Што рабіць, калі ў вас дыябет і прастуда ці грып? Давайце пагаворым!

Прастуда ці грып могуць стаць сапраўдным болем для любога чалавека. Вы адчуваеце слабасць і нічога не хочаце рабіць. Але калі ў вас дыябет 1 або 2 тыпу, гэта распаўсюджанае захворванне можа быць крыху больш сур'ёзным. З-за такіх рэчаў, як інфекцыі, абязводжванне і некаторыя лекі, можа быць вельмі цяжка кантраляваць узровень цукру ў крыві. Але не хвалюйцеся, калі вы ведаеце пра гэта і робіце неабходныя крокі, вы можаце добра справіцца з гэтым станам.

Чаму ў мяне павышаецца ўзровень цукру ў крыві, калі я хварэю?

Проста кажучы, гэта працуе наступным чынам: калі вы захварэеце на інфекцыю, напрыклад, прастуду, ваш арганізм пачынае змагацца з хваробай. Каб дапамагчы ў гэтай барацьбе, ваш арганізм вылучае спецыяльныя гармоны. Уявіце сабе гэта як армію, якая выходзіць на барацьбу з хваробай унутры вашага цела.

Але ў гэтага ёсць невялікі пабочны эфект. Гэтыя гармоны перашкаджаюць інсуліну нашага арганізма належным чынам выконваць сваю працу. У выніку ўзровень цукру ў крыві раптоўна павышаецца.

• Калі ўзровень цукру ў крыві чалавека з дыябетам 1 тыпу становіцца некантралюемым, у яго можа развіцца небяспечны стан, які называецца кетаацыдоз . Гэта стан, калі кроў становіцца занадта кіслай. Гэта можа быць небяспечна для жыцця.
• У чалавека з дыябетам 2 тыпу , асабліва ў пажылога чалавека, можа развіцца сур'ёзны стан, які называецца дыябетычнай комай, калі ўзровень цукру ў крыві становіцца занадта высокім.

Таму не варта ігнараваць прастуду ў чалавека з дыябетам, думаючы, што гэта нармальна.

Як прадухіліць прастуду і грып?

Прафілактыка — найлепшы сродак, таму будзьце ўважлівыя да гэтых рэчаў.

• Рэгулярна мыйце рукі: вазьміце за звычку для сябе і сваёй сям'і рэгулярна і старанна мыць рукі з мылам.
• Зрабіце прышчэпку ад грыпу: хоць вакцыны ад прастуды няма, існуе вакцына для прафілактыкі грыпу. Лепшае, што вы можаце зрабіць, — гэта рабіць гэту прышчэпку штогод. Яна рэкамендуецца ўсім старэйшым за 6 месяцаў. Таму, калі ў вашага дзіцяці дыябет, зрабіце яму таксама гэту прышчэпку.
• Падбадзёрвайце іншых: добра зрабіць прышчэпку ад грыпу не толькі для сябе, але і для сваёй сям'і, калег і сяброў. Калі яны не зробяць прышчэпку, значна меншая верагоднасць таго, што вы таксама заразіцеся.

Верасень лічыцца найлепшым часам для атрымання гэтай прышчэпкі, бо яна забяспечвае абарону прыкладна на 6 месяцаў. Аднак вы можаце зрабіць гэту прышчэпку ў любы час падчас сезону грыпу.

Таксама варта ўлічваць вакцыну супраць пнеўманіі.

Спытайце ў лекара, ці патрэбна вам прышчэпка ад пнеўманіі. Гэтая вакцына абараняе вас не толькі ад пнеўманіі, але і ад такіх захворванняў, як інфекцыі крыві і менінгіт. Паводле звестак Амерыканскай дыябетычнай асацыяцыі, толькі кожны трэці чалавек з дыябетам атрымаў вакцыну. Але ці ведаеце вы, што людзі з дыябетам у тры разы часцей паміраюць ад грыпу і пнеўманіі?

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability → 🛒 View on Amazon →

Што трэба ведаць пра лекі ад прастуды

Адной з найбольшых праблем для людзей з дыябетам з'яўляецца тое, што некаторыя лекі ад прастуды ўтрымліваюць цукар. Асабліва сіропы ад кашлю і вадкія лекі могуць утрымліваць цукар.

• Прачытайце этыкетку: перад тым, як купляць лекі ў аптэцы, уважліва прачытайце этыкетку, каб даведацца, што ў іх ёсць.
• Спытайцеся ў лекара: лепш і бяспечней за ўсё пагаварыць са сваім лекарам і спытаць яго пра лекі без цукру, якія вам падыходзяць. Запішыце назвы лекаў, пра якія вы пытаецеся, дзе-небудзь. Гэта дапаможа вам пазней.
• Будзьце асцярожныя з высокім крывяным ціскам: калі ў вас таксама высокі крывяны ціск, пазбягайце прыёму лекаў ад прастуды, якія змяшчаюць дэкангестанты, бо яны могуць яшчэ больш павысіць крывяны ціск.
• Не давайце маленькім дзецям: незалежна ад таго, ці ёсць у іх дыябет, не давайце лекі ад прастуды ці грыпу дзецям да 2 гадоў без кансультацыі з лекарам з-за рызыкі сур'ёзных пабочных эфектаў.

Давайце складзем план бальнічнага.

Прастуду ці грып можа праявіць кожны ў любы час. Таму варта быць гатовым. Пагаворыце са сваім лекарам, медсястрой або спецыялістам па дыябеце, каб распрацаваць план, які падыходзіць менавіта вам. Звычайныя рэкамендацыі ўключаюць у сябе наступныя дзеянні:

1. Рэгулярна правярайце ўзровень цукру ў крыві: Ваш лекар можа парэкамендаваць вам правяраць узровень цукру ў крыві не радзей за кожныя 4 гадзіны . Калі ўзровень цукру ў крыві не знаходзіцца ў межах мэтавага дыяпазону, ваш лекар можа парэкамендаваць вам адпаведна змяніць свой план лячэння дыябету. Калі ўзровень цукру ў крыві занадта высокі, ваш лекар можа парэкамендаваць вам павялічыць дозу інсуліну.

2. Праверце наяўнасць кетонаў: калі ўзровень цукру ў крыві вышэй за 240 мг/дл , праверце мачу на наяўнасць кетонаў. Калі ў вас ёсць кетоны, неадкладна звярніцеся да лекара.

3. Праверце тэмпературу цела: Заўсёды правярайце тэмпературу цела.

4. Ежа і напоі:Калі вы хварэеце, вам можа не хацецца есці. Але важна паспрабаваць што-небудзь паесці і выпіць. Калі вы не будзеце есці, узровень цукру ў крыві можа небяспечна знізіцца. Калі ў вас тэмпература, ваніты або дыярэя, выпівайце хаця б шклянку вадкасці кожную гадзіну пасля сну. Добра падыдуць вада, булён і апельсінавы сок.

5. Не спыняйце прыём інсуліну/лекаў: працягвайце прымаць інсулін або іншыя лекі ад дыябету, як прызначана лекарам, калі толькі лекар не прызначыць вам гэтага.

Калі неадкладна звярнуцца да лекара

Калі ў вас ці ў вашага дзіцяці з дыябетам назіраюцца сімптомы ліхаманкі, неадкладна звярніцеся да лекара, каб пачаць лячэнне і прадухіліць сур'ёзныя ўскладненні. Звярніце асаблівую ўвагу на сімптомы, пералічаныя ў табліцы ніжэй.