На расчосцы, на падлозе ў ваннай ці на навалачцы, калі вы прачынаецеся раніцай... Гэта нармальна адчуваць лёгкі страх і трывогу, калі бачыце ў гэтых месцах больш валасоў, чым звычайна. «Ой, ці страчу я ўсе валасы?» «Ці аблысею я?» Такія пытанні ўзнікаюць у вас у галаве. Але не хвалюйцеся. Выпадзенне валасоў — звычайная з'ява для многіх людзей. Часам ёсць людзі, якія вельмі засмучаныя нават невялікай стратай валасоў, а ёсць і тыя, хто не вельмі клапоціцца пра гэта, нават калі яны губляюць шмат валасоў і лысеюць. Такім чынам, сёння мы пагаворым пра гэтае выпадзенне валасоў, або, кажучы медыцынскай мовай, алапецыю.
Давайце спачатку паглядзім, што гэта за валасы?
Проста кажучы, у нас ёсць валасы амаль усюды на целе, за выключэннем такіх месцаў, як далоні, падэшвы ног, вейкі і пупок. Але некаторыя з іх настолькі тонкія, што мы іх не бачым.
Нашы валасы складаюцца з адмысловага бялку пад назвай керацін . Ён выпрацоўваецца ў валасяных фалікулах скуры. Па меры таго, як гэтыя валасяныя фалікулы выпрацоўваюць новыя валасяныя клеткі, старыя клеткі выштурхоўваюцца з паверхні скуры. Валасы, якія мы бачым і да якіх дакранаемся, насамрэч з'яўляюцца сукупнасцю адмерлых керацінавых клетак. У сярэднім у дарослага чалавека на галаве ад 100 000 да 150 000 валасінак. Нармальна губляць каля 50-100 валасінак у дзень. Таму не трэба баяцца некалькіх валасінак на расчосцы.
Самае галоўнае, што кожны з нашых валасінак мае свой жыццёвы цыкл. Як і расліна, ён мае тры асноўныя стадыі:
- Фаза анагена: гэта перыяд, калі валасяны стрыжань актыўна расце. Звычайна гэтая фаза можа доўжыцца ад двух да васьмі гадоў.
- Фаза катагену: гэта кароткая пераходная фаза. Стрыжень валасоў спыняе рост і рыхтуецца да наступнай фазы. Яна доўжыцца каля двух-трох тыдняў.
- Тэлагенавая фаза: гэта фаза «спакою». Яна доўжыцца каля двух-трох месяцаў. На працягу гэтага часу валасяны фалікул аддзяляецца ад валасянога стрыжня. У канцы гэтай фазы валасяны фалікул выпадае, і на яго месцы пачынае расці новы валасяны фалікул.
З узростам гэты цыкл крыху запавольваецца. Вось чаму валасы з узростам радзеюць.
Якія асноўныя тыпы выпадзення валасоў?
Існуюць розныя тыпы выпадзення валасоў. Магчыма, вы чулі пра некаторыя з іх. Давайце разбярэмся ў іх з дапамогай простай табліцы.
| Тып выпадзення валасоў | Простае тлумачэнне |
|---|---|
| Андрагенная алапецыя | Гэта найбольш распаўсюджаны тып, выкліканы генетычнымі фактарамі. У мужчын алапецыя пачынаецца з бакоў ілба і на макушцы. У жанчын валасы радзеюць па ўсёй галаве, асабліва на макушцы. |
| Алапецыя арэата | У такім выпадку ўласная імунная сістэма нашага арганізма памылкова атакуе валасяныя фалікулы. Раптам валасы пачынаюць выпадаць коламі. У большасці выпадкаў яны адрастаюць зноў. |
| Тэлагенавы эфлювіум | Пасля моцнага стрэсу, напрыклад, родаў або цяжкай хваробы, шмат валасоў раптоўна пераходзіць у фазу «спакою» і выпадае. Звычайна гэта часова. |
| Тракцыйная алапецыя | Рэчы, якія пастаянна цягнуць вашы валасы, напрыклад, тугое запляценне валасоў у косы або тугі пучок, могуць пашкодзіць валасяныя фалікулы і прывесці да іх выпадзення. Калі вы перастанеце гэта рабіць, вашы валасы могуць адрастаць зноў. |
| Рубцовая алапецыя | Некаторыя скурныя інфекцыі або захворванні могуць назаўсёды разбурыць валасяныя фалікулы, пакідаючы рубцы ў гэтых зонах і выклікаючы выпадзенне валасоў, якое ніколі не вяртаецца. |
Чаму мы губляем валасы? Якія прычыны?
Існуе не адна прычына выпадзення валасоў, іх можа быць шмат. Давайце разгледзім асноўныя з іх.
Гармоны і гены
Часам гарманальны дысбаланс у нашым арганізме, асабліва змены ўзроўню мужчынскіх гармонаў, якія называюцца андрагенамі (якія таксама выпрацоўваюцца ў невялікіх колькасцях у жанчын), могуць выклікаць выпадзенне валасоў. Акрамя таго, мы можам успадкаваць схільнасць да лысіны ад бацькоў, гэта значыць праз нашы гены.
