Наша цела мае дзіўную здольнасць! Давайце проста даведаемся пра гамеастаз у арганізме.

Ці задумваліся вы калі-небудзь, колькі ўсяго пастаянна адбываецца ўнутры нашага цела? Мы нават не ўсведамляем гэтага, але для таго, каб сістэмы ўнутры нашага цела функцыянавалі належным чынам, усё павінна знаходзіцца ў пэўным балансе. Менавіта гэты баланс мае на ўвазе паняцце «гамеастаз», пра якое мы сёння пагаворым. Гэтак жа, як і для таго, каб аўтамабіль працаваў без праблем, усе запчасткі павінны быць у добрым стане.

Што такое гамеастаз, проста кажучы?

Слова «гамеастаз» паходзіць ад двух грэчаскіх слоў. Яно азначае «роўны» і «захоўваць нерухомасць». Проста кажучы, гамеастаз — гэта працэс, з дапамогай якога арганізм падтрымлівае сваё ўнутранае асяроддзе, такое як тэмпература і ўзровень кіслароду, на пастаянным узроўні . Падобна «тэрмастату», які кантралюе тэмпературу ў нашым доме, нашы целы пастаянна спрабуюць падтрымліваць усё «ідэальна».

Падумайце, наколькі важны баланс. Калі чагосьці занадта шмат, узнікаюць праблемы, праўда? Напрыклад, вада неабходная для жыцця. Але калі вып'еце шмат вады адразу, можа ўзнікнуць небяспечны стан, такі як « гіпанатрыемія ». Тое ж самае тычыцца і кіслароду. Калі вы працягваеце дыхаць чыстым кіслародам, можа ўзнікнуць стан пад назвай «кіслародная таксічнасць», які можа быць смяротным. Вось чаму баланс у гэтым арганізме так важны.

Як адбываецца гэты працэс гамеастазу?

Гэты працэс гамеастазу адбываецца ў нашым целе аўтаматычна . Як камп'ютэрная праграма. Ён кантралюецца спецыяльнай часткай нашага мозгу, якая называецца «гіпаталамусам». Гэта адбываецца двума асноўнымі спосабамі:

• Механізм адмоўнай зваротнай сувязі
• Механізм станоўчай зваротнай сувязі

Што такое адмоўная зваротная сувязь?

Слова «адмоўны» тут не азначае «дрэнны», ці не так? Гэта азначае, што калі наш арганізм адчувае змены (г.зн. змены па-за межамі нармальнага дыяпазону), ён спрабуе звярнуць назад або паменшыць гэтыя непажаданыя змены . Гэтак жа, як «кандыцыянер» у доме. Калі ў пакоі становіцца гарачэй, «кандыцыянер» уключаецца і астуджае пакой. Калі ў пакоі становіцца халадней, «кандыцыянер» выключаецца. Многія працэсы гамеастазу ў нашым арганізме залежаць ад гэтай «(адмоўнай зваротнай сувязі)».

Прывяду некалькі прыкладаў:

• Артэрыяльны ціск : ваш артэрыяльны ціск рэгулюе прыток крыві да галавы супраць сілы цяжару. Калі ціск павялічваецца, ваш арганізм спрабуе яго знізіць, а калі ён паніжаецца, ён спрабуе яго павялічыць.
• Тэмпература цела: калі вам занадта горача, вы пацееце, каб астудзіцца. Калі вам холадна, вы дрыжыце, каб сагрэцца. Гэта называецца «цеплавым гамеастазам».
• Спажыванне вадкасці арганізмам : калі вы п'яце занадта шмат вады, вам трэба будзе часцей мачыцца , ці не так? Пазбаўцеся ад гэтай лішняй вады.
• Узровень кіслароду: калі вы актыўныя (напрыклад, бегаеце), частата сардэчных скарачэнняў і дыхання павялічваюцца, каб задаволіць павышаную патрэбу ў кіслародзе. Яны вяртаюцца да нормы, калі вы знаходзіцеся ў стане спакою. Гэта прыклад дыхальнага і кровазваротнага гамеастазу.

Што такое станоўчая зваротная сувязь?

`(Станоўчая зваротная сувязь)` Гамеастаз — гэта калі працэс пачынаецца, ён становіцца ўсё мацнейшым і мацнейшым і працягваецца. Гэтак жа, як калі вы кідаеце маленькі снежны ком з вяршыні гары, ён скочваецца ўніз і ператвараецца ў вялікую гару. Гэты працэс працягваецца, пакуль першапрычына не знікне.

