Калі лекар кажа вам, што ў вас дыябет 2 тыпу, цалкам нармальна, што ў вас узнікаюць пытанні: «Што мне рабіць зараз?», «Ці падыходзіць мне гэты прэпарат?», «Што будзе далей?» Такія рэчы могуць узнікаць у вас на ўвазе. Таму ніколі не саромейцеся задаваць лекару любыя пытанні аб вашым лячэнні, леках або ладзе жыцця. Высвятленне вашых праблем — вельмі важная частка лячэння. Сёння мы пагаворым пра распаўсюджаныя пытанні, якія ўзнікаюць у многіх людзей аб дыябеце, і простыя адказы на іх.
Ці можна цалкам вылечыць гэтую хваробу?
Адказ на гэтае пытанне — адназначнае «не». Але не хвалюйцеся. Нягледзячы на тое, што дыябет 2 тыпу нельга цалкам вылечыць, яго можна кантраляваць або дасягнуць «рэмісіі». Проста кажучы, прывёўшы ўзровень цукру ў крыві да нормы, вы можаце прадухіліць многія ўскладненні дыябету. Ваш лекар можа паменшыць дозу лекаў або нават спыніць іх прыём на некаторы час.
Галоўнае ў гэтым — змены ладу жыцця.
- Здаровае харчаванне: для гэтага вы можаце пагаварыць са сваім лекарам або дыетолагам і скласці план харчавання, які вам падыходзіць.
- Фізічныя практыкаванні: імкніцеся рабіць умераныя фізічныя практыкаванні не менш за 30 хвілін у большасці дзён. Калі вы не можаце зрабіць гэта адразу, пачніце з малога.
- Пахуданне: калі ў вас залішняя вага, вельмі важна схуднець.
Вядома, лекі, якія прызначае ваш лекар, з'яўляюцца важнай часткай вашага лячэння. Але каб весці здаровы лад жыцця, правільнае харчаванне і фізічныя практыкаванні павінны быць на першым месцы ў вашым спісе. Таксама важна атрымліваць дастатковую колькасць сну. Калі вы спіце менш за 7 гадзін у суткі, узровень цукру ў крыві можа стаць незбалансаваным.
На што звяртае ўвагу лекар, калі вы прыходзіце ў клініку?
Калі вы звярнецеся ў дыябеталагічную клініку, ваш лекар правядзе некалькі аналізаў для кантролю вашага стану. Гэтыя аналізы дапамогуць праверыць, ці добра кантралюецца ваш дыябет і ці развіліся іншыя ўскладненні.
| Што правяраецца/на што звяртаюць увагу? | Чаму гэта важна? |
|---|---|
| Тэст на A1c | Вось як вы можаце дакладна ведаць, як кантраляваўся ўзровень цукру ў крыві за апошнія 2-3 месяцы. |
| Крывяны ціск | Высокі крывяны ціск разам з дыябетам павялічвае рызыку сур'ёзных захворванняў, такіх як хваробы сэрца і інсульт. Таму вельмі важна кантраляваць гэты паказчык. |
| Узровень халестэрыну | Кантроль артэрыяльнага ціску і ўзроўню халестэрыну дапамагае знізіць рызыку сардэчных захворванняў. |
| Агляд вачэй | Дыябет можа пашкодзіць вочы. Гэты стан называецца рэтынапатыяй . Пры раннім выяўленні страты зроку можна прадухіліць. |
| Агляд ступні | Дыябет можа пашкодзіць нервы ў ступнях і знізіць адчувальнасць. У выніку нават невялікія раны могуць заставацца незаўважанымі, што прыводзіць да незагойных язваў на ступнях , інфекцыі, а часам нават да ампутацыі. |
Ці мне таксама давядзецца прымаць інсулін?
Людзям з дыябетам 1 тыпу абавязкова трэба прымаць інсулін, але не ўсім з дыябетам 2 тыпу патрэбен інсулін.
