Калі лекар кажа вам, што ў вас дыябет 2 тыпу, вам могуць сказаць прымаць інсулін. Але на самой справе не ўсім з дыябетам 2 тыпу патрэбен інсулін. Але калі вам даводзіцца прымаць інсулін, вельмі важна для вашага здароўя вызначыць правільную дозу. Часам вам, магчыма, прыйдзецца самастойна карэктаваць гэтую дозу ў залежнасці ад змены ладу жыцця. Такім чынам, давайце пагаворым пра гэта проста.
Як плануецца лячэнне інсулінам?
Галоўнае тут — падтрымліваць узровень цукру ў крыві ў бяспечных межах. Для гэтага вам можа спатрэбіцца выкарыстоўваць адзін ці два тыпы інсуліну. Звычайна лекары пачынаюць з аднаго тыпу.
1. Інсулін працяглага дзеяння
Іншая назва гэтага прэпарата — базальны інсулін . Проста кажучы, пасля ўвядзення інсуліну ён дзейнічае ў вашым арганізме каля 24 гадзін, а часам і даўжэй. Гэта як кантраляваць узровень цукру ў крыві ў фонавым рэжыме. Звычайна яго прымаюць адзін раз у дзень, але важна прымаць яго ў адзін і той жа час кожны дзень.
Як вы вызначаеце дазоўку?
Існуе некалькі відаў гэтага тыпу інсуліну, і дазоўкі для кожнага з іх могуць адрознівацца.
- Тыповая пачатковая доза: большасць людзей пачынаюць з прыкладна 10 адзінак у дзень.
- Дазаванне ў залежнасці ад вагі: Часам лекар вызначае дазоўку ў залежнасці ад вашай масы цела. Напрыклад, ваша маса цела можа быць разлічана як 0,2 адзінкі інсуліну на 1 кілаграм (2,2 фунта).
Пачатковая доза можа быць меншай, чым вам трэба, але гэта добры пачатак. Затым ваш лекар будзе паступова павялічваць вашу дозу на дзве-чатыры адзінкі кожныя тры дні, пакуль узровень цукру ў крыві нашча не дасягне мэтавага ўзроўню (звычайна паміж 80-130 мг/дл ). Выбар патрэбнага вам тыпу інсуліну будзе залежаць ад многіх фактараў, у тым ліку ад вашай вагі, узроўню цукру ў крыві, наяўнасці ў вас іншых захворванняў, кошту інсуліну і вашых пераваг.
2. Інсулін, які ўводзіцца падчас прыёму ежы (кароткачасовы або хуткадзейны інсулін)
Ваш лекар можа таксама назваць гэта болюсным інсулінам або прандыяльным інсулінам . Іх уводзяць перад асноўным прыёмам ежы, каб дапамагчы вашаму арганізму кантраляваць колькасць вугляводаў у ежы, якую вы ўжываеце. Гэты тып інсуліну дадаецца, калі вышэйзгаданага інсуліну на ўвесь дзень недастаткова.
Як вы вызначаеце дазоўку?
Дазоўка залежыць ад некалькіх фактараў: вашага мэтавага ўзроўню цукру ў крыві, колькасці вугляводаў у ежы, якую вы ўжываеце, і вашага ўзроўню актыўнасці.
- Фіксаваная доза:Звычайна можна пачаць з 4-6 адзінак і павялічваць на 2-3 адзінкі кожныя 3 дні, пакуль узровень цукру не стане пад кантролем.
- Падлік вугляводаў: гэта крыху больш складаны метад. Тут вы разлічваеце дозу інсуліну на аснове колькасці вугляводаў, якія вы ўжываеце.
- Выпадковае перадазіраванне .
- Змешванне кароткадзейных і працягладзейных тыпаў інсуліну.
- Ужыванне ежы з нізкім утрыманнем вугляводаў і прыём большай колькасці інсуліну .
- Забыццё паесці пасля ўвядзення інсуліну.
- Больш фізічных нагрузак , чым звычайна, і адмова ад кампенсацыі за зніжэнне дозы інсуліну.
- Тып і доза інсуліну залежаць ад вас. Заўсёды выконвайце ўказанні лекара. Не параўноўвайце сваю дозу з дозамі іншых людзей.
