Выкажыце сваё меркаванне падчас цяжарнасці: як пагаварыць са сваім лекарам? (Мацярынская самаабарона)

Радасць, якую вы адчуваеце, калі даведваецеся, што ў вашым жыцці з'яўляецца маленькі госць, неапісальная, праўда? Але гэта таксама нармальна адчуваць адначасова лёгкі страх і трывогу. Некаторыя маці, у прыватнасці, могуць адчуваць павышаную рызыку для здароўя падчас цяжарнасці. У такія моманты важна дакладна сказаць лекару, што вы думаеце і адчуваеце, і атрымаць неабходную дапамогу. Таму сёння давайце пагаворым пра тое, як выказацца за сябе і знайсці месца для свайго голасу на працягу ўсёй цяжарнасці.

Чаму так важна пра гэта гаварыць?

Нягледзячы на ​​тое, што цяжарнасць — гэта натуральны працэс, арганізм кожнага чалавека адрозніваецца. Некаторыя людзі могуць падвяргацца большай рызыцы з-за наяўных захворванняў, такіх як высокі крывяны ціск і дыябет. У іншых могуць узнікнуць ускладненні з-за такіх захворванняў, як міёма маткі.

Возьмем, напрыклад, медыцынскі персанал сусветна вядомай тэнісісткі Серэны Уільямс спачатку не слухаў яе, калі ў яе пасля родаў узніклі праблемы са здароўем. У яе ў анамнезе былі тромбы, але калі яна пра гэта згадала, яны праігнаравалі гэта. Гэта паказвае нам, што незалежна ад таго, наколькі вы вядомыя і дасведчаныя, часам ваша медыцынская каманда можа сапраўды не слухаць тое, што вы кажаце.

Як мне пагаварыць непасрэдна з лекарам?

Не бойцеся казаць свайму лекару пра свае страхі і асцярогі. Гэта ваша права. Лекары заўсёды кажуць пра розныя праблемы і страхі цяжарных маці. Таму ваша пытанне не дзіўнае.

Пачаць гісторыю можна так:

«Доктар, мяне крыху хвалююць рызыкі падчас цяжарнасці. Ці можаце вы растлумачыць мне, якія крокі вы робіце, каб знізіць рызыкі для здароўя такой асобы, як я?»

Такое простае пытанне можа даць пачатак добрай размове. Яно таксама дапаможа наладзіць добрую камунікацыю паміж вамі і вашым лекарам.

Пра што варта падумаць у першую чаргу, плануючы дзіця?

Лепш за ўсё падумаць пра гэта як мага раней, яшчэ да таго, як спрабаваць зацяжарыць. Або звярнуцца да лекара, як толькі вы даведаецеся, што цяжарныя.

Ёсць некалькі пераваг ранняга планавання:

• Лепшае для васНе спяшайцеся з выбарам лекара : важна выбраць лекара, які ўважліва вас выслухае і цярпліва адкажа на вашы пытанні. Калі вам няёмка размаўляць з гэтым лекарам, у вас ёсць шмат часу, каб звярнуцца да іншага.
• Вы можаце выявіць рызыкі на ранняй стадыі: вы можаце пагаварыць са сваім лекарам пра гісторыю хваробы вашай сям'і і любыя захворванні, якія ў вас ёсць, і прайсці неабходныя аналізы на ранняй стадыі.

Што рабіць, калі я адчуваю, што мяне не слухаюць?

З гэтым сутыкаюцца многія людзі. Незалежна ад таго, знаходзіцеся вы ў бальніцы ці ў клініцы, ёсць некалькі рэчаў, якія вы можаце зрабіць, калі сутыкнецеся з гэтым.

1. Спытайце наўпрост: «Мне трэба крыху больш удакладніць гэта. Ці ёсць хто-небудзь яшчэ, з кім я магу пагаварыць пра гэта?» Магчыма, вас можа накіраваць старэйшы лекар або спецыяліст аддзялення.

2. Звярніцеся па другую кансультацыю: Вы маеце поўнае права сказаць: «Я хацела б пачуць меркаванне іншага спецыяліста па гэтым пытанні». Вы можаце папрасіць накіраваць вас да «спецыяліста па медыцыне маці і плёну », асабліва калі ваша цяжарнасць мае высокую рызыку.

Ці варта нам ведаць пра прээклампсію?

Прээклампсія — небяспечны стан, выкліканы высокім крывяным ціскам падчас цяжарнасці. Вельмі важна ведаць пра гэта.

• Правярайце артэрыяльны ціск дома: калі магчыма, вазьміце з сабой хатні прыбор для вымярэння артэрыяльнага ціску (манжэту для вымярэння артэрыяльнага ціску).
• Будзьце ў курсе фактараў рызыкі:
• Артэрыяльны ціск вышэй за 140/90.
• Раптоўны ацёк вакол вачэй, рук і ног.
• Пастаянны моцны галаўны боль.
• Змены зроку (размытасць).
• Існуе рызыка нават пасля родаў: гэты стан можа ўзнікнуць нават пасля нараджэння дзіцяці. Таму будзьце ўважлівыя да гэтых сімптомаў на працягу некалькіх тыдняў пасля нараджэння дзіцяці.

Ці могуць у мяне быць нармальныя вагінальныя роды пасля кесарава сячэння? (VBAC)

Многія маці задаюцца пытаннем, ці могуць яны нарадзіць наступнае дзіця праз похву, калі папярэдняе дзіця было народжана шляхам кесарава сячэння. Гэты метад называецца ВБК (Похвальныя роды пасля кесарава сячэння) .

ВБАК мае некалькі пераваг. Хутчэйшае аднаўленне, менш крывацёкаў і меншая рызыка інфекцыі — вось толькі некаторыя з іх.

Часам можна пачуць, што ў пэўнай бальніцы частата кесарава сячэння вышэйшая. Не хвалюйцеся з гэтай нагоды. Звычайна ў бальніцах, якія прымаюць больш жанчын з высокай рызыкай, частата кесарава сячэння вышэйшая.

Ці адчуваецца ад гэтага цяжкасць на вашым сэрцы?

Нармальна мець шмат думак і забываць рэчы падчас цяжарнасці («мозг цяжарнасці»). Ёсць некалькі рэчаў, якія вы можаце зрабіць, каб справіцца з гэтым.

• Запішыце пытанні: Запішыце пытанні, якія вы хочаце задаць лекару, у нататнік. Такім чынам, вы нічога не забудзецеся.
• Вазьміце з сабой каго-небудзь для падтрымкі: калі гэта магчыма, вазьміце з сабой на прыём да ўрача каго-небудзь, каму вы давяраеце, напрыклад, мужа, маці ці сястру. Гэта можа вельмі дапамагчы вам нагадаць пра рэчы, якія вы маглі забыць, і даць вам сілы.
• Прасіце дапамогі, прымайце дапамогу: не кажыце «не», калі іншыя прапануюць дапамогу. Вам спатрэбіцца шмат адпачынку, асабліва ў першыя некалькі тыдняў пасля нараджэння дзіцяці.
• Падумайце пра сваё псіхічнае здароўе: калі вы адчуваеце стрэс, трывогу або дэпрэсію, не ігнаруйце гэта. Абавязкова пагаворыце пра гэта са сваім лекарам.Пры неабходнасці яны накіруюць вас да спецыяліста па псіхічным здароўі.