Ці ведаеце вы пра «трубаправоды» ў вашым целе? Давайце пагаворым пра артэрыі!

Сёння мы пагаворым пра адну з самых жыццёва важных сістэм нашага арганізма. Уявіце сабе складаную сетку водаправодных труб, якая забяспечвае вадой кожны куток вялікага горада. У нашым целе ёсць падобная, але куды больш дасканалая сістэма мікраскапічных і буйных "трубаправодаў", якія нястомна працуюць кожную секунду нашага жыцця. Яны дастаўляюць кісларод і жыццёва неабходныя пажыўныя рэчывы да кожнай клеткі. Гэтыя дзіўныя магістралі называюцца артэрыямі (на англійскай мове — arteries). Без іх наша існаванне было б проста немагчымым.

Што такое артэрыі і якія бываюць іх віды?

Калі мы паглыбімся ў анатомію, мы ўбачым, што артэрыі не ўсе аднолькавыя. Іх можна падзяліць на дзве асноўныя групы ў залежнасці ад іх будовы і функцый. Абедзве групы выконваюць адну і тую ж глабальную задачу: яны транспартуюць кроў, багатую кіслародам, ад сэрца да ўсіх тканін і органаў.

Першы тып — гэта эластычныя артэрыі (Elastic arteries). Уявіце сабе брамніка ў футболе, які прымае на сябе моцны ўдар мяча. Эластычныя артэрыі працуюць падобным чынам: яны прымаюць на сябе самы моцны ціск крыві, якую з сілай выкідвае сэрца. Яны знаходзяцца бліжэй за ўсё да сэрца і маюць шмат эластычных валокнаў. Самы вядомы прыклад — гэта аорта, самая буйная артэрыя ў нашым целе, і лёгачная артэрыя.

Другі тып — мышачныя артэрыі (Muscular arteries). Калі эластычныя артэрыі прынялі "ўдар", мышачныя бяруць эстафету і дастаўляюць кроў да канкрэтных органаў і тканін. Яны маюць больш гладкамышачных валокнаў, што дазваляе ім пашырацца і звужацца, рэгулюючы паток крыві.

• Эластычныя артэрыі (Elastic arteries): Маюць шмат эластычных валокнаў, падобныя на гумку, якая расцягваецца. Да іх ставяцца аорта (Aorta) і лёгачная артэрыя (Pulmonary artery).
• Мышачныя артэрыі (Muscular arteries): Утрымліваюць больш гладкамышачных валокнаў. Яны размяркоўваюць кроў па целе. Прыклады: сцегнавая артэрыя (femoral artery), прамянёвая артэрыя (radial artery — менавіта тут мы звычайна намацваем пульс на запясці) і плечавая артэрыя (brachial artery).

У чым розніца паміж артэрыямі і венамі?

Вельмі часта людзі блытаюць артэрыі і вены. Давайце разбяромся ў галоўных адрозненнях паміж імі. Гэта дапаможа лепш зразумець, як працуе нашая крывяносная сістэма.

Артэрыі (Arteries)

• Галоўная функцыя — транспарціроўка крыві, багатай кіслародам, ад сэрца да ўсяго цела.
• Сценкі артэрый тоўстыя, трывалыя і мышачныя. Гэта неабходна для таго, каб вытрымліваць высокі ціск крыві, якую перапампоўвае сэрца.
• У артэрыях няма клапанаў. Кроў рухаецца ў адным кірунку толькі за кошт магутнага штуршка ад сэрца і эластычнасці сценак.

Вены (Veins)

• Іх задача — вяртаць кроў, якая аддала кісларод (дэаксігенаваную), назад да сэрца.
• Сценкі вен значна танчэйшыя за сценкі артэрый, таму што ціск крыві ў іх значна ніжэйшы.
• У венах ёсць спецыяльныя клапаны, якія прадухіляюць зваротны адток крыві (асабліва важна для вен ніжніх канечнасцяў, дзе кроў мусіць падымацца ўверх супраць гравітацыі).

Якую ролю адыгрываюць артэрыі ў нашым целе?

Асноўная задача артэрый — бесперабойная дастаўка кіслароду і пажыўных рэчываў да кожнай клеткі. Сэрца пампуе багатую кіслародам кроў у аорту (Aorta), адкуль яна разыходзіцца па ўсёй складанай сетцы сасудаў, якія паступова становяцца ўсё меншымі і меншымі, пакуль не ператворацца ў капіляры.

