Ці адчуваеце вы, што прастуджаецеся без прычыны толькі ў пэўны час года, з такімі сімптомамі, як насмарк, пастаяннае чханне і пачырваненне вачэй, якія свербяць? Многія людзі думаюць, што гэта проста вірусная ліхаманка або звычайная прастуда. Але калі гэта адбываецца ў адзін і той жа час кожны год, вельмі верагодна, што гэта сезонная алергія . Давайце пагаворым пра гэта сёння проста.

Чаму алергія ўзнікае час ад часу?

Проста кажучы, алергія — гэта празмерная рэакцыя імуннай сістэмы нашага арганізма на пэўныя рэчы ў навакольным асяроддзі. Існуе некалькі асноўных прычын сезоннай алергіі.

1. Пылок

Асноўнай прычынай гэтага з'яўляюцца дробныя часцінкі пылка, якія пераносяцца ветрам дрэвамі, кветкамі і некаторымі травамі. Нягледзячы на ​​тое, што ў некаторых краінах гэтым славіцца расліна «амброзія», у Шры-Ланцы гэты стан могуць выклікаць і расліны, якія квітнеюць у пэўны час. Паколькі гэты пылок пераносіцца ветрам на вялікія адлегласці, алергія можа ўзнікнуць, нават калі гэтых дрэў няма ў вашым садзе.

2. Цвіль

Калі мы думаем пра цвіль, мы ўяўляем сабе цвіль, якая расце ў вільготных месцах дома, такіх як ванныя пакоі, ці не так? Але цвіль таксама расце на вуліцы ў сезон дажджоў. Асабліва спрыяльнымі месцамі для размнажэння спор цвілі з'яўляюцца такія месцы, як вільготны падсціл і вільготная глеба. Калі яны змешваюцца з паветрам і ўдыхаюцца, мы можам адчуваць сімптомы алергіі.

3. Пылавыя кляшчы

Пылавыя кляшчы — гэта малюсенькія насякомыя, якіх немагчыма ўбачыць няўзброеным вокам. Яны любяць жыць у пасцельнай бялізне, падушках, матрацах, канапах і іншых месцах, дзе назапашваецца пыл. Калі вы прыбіраеце дом пасля сезона дажджоў, усталёўваеце вентылятар