Вы таксама ўжываеце рыбін тлушч? Ці думаеце пра яго выкарыстанне? Многія людзі ў нашай краіне, асабліва дзеці, даюць яго ў якасці харчовай дабаўкі. Многія думаюць, што гэта вельмі проста і бяспечна. Але на самой справе ёсць некалькі рэчаў, на якія трэба звярнуць увагу пры яго выкарыстанні. Давайце ўсвядомім гэта сёння.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Што такое рыбін тлушч?
Проста кажучы, гэта алей, які здабываюць з печані рыбы пад назвай трэска. Але гэта не звычайны рыбін тлушч. Ён змяшчае некалькі пажыўных рэчываў, вельмі важных для нашага арганізма.
- Амега-3 тоўстыя кіслоты: яны вельмі важныя для здаровага функцыянавання нашага мозгу, сэрца і суставаў.
- Вітамін А: дапамагае падтрымліваць зрок, здароўе скуры і імунную сістэму.
- Вітамін D: Гэты вітамін неабходны для ўмацавання костак і дапамагае арганізму засвойваць кальцый.
Найважнейшае тое, што рыбін тлушч — гэта хутчэй харчовая дабаўка , чым лекі ад хваробы. Гэта значыць, замест таго, каб лячыць хваробу, ён дапамагае задаволіць патрэбы арганізма ў пажыўных рэчывах. Таму не рэкамендуецца выкарыстоўваць яго без кансультацыі з лекарам.
Рэчы, якія вам трэба паведаміць свайму лекару перад ужываннем гэтага
Перад тым, як пачаць выкарыстоўваць рыбін тлушч, абавязкова паведаміце лекару, калі ў вас ёсць якія-небудзь з наступных захворванняў, бо ўжыванне рыбінага тлушчу пры гэтых захворваннях можа выклікаць праблемы.
| Ваша сітуацыя | Чаму вы павінны паведаміць? |
|---|---|
| Дыябет | Часам гэта можа паўплываць на ўзровень цукру ў крыві. |
| Высокі крывяны ціск | Могуць узнікнуць праблемы з лекамі ад ціску. |
| Захворванне печані | Печань можа адчуваць цяжкасці з пераносам празмернай колькасці вітаміна А. |
| Хвароба нырак | Вам трэба быць асабліва ўважлівымі да ўзроўню вітаміна D. |
| Частае ўжыванне алкаголю | Гэта недарэчна спалучаць з уздзеяннем алкаголю на печань. |
| Алергія | Калі ў вас алергія на рыбу ці што-небудзь яшчэ, паведаміце нам, калі ласка. |
| Цяжарнасць або грудное гадаванне | Не рэкамендуецца прымаць занадта шмат вітаміна А падчас цяжарнасці і груднога гадавання. Таму кансультацыя лекара вельмі важная. |
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →Як менавіта вы гэтым карыстаецеся?
Спосаб выкарыстання гэтага вельмі просты, але вельмі важны.
- Правільная дазоўка: выконвайце інструкцыі на этыкетцы бутэлькі або дазоўку, прызначаную вашым лекарам. Ніколі не павялічвайце дазоўку самавольна.
- Вымяральная прылада: Менавіта тут многія людзі памыляюцца. Не выкарыстоўвайце для гэтага бытавыя чайныя лыжкі або рысавыя лыжкі. Яны недакладныя. Выкарыстоўвайце толькі спецыяльны мерны кубак або лыжку, якія пастаўляюцца ў камплекце з гэтым лекам.
- З ежай ці без: Вы можаце прымаць гэта да або пасля ежы. Гэта не мае значэння.
- Пры прыёме дзецям: можа спатрэбіцца асаблівая асцярожнасць пры прыёме прэпарата маленькім дзецям. Таму рашэнне варта прымаць толькі пасля кансультацыі з лекарам.
Што рабіць, калі вы прынялі занадта шмат? (Перадазіроўка)
Калі вы лічыце, што прынялі занадта шмат, не панікуйце. А неадкладна патэлефануйце ў Нацыянальны інфармацыйны цэнтр па атручваннях пры Нацыянальнай бальніцы Каломба. Або звярніцеся ў аддзяленне неадкладнай дапамогі (ETU) бліжэйшай бальніцы. Таму што занадта шмат вітамінаў А і D можа выклікаць атручванне.