Кожны орган залежыць ад свайго ўласнага "трубаправода". Вось некалькі важных прыкладаў:

• Каранарныя артэрыі (Coronary arteries): Сілкуюць самую галоўную мышцу — сэрца.
• Сонныя артэрыі (Carotid arteries): Дастаўляюць кроў да галаўнога мозгу, твару і шыі.
• Пазваночныя артэрыі (Vertebral arteries): Забяспечваюць крывёй спінны і галаўны мозг.
• Падуздышныя артэрыі (Iliac arteries): Сілкуюць вобласць таза.
• Сцегнавая артэрыя (Femoral artery): Забяспечвае крывёй ногі.
• Падключычныя артэрыі (Subclavian arteries): Нясуць кроў да галавы, шыі і рук.
• Чэраўны ствол (Celiac artery) і брыжэечныя артэрыі (Mesenteric arteries): Забяспечваюць крывёй стрававальную сістэму.

Цікавыя факты пра артэрыі, якіх вы, магчыма, не ведалі!

• Ці ведаеце вы, што цэнтральная нервовая сістэма пасылае сігналы артэрыям, прымушаючы іх звужацца або пашырацца? Гэта механізм, з дапамогай якога наш арганізм рэгулюе артэрыяльны ціск і аб'ём крыві, якая паступае да органаў.
• У любы момант часу ў артэрыях знаходзіцца каля 10-15% усёй крыві ў вашым арганізме.
• Самае дзіўнае: лёгачная артэрыя (pulmonary artery) — гэта адзіная артэрыя, якая нясе "брудную" (бедную кіслародам) кроў. Яна пераносіць кроў ад сэрца да лёгкіх, каб яна магла ўзбагаціцца кіслародам.

Анатомія: Дзе яны знаходзяцца і з чаго складаюцца?

Як мы ўжо казалі, сістэма пачынаецца з аорты і разгаліноўваецца па ўсім целе. Артэрыі выглядаюць як трубкі, але іх сценкі надзвычай трывалыя. Калі казаць пра памеры, то аорта мае дыяметр каля 10-25 міліметраў. Іншыя артэрыі маюць дыяметр каля 3-5 міліметраў. Самыя дробныя артэрыі — артэрыёлы — маюць дыяметр ад 0,3 да 0,01 міліметра.

Сценка артэрыі складаецца з трох асноўных слаёў:

1. Унутраны слой (Tunica intima): Складаецца з эндатэлю і эластычных валокнаў, забяспечвае гладкую паверхню для току крыві.
2. Сярэдні слой (Tunica media): Гэта самы тоўсты слой, які складаецца з гладкіх мышцаў. Менавіта ён дазваляе артэрыям звужацца і пашырацца.
3. Вонкавы слой (Tunica externa або Adventitia): Складаецца са злучальнай тканіны, якая прымацоўвае артэрыю да навакольных тканін. Тут жа праходзяць дробныя нервы і крывяносныя сасуды, якія сілкуюць саму артэрыю.

Самыя распаўсюджаныя захворванні артэрый

На жаль, нашы артэрыі могуць пакутаваць ад розных хвароб. Вось некаторыя з іх:

• Атэрасклероз (Atherosclerosis): Адкладанне халестэрыну і іншых рэчываў на ўнутраных сценках артэрый, што прыводзіць да іх звужэння і страты эластычнасці. Гэта галоўная прычына інфарктаў і інсультаў.
• Анеўрызма (Aneurysm): Выпінанне паслабленай сценкі артэрыі (напрыклад, анеўрызма аорты). Калі яна разарвецца, гэта можа прывесці да смяротнага зыходу.
• Тромбаўтварэнне (Blood clot): З'яўленне згустку крыві ўнутры сасуда, які цалкам або часткова блакуе паток крыві.
• Ішэмічная хвароба сэрца (Coronary artery disease): Атэрасклероз каранарных артэрый, якія сілкуюць сэрца.
• Хвароба сонных артэрый (Carotid artery disease): Блакіроўка артэрый, якія нясуць кроў да мозгу, што павялічвае рызыку інсульту.
• Артэрыяльная гіпертэнзія (High blood pressure): Пастаянна павышаны ціск крыві на сценкі артэрый.
• Высокі ўзровень халестэрыну (High cholesterol): Спрыяе развіццю атэрасклерозу.
• Захворванне перыферычных артэрый (Peripheral artery disease - PAD): Звужэнне артэрый, якія забяспечваюць крывёй ногі ці рукі.
• Васкуліт (Vasculitis): Запаленне сценак крывяносных сасудаў.

Сімптомы захворванняў артэрый: На што звярнуць увагу?

Адна з самых вялікіх праблем заключаецца ў тым, што такія станы, як павышаны ціск і высокі халестэрын, доўгі час могуць працякаць без сімптомаў. Бляшкі ў артэрыях утвараюцца гадамі. Аднак, калі сасуд становіцца занадта вузкім або блакуецца, могуць з'явіцца наступныя сімптомы:

• Боль або дыскамфорт у грудзях (стэнакардыя).
• Сардэчны прыступ (Інфаркт міякарда).
• Інсульт (парушэнне мазгавога кровазвароту).
• Здранцвенне, слабасць або боль у нагах або руках.
• Задышка.
• Боль у жываце.
• Хранічная стомленасць.

