Ці адчуваеце вы праблемы з тым, каб бачыць дзве-тры літары адначасова, калі глядзіце ў тэлефон, чытаеце кнігу або працуеце за камп'ютарам? Ці ў вас баліць галава або напружваюцца вочы? Калі так, у вас можа быць стан, які называецца недастатковасцю канвергенцыі . Назва можа здацца сур'ёзнай праблемай, але не хвалюйцеся. Насамрэч гэта стан, які закранае многіх людзей, і ён паддаецца лячэнню. Давайце пагаворым пра гэта проста.
Што такое недастатковасць канвергенцыі? Проста кажучы...
Калі мы глядзім на штосьці блізкае, напрыклад, чытаем кнігу або карыстаемся тэлефонам, абодва нашы вочы трохі паварочваюцца ўнутр, гэта значыць да носа, і факусуюцца на адным і тым жа месцы на прадмеце, на які мы глядзім. Гэта як дзве камеры, якія факусуюцца на адным і тым жа месцы. Гэта тое, што мы называем «канвергенцыяй» . Гэта адбываецца таму, што нашы два вочы працуюць як каманда. Гэта называецца «бінакулярным зрокам» , што азначае бачанне абедзвюма вачыма адначасова.
Недастатковасць канвергенцыі — гэта калі вы глядзіце на нешта блізкае, вашы вочы не цалкам паварочваюцца ўнутр і не збліжаюцца. Адно або абодва вочы нібы трохі выскокваюць. Менавіта тады ўзнікаюць такія рэчы, як дваенне ў вачах або размытасць зроку, як я ўжо згадваў раней. Уявіце, што вашы вочы працуюць як каманда без якой-небудзь каманднай працы.
Звычайна гэты стан можа пачацца ў дзяцінстве. Але часта ён застаецца недыягнаставаным. Лекары часцей за ўсё выяўляюць яго, калі маленькія дзеці пачынаюць чытаць. Ён таксама можа ўзнікнуць у дарослых пасля чэрапна-мазгавой траўмы, напрыклад, страсення мозгу.
Наколькі распаўсюджаны гэты стан?
Згодна з апытаннямі, праведзенымі ў Амерыцы, было ўстаноўлена, што ад 2% да 13% насельніцтва там мае гэты стан недастатковасці канвергенцыі. Такім чынам, у Шры-Ланцы таксама можа быць нямала людзей з гэтым захворваннем.
Якія сімптомы гэтага? Паглядзіце, ці ёсць яны і ў вас...
Гэтыя сімптомы могуць узнікаць, калі вы глядзіце на што-небудзь перад сабой, асабліва пры працы з чымсьці накшталт кнігі, планшэта або тэлефона:
- Галаўны боль: у мяне часта баліць галава, асабліва калі я чытаю.
- Дыплапія: бачанне двух малюнкаў адначасова.
- Адчуванне стомленасці або болю ў вачах: вочы баляць і адчуваюць стомленасць пасля доўгага ўзірання.
- Затуманены зрок: літары незразумелыя і выглядаюць размытымі.
- Цяжкасці з канцэнтрацыяй увагі: вы не можаце засяродзіцца на тым, што чытаеце.
- Прыжмурыцеся, заплюшчыце адно вока або вытрыце вочы: гэта робіцца, каб выразна бачыць.
- Галавакружэнне: Часам можа кружыцца галава.
Калі ў вас ёсць адзін або некалькі з гэтых сімптомаў, добрай ідэяй будзе звярнуцца да лекара.
Чаму гэта адбываецца? Якія прычыны?
Проста кажучы, недастатковасць канвергенцыі выклікана адсутнасцю сувязі паміж вочнымі мышцамі, якія рухаюць вачыма, і нервамі, якія імі кіруюць . Галоўнае, каб вашы вочныя мышцы былі здаровымі і не пашкоджанымі. Аднак нервы, якія загадваюць гэтым мышцам «павярнуцца ў гэты бок», не перадаюць сігнал належным чынам. Тады замест таго, каб звесці вочы разам, каб паглядзець на што-небудзь блізкае, адно або абодва вокі паварочваюцца вонкі.
У некаторых выпадках гэта таксама можа быць выклікана траўмай галаўнога мозгу або нейрадэгенератыўным захворваннем , такім як хвароба Паркінсана .
