Што трэба ведаць пра абвастрэнні анкілазіруючага спандыліту (АС)

У вас анкілазіруючы спандыліт (АС)? Часам боль у спіне, сцёгнах і целе раптоўна ўзмацняецца, з-за чаго цяжка ўставаць з ложка раніцай і рабіць што-небудзь. Лекары называюць гэта «абвастрэннем» або абвастрэннем хваробы. Гэта як пажар, які быў патушаны і раптам зноў успыхвае. Не ўсе адчуваюць гэты боль аднолькава. Але толькі тыя, хто адчуў гэта, ведаюць, наколькі гэта можа быць цяжка.

Што насамрэч адбываецца падчас «ўспышкі»?

Проста кажучы, «абвастрэнне» — гэта перыяд часу, калі ваш анкілазіруючы спандыліт (АС) часова становіцца больш актыўным. У гэты час сімптомы могуць стаць больш сур'ёзнымі. У той час як некаторыя людзі адчуваюць гэты дыскамфорт па ўсім целе, іншыя могуць адчуваць узмацненне болю толькі ў адной вобласці, напрыклад, у спіне або сцёгнах.

Давайце разгледзім, якія сімптомы звычайна назіраюцца ў гэты перыяд.

Чаму хвароба раптам так абвастраецца?

Цяжка вызначыць адну прычыну гэтага. Тут можа гуляць ролю некалькі фактараў.

• Павышанае запаленне: асноўнай прычынай з'яўляецца раптоўнае ўзмацненне запалення ў арганізме, асабліва ў суставах хрыбетніка.
• Іншыя інфекцыі або траўмы: Іншая інфекцыя, якая трапляе ў арганізм, або нават нязначная траўма часам могуць выклікаць абвастрэнне.
• Няправільны прыём лекаў: гэта вельмі важная праблема. Калі вы не прымаеце лекі, прызначаныя вашым лекарам, своечасова або прапускаеце прыём, існуе высокая верагоднасць таго, што такая сітуацыя ўзнікне.
• Празмерная стомленасць і стрэс: уявіце, што вы знясіленыя пасля вялікай вечарынкі дома або страцілі сон з-за важнага праекта ў офісе. Некаторыя пацыенты кажуць, што гэты стан таксама можа быць выкліканы стрэсам і празмернай стомленасцю .
• Змены надвор'я: некаторыя людзі адчуваюць, што боль узмацняецца ў халоднае надвор'е.
• Змена лячэння: магчыма, лячэнне, якое вы прымаеце ў цяперашні час, не падыходзіць вашаму арганізму. Гэта таксама можа выклікаць абвастрэнне.

Але часам, у залежнасці ад характару захворвання, цяжкасці могуць павялічыцца такім чынам без якой-небудзь асаблівай прычыны.

Як можна знайсці суцяшэнне ў гэты цяжкі час?

Вельмі цяжка, калі ўзнікае абвастрэнне, але ёсць некалькі рэчаў, якія мы можам зрабіць, каб справіцца з гэтым.

• Лекі: Для кантролю болю могуць спатрэбіцца лекі.
• Калі вы ўжо прымаеце абязбольвальныя НПВС (нестероідныя супрацьзапаленчыя прэпараты) , ваш лекар можа параіць вам часова павялічыць іх дозу.
• Калі вы прымаеце пэўны тып лекаў, які называецца біялагічным прэпаратам , ваш лекар можа вырашыць змяніць яго дозу або перавесці вас на іншы прэпарат. Ніколі не змяняйце дозу лекаў самастойна.
• Адпачынак і сон: Вельмі важна даваць свайму арганізму дастаткова адпачынку. Добра высыпайцеся.
• Лёгкія фізічныя практыкаванні:Вы можаце паменшыць скаванасць суставаў, робячы такія рэчы, як практыкаванні на расцяжку , якія лёгкія для цела, замест інтэнсіўных фізічных нагрузак.
• Гарачая і халодная тэрапія: прыкладзенне грэлкі або пакета з лёдам да балючага месца можа палегчыць стан.
• Гарачая ванна: Прыняцце гарачай ванны можа расслабіць мышцы і суставы і паменшыць боль.
• Масаж: лёгкі масаж можа палегчыць боль у цягліцах.

Што мы можам зрабіць, каб прадухіліць абвастрэнні?

Нягледзячы на ​​тое, што цалкам спыніць прыступы немагчыма, можна паспрабаваць знізіць іх частату.

Найважнейшае — пагаварыць са сваім рэўматолагам і загадзя скласці план дзеянняў у выпадку абвастрэння. Папрасіце яго ці яе растлумачыць наступнае:

• Ці варта змяняць дазоўку лекаў падчас абвастрэння? Калі так, то якая правільная дазоўка?
• Якая максімальная доза, якую можна прымаць у дзень?
• Як доўга і як часта можна выкарыстоўваць гэтыя лекі?

Запішыце гэтыя інструкцыі дзе-небудзь. Таксама паведаміце лекару пра ўсе лекі, якія вы прымаеце (нават абязбольвальныя, якія адпускаюцца без рэцэпту).

Калі лепш за ўсё звярнуцца да лекара?

Хоць не кожны боль патрабуе візіту да лекара, часам неабходна звярнуцца па медыцынскую дапамогу. Абавязкова звярніцеся да лекара, калі ў вас узнікнуць якія-небудзь з наступных сімптомаў: