Ваш локаць раптам вывіхнуўся? (Вывіх локця) - Давайце пагаворым пра гэта падрабязна!

Вы калі-небудзь бачылі чалавека з вывіхам локця? Ці, на жаль, здаралася такое з вамі? Гэта неймаверны боль. Вы нават не можаце паварушыць рукой, а часам здаецца, што локаць зрушаны з месца. Таму сёння мы пагаворым пра гэты стан, які называецца вывіхам локця, або «(Вывіханы локаць)».

Што азначае скачок на локцях?

Проста кажучы, вывіх локця — гэта калі косці ў локцевым суставе рухаюцца наперад і назад і зрушваюцца з месца . Падумайце, локаць — гэта вельмі важны сустаў, дзе сустракаюцца тры косці: вялікая косць верхняй часткі рукі («(плечавая костка)»), доўгая косць на ўнутраным боку перадплечча («локцевая костка)») і кароткая косць на вонкавым боку перадплечча («прамянёвая костка)»). Гэта адбываецца, калі адна, дзве або ўсе тры з гэтых косцей падвяргаюцца моцнаму націску або ўдару.

Калі гэта адбываецца, узнікае моцны боль, і галоўнае — вы не можаце паварушыць локцем, альбо гэта становіцца вельмі цяжка.

Важна: пры павароце локця вы таксама можаце пашкодзіць далікатныя тканіны вакол сустава. Гэта азначае:

- Вашы мышцы

- Нервы

- Сухажыллі (гэта тое, што злучае мышцы з косткамі)

- Звязкі (гэта тое, што злучае косці)

— Існуе таксама верагоднасць пашкоджання крывяносных сасудаў.

Такім чынам, калі вы падазраяце, што ў вас вывіх локця, або калі вы не можаце рухаць ім, вам варта неадкладна звярнуцца ў траўмпункт. Ніколі, ніколі не спрабуйце самастойна ўправіць локаць! Гэта толькі пагоршыць сітуацыю.

Ці існуюць розныя тыпы скачкоў з локцямі?

Так, лекары класіфікуюць гэта ў залежнасці ад таго, наколькі косткі зрушыліся з сустава.

• Поўны вывіх / люксацыя: гэта калі косці ў суставе цалкам разышліся і зрушыліся са свайго месца. Калі быць дакладным, паміж двума косткамі няма сувязі.
• Падвывіх: гэта тое, што лекары называюць «лёгкім вывіхам ». Пры гэтым сустаў расцягваецца, і косці трохі разыходзяцца, але не цалкам. Паміж косткамі ўсё яшчэ захоўваецца некаторы кантакт, але не ў той ступені, у якой ён звычайна мае месца.

Лекары таксама класіфікуюць яго ў залежнасці ад пашкоджання локцевага сустава і навакольных тканін:

• Просты вывіх локця: пры гэтым пашкоджваюцца толькі звязкі, якія падтрымліваюць локцевы сустаў. Пералому костак, якія ўтвараюць локцевы сустаў, няма.
• Складаны вывіх локця: гэта стан, пры якім адбываецца сур'ёзнае пашкоджанне звязкаў і сухажылляў, і могуць быць пераломы костак локця.
• Цяжкі вывіх локця: гэта таксама можа пашкодзіць нервы і крывяносныя сасуды вакол локця. Гэта крыху больш небяспечны стан.

Наколькі распаўсюджаны гэты ўдар локцем?

Насамрэч, локцевы сустаў — адзін з самых распаўсюджаных за год. Пасля пляча і пальцаў локцевы сустаў з'яўляецца наступным па частаце расцяжэння.

Якія сімптомы расцяжэння локця?

Ёсць некалькі распаўсюджаных сімптомаў расцяжэнняў локця. Паглядзіце, ці знаёмыя яны вам:

• Сінякі: вакол локця могуць з'явіцца сінія/фіялетавыя сінякі.
• Змены ў знешнім выглядзе локця: локаць можа здавацца няправільна размешчаным і мець дзіўную форму.
• Моцны боль: гэта галоўнае. Боль можа быць невыносным.
• Ацёк: локаць выглядае апухлым і павялічаным.
• Немагчымасць паварушыць локцем: вельмі цяжка, часам немагчыма, сагнуць або выпрастаць руку.
• Адчуванне нестабільнасці ў локці: адчуванне, быццам локаць слабы і друзлы.

Што прымушае гэты локаць падскокваць?