Увага: Калі вы адчуваеце моцны боль у грудзях, задышку, раптоўную слабасць ці здранцвенне твару, рукі ці нагі (асабліва з аднаго боку цела), цяжкасці з маўленнем або парушэнне каардынацыі, неадкладна тэлефануйце ў хуткую дапамогу па нумары 112! Гэта можа быць прыкметай інфаркту або інсульту, і кожная хвіліна мае значэнне.

Як правяраюць здароўе артэрый?

Сучасная медыцына мае мноства спосабаў зазірнуць унутр вашых сасудаў і ацаніць іх стан:

• Ангіяграфія (Angiography): Рэнтгеналагічнае даследаванне з выкарыстаннем кантраснага рэчыва.
• Камп'ютарная тамаграфія (CT scan): Дазваляе стварыць падрабязныя 3D-малюнкі сасудаў.
• Магнітна-рэзанансная тамаграфія (MRI): Выкарыстоўвае магнітнае поле для візуалізацыі артэрый без рэнтгенаўскага выпраменьвання.
• Эхакардыяграма і УГД сасудаў (Ультрагукавая доплераграфія): Дапамагае ацаніць хуткасць і кірунак крывацёку.

Лячэнне: Як змагацца з хваробамі артэрый?

Лячэнне залежыць ад канкрэтнага захворвання і яго цяжару. Вось асноўныя метады:

• Змены ладу жыцця: Дыета, фізічныя практыкаванні, адмова ад курэння.
• Медыкаментознае лячэнне: Прэпараты для зніжэння халестэрыну (статыны), прэпараты ад ціску.
• Кроваразрэджваючыя прэпараты (Blood thinners): Прадухіляюць утварэнне тромбаў.
• Супрацьзапаленчыя лекі (напрыклад, кортыкастэроіды пры васкуліце).
• Ангіяпластыка і стэнціраванне (Angioplasty and stenting): Малаінвазіўная працэдура, пры якой у звужаны сасуд уводзіцца балон для яго пашырэння, пасля чаго часта ўсталёўваецца каркас — стэнт.
• Артакаранарнае шунціраванне (Coronary artery bypass grafting): Хірургічная аперацыя па стварэнні "абходнага шляху" для крыві вакол заблакаванага ўчастка каранарнай артэрыі.
• Эндартэртэктамія (Carotid endarterectomy): Хірургічнае выдаленне атэрасклератычнай бляшкі з соннай артэрыі.

Прафілактыка: Як захаваць артэрыі здаровымі?

Ваша здароўе шмат у чым залежыць ад вас саміх. Вось што вы можаце зрабіць, каб захаваць свае артэрыі чыстымі і эластычнымі на доўгія гады:

• Прытрымлівайцеся здаровай дыеты. Абмяжуйце спажыванне транс-тлушчаў і насычаных тлушчаў. Дадайце ў рацыён больш агародніны, садавіны, суцэльназбожжавых прадуктаў і карысных тлушчаў (аліўкавы алей, арэхі, рыба).
• Рэгулярна займайцеся спортам. Старайцеся надаваць фізічнай актыўнасці (хада, плаванне, веласіпед) не менш за 30 хвілін у дзень.
• Кіньце курыць. Курэнне — адзін з галоўных ворагаў вашых сасудаў.
• Спіце дастаткова. Даросламу чалавеку неабходна 7-9 гадзін якаснага сну кожную ноч.
• Кіруйце стрэсам. Практыкуйце ёгу, медытацыю або проста знаходзьце час для адпачынку на прыродзе.
• Кантралюйце ўзровень цукру і халестэрыну ў крыві. Калі ў вас ёсць дыябет ці гіперліпідемія, строга выконвайце рэкамендацыі лекара.
• Падтрымлівайце здаровую вагу. Залішняя вага стварае дадатковую нагрузку на сардэчна-сасудзістую сістэму.
• Абмяжуйце ўжыванне алкаголю.

Многія людзі, думаючы пра сардэчна-сасудзістую сістэму, звяртаюць увагу толькі на сэрца. Але артэрыі гуляюць не менш важную ролю! Паклапаціцеся пра свае сасуды, і яны паклапоцяцца пра вас!

Памятайце: паколькі высокі ціск і высокі халестэрын часта працякаюць бессімптомна, рэгулярныя медыцынскія агляды і здача аналізаў крыві — гэта ваш галоўны шчыт супраць небяспечных хвароб.

Часта задаваныя пытанні (FAQ)