Звычайна ваш лекар спачатку спрабуе кантраляваць узровень цукру ў крыві з дапамогай дыеты, фізічных практыкаванняў і кантролю вагі. Калі гэта не дапамагае, прызначаюцца пероральныя прэпараты. Часта першым прэпаратам, які пачынаюць прымаць, з'яўляецца метфармін . Ён дапамагае вашаму арганізму больш эфектыўна выкарыстоўваць інсулін. Калі гэтыя лекі не кантралююць узровень цукру ў крыві, ваш лекар можа вырашыць прызначыць вам іншыя лекі або інсулін.
Памятайце, што дыябет — гэта прагрэсавальнае захворванне. Гэта азначае, што нават калі вам не патрэбны інсулін сёння, ён можа спатрэбіцца ў будучыні. Такая прырода хваробы.
Як можна праверыць узровень цукру ў хатніх умовах?
Найбольш распаўсюджаны спосаб зрабіць гэта — выкарыстоўваць глюкометр. Усё, што вам трэба зрабіць, гэта ўкалоць палец маленькай іголкай, нанесці кроплю крыві на тэст-палоску і ўставіць яе ў глюкометр. Гэта пакажа вам колькасць цукру ў крыві.
Калі вы прымаеце інсулін і рызыкуеце панізіць узровень цукру ў крыві, асабліва ўначы, ваш лекар можа парэкамендаваць вам выкарыстоўваць прыладу CGM (бесперапыннага маніторынгу глюкозы) . Гэта прадугледжвае прымацаванне датчыка да скуры. Ён вымярае і фіксуе ўзровень цукру ў крыві кожныя некалькі хвілін на працягу дня.
Калі я пачну прымаць інсулін, ці давядзецца мне рабіць гэта ўсё астатняе жыццё?
Не заўсёды. Часам інсулін прызначаюць як часовае рашэнне. Напрыклад, калі вы цяжарныя або шпіталізаваны з-за іншай надзвычайнай сітуацыі, ваш лекар можа часова прызначыць вам інсулін. Паводле некаторых ацэнак, каля 67% людзей, якія прымаюць інсулін пры дыябеце 2 тыпу, больш ніколі не будуць мець патрэбы ў яго прыёме.
Ці будуць мае ныркі пашкоджаныя дыябетам, і ці спатрэбіцца мне дыяліз?
Гэта вельмі хвалюе многіх людзей. Праўда, дыябет з'яўляецца асноўным фактарам рызыкі захворванняў нырак. Аднак ёсць шмат рэчаў, якія вы можаце зрабіць, каб абараніць сябе.
Найважнейшае — гэта правільны прыём лекаў і кантроль узроўню цукру ў крыві і артэрыяльнага ціску. Нават калі ў вас ранняя стадыя захворвання нырак, калі вы добра кантралюеце ўзровень цукру ў крыві і артэрыяльны ціск, вы можаце паменшыць далейшае пашкоджанне нырак прыкладна ўдвая. Таму не панікуйце і вазьміце хваробу пад кантроль.
Паведамленне на вынас
- Нягледзячы на тое, што дыябет 2 тыпу нельга цалкам вылечыць, яго можна вельмі добра кантраляваць з дапамогай змены ладу жыцця (дыета, фізічныя практыкаванні), і патрэба ў леках можа быць зменшана.
- Абавязкова варта звярнуцца да лекара ў прызначаны час і праверыць узровень гемаглабіну (HbA1c), артэрыяльны ціск, узровень халестэрыну, а таксама зрок і стан ног.
- Не ўсім людзям з дыябетам 2 тыпу патрэбен інсулін з самага пачатку. Часта людзі пачынаюць з таблетак.
- Падтрымліваючы ўзровень цукру ў крыві і артэрыяльны ціск у належным стане, вы можаце прадухіліць пашкоджанне такіх органаў, як ныркі, сэрца і вочы.
- Адкрыта абмяркуйце са сваім лекарам любыя пытанні ці праблемы, якія ў вас ёсць адносна лячэння або лекаў.
💬 Comments (0)
Пакуль няма каментарыяў. Дадайце свой каментарый тут у першы раз.
Дадаць каментар