Проста кажучы, усё, што аказвае дастатковую сілу , каб зрушыць ваш локцевы сустаў з месца, можа выклікаць гэта. Найбольш распаўсюджаныя прычыны:

• Падзенні: асабліва калі вы спрабуеце спыніць падзенне, выцягнуўшыся абедзвюма рукамі, або калі ваша рука перашкаджае падзенню. Уявіце сабе, што вы гуляеце ў крыкет, ныраеце, каб злавіць мяч і падаеце.
• Дарожна-транспартныя здарэнні: такое можа здарыцца і ў выпадку аўтамабільных аварый.
• Спартыўныя няшчасныя выпадкі: яны могуць адбыцца падчас заняткаў кантактнымі відамі спорту, такімі як рэгбі і футбол, або падчас заняткаў такімі відамі спорту, як гімнастыка.

Існуе верагоднасць таго, што локаць дзіцяці, асабліва маленькага дзіцяці, можа хіснуцца. Гэта адбываецца , калі дзіця падымаюць за руку або рэзка цягнуць . Часам гэта называюць «локцем няні». Гэта частковы хлусень. Таму трэба быць вельмі асцярожным, гуляючы з маленькімі дзецьмі і бяручы іх на рукі.

Хто найбольш схільны да рызыкі вывіху локця?

Нягледзячы на ​​тое, што расцяжэнне шчыкалаткі можа адбыцца ў кожнага, некаторыя людзі падвяргаюцца крыху большай рызыцы:

• Гульцы, якія займаюцца відамі спорту з высокай нагрузкай (напрыклад, рэгбі, бокс).
• Людзі старэйшыя за 65 гадоў: таму што косці і суставы слабеюць з узростам.
• Дзеці да 16 гадоў: таму што іх косці і звязкі яшчэ не цалкам развітыя.
• Людзі з захворваннямі, якія аслабляюць суставы: напрыклад, такія захворванні, як «(сіндром Элерса-Данласа)» або «(сіндром гіпермабільнасці суставаў)». У гэтых выпадках суставы становяцца больш свабоднымі, чым звычайна.
• Людзі, якія празмерна напружваюць локці: асабліва тыя, хто пастаянна выконвае адны і тыя ж рухі на працы, або тыя, хто пастаянна кідае мяч падчас заняткаў спортам.

Якія магчымыя ўскладненні вывіху локця?

Асноўнымі ўскладненнямі, якія могуць узнікнуць пасля расцяжэння локця, з'яўляюцца пашкоджанне костак і тканак вакол локця. Да іх адносяцца:

• Пераломы костак
• Расцяжэнні/разрывы звязкаў і сухажылляў
• Пашкоджанне нерваў
• Пашкоджаныя крывяносныя сасуды
• Расцяжэнне цягліц

Як лекары дыягнастуюць вывіх локця?

Лекар вызначыць, ці ёсць у вас расцяжэнне локця, правёўшы фізічны агляд . Ён ці яна ўважліва агледзіць ваш локаць і ўсю руку. Вам трэба будзе расказаць лекару пра свае сімптомы і пра тое, чым вы займаліся да траўмы.

Якія тэсты праводзяцца?

Каб дакладна вызначыць, якія пашкоджанні адбыліся ўнутры вашага цела, лекару можа таксама спатрэбіцца правесці некаторыя «візуалізацыйныя тэсты», такія як:

• Рэнтген: для праверкі наяўнасці пашкоджанняў або пераломаў костак.
• МРТ (магнітна-рэзанансная тамаграфія — МРТ): дазваляе ўбачыць пашкоджанні далікатных тканін, такіх як звязкі і сухажыллі.
• КТ (кампутарная тамаграфія - КТ): для праверкі наяўнасці складаных пераломаў костак.
• Ультрагукавое даследаванне: часам выкарыстоўваецца для выяўлення пашкоджанняў тканін.

Якія метады лячэння вывіху локця?

Найважнейшым метадам лячэння вывіху локця з'яўляецца вяртанне сустава ў зыходнае становішча . Ваш лекар можа назваць гэта «маніпуляцыяй» або «закрытай рэпазіцыяй». Калі вы падазраяце, што ў вас вывіх локця , неадкладна звярніцеся ў траўмпункт .

Зноў жа, ніколі не спрабуйце ўпраўляць сустаў самастойна. Ніколі не дазваляйце нікому дакранацца да вашага пашкоджанага локця або рухаць ім, акрамя кваліфікаванага спецыяліста (напрыклад, лекара). Трымайце локаць як мага нерухомей і не спрабуйце напружваць яго.

Калі вы паспрабуеце самастойна паправіць локаць, вы можаце пагоршыць траўму і пашкодзіць навакольныя тканіны.

Пасля таго, як лекар верне вам сустаў на месца, вам могуць спатрэбіцца іншыя метады лячэння, такія як:

• Імабілізацыя: Вам можа спатрэбіцца насіць шыну (напрыклад, бандаж) або перавязку (раменьчык, які ўтрымлівае руку на месцы), каб локаць не рухаўся, пакуль ён не загоіцца.
• Лекі: Ваш лекар прызначыць лекі, якія дапамогуць паменшыць боль і ацёк. Не прымайце абязбольвальныя прэпараты больш за 10 дзён запар без рэкамендацыі лекара.
• Адпачынак: варта пазбягаць любой фізічнай актыўнасці, якая аказвае ціск на локаць або выкарыстоўвае яго. Спытайце ў лекара, якіх відаў дзейнасці варта пазбягаць, пакуль не выздаравееце.

Ці патрэбна мне аперацыя з-за вывіху локця?

Большасці людзей не патрэбна аперацыя пасля вывіху локця. Аднак аперацыя можа спатрэбіцца ў наступных выпадках:

• Калі ў вас ёсць іншыя сур'ёзныя траўмы ўнутры цела (напрыклад, сур'ёзны пералом костак, пашкоджанне крывяносных сасудаў) пры расцяжэнні звязкаў шчыкалаткі.
• Калі лекар спрабуе, але не можа вярнуць локаць на месца («закрытая рэпазіцыя не працуе), то патрабуецца хірургічнае ўмяшанне, каб вярнуць сустаў на месца.
• Калі ў вас складанае або моцнае расцяжэнне локця.

Колькі часу патрабуецца, каб загаіцца пасля расцяжэння локця?

Звычайна гаенне простага вывіху локця займае некалькі тыдняў . Вам трэба будзе зрабіць імабілізацыю на тыдзень ці два. Пасля таго, як ваш локаць загоіцца дастаткова, каб вы маглі ім карыстацца, вам трэба будзе прайсці некалькі тыдняў фізіятэрапіі. Ваш фізіятэрапеўт дапаможа вам аднавіць дыяпазон рухаў.

Складаныя і цяжкія расцяжэнні локця гаяцца даўжэй. Ваш лекар падрабязна растлумачыць вам гэта.

Важна: спытайце ў лекара, колькі часу трэба чакаць, перш чым зноў пачаць займацца спортам або выконваць цяжкую працу. Калі вы будзеце рабіць гэта да таго, як ваш локаць цалкам загоіцца, вы падвяргаецеся большай рызыцы паўторнай траўмы — і вы нават можаце зноў яго вывіхнуць.

Ці ёсць спосабы прадухіліць выскакванне локцяў?

Не заўсёды магчыма прадухіліць расцяжэнне локця. Часцей за ўсё гэта вынік няшчаснага выпадку або раптоўнага ўдару. Аднак ёсць некалькі рэчаў, якія вы можаце зрабіць, каб знізіць рызыку.

Падчас заняткаў спортам або іншай фізічнай актыўнасцю:

• Апранайце належныя сродкі бяспекі (напрыклад, налокітнікі).
• Калі ў вас баліць локаць падчас або пасля заняткаў спортам, «не гуляйце, нягледзячы на ​​боль».
• Дайце арганізму час адпачыць і аднавіцца пасля напружанай актыўнасці.
• Перад тым, як займацца спортам або фізічнымі практыкаваннямі , разагрэйцеся і зрабіце расцяжку .
• Пасля завяршэння занятку астудзіцеся і зрабіце расцяжку.

Каб знізіць рызыку траўмаў, выконвайце гэтыя агульныя рэкамендацыі па бяспецы:

• Трымайце ў чысціні свой дом і працоўнае месца і не выкарыстоўвайце непатрэбныя рэчы . Гэта зменшыць верагоднасць таго, што вы ці іншыя людзі спатыкнецеся.
• Калі вы падымаеце што-небудзь зверху , заўсёды выкарыстоўвайце адпаведнае абсталяванне . Ніколі не ўзбірайцеся на крэслы, сталы ці стойкі.
• Калі вам цяжка хадзіць або ў вас высокая рызыка падзення, карыстайцеся кійком або хадункамі .

Якая сітуацыя пасля траўмы локця?

У большасці выпадкаў расцяжэнне локця цалкам загоіцца . Вы пачнеце адчуваць сябе лепш, як толькі сустаў будзе ўпраўлены. Магчыма, вы не зможаце цалкам разагнуць локаць, як раней, але гэта не паўплывае на вашу здольнасць выконваць штодзённыя справы.

