Вы таксама ўжываеце рыбін тлушч? Ці думаеце пра яго выкарыстанне? Многія людзі ў нашай краіне, асабліва дзеці, даюць яго ў якасці харчовай дабаўкі. Многія думаюць, што гэта вельмі проста і бяспечна. Але на самой справе ёсць некалькі рэчаў, на якія трэба звярнуць увагу пры яго выкарыстанні. Давайце ўсвядомім гэта сёння.
Што такое рыбін тлушч?
Проста кажучы, гэта алей, які здабываюць з печані рыбы пад назвай трэска. Але гэта не звычайны рыбін тлушч. Ён змяшчае некалькі пажыўных рэчываў, вельмі важных для нашага арганізма.
- Амега-3 тоўстыя кіслоты: яны вельмі важныя для здаровага функцыянавання нашага мозгу, сэрца і суставаў.
- Вітамін А: дапамагае падтрымліваць зрок, здароўе скуры і імунную сістэму.
- Вітамін D: Гэты вітамін неабходны для ўмацавання костак і дапамагае арганізму засвойваць кальцый.
Найважнейшае тое, што рыбін тлушч — гэта хутчэй харчовая дабаўка , чым лекі ад хваробы. Гэта значыць, замест таго, каб лячыць хваробу, ён дапамагае задаволіць патрэбы арганізма ў пажыўных рэчывах. Таму не рэкамендуецца выкарыстоўваць яго без кансультацыі з лекарам.
Рэчы, якія вам трэба паведаміць свайму лекару перад ужываннем гэтага
Перад тым, як пачаць выкарыстоўваць рыбін тлушч, абавязкова паведаміце лекару, калі ў вас ёсць якія-небудзь з наступных захворванняў, бо ўжыванне рыбінага тлушчу пры гэтых захворваннях можа выклікаць праблемы.
| Ваша сітуацыя | Чаму вы павінны паведаміць? |
|---|---|
| Дыябет | Часам гэта можа паўплываць на ўзровень цукру ў крыві. |
| Высокі крывяны ціск | Могуць узнікнуць праблемы з лекамі ад ціску. |
| Захворванне печані | Печань можа адчуваць цяжкасці з пераносам празмернай колькасці вітаміна А. |
| Хвароба нырак | Вам трэба быць асабліва ўважлівымі да ўзроўню вітаміна D. |
| Частае ўжыванне алкаголю | Гэта недарэчна спалучаць з уздзеяннем алкаголю на печань. |
| Алергія | Калі ў вас алергія на рыбу ці што-небудзь яшчэ, паведаміце нам, калі ласка. |
| Цяжарнасць або грудное гадаванне | Не рэкамендуецца прымаць занадта шмат вітаміна А падчас цяжарнасці і груднога гадавання. Таму кансультацыя лекара вельмі важная. |
Як менавіта вы гэтым карыстаецеся?
Спосаб выкарыстання гэтага вельмі просты, але вельмі важны.
- Правільная дазоўка: выконвайце інструкцыі на этыкетцы бутэлькі або дазоўку, прызначаную вашым лекарам. Ніколі не павялічвайце дазоўку самавольна.
- Вымяральная прылада: Менавіта тут многія людзі памыляюцца. Не выкарыстоўвайце для гэтага бытавыя чайныя лыжкі або рысавыя лыжкі. Яны недакладныя. Выкарыстоўвайце толькі спецыяльны мерны кубак або лыжку, якія пастаўляюцца ў камплекце з гэтым лекам.
- З ежай ці без: Вы можаце прымаць гэта да або пасля ежы. Гэта не мае значэння.
- Пры прыёме дзецям: можа спатрэбіцца асаблівая асцярожнасць пры прыёме прэпарата маленькім дзецям. Таму рашэнне варта прымаць толькі пасля кансультацыі з лекарам.
Што рабіць, калі вы прынялі занадта шмат? (Перадазіроўка)
Калі вы лічыце, што прынялі занадта шмат, не панікуйце. А неадкладна патэлефануйце ў Нацыянальны інфармацыйны цэнтр па атручваннях пры Нацыянальнай бальніцы Каломба. Або звярніцеся ў аддзяленне неадкладнай дапамогі (ETU) бліжэйшай бальніцы. Таму што занадта шмат вітамінаў А і D можа выклікаць атручванне.