Давайце разгледзім некалькі прыкладаў:

• Роды: Калі пачынаюцца роды , шыйка маткі пачынае раскрывацца. Затым нервовыя сігналы перадаюцца ў мозг. Мозг вылучае гармон пад назвай Аксытацын. Гэты Аксытацын выклікае скарачэнне маткі (узнікае боль). Па меры далейшага раскрыцця шыйкі маткі мозг вылучае больш Аксытацыну, і скарачэнні становяцца мацнейшымі. Гэта спыняецца, калі шыйка маткі вяртаецца ў нармальны стан пасля нараджэння дзіцяці.
• Гемастаз: калі ў вас рана і крывацёк, фактары згусальнасці крыві актывуюцца і пачынаюць закрываць рану. Больш за тое, яны таксама «размаўляюць» з іншымі фактарамі згусальнасці, каб дапамагчы. Такім чынам дадаюцца ўсё новыя і новыя фактары, пакуль крывацёк не спыніцца.
• Імунны адказ і запаленне: калі ў вас інфекцыя або траўма, ваша імунная сістэма выклікае запаленне. Запаленне падобна да таго, як наш арганізм накіроўвае святло на пашкоджаную вобласць. Яно паказвае імунным клеткам, куды менавіта рухацца. І імунныя клеткі, якія прыбылі ў гэтую вобласць, будуць працягваць выклікаць запаленне, пакуль ім не спатрэбіцца дадатковая дапамога.

Чаму гамеастаз так важны для нас?

Насамрэч, мы не можам жыць без гэтага працэсу гамеастазу. І калі паглядзець на кожную хваробу, кожны медыцынскі стан, то можна заўважыць нейкае парушэнне ў гэтым працэсе гамеастазу. Падумайце: калі вы атрымліваеце траўму або хварэеце, ваш арганізм спрабуе аднавіцца, змяняючы гэтыя працэсы гамеастазу. Вось чаму ў вас падымаецца тэмпература пры інфекцыі, і вось чаму ў вас утвараецца тромб, калі ў вас крывацечная рана.

Хранічныя захворванні ўзнікаюць, калі нешта ідзе не так, і наша сістэма гамеастазу становіцца занадта слабой, каб з ёй справіцца. Напрыклад, высокі крывяны ціскГіпертанія ўзнікае, калі арганізм не ў стане падтрымліваць здаровы крывяны ціск. Астэапароз узнікае, калі кальцый губляецца з костак хутчэй, чым назапашваецца.

Некаторыя захворванні ўзнікаюць з-за таго, што гэты працэс гамеастазу парушаецца, што пагаршае сітуацыю. Вось некалькі прыкладаў:

• Алергічныя рэакцыі: алергія ўзнікае, калі наша імунная сістэма рэагуе на нешта, што насамрэч не з'яўляецца пагрозай, думаючы: «Гэта пагроза». Нязначная алергія можа быць проста раздражняльнай. Аднак, калі рэакцыя становіцца занадта моцнай, увесь працэс гамеастазу можа стаць небяспечным. Напрыклад, большасць людзей адчуваюць толькі лёгкі боль і ацёк пры ўкусе восы. Аднак у чалавека, які мае алергію на яд восы, можа ўзнікнуць небяспечны для жыцця стан (анафілаксія).
• Аўтаімунныя захворванні: яны ўзнікаюць, калі наша імунная сістэма памылкова атакуе здаровыя часткі нашага цела. Калі б мэтай была інфекцыя або траўма, рэакцыя была б нармальнай і здаровай.
• Сіндром вызвалення цытакінаў (СВЦ) або сепсіс: рэакцыя імуннай сістэмы звычайна ўзмацняецца з часам і спыняецца, калі першапачатковая прычына знікае. Аднак, калі імунная сістэма спачатку рэагуе занадта моцна, працэс можа хутка стаць небяспечным. Вось чаму такія станы, як «(СВЦ)» і «(сепсіс)», могуць вельмі хутка прывесці да смяротнага зыходу.

Як розныя сістэмы нашага арганізма дапамагаюць у гэтым працэсе гамеастазу?

Нашы целы — цудоўныя машыны. Кожная сістэма працуе разам, каб падтрымліваць гэты баланс («гамеастаз»). Давайце паглядзім, як некалькі ключавых сістэм спрыяюць гэтаму.

Як у гэтым дапамагае нервовая сістэма?