Ці не змагу я хадзіць на працу ці ў школу, калі вывіхну локаць?

Калі ваша праца або вучоба не ствараюць дадатковай нагрузкі на локаць, вы не павінны быць не ў стане хадзіць на працу або ў школу. Аднак не варта кіраваць аўтамабілем, маючы бандаж або шыну . Спытайце ў лекара, калі вы зноў зможаце пачаць займацца спортам, выконваць хатнюю працу або падымаць цяжары.

Калі мне варта звярнуцца ў траўмпункт?

Калі ў вас траўма або вы лічыце, што вы расцягнулі локцевы сустаў, неадкладна звярніцеся ў траўмпункт .

Ніколі, ніколі не спрабуйце самастойна ўправіць вывіхнуты локаць. Ніколі не дазваляйце каму-небудзь спрабаваць вярнуць сустаў на месца без дапамогі лекара.

Якія пытанні я павінен задаць лекару?

Калі вы ідзяце да лекара, добра задаць такія пытанні:

• Які ў мяне тып вывіху?
• Якія метады лячэння мне спатрэбяцца?
• Які від імабілізацыі мне патрэбны? (напрыклад, шына або перавязь)
• Ці спатрэбіцца мне аперацыя?
• Колькі часу мне спатрэбіцца, каб аднавіцца?
• Калі я магу вярнуцца да заняткаў спортам або фізічнай актыўнасцю?

Ці загоіцца вывіх локця сам па сабе?

Не, ніколі. Расцяжэнне локця не загоіцца само па сабе. І, калі лекар не паставіць правільны дыягназ і не лячыць расцяжэнне, яно не загоіцца належным чынам. Таму, калі ў вас ёсць сімптомы расцяжэння локця пасля падзення, спартыўнай аварыі або іншага няшчаснага выпадку, неадкладна звярніцеся ў траўмпункт .

Наколькі сур'ёзны расцяжэнне локця?

Любы тып расцяжэння локця — гэта сур'ёзная траўма, якая патрабуе неадкладнага лячэння. Нягледзячы на ​​тое, што большасць людзей аднаўляюцца на працягу некалькіх тыдняў, расцяжэнне локця — гэта надзвычайная сітуацыя, і яго трэба лячыць. Калі вы падазраяце, што ў вас расцяжэнне локця, неадкладна звярніцеся ў бальніцу. Не спрабуйце карыстацца локцем, пакуль вас не агледзіць і не акажа лячэнне лекар.

Вывіх локця — гэта калі часткі локцевага сустава выходзяць са свайго звычайнага становішча. Гэта можа быць вельмі страшнай траўмай, асабліва таму, што вы не зможаце карыстацца рукой.

Нарэшце, хачу яшчэ раз нагадаць: ніколі не спрабуйце самастойна паставіць сустаў на месца. Не дазваляйце гэта рабіць нікому, хто не мае адпаведнай падрыхтоўкі.Нават калі трэнер ці ваш сябар спрабуе дапамагчы з добрымі намерамі, калі яны паспрабуюць прышыць сустаў, сітуацыя можа пагоршыцца або ўзнікнуць іншыя ўскладненні.

Калі вы лічыце, што ў вас вывіх локця , неадкладна звярніцеся ў траўмпункт .

Памятайце самае галоўнае! (Паведамленне на вынас)

Добра, мы ж шмат казалі пра вывіхі локцяў, ці не так? Нарэшце, вось самае важнае, што вам трэба запомніць:

• Расцяжэнне локця — сур'ёзная траўма . Не варта ставіцца да гэтага легкадумна.
• Калі вы падазраяце, што з вамі здарылася нешта падобнае, неадкладна звярніцеся ў траўмапункт .
• Ніколі, ніколі не спрабуйце паправіць локаць на месца, самастойна ці з дапамогай чалавека без медыцынскай адукацыі. Гэта толькі прывядзе да большай шкоды.
• Дакладна выконвайце лячэнне, прызначанае вашым лекарам . Калі вы будзеце правільна адпачываць, прымаць лекі і фізіятэрапію, вы зможаце хутка акрыяць.
• Не напружвайце локаць занадта моцна, пакуль ён цалкам не загоіцца.

Спадзяюся, гэтая інфармацыя будзе вам карыснай. Заўсёды будзьце ўважлівыя!

Расцяжэнне локця , захворванні локця, расцяжэнне сустава, боль у локці, лячэнне локця, аднаўленне пасля локця, неадкладная дапамога