Гэта толькі для вас. Не давайце гэтыя лекі, якія вам прызначыў лекар, нікому іншаму, нават калі ў іх падобныя сімптомы.
Ці могуць узнікнуць праблемы з іншымі лекамі?
Так, можна. Калі вы прымаеце якія-небудзь іншыя лекі, важна паведаміць пра гэта лекару перад ужываннем рыбінага тлушчу. Гэта можа выклікаць праблемы, асабліва пры наступных захворваннях:
- Іншыя дабаўкі, якія змяшчаюць вітамін А або вітамін D.
- Лекавыя прэпараты, якія перашкаджаюць згусальнасці крыві (напрыклад, Варфарын ).
- Некаторыя лекі, якія зніжаюць узровень халестэрыну (напрыклад, халестырамін, колестыпол ).
- Некаторыя лекі для лячэння атлусцення (напрыклад, арлістат ).
- Некаторыя лекі ад захворванняў нырак або костак (напрыклад, кальцытрыёл, доксеркальцыферол ).
Гэты спіс не поўны. Таму паведаміце лекару пра ўсе лекі, якія вы прымаеце (прызначаныя іншым лекарам, набытыя ў аптэцы), раслінныя прэпараты, вітаміны і харчовыя дабаўкі, якія вы выкарыстоўваеце. Не забудзьцеся паведаміць лекару, калі вы паліце або ўжываеце алкаголь.
Якія найбольш распаўсюджаныя пабочныя эфекты?
Як і любы лекавы прэпарат, рыбін тлушч можа выклікаць пабочныя эфекты ў некаторых людзей.
| Пабочны эфект | Апісанне |
|---|---|
| Сур'ёзныя пабочныя эфекты, якія патрабуюць неадкладнай медыцынскай дапамогі | |
| Алергічныя рэакцыі | Скурная сып, сверб, ацёк твару, вуснаў, языка або горла. Цяжкасці з дыханнем. |
| Пабочныя эфекты, якія звычайна не з'яўляюцца сур'ёзнымі, але пра іх варта паведаміць лекару, калі яны не знікаюць | |
| Непрыемны пах з рота | З рота ідзе рыбны пах. |
| Адрыжка | Частае мачавыпусканне. |
| Металічны прысмак у роце | Металічны прысмак у роце. |
| Боль у жываце | Такі стан, як дыскамфорт у страўніку або млоснасць. |
Як гэта бяспечна захоўваць?
- Захоўвайце ў месцах, недаступных для дзяцей. Гэта вельмі важна.
- Захоўваць пры пакаёвай тэмпературы , як паказана на бутэльцы. Таксама рэкамендуецца захоўваць у халадзільніку.
- Абараняць ад вільгаці і прамых сонечных прамянёў .
- Пасля заканчэння тэрміну прыдатнасці не выкарыстоўвайце яго ні па якой прычыне і выкіньце.
Паведамленне на вынас
- Рыбін тлушч — гэта не чараўніцтва. Гэта харчовая дабаўка. Таму заўсёды выкарыстоўвайце яго толькі па рэкамендацыі лекара.
- Калі ў вас ёсць якія-небудзь іншыя захворванні або вы прымаеце якія-небудзь іншыя лекі, абавязкова паведаміце пра гэта свайму лекару, перш чым пачаць прымаць рыбін тлушч.
- Прымайце правільную дозу, выкарыстоўваючы правільную мерную прыладу. Перадазіроўка можа выклікаць сур'ёзныя праблемы, такія як таксічнасць вітамінаў А і D.
- Калі ў вас узнікнуць якія-небудзь алергічныя сімптомы, такія як ацёк скуры або крапіўніца, неадкладна спыніце прыём лекаў і звярніцеся да лекара.
- Майце на ўвазе, што ў ім больш высокая канцэнтрацыя вітамінаў А і D, чым у звычайным рыбіным тлушчы. Таму не варта ўспрымаць гэта легкадумна, думаючы, што гэта проста «вітамін».
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment