Ці адчуваеце вы часам такое? Колькі б лекаў ад дэпрэсіі вы ні прымалі, колькі б лекараў ні мянялі, ці здаецца, што вага, адзінота, пачуццё нежадання што-небудзь рабіць хоць трохі памяншаюцца? «Чаму гэта адбываецца толькі са мной?» — магчыма, пытаецеся вы ў сябе. Самае галоўнае памятаць, што вы не адны ў гэтым падарожжы. Многія з нас перажылі гэта. Сёння мы гаворым менавіта пра гэты стан. У медыцыне мы называем гэта «лячэбна-рэзістэнтнай дэпрэсіяй» або «лячэбна-рэзістэнтнай дэпрэсіяй» (ТРД) .
Што менавіта азначае TRD?
Проста кажучы, лячэбна-рэзістэнтная дэпрэсія (ЛРД) — гэта стан, пры якім ваша цела і розум не рэагуюць належным чынам на лячэнне, якое звычайна прызначаецца пры дэпрэсіі, асабліва на лекі.
Вось як лекары дыягнастуюць гэты стан:
- Вы выкарыстоўвалі як мінімум два розныя тыпы антыдэпрэсантаў ад дэпрэсіі.
- Усе гэтыя лекі вам былі дадзены ў максімальна пераноснай дозе .
- Усе гэтыя лекі прымаліся бесперапынна не менш за 6 тыдняў .
Калі, нягледзячы на ўсё гэта, вашы дэпрэсіўныя сімптомы не палепшыліся або значна не зменшыліся, ваш лекар можа западозрыць, што ў вас ТРД.
Самае галоўнае, што гэта не ваша віна. Не хвалюйцеся з-за такіх рэчаў, як: «Ці я няправільна прымаў лекі?» або «Ці не хапае мне псіхічных сіл?» Гэта цалкам медыцынскае захворванне. Цела і мозг некаторых людзей могуць не рэагаваць на стандартныя метады лячэння, у залежнасці ад таго, як яны працуюць.
Што можна зрабіць, калі ў вас ТРД? Шматгранны падыход!
«Значыць, я ніколі не папраўлюся?» — можаце падумаць вы. Але гэта не так. ТРЗ — гэта не невылечная хвароба. Аднак шлях да пошуку паспяховага лячэння можа быць крыху складаным. Яе цяжка вылечыць адным лекам.
Таму лекары падыходзяць да гэтага з розных бакоў . Гэта значыць, яны засяроджваюцца на ўсіх аспектах вашага жыцця і здароўя, а не толькі на адным, і лечаць іх усе адначасова. Уявіце сабе, што лягчэй адчыніць дзверы, калі на іх націскаюць некалькі чалавек з розных бакоў, чым адны вялікія дзверы.
Гэты шматгранны падыход звычайна ўключае ў сябе:
| Раздзел доступу | Апісанне |
|---|---|
| Змены ў рацыёне | Прызвычайванне да пажыўнай, карыснай для розуму дыеты. |
| Фізічныя практыкаванні | Паляпшэнне хіміі мозгу шляхам падтрымання актыўнасці цела. |
| Поўныя медыцынскія абследаванні | Здача такіх аналізаў крыві для праверкі іншых фізічных захворванняў, якія могуць спрыяць дэпрэсіі (напрыклад, праблемы са шчытападобнай залозай, дэфіцыт вітамінаў). |
| Лекі | Сумеснае прымяненне розных відаў лекаў (камбінацыя) або даданне іншых відаў лекаў (палепшаныя прэпараты). |
| Псіхатэрапія | Тэрапія размовамі. Гэта асабліва карысна для барацьбы з негатыўнымі ўнутранымі размовамі. |
| Нейрамадуляцыя | Стымуляцыя актыўнасці нервовых клетак мозгу з дапамогай электрычных або магнітных метадаў, што робіць іх працу больш гарманічнай. Гэта новыя, перадавыя метады лячэння. |
| Дастаткова сну | Рабіць усё неабходнае для добрага сну, які расслабляе цела і розум. |
| Харчовыя дабаўкі | Калі медыцынскія аналізы выяўляюць дэфіцыт пэўнага вітаміна, яго дадатковае ўжыванне. Напрыклад, такія рэчы, як вітамін D або амега-3, могуць дапамагчы палепшыць настрой. |
Важнасць размовы з лекарам
Пры распрацоўцы плана лячэння ТРД надзвычай важная шчырая і адкрытая камунікацыя паміж вамі і вашым лекарам. Ваш лекар распытае вас пра вашы папярэднія метады лячэння. Важна быць максімальна канкрэтным у гэты час.
Што можа спытаць лекар:
- Якія лекі вы ўжывалі раней? (Калі вы не памятаеце іх назвы, вазьміце з сабой картку лекаў, калі яна ў вас ёсць.)
- У якой дозе вы іх прымалі? (Доза)
- Як доўга вы прымаеце гэты прэпарат?
- Ці выклікалі гэтыя лекі якія-небудзь пабочныя эфекты? Калі так, то якія?
- Ці адчувалі вы палягчэнне ад якіх-небудзь лекаў?
Як толькі лекар атрымае гэтую інфармацыю, ён можа вырашыць: «Добра, гэтыя лекі не дапамаглі, давайце паспрабуем іншы тып лекаў або лячэння».
Затым лекар агледзіць ваш агульны лад жыцця. Як вы спіце? Як вы харчуецеся? Ці займаецеся вы спортам? Усе гэтыя фактары могуць уплываць на дэпрэсію, таму ён зможа засяродзіцца на кожнай з гэтых абласцей і распрацаваць план лячэння, які падыходзіць менавіта вам.
Псіхатэрапія таксама можа дапамагчы справіцца з негатыўнымі ўнутранымі размовамі , якія суправаджаюць дэпрэсію, такімі як «Я нічога не магу зрабіць» і «Я нікчэмны». Гэта таксама вельмі важная частка лячэння ТРД.
Нарэшце, памятайце, што ТРД — гэта не канец падарожжа, а толькі пачатак іншага шляху. З правільнай падтрымкай, правільным планам лячэння і вашай самааддачай вы абавязкова зможаце пераадолець гэтую сітуацыю.
Паведамленне на вынас
- Лячэбна-рэзістэнтная дэпрэсія (ЛРД) — гэта рэальны медыцынскі стан, пры якім тыповыя антыдэпрэсанты не даюць жаданых вынікаў.
- Гэта не ваша віна і не ваш недахоп сілы волі, што лекі не дзейнічаюць. Гэта неяк звязана з біялагічнымі працэсамі вашага цела і мозгу.
- ТРД можна паспяхова лячыць, але гэта патрабуе шматпрофільнага падыходу, які ўключае дыету, фізічныя практыкаванні, псіхатэрапію і сучасныя метады лячэння ў дадатак да лекаў.
- Будзьце вельмі адкрытымі і сумленнымі са сваім лекарам. Раскажыце яму ўсё пра свае папярэднія метады лячэння і пра тое, як вы сябе адчуваеце. Гэта ключ да распрацоўкі найлепшага плана лячэння.
- Ніколі не губляйце надзеі. З правільнай падтрымкай вы абавязкова пераадолееце гэта.
💬 Comments (0)
Пакуль няма каментарыяў. Дадайце свой каментарый тут у першы раз.
Дадаць каментар