- Зразумейце розніцу паміж інсулінам працяглага і кароткага дзеяння.
- Будзьце ўважлівыя да сімптомаў нізкага ўзроўню цукру ў крыві (гіпаглікеміі). Не панікуйце і дакладна ведайце, што рабіць у такой сітуацыі.
- Не спадзявайцеся на неправераныя і несапраўдныя тэлефонныя праграмы для разліку доз інсуліну.
- Рэгулярна правярайце ўзровень цукру ў крыві. Адкрыта абмяркоўвайце з лекарам любыя змены і праблемы, якія могуць у вас узнікнуць.
Падумайце пра гэта так: вы ясьце кавалак піцы, і ў ім 60 грамаў вугляводаў. Звычайна 1 адзінка хуткадзейнага інсуліну «пакрывае» каля 10-15 грамаў вугляводаў. Дапусцім, 10 грамаў. Тады вам спатрэбіцца каля 6 адзінак інсуліну для гэтага кавалка піцы.
Гэта суадносіны інсуліну і вугляводаў адрозніваецца ў розных людзей. Яно можа змяняцца нават у розны час сутак. Таму важна пракансультавацца з лекарам, каб знайсці падыходную менавіта вам формулу.
Што адбудзецца, калі павялічыць дозу інсуліну?
Калі вы ўвядзеце занадта шмат інсуліну, узровень цукру ў крыві можа раптоўна ўпасці небяспечна нізка. Гэта называецца гіпаглікеміяй . Гэта сур'ёзны стан, які можа пагражаць жыццю.
Што выклікае павышэнне ўзроўню інсуліну?
| Звычайныя сімптомы нізкага ўзроўню цукру ў крыві (гіпаглікемія) | |
|---|---|
| Трывога | Галаўны боль |
| Галавакружэнне | Млоснасць |
| Пачашчанае сэрцабіцце | Трасяніна |
| Потная або ліпкая скура | Крайні голад |
Важна тое, што гэтыя сімптомы могуць адрознівацца ў розных людзей, таму звяртайце ўвагу на тое, як сябе адчувае ваша цела.
Што рабіць неадкладна, калі ўзровень цукру ў крыві ўпаў
Адзіны спосаб дакладна даведацца, ці нізкі ў вас узровень цукру, — гэта адразу вымераць яго ўзровень глюкометрам.
1. Калі ўзровень цукру ў крыві ніжэй за 70 мг/дл , як мага хутчэй з'ешце што-небудзь салодкае. Напрыклад, з'ешце таблетку глюкозы, паўшклянкі фруктовага соку без цукру або сталовую лыжку мёду. Гэта забяспечыць каля 15 грамаў хуткадзейных вугляводаў.
2. Пачакайце 15 хвілін.
3. Зноў праверце ўзровень цукру ў крыві.
4. Калі ён усё яшчэ нізкі (вышэй за 70 мг/дл), зноў з'ешце што-небудзь салодкае. Як толькі ўзровень цукру вернецца да нормы, лепш за ўсё з'есці невялікую закуску (напрыклад, лустачку хлеба).
Калі гэта здараецца часта або калі стан настолькі моцны, што вы губляеце прытомнасць, неадкладна папрасіце каго-небудзь даставіць вас у бліжэйшае аддзяленне неадкладнай медыцынскай дапамогі .
Ці можна выкарыстоўваць праграмы для гэтай задачы?
Існуе мноства праграм, якія нібыта дапамагаюць вызначыць суадносіны інсуліну і вугляводаў або разлічыць дозу інсуліну. Але даследаванне 2015 года паказала, што большасць з іх не працуюць належным чынам. Гэта вельмі небяспечна. Калі вам прызначаць няправільную дозу, гэта можа нават пагражаць жыццю.
Таму, калі вам неабходна выкарыстоўваць праграму, выкарыстоўвайце толькі надзейную праграму, рэкамендаваную вашым лекарам або дыябетычнай клінікай.
💬 Comments (0)
Пакуль няма каментарыяў. Дадайце свой каментарый тут у першы раз.
Дадаць каментар