Сувязь паміж дыябетам і камянямі ў нырках

Магчыма, ваш лекар сказаў вам, што ў вас дыябет. А можа, у кагосьці ў вашай сям'і дыябет. Мы ўсе ведаем, што дыябет — гэта праблема з кантролем узроўню цукру ў крыві. Але ці ведалі вы, што дыябет таксама павялічвае рызыку развіцця камянёў у нырках? Магчыма, вы мала чулі пра гэта. Але паміж гэтымі двума рэчамі існуе большая сувязь, чым вы думаеце. Давайце пагаворым пра гэта сёння.

Чаму ў людзей з дыябетам развіваюцца камяні ў нырках?

Проста кажучы, калі ў вас дыябет 2 тыпу, гэта азначае, што ваш арганізм не можа належным чынам выкарыстоўваць гармон інсулін. Інсулін — гэта найважнейшы рэчыва, якое дапамагае падтрымліваць узровень цукру ў крыві на патрэбным узроўні. Такім чынам, калі ён не працуе належным чынам, узровень цукру ў крыві, як правіла, застаецца высокім. Гэты высокі ўзровень цукру ў крыві можа негатыўна паўплываць на вашы вочы, сэрца, нервы і нават ныркі.

Даследаванні паказалі, што ў людзей з дыябетам прыкладна ўдвая часцей развіваюцца камяні ў нырках, чым у людзей без дыябету. Таксама сцвярджаецца, што гэтая рызыка крыху вышэйшая для людзей, якія выкарыстоўваюць ін'екцыі інсуліну для лячэння дыябету. Калі дыябет не кантралюецца належным чынам, гэта значыць, узровень цукру ў крыві вельмі высокі, рызыка адукацыі камянёў у нырках яшчэ вышэйшая.

Дык чаму ж гэта адбываецца? Давайце разгледзім прычыны.

Камяні ў нырках утвараюцца, калі ў мачы занадта шмат кальцыя, аксалату і мачавой кіслаты. Уявіце, што вы дадаяце цукар у шклянку вады і раствараеце яго. Калі дадаць трохі цукру, ён раствараецца. Але калі дадаць адразу шмат цукру, ён не растворыцца і застанецца на дне шклянкі, ці не так? Вось так яно і ёсць. Калі колькасць гэтых рэчываў у мачы павялічваецца, яны не могуць растварацца і ўтвараюць дробныя крышталі. Гэтыя крышталі зліпаюцца і становяцца камянямі ў нырках.

Інсулінарэзістэнтнасць, якая ўзнікае пры дыябеце, азначае, што клеткі арганізма не рэагуюць належным чынам на інсулін, што можа павялічыць колькасць кальцыя ў мачы. Гэта адна з непасрэдных прычын адукацыі камянёў у нырках.

Акрамя таго, пры дыябеце 2 тыпу ўзровень інсуліну ў арганізме можа павышацца. Гэты высокі ўзровень інсуліну можа зрабіць мачу больш кіслотнай . Калі ваша мача кіслая, у вас большая верагоднасць развіцця тыпу камянёў у нырках, якія называюцца мачакіслотнымі камянямі.

Іншыя прычыны камянёў у нырках

Акрамя дыябету, наступныя рэчы таксама могуць павялічыць рызыку развіцця камянёў у нырках:

• Ужыванне ў ежу прадуктаў з высокім утрыманнем бялку, цукру і асабліва солі .
• Павелічэнне вагі (атлусценне).
• Наяўнасць іншых захворванняў, якія ўплываюць на ныркі.
• Калі ў кагосьці з вашай сям'і раней былі камяні ў нырках (спадчынная перадумова).
• Некаторыя аперацыі праводзіліся на кішачніку.
• Некаторыя лекі, якія вы прымаеце.

Якія сімптомы камянёў у нырках?

У большасці выпадкаў камяні ў нырках, калі іх выявіць на ранняй стадыі, не выклікаюць значнай доўгатэрміновай шкоды ныркам. Аднак боль, які яны выклікаюць, часам можа быць невыносным. Аднак дробныя камяні могуць выходзіць з мачой без болю. Больш буйныя камяні могуць выклікаць наступныя сімптомы.

Калі ў вас ёсць такія сімптомы, вельмі важна неадкладна звярнуцца да лекара .

Звычайна выкарыстоўваецца для лячэння дробных камянёў,

• Вам могуць парэкамендаваць прымаць абязбольвальныя прэпараты (напрыклад, ібупрофен або напроксен). Але прымаць іх варта толькі ў тым выпадку, калі вашы ныркі функцыянуюць нармальна. Таму не прымайце іх без кансультацыі з лекарам.
• Яны раяць піць шмат вады . Каля 8-10 шклянак у дзень.
• Вам таксама могуць сказаць пачакаць, пакуль камень самастойна выйдзе з мачой.

Аднак, калі камень вялікі, блакуе мачавыпускальныя шляхі або мае месца ўскладненне, такое як інфекцыя, можа спатрэбіцца хірургічнае ўмяшанне для выдалення каменя.

Як прадухіліць з'яўленне камянёў у нырках?

Лепш за ўсё прадухіліць хваробу да яе развіцця. Калі ў вас дыябет, ёсць некалькі рэчаў, якія вы можаце зрабіць, каб прадухіліць адукацыю камянёў у нырках.

1. Кантралюйце ўзровень цукру ў крыві

Гэта самае важнае і першае, што вы можаце зрабіць. Звярніцеся да лекара і вазьміце свой дыябет пад кантроль. Гэта можа ўключаць у сябе лекі, змены ладу жыцця або і тое, і другое. Чым лепш вы кантралюеце ўзровень цукру ў крыві, тым меншая рызыка развіцця камянёў у нырках.

2. Піце шмат вады.

Падтрыманне воднага балансу — адзін з найлепшых спосабаў прафілактыкі камянёў у нырках. Паспрабуйце выпіваць не менш за 6-8 шклянак вады ў дзень. Пітная вада разрэджвае мачу. Гэта прадухіляе зліпанне і ўтварэнне камяняў у рэчывах, пра якія мы казалі.

3. Харчуйцеся здаровай ежай з нізкім утрыманнем солі

Эксперты рэкамендуюць здаровую для сэрца дыету, такую ​​як дыета DASH, якая ўключае больш садавіны, гародніны, бабовых, суцэльнага збожжа, нятлустых малочных прадуктаў, рыбы і нятлустага мяса.

4. Фізічныя практыкаванні

Фізічныя практыкаванні не толькі дапамагаюць схуднець, але і кантраляваць дыябет. Але не забывайце піць шмат вады падчас трэніровак. Калі вы не ўпэўненыя, які від фізічных практыкаванняў вам падыходзіць, ваш лекар можа дапамагчы вам знайсці праграму практыкаванняў, якая падыдзе менавіта вам.