Хто найбольш схільны да гэтага рызыкі?
У цяперашні час людзі, якія перанеслі траўмы галаўнога мозгу, часцей схільныя да развіцця недастатковасці канвергенцыі. Лекары пакуль не вызначылі ніякіх канкрэтных фактараў рызыкі.
Якія ўскладненні гэта можа выклікаць?
Часцей за ўсё ўскладненні, якія ўзнікаюць з-за гэтага стану, - гэта дыскамфорт, які ён выклікае, і перашкоды, якія ён стварае пры выкананні задач, якія патрабуюць пільнай увагі.
Аднак у некаторых людзей з недастатковасцю канвергенцыі мозг падаўляе зрок у адным воку, каб пазбегнуць двайнога зроку. Гэта значыць, мозг думае: «О, гэтыя два вочы не працуюць разам, таму давайце паменшым зрок у адным». У адваротным выпадку вочы могуць аддаліцца адно ад аднаго і пачаць працаваць асобна, а не разам. Гэта можа выклікаць праблемы, якія выходзяць за рамкі простага дыскамфорту. Напрыклад:
- Адсутнасць каардынацыі.
- Дрэнная ацэнка адлегласці.
- Цяжкасці з заняткамі спортам.
- Цяжкасці ўстанаўлення глядзельнага кантакту з іншымі людзьмі.
- Хвароба ад руху.
Як гэта дакладна дыягнаставаць?
Гэты стан можа дыягнаставаць спецыяліст па акулістыцы, альбо оптометрыст , альбо афтальмолаг . Ён распытае вас пра вашы сімптомы і гісторыю хваробы, а таксама правядзе поўнае абследаванне зроку.
Важна: Недастатковасць канвергенцыі нельга дыягнаставаць, проста зірнуўшы на табліцу 20/20 літар, якую мы звычайна атрымліваем падчас абследавання зроку. Вы можаце здаць гэты тэст без праблем, але ў вас усё роўна можа быць гэты стан.
Для гэтага існуе спецыяльны тэст, які вымярае, наколькі добра сыходзяцца вашы вочы, калі прадмет падносяць блізка да твару.
Якія метады лячэння існуюць для гэтага?
Добрая навіна заключаецца ў тым, што існуюць эфектыўныя метады лячэння гэтага стану, які называецца недастатковасцю канвергенцыі. Асноўным метадам лячэння з'яўляюцца практыкаванні для руху вачэй . Гэтыя практыкаванні перавучваюць вашы нервы, каб вашы вочы былі сканцэнтраванымі на адным і тым жа месцы. Гэта падобна на перавучванне цягліц і нерваў вашых вачэй.
Гэтыя практыкаванні можна выконваць пад наглядам спецыяльна падрыхтаванага акуліста або тэрапеўта ў яго кабінеце. Пасля гэтага вам трэба будзе працягваць рабіць гэтыя практыкаванні дома.
Час ад часу некаторым людзям даводзіцца выкарыстоўваць спецыяльны тып акуляраў, які называецца «прызматычнымі акулярамі» . Гэтыя акуляры перанакіроўваюць святло, якое трапляе ў вока, па-іншаму, дазваляючы люстэрку выконваць працу, якую не могуць зрабіць нервы.
У рэдкіх выпадках можа быць праведзена хірургічнае ўмяшанне для ўмацавання вачэйных цягліц. Аднак гэты стан нельга вылечыць звычайнымі акулярамі або павязкамі для вачэй.
Як хутка я адчую сябе лепш пасля лячэння?
Вынікі гэтага не імгненныя. Можа спатрэбіцца тры месяцы ці больш, каб убачыць змены ў вашым зроку. Аднак вынікі звычайна пастаянныя. Аднак часам сімптомы могуць паўтарацца. Гэта можа здарыцца:
- Калі вы не высыпаецеся.
- Калі вы захварэеце або вам сумна.
- Калі вы працяглы час працуеце зблізку (чытаеце, карыстаецеся камп'ютарам).
Ці можна гэтаму перашкодзіць?
Паколькі дакладная прычына недастатковасці канвергенцыі невядомая, у цяперашні час няма спосабу яе прадухіліць.
Што адбудзецца, калі ў мяне будзе гэты стан?
