст на халестэрын можа падштурхнуць вашу цікаўнасць, ён не дае дастаткова поўнай інфармацыі, каб быць сапраўды карысным.
Хатнія маніторы артэрыяльнага ціску
Але хатнія танометры — гэта зусім іншая гісторыя. Яны могуць быць вельмі карыснымі. Яны могуць вымяраць артэрыяльны ціск дзень за днём, нават гадзіну за гадзінай. Яны могуць адсочваць, як змяняецца артэрыяльны ціск у залежнасці ад лекаў, якія вы прымаеце, вашых заняткаў, часу сутак і нават вашых эмоцый.
Гэта таксама вельмі важна для людзей з захворваннем, якое называецца «гіпертаніяй белага халата» . Гэта азначае, што, нягледзячы на тое, што артэрыяльны ціск звычайна нармальны, калі вы звяртаецеся да лекара або ў бальніцу, ваш артэрыяльны ціск трывожна высокі. Гэтай праблемы не ўзнікае, калі вы правяраеце артэрыяльны ціск дома.
Тыпы машын пад ціскам
У асноўным існуе два тыпы машын пад ціскам.
| Тып | Апісанне і перавагі/недахопы |
|---|---|
| Ручныя маніторы (сфігмаманометры) | Гэта тып, які звычайна выкарыстоўваюць лекары. Ён мае раменьчык, лямпачку, якая дзьме паветрам, глюкометр з іголкай і стетоскоп. Яны нядорага каштуюць, але імі крыху складана карыстацца. Ён не падыходзіць для людзей, якія не прывыклі карыстацца стетоскопам, або для людзей з дрэнным зрокам або слыхам. |
| Аўтаматычныя/лічбавыя маніторы | Яны працуюць ад батарэек. Манжэту можна прымацаваць да запясця або рукі. Адным націскам кнопкі манжэта аўтаматычна надзімаецца і здзімаецца, а паказанні адлюстроўваюцца на экране. Імі вельмі лёгка карыстацца. Але яны даволі дарагія. Акрамя таго, паколькі яны адчувальныя, паказанні могуць нязначна адрознівацца ў залежнасці ад вашага становішча. Лекары рэкамендуюць калібраваць прыладу хаця б раз на год . |
Майце гэта на ўвазе пры выкарыстанні мыйкі высокага ціску.
Многія лекары раяць сваім пацыентам правяраць артэрыяльны ціск дома. Гэта дае пацыентам лепшае разуменне свайго стану. Калі вы вырашыце правяраць артэрыяльны ціск дома, майце на ўвазе наступнае:
- Каб пазбегнуць махлярства, купляйце іх толькі ў надзейных аптэках або крамах медыцынскага абсталявання .
- Уважліва прачытайце інструкцыі вытворцы і выкарыстоўвайце іх адпаведна . Толькі тады вы зможаце атрымаць максімальна дакладныя паказанні.
- Найважнейшае — абмеркаваць вынікі з лекарам . Ён ці яна параіць вам, што рабіць далей. Ніколі не пачынайце і не спыняйце прыём лекаў самастойна.
Паведамленне на вынас
- Хатні тэст на халестэрын не дае поўнай карціны. Таму няма сэнсу траціць на яго грошы. Лепшы спосаб даведацца пра свой узровень халестэрыну — звярнуцца да лекара і здаць аналіз крыві (ліпідны профіль) .
- Хатнія танометры могуць быць вельмі карыснымі для людзей з высокім крывяным ціскам. Яны могуць дапамагчы вам лепш зразумець свой стан.
- Калі вы карыстаецеся мыйкай высокага ціску дома,Лічбавы (аўтаматычны) прыбор просты ў выкарыстанні, але важна калібраваць яго хаця б раз на год.
- Найважнейшае: заўсёды абмяркоўвайце вынікі любых хатніх аналізаў са сваім лекарам . Пазбягайце прымаць рашэнні, грунтуючыся на інтэрнэт-рэсурсах або чутках.
💬 Comments (0)
Пакуль няма каментарыяў. Дадайце свой каментарый тут у першы раз.
Дадаць каментар