Падумайце пра сваю пажылую маці, бацьку, бабулю ці цётку. Ці адчувалі вы калі-небудзь, што чалавек, які раней быў такім шчаслівым, такім поўным сям'і і такім вясёлым, трохі змяніўся? Ці заўсёды ён сядзіць дома, мала размаўляе і не робіць тое, што яму раней падабалася? Мы часта думаем: «О... вось так бывае, калі старэеш». Але ці сапраўды гэта нармальная частка старэння? Не. Гэта можа быць нешта больш сур'ёзнае, чым мы думаем, і гэта можа быць дэпрэсія .
Чаму дэпрэсію цяжка дыягнаставаць у дарослых?
Шчыра кажучы, дыягностыка дэпрэсіі ў пажылых людзей можа быць даволі складанай, галоўным чынам таму, што сімптомы дэпрэсіі вельмі падобныя на сімптомы іншых захворванняў, якія ўзнікаюць са старэннем.
Падумайце пра гэта вось што. Ваша бабуля, магчыма, не выходзіць з дому так часта, як раней, або не ходзіць у царкву. Яна можа казаць: «У мяне цяпер баляць калені, я не магу хадзіць». Насамрэч гэта можа быць артрыт. Але ў той жа час прычынай гэтага можа быць і псіхічнае і фізічнае знясіленне, выкліканае дэпрэсіяй.
Напрыклад, ваша цётка можа больш не есці тое, што ёй падабалася раней. Яна можа сказаць: «У мяне баліць жывот, і мне не хочацца есці». Гэта можа быць праўдай, але ў яе можа быць схаваная прычына адсутнасці апетыту з-за дэпрэсіі.
Найважнейшае: сімптомы дэпрэсіі не з'яўляюцца нармальнай часткай старэння. Таму, калі вы бачыце гэтыя сімптомы, не адкідайце іх проста як «проста старасць». Ім абавязкова патрэбна медыцынская дапамога.
Калі не лячыць гэты стан, ён можа пагоршыцца, прывёўшы да пагаршэння фізічнага здароўя, дэпрэсіі і нават суіцыдальных думак.
Якія асноўныя сімптомы дэпрэсіі?
Клінічная дэпрэсія — гэта калі чалавек адчувае некалькі з гэтых сімптомаў на працягу як мінімум двух тыдняў.
| Сімптом | Проста кажучы... |
|---|---|
| Сумны настрой, які трымаецца ўвесь дзень | Пастаянна адчуваць смутак і расчараванне. Слёзы наварочваюцца на вочы без прычыны. |
| Страта цікавасці да рэчаў | Рэчы, якія вам раней падабаліся (напрыклад, глядзець тэлевізар, гуляць з унукамі, займацца садоўніцтвам), вам больш не хочацца рабіць. |
| Змена масы цела | Страта вагі з-за страты апетыту або часам павелічэнне вагі з-за пераядання. |
| Праблемы са сном (бессань) | Немагчымасць заснуць, прачынанне сярод ночы, прачынанне а 3-4-й гадзіне раніцы і немагчымасць зноў заснуць або занадта доўгі сон. |
| Пастаянная стомленасць | Адчуванне стомленасці і безжыццёвасці, нават пасля добрага сну і нічоганеробства. |
| Пачуццё ўласнай нікчэмнасці | Думкі накшталт «Я цяпер бескарысны», «Я ўсім цяжар». Вінаваціць сябе за тое, што адбылося ў мінулым. |
| Цяжкасці з канцэнтрацыяй увагі | Слухаць гісторыю, чытаць газету, адчуваць цяжкасці з прыняццем рашэння. |
| Думкі пра смерць | Думкі накшталт «Хацелася б мне памерці». У цяжкіх выпадках нават думкі пра самагубства. Гэта неадкладная медыцынская дапамога. |
Што адбываецца, калі вы ідзяце да лекара?
Калі вы звяртаецеся да ўрача з такімі сімптомамі, першае, што ён робіць, — гэта праводзіць поўны агляд. Таксама ён праводзіць лабараторныя даследаванні, такія як аналізы крыві, каб вызначыць, ці выкліканы сімптомы іншым фізічным захворваннем.