У многіх людзей, якія правільна робяць практыкаванні для вачэй, сімптомы памяншаюцца, а зрок паляпшаецца . Таму няма пра што турбавацца.
Калі я магу вярнуцца на працу/вучобу?
Людзі з недастатковасцю канвергенцыі могуць адразу вярнуцца да сваёй звычайнай дзейнасці . З лячэннем такія блізкія задачы, як чытанне і вучоба, стануць лягчэйшымі.
Калі мне варта звярнуцца да лекара?
Калі ў вашага дзіцяці назіраюцца сімптомы недастатковасці канвергенцыі падчас выканання зрокавых задач (напрыклад, чытання, пісьма), абавязкова звярніцеся да ўрача вашага дзіцяці або афтальмолага . Калі ў вас ёсць гэтыя сімптомы, лепш звярнуцца па медыцынскую дапамогу.
Якія пытанні я павінен задаць лекару?
Калі ў вас ці ў вашага дзіцяці ёсць недастатковасць канвергенцыі, вы можаце задаць лекару наступныя пытанні:
- Ці правялі вы ўсе неабходныя аналізы, каб дыягнаставаць гэты стан?
- Ці можаце вы парэкамендаваць мне каго-небудзь, хто можа рабіць гэтую гімнастыку для вачэй?
- Колькі часу займае лячэнне?
- Ці можа такая сітуацыя паўтарыцца?
- Што мне рабіць, каб гэта не паўтарылася ў будучыні?
Ці ёсць сувязь паміж недастатковасцю канвергенцыі і СДВГ?
Дзяцей, якія праходзяць абследаванне на СДВГ (сіндром дэфіцыту ўвагі/гіперактыўнасці), часта накіроўваюць на абследаванне зроку. Гэта звязана з тым, што сімптомы недастатковасці канвергенцыі і СДВГ часам могуць быць падобнымі. З-за гэтага дзецям можа быць цяжка засяродзіцца на тым, што яны чытаюць.
У даследаванні 2005 года разглядалася сувязь паміж недастатковасцю канвергенцыі і СДВГ. У даследаванні быў зроблены вывад, што ўсе дзеці з дыягназам СДВГ павінны прайсці тэставанне на недастатковасць канвергенцыі , паколькі дзеці з СДВГ у тры разы часцей развіваюць недастатковасць канвергенцыі, чым агульная папуляцыя.
Калі вы чытаеце гэты артыкул на тэлефоне, і тэкст размыты, няроўны або вакол яго ёсць арэол, магчыма, у вас недастатковасць канвергенцыі. Памятайце, што вашы вочы павінны працаваць як каманда. Калі яны гэтага не робяць, то пакутуеце вы самі. Гэта можа пачацца ў дзяцінстве, але можа закрануць і дарослых. Калі вы падазраяце, што ў вас гэта захворванне, звярніцеся да афтальмолага.
Паведамленне на вынас
- Недастатковасць канвергенцыі — гэта праблема са зрокам, якая ўзнікае, калі вочы не сыходзяцца належным чынам пры поглядзе зблізку.
- Могуць узнікнуць такія сімптомы, як галаўны боль, двайны бачанне, напружанне вачэй і цяжкасці з чытаннем.
- Гэта праблема каардынацыі паміж нервамі і вочнымі цягліцамі, а не захворванне вочных цягліц.
- Гэты стан можна паспяхова лячыць з дапамогай спецыяльных практыкаванняў для вачэй і, магчыма, прызматычных ачкоў.
- Гэты стан распаўсюджаны ў дзяцей з СДВГ, таму майце на ўвазе і яго.
- Калі ў вас ці ў вашага дзіцяці назіраюцца гэтыя сімптомы, неадкладна звярніцеся да акуліста па кансультацыю . Ранняе выяўленне і лячэнне могуць дапамагчы вам хутка акрыяць.
Не хвалюйцеся, гэта кіраваны стан. Галоўнае — звяртаць увагу на сімптомы і пры неабходнасці звяртацца па медыцынскую дапамогу.
недастатковасць канвергенцыі , захворванні вачэй, двайны зрок, напружанне вачэй, цяжкасці з чытаннем, практыкаванні для вачэй, СДВГ
💬 Comments (0)
Пакуль няма каментарыяў. Дадайце свой каментарый тут у першы раз.
Дадаць каментар