Сёння мы абмяркуем нешта жыццёва важнае для вашага арганізма. Уявіце сабе вашу сістэму як сантэхніку ў доме; у вас ёсць складаная сетка малюсенькіх «трубачак», якія транспартуюць пажыўныя рэчывы і кісларод па ўсім целе. Яны вядомыя як вашы артэрыі . Проста кажучы, мы не маглі б выжыць без іх.
Якія існуюць розныя тыпы артэрый?
Ці існуюць розныя тыпы артэрый? Так, ёсць дзве асноўныя катэгорыі. Іх агульная мэта — пераносіць багатую кіслародам, чыстую кроў ад сэрца да кожнага кутка цела.
Першы тып — гэта эластычныя артэрыі . Уявіце сабе брамніка, які ловіць хуткі крыкетны мяч; ён павінен паглынуць гэты першапачатковы ўдар пад высокім ціскам. Гэтыя артэрыі робяць тое ж самае, атрымліваючы кроў пад высокім ціскам непасрэдна з вашага сэрца, перш чым перадаць яе далей.
Другі тып — гэта мышачныя артэрыі . Падобна таму, як той самы гулец бяжыць, каб даставіць мяч туды, куды трэба, гэтыя артэрыі размяркоўваюць кроў па розных тканінах вашага цела.
Карацей кажучы:
- Эластычныя артэрыі: яны багатыя эластычнымі валокнамі, што дазваляе ім расцягвацца і сціскацца, як гумовая стужка. Яны размешчаны бліжэй за ўсё да сэрца. Прыкладамі з'яўляюцца аорта і лёгачная артэрыя .
- Мускульныя артэрыі: яны ўтрымліваюць больш гладкамышачных валокнаў. Яны адказваюць за размеркаванне крыві да пэўных частак цела. Прыкладамі з'яўляюцца сцегнавая артэрыя (у назе), прамянёвая артэрыя (на запясці, дзе вы адчуваеце пульс) і плечавая артэрыя (у верхняй частцы рукі).
У чым розніца паміж артэрыямі і венамі?
Многія людзі блытаюць артэрыі і вены. Давайце высветлім адрозненні.
Артэрыі
- Яны пераносяць багатую кіслародам, чыстую кроў ад сэрца да астатніх органаў цела.
- Іх сценкі моцныя і мускулістыя, таму што яны павінны вытрымліваць высокі ціск крыві кожны раз, калі б'ецца ваша сэрца.
- Артэрыі не маюць клапанаў; сілы, якую стварае сэрца, дастаткова, каб кроў рухалася ў адным кірунку.
Вены
- Пасля таго, як вашы клеткі і тканіны выкарысталі кісларод, гэтыя пасудзіны пераносяць збядненую кіслародам (дэзоксігенаваную) кроў назад да сэрца.
- Сценкі вен танчэйшыя за артэрыі, таму што ціск крыві ўнутры іх значна ніжэйшы.
- Вены ўтрымліваюць клапаны , якія прадухіляюць зваротны адток крыві.
Як артэрыі дапамагаюць функцыянаваць вашым органам?
Асноўная функцыя вашых артэрый — цыркуляцыя кіслароду і пажыўных рэчываў. Ваша сэрца перапампоўвае гэтую насычаную кіслародам кроў у найбуйнейшую артэрыю цела — аорту . Адтуль яна разгаліноўваецца на ўсё меншыя і меншыя артэрыі, распаўсюджваючыся па ўсім целе, як павуцінне.
Памятайце, што кожны орган у вашым целе патрабуе кіслароду і пажыўных рэчываў для функцыянавання. Вашы артэрыі — гэта магістралі, якія забяспечваюць гэтыя неабходныя рэчывы.
Пэўныя артэрыі прызначаны для пэўных органаў, такіх як:
- Каранарныя артэрыі: забяспечваюць крывёю непасрэдна сардэчную мышцу.
- Сонныя артэрыі: нясуць кроў да мозгу, твару і шыі.
- Пазваночныя артэрыі: забяспечваюць галаўны і спінны мозг.
- Падуздышныя артэрыі: забяспечваюць кроўю вобласць таза.
- Сцегнавая артэрыя: забяспечвае кровазабеспячэнне ног.
- Падключычныя артэрыі: забяспечваюць кровазабеспячэнне галавы, шыі і рук.
- Чревянная і брыжеечная артэрыі: забяспечваюць вашу стрававальную сістэму.