Гэта толькі для вас. Не давайце гэтыя лекі, якія вам прызначыў лекар, нікому іншаму, нават калі ў іх падобныя сімптомы.
Ці могуць узнікнуць праблемы з іншымі лекамі?
Так, можна. Калі вы прымаеце якія-небудзь іншыя лекі, важна паведаміць пра гэта лекару перад ужываннем рыбінага тлушчу. Гэта можа выклікаць праблемы, асабліва пры наступных захворваннях:
- Іншыя дабаўкі, якія змяшчаюць вітамін А або вітамін D.
- Лекавыя прэпараты, якія перашкаджаюць згусальнасці крыві (напрыклад, Варфарын ).
- Некаторыя лекі, якія зніжаюць узровень халестэрыну (напрыклад, халестырамін, колестыпол ).
- Некаторыя лекі для лячэння атлусцення (напрыклад, арлістат ).
- Некаторыя лекі ад захворванняў нырак або костак (напрыклад, кальцытрыёл, доксеркальцыферол ).
Гэты спіс не поўны. Таму паведаміце лекару пра ўсе лекі, якія вы прымаеце (прызначаныя іншым лекарам, набытыя ў аптэцы), раслінныя прэпараты, вітаміны і харчовыя дабаўкі, якія вы выкарыстоўваеце. Не забудзьцеся паведаміць лекару, калі вы паліце або ўжываеце алкаголь.
Якія найбольш распаўсюджаныя пабочныя эфекты?
Як і любы лекавы прэпарат, рыбін тлушч можа выклікаць пабочныя эфекты ў некаторых людзей.
| Пабочны эфект | Апісанне |
|---|---|
| Сур'ёзныя пабочныя эфекты, якія патрабуюць неадкладнай медыцынскай дапамогі | |
| Алергічныя рэакцыі | Скурная сып, сверб, ацёк твару, вуснаў, языка або горла. Цяжкасці з дыханнем. |
| Пабочныя эфекты, якія звычайна не з'яўляюцца сур'ёзнымі, але пра іх варта паведаміць лекару, калі яны не знікаюць | |
| Непрыемны пах з рота | З рота ідзе рыбны пах. |
| Адрыжка | Частае мачавыпусканне. |
| Металічны прысмак у роце | Металічны прысмак у роце. |
| Боль у жываце | Такі стан, як дыскамфорт у страўніку або млоснасць. |
Як гэта бяспечна захоўваць?
- Захоўвайце ў месцах, недаступных для дзяцей. Гэта вельмі важна.
- Захоўваць пры пакаёвай тэмпературы , як паказана на бутэльцы. Таксама рэкамендуецца захоўваць у халадзільніку.
- Абараняць ад вільгаці і прамых сонечных прамянёў .
- Пасля заканчэння тэрміну прыдатнасці не выкарыстоўвайце яго ні па якой прычыне і выкіньце.
Паведамленне на вынас
- Рыбін тлушч — гэта не чараўніцтва. Гэта харчовая дабаўка. Таму заўсёды выкарыстоўвайце яго толькі па рэкамендацыі лекара.
- Калі ў вас ёсць якія-небудзь іншыя захворванні або вы прымаеце якія-небудзь іншыя лекі, абавязкова паведаміце пра гэта свайму лекару, перш чым пачаць прымаць рыбін тлушч.
- Прымайце правільную дозу, выкарыстоўваючы правільную мерную прыладу. Перадазіроўка можа выклікаць сур'ёзныя праблемы, такія як таксічнасць вітамінаў А і D.
- Калі ў вас узнікнуць якія-небудзь алергічныя сімптомы, такія як ацёк скуры або крапіўніца, неадкладна спыніце прыём лекаў і звярніцеся да лекара.
- Майце на ўвазе, што ў ім больш высокая канцэнтрацыя вітамінаў А і D, чым у звычайным рыбіным тлушчы. Таму не варта ўспрымаць гэта легкадумна, думаючы, што гэта проста «вітамін».
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.