Пасля гэтага існуе два асноўных метады лячэння гэтага захворвання:
1. Антыдэпрэсанты:Гэта лекі, якія ўраўнаважваюць хімічныя рэчывы мозгу і паляпшаюць настрой.
2. Псіхатэрапія: размова з кваліфікаваным спецыялістам, абмен праблемамі і атрыманне падтрымкі ў тым, як з імі змагацца.
Рэчы, якія трэба ўлічваць пры прыёме лекаў
Лекары вельмі асцярожныя, калі прызначаюць антыдэпрэсанты пажылым людзям. Гэта звязана з тым, што яны звычайна прымаюць некалькі лекаў ад іншых захворванняў (напрыклад, дыябету і высокага крывянага ціску). Таму яны звяртаюць асаблівую ўвагу на тое, ці будзе новы прэпарат узаемадзейнічаць з іншымі лекамі, якія ў яго пабочныя эфекты і як правільна дазаваць, бо з узростам метабалізм запавольваецца.
Таму, калі ваша маці, бацька ці іншы дарослы вядзе вас да лекара, надзвычай важна паведаміць лекару пра ўсе лекі, якія яны прымаюць, у тым ліку вітаміны, аюрведычныя лекі, адвары, пу пангува і каляндру.
Найбольш распаўсюджанымі лекамі ў цяперашні час з'яўляюцца «СІЗЗС (селектыўныя інгібітары зваротнага захопу сератаніну)». Прыкладамі з'яўляюцца «Прозак (флуаксецін)», «Золафт (сертралін)», «Паксіл (пароксецін)» і «Целекса (цыталапрам)».
Важны прынцып, якога прытрымліваюцца лекары: «Пачынайце з малой дозы і павольна». Проста кажучы, прыём лекаў пачынаецца з вельмі нізкай дозы. Затым, пры неабходнасці, дозу павольна павялічваюць. Гэта можа значна паменшыць пабочныя эфекты.
Адных толькі лекаў недастаткова, гэтыя рэчы таксама вельмі важныя.
Акрамя лекаў і псіхалагічнай дапамогі, у пераадоленні дэпрэсіі вельмі карысныя яшчэ дзве рэчы.
- Грамадская дзейнасць: правядзенне часу з сям'ёй і сябрамі замест таго, каб заставацца дома ў адзіноце. Такія рэчы, як удзел у зборы міласціны ў храме або наведванне мерапрыемстваў у асацыяцыі пажылых людзей, прыносяць вялікі спакой у розум.
- Фізічная актыўнасць: як мага больш займайцеся фізічнымі практыкаваннямі. Такія рэчы, як кароткая ранішняя прагулка і заняткі садоўніцтвам, карысныя як для вашага цела, так і для розуму.
Калі гэтыя праблемы вырашаць разам з лячэннем, яны зноў могуць стаць шчаслівымі членамі сваёй сям'і і грамадства.
Паведамленне на вынас
- Дэпрэсія — распаўсюджаны стан сярод дарослых, але часта яна застаецца незаўважанай.
- Адчуваць смутак ці расчараванне з-за старэння — гэта не нармальна. Гэта можа быць захворваннем.
- Сімптомы дэпрэсіі могуць быць падобнымі да сімптомаў іншых захворванняў, таму, калі вы заўважылі якія-небудзь змены, абавязкова звярніцеся да лекара.
- Для гэтага існуюць эфектыўныя метады лячэння, такія як лекі і псіхалагічнае кансультаванне.
- Паведаміце лекару пра ўсе лекі (у тым ліку вітаміны і аюрведычныя прэпараты), якія прымае ваш дарослы.
- Калі хтосьці гаворыць або думае пра самагубства, неадкладна звярніцеся да лекара або дастаўце гэтага чалавека ў аддзяленне неадкладнай дапамогі бліжэйшай бальніцы.
💬 Comments (0)
Пакуль няма каментарыяў. Дадайце свой каментарый тут у першы раз.
Дадаць каментар