Ваша нервовая сістэма ўраўнаважвае сваю актыўнасць з дапамогай дзвюх падсістэм, якія працуюць у процілеглым адзін аднаму парадку. Гэтыя дзве падсістэмы з'яўляюцца часткамі вашай вегетатыўнай нервовай сістэмы. Гэта:

• Сімпатычная нервовая сістэма: менавіта яна ўступае ў гульню, калі вам пагражае небяспека, каб абараніць сябе. Яна таксама адказвае за вашу рэакцыю «змагайся або ўцякай». Уявіце, што калі вы раптам пагоніцеся за сабакам, ваш пульс пачашчаецца, вы поціце, вашы вочы павялічваюцца... вось што працуе ў гэты момант.
• Парасімпатычная нервовая сістэма: гэта тое, што супакойвае ваша цела. Гэта найбольш важна, калі вы адчуваеце сябе ў бяспецы і расслабленым, напрыклад, калі вы добра паелі і расслабіліся.

Як шкілетная сістэма (шкілет) спрыяе гамеастазу?

Ваша шкілетная сістэма пастаянна праходзіць цыкл падтрымання. Гэта азначае, што старая касцяная тканіна разбураецца, а новая ўтвараецца. Вітамін D і кальцый неабходныя для правільнага функцыянавання гэтага працэсу. Аднак з узростам гэты працэс падтрымання натуральным чынам запавольваецца. Калі касцяная тканіна губляецца хутчэй, чым арганізм можа пабудаваць новую косць, могуць узнікнуць такія захворванні, як «астэапенія» або «астэапароз» (страта касцяной масы).

Як дыхальная сістэма дапамагае падтрымліваць гамеастаз?

Ваша дыхальная сістэма дапамагае падтрымліваць розныя тыпы гамеастазу. Два асноўныя прыклады:

• Кантроль узроўню кіслароду па ўсім целе: вось чаму, калі вы займаецеся фізічнай актыўнасцю (напрыклад, займаецеся спортам), вы дыхаеце хутчэй і глыбей. У гэты час арганізму патрэбна больш кіслароду.
• pH крыві (кіслотна-шчолачны баланс): Ваш арганізм выкарыстоўвае вуглякіслы газ для рэгулявання pH крыві (кіслотна-шчолачнага балансу). Звычайна наша кроў мае злёгку шчолачны ўзровень, што азначае, што яна з'яўляецца супрацьлегласцю кіслаты. Калі pH крыві занадта моцна адрозніваецца ад нормы, у вас можа развіцца рэспіраторны ацыдоз або рэспіраторны алкалоз.

Як эндакрынная сістэма спрыяе гамеастазу?

Ваша эндакрынная сістэма (або гарманальная сістэма, коратка) дапамагае падтрымліваць гамеастаз у многіх сістэмах. Адной з прычын гэтага з'яўляецца тое, што эндакрынная сістэма выпрацоўвае вельмі важныя гармоны. Гармоны падобныя да хімічных пасланнікаў. Яны могуць загадваць нашым сістэмам арганізма запускаць або спыняць пэўныя працэсы. Напрыклад, гэтыя гармоны дапамагаюць кантраляваць вашу стрававальную сістэму, абмен рэчываў, а таксама мужчынскую і жаночую рэпрадуктыўную сістэмы.

Як мышачная сістэма дапамагае падтрымліваць гамеастаз?

Ваша мышачная сістэма абапіраецца на гамеастаз і падтрымлівае яго ў многіх адносінах. Адным з прыкладаў з'яўляецца тое, што вашы мышцы пастаянна разбураюцца і аднаўляюцца. І, паколькі яны выпрацоўваюць цяпло, каб сагрэцца, мышцы таксама вельмі важныя для тэмпературнага гамеастазу. Вось што адбываецца, калі вы дрыжыце на холадзе.

Нарэшце, самае галоўнае, што трэба памятаць! (Паведамленне на вынас)

У гэтай гісторыі распавядае пра дзяўчынку па імені Златовласка, якая ідзе ў дом мядзведзячай сям'і. Гэтак жа, як яна хацела, каб усё было «ідэальна», наш арганізм працуе найлепш, калі ўсё ў раўнавазе .

Разумеючы, як працуе гэты працэс пад назвай «гамеастаз», вы можаце дапамагчы свайму арганізму знайсці і падтрымліваць гэты баланс.

Магчыма, гэта азначае піць больш вады, шпацыраваць ці прымаць лекі для лячэння захворвання. Знайсці і падтрымліваць гэты баланс можа быць складана, але гэта можа значна паўплываць на якасць вашага жыцця.Не забывайце, што вы можаце гэта зрабіць. Беражыце сваё цела, і яно паклапоціцца пра вас!

Гамеастаз , баланс арганізма, адмоўная зваротная сувязь, станоўчая зваротная сувязь, аўтарэгуляцыя, сістэмы арганізма, здароўе