Цікавыя факты пра вашы артэрыі!
Ёсць некалькі сапраўды неверагодных рэчаў, якія трэба ведаць пра свае артэрыі:
- Ці ведаеце вы, што ваша цэнтральная нервовая сістэма пасылае сігналы артэрыям аб звужэнні або пашырэнні? Вось як рэгулюецца артэрыяльны ціск . Рэгулюючы свой дыяметр, артэрыі падтрымліваюць стабільнасць артэрыяльнага ціску.
- У любы момант часу каля 10% ад агульнага аб'ёму крыві знаходзіцца ў артэрыях.
- Цікава, што лёгачная артэрыя — адзіная артэрыя, якая нясе бедную кіслародам, «брудную» кроў. Яна нясе кроў ад сэрца да лёгкіх спецыяльна для таго, каб насыціць іх свежым кіслародам.
Дзе яны знаходзяцца, як выглядаюць і як пабудаваны?
Артэрыі пачынаюцца ў сэрцы з аорты і разгаліноўваюцца, як галіны дрэва, дасягаючы кожнай часткі вашага цела.
Яны выглядаюць як трубкі , але, у адрозненне ад вен, іх сценкі тоўстыя і мускулістыя, каб спраўляцца з высокім ціскам, які выходзіць з левага страўнічка сэрца. Яны неверагодна гнуткія.
Што тычыцца памеру, то самая вялікая артэрыя, аорта, мае дыяметр каля 10–25 мм (0,4–0,9 цалі). Іншыя артэрыі маюць дыяметр ад 3 да 5 мм (0,11–0,19 цалі). Найменшыя артэрыі, вядомыя як артэрыёлы , могуць мець дыяметр ад 0,01 да 0,30 мм.
Артэрыі складаюцца з трох асноўных слаёў:
1. Tunica intima: унутраны пласт, які змяшчае эластычныя валокны.
2. Сярэдняя абалонка: сярэдні пласт, багаты гладкай мускулатурай, які дазваляе артэрыі звужацца або пашырацца па меры неабходнасці.
3. Знешняя абалонка: вонкавы пласт, які злучаецца з навакольнымі тканінамі і змяшчае нервы, якія сігналізуюць артэрыі аб неабходнасці рэгулявання яе памеру.
Якія распаўсюджаныя артэрыяльныя захворванні?
На жаль, на вашы артэрыі могуць паўплываць розныя захворванні. Некаторыя з іх ўключаюць:
- Атэрасклероз (звужэнне і зацвярдзенне артэрый) : гэты стан узнікае, калі рэчывы, такія як тлушч і халестэрын, назапашваюцца ўнутры сценак артэрый, што прыводзіць да іх звужэння і зацвярдзення з цягам часу.
- Анеўрызма : аслаблены ўчастак сценкі артэрыі, які выпінаецца, як паветраны шар. Калі не лячыць, гэта можа прывесці да разрыву.
- Тромб : маса, якая ўтвараецца ўнутры артэрыі і перашкаджае нармальнаму адтоку крыві.
- Ішэмічная хвароба сэрца : развіццё атэрасклерозу, асабліва ў артэрыях, якія забяспечваюць крывёю сэрца.
- Захворванне соннай артэрыі : развіццё атэрасклерозу ў сонных артэрыях, якія адказваюць за кровазабеспячэнне мозгу.
- Высокі крывяны ціск
- Высокі ўзровень халестэрыну
- Перыферычная артэрыяльная хвароба (ПБА) : звужэнне артэрый, якія забяспечваюць крывёю рукі і ногі.
- Васкуліт (запаленне артэрый) : стан, пры якім сценкі артэрый ацякаюць і запаляюцца.
Якія распаўсюджаныя прыкметы або сімптомы артэрыяльных захворванняў?
У многіх выпадках такія захворванні, як высокі крывяны ціск і высокі ўзровень халестэрыну , на ранніх стадыях не праяўляюцца ніякімі сімптомамі. Неўсведамляючы гэтага, вашы артэрыі могуць паступова ўмацоўвацца, і бляшкі (назапашванне халестэрыну і тлушчу) могуць пачаць іх закаркоўваць. Гэтыя праблемы абцяжарваюць прыток крыві, што прыводзіць да звужэння або поўнай блакады артэрый.
Некаторыя з патэнцыйных папераджальных прыкмет артэрыяльных захворванняў ўключаюць:
- Боль у грудзях
- Сардэчны прыступ
- Інсульт
- Здранцвенне або боль у канечнасцях
- Задышка
- Боль у жываце
- Празмерная стомленасць
Важна: калі ў вас узніклі якія-небудзь з гэтых сімптомаў, неабходна неадкладна звярнуцца па медыцынскую дапамогу, бо яны могуць сведчыць аб сур'ёзным захворванні.
Якія распаўсюджаныя аналізы выкарыстоўваюцца для праверкі здароўя артэрый?
Ваш лекар мае доступ да некалькіх візуалізацыйных тэстаў для ацэнкі стану вашых артэрый:
- Ангіяграфія : працэдура, пры якой у артэрыі ўводзіцца спецыяльны фарбавальнік, а затым праводзіцца рэнтгенаўскае сканаванне.
- КТ (кампутарная тамаграфія)
- МРТ (магнітна-рэзанансная тамаграфія)
- Эхакардыяграма : ультрагукавое даследаванне для ацэнкі функцыі сэрца і звязаных з ім артэрый.
Якія распаўсюджаныя метады лячэння артэрыяльных захворванняў?
Лячэнне артэрыяльных захворванняў вельмі рознастайнае, пачынаючы ад лекаў і заканчваючы хірургічным умяшаннем:
- Змены ладу жыцця: (Мы абмяркуем іх неўзабаве)
- Лекі для зніжэння ўзроўню халестэрыну або крывянага ціску
- Разрэджвальнікі крыві
- Супрацьзапаленчыя прэпараты, такія як кортікостероіды
- Ангіяпластыка : працэдура, пры якой для пашырэння звужанай артэрыі выкарыстоўваецца прылада, падобная на балона, пасля чаго часта ўстаўляецца стэнт.
- Аортакаранарнае шунтаванне
- Аперацыі шунтавання пры іншых заблакіраваных артэрыях
- Каротыдная эндартэрэктамія : хірургічная працэдура для выдалення тлушчавых адкладанняў з соннай артэрыі.
Простыя крокі для падтрымання здароўя артэрый
Дык што ж вы можаце зрабіць, каб падтрымліваць здароўе сваіх артэрый? Насамрэч, крокі, якія вы робіце для здароўя сэрца, — гэта менавіта тое, што патрэбна вашым артэрыям.
Вось некалькі простых крокаў, якія вы можаце зрабіць:
- Прытрымлівайцеся здаровага харчавання для сэрца. У прыватнасці, пазбягайце прадуктаў з высокім утрыманнем транс-тлушчаў і насычаных тлушчаў. Засяродзьцеся на садавіне, гародніне, ліставай зеляніне і прадуктах, багатых клятчаткай.
- Рэгулярна займайцеся спортам. Імкніцеся да фізічнай актыўнасці не менш за 30 хвілін кожны дзень, напрыклад, хады, бегу або плавання.
- Цалкам адмоўцеся ад тытунёвых вырабаў (цыгарэт, вейпаў і г.д.).
- Аддайце прыярытэт сну (калі вы дарослы, імкніцеся да сямі-дзевяці гадзін якаснага сну ў суткі).
- Эфектыўна кіруйце стрэсам. Такія практыкі, як медытацыя, ёга або заняткі любімымі хобі, могуць істотна змяніць сітуацыю.
- Калі ў вас высокі крывяны ціск, высокі ўзровень халестэрыну або дыябет, паслядоўна прытрымлівайцеся прызначанага плана лячэння.
- Падтрымлівайце здаровую вагу цела.
- Абмяжуйце спажыванне алкаголю.
Многія людзі, калі гавораць пра сваю сардэчна-сасудзістую сістэму, думаюць толькі пра сваё сэрца, але артэрыі адыгрываюць найважнейшую ролю. Гэта шляхі, якія дастаўляюць кісларод, пажыўныя рэчывы і іншыя жыццёва важныя элементы праз кроў. Калі вы клапоціцеся пра свае артэрыі, яны паклапоцяцца пра вас!
Памятайце, што высокі крывяны ціск і высокі ўзровень халестэрыну часта не маюць ніякіх сімптомаў, таму рэгулярныя медыцынскія агляды вельмі важныя, каб пераканацца, што вашы ўзроўні ў межах нормы. Калі яны не адпавядаюць норме, лепшы спосаб заставацца ў норме — звярнуцца па адпаведную медыцынскую дапамогу.