Хваробы і лекі
Захворванні шчытападобнай залозы, цукровы дыябет, ваўчанка і дэфіцыт жалеза могуць выклікаць выпадзенне валасоў. Акрамя таго, хіміятэрапія пры раку, прэпараты для разрэджвання крыві і некаторыя лекі ад высокага крывянага ціску таксама могуць выклікаць часовае выпадзенне валасоў.
Наш лад жыцця і харчаванне
Выпадзенне валасоў (тэлагенавы эфлювіум) можа быць выклікана такімі рэчамі, як моцны стрэс, сур'ёзная хвароба і роды.
Акрамя таго, часовае выпадзенне валасоў можа выклікаць нізкабялковая дыета або дыета з вельмі абмежаваным утрыманнем калорый . Дэфіцыт вітамінаў A, B, C, D, E і мінералаў, такіх як цынк і жалеза, таксама можа спрыяць гэтаму.
Сыход за валасамі
Частае мыццё шампунем, адбельванне, фарбаванне і выпростванне валасоў могуць аслабіць валасяны стрыжань і прывесці да яго ломкасці. Акрамя таго, завязванне валасоў, выкарыстанне бігудзі і празмернае награванне шкодзяць вашым валасам.
Як знайсці дакладную прычыну гэтага?
Лепш за ўсё, калі вы падазраяце, што губляеце валасы , звярнуцца да лекара, асабліва да дэрматолага. Чым раней вы выявіце прычыну, тым хутчэй зможаце пачаць лячэнне.
Ваш лекар зробіць наступнае:
- Медыцынскі анамнез і фізічны агляд: Вас спытаюць пра стан вашага здароўя, ці быў у каго-небудзь у вашай сям'і гэты стан і якія лекі вы прымаеце.
- Агляд чэрапа: чэрап правяраецца на наяўнасць інфекцый і запаленняў. Часам чэрап можна павялічыць з дапамогай спецыяльнага прыбора, які называецца трыхаскопам.
- Аналізы крыві: Вас могуць папрасіць здаць аналіз крыві, каб праверыць такія рэчы, як узровень жалеза, узровень вітаміна D і ўзровень гармонаў шчытападобнай залозы.
- Біяпсія: Часам невялікі кавалачак скуры бярэцца са скуры галавы і адпраўляецца ў лабараторыю для даследавання, якое можа дапамагчы дыягнаставаць такія захворванні, як рубцовая алапецыя.
Якія метады лячэння выпадзення валасоў?
Добрая навіна заключаецца ў тым, што існуе мноства метадаў лячэння выпадзення валасоў у залежнасці ад прычыны.
Тыпы лекаў
- Мінаксідыл (падобны да Рогейна): гэта вадкасць або пена, якая наносіцца непасрэдна на скуру галавы. Яго могуць выкарыстоўваць як мужчыны, так і жанчыны.
- Фінастэрыд (падобны да Пропецыі): гэта таблетка, якую прызначаюць мужчынам.
- Іншыя лекі: Ваш лекар можа парэкамендаваць стэроідныя ін'екцыі або крэмы пры такіх захворваннях, як алапецыя, а таксама некаторыя супрацьзачаткавыя таблеткі пры выпадзенні валасоў, выкліканым гарманальнымі зменамі ў жанчын.
Медыцынскія працэдуры і аперацыі
- Перасадка валасоў/перасадка валасоў: валасяныя фалікулы бяруцца з іншай часткі цела (звычайна з патыліцы) і перасаджваюцца ў ўчасткі, дзе няма валасоў.
- Святлотэрапія: для стымуляцыі валасяных фалікулаў выкарыстоўваецца нізкаінтэнсіўнае лазернае выпраменьванне.
- Тэрапія плазмай, узбагачанай трамбацытамі (PRP): плазма здабываецца з вашай уласнай крыві і ўводзіцца ў скуру галавы для стымуляцыі росту валасоў. Цяпер гэта вельмі папулярна ў Шры-Ланцы.
Важна: Не паддавайцеся «цудадзейным» метадам лячэння, якія вы бачыце ў інтэрнэце і ў рэкламе. Перш чым спрабаваць якое-небудзь лячэнне, парайцеся з лекарам і пераканайцеся, што яно мае навуковую аснову.
Паведамленне на вынас
- Губленне 50-100 валасінак у дзень — гэта нармальна. Не хвалюйцеся з гэтай нагоды занадта моцна.
- Выпадзенне валасоў можа быць выклікана многімі фактарамі, у тым ліку генамі, гармонамі, хваробамі, дэфіцытам пажыўных рэчываў і нашым ладам жыцця.
- Калі вы падазраяце, што ў вас выпадае валасы, лепш за ўсё як мага хутчэй звярнуцца да лекара , каб высветліць дакладную прычыну.
- У залежнасці ад прычыны, існуе мноства эфектыўных лекаў і медыцынскіх метадаў лячэння выпадзення валасоў.
- Збалансаванае харчаванне, акуратны догляд за валасамі і барацьба са стрэсам вельмі важныя для іх здароўя.
- Не адчайвайцеся з-за выпадзення валасоў. Гэта распаўсюджаная праблема для многіх людзей. Не губляйце надзеі, прытрымлівайцеся належных медыцынскіх рэкамендацый.
💬 Comments (0)
Пакуль няма каментарыяў. Дадайце свой каментарый тут у першы раз.
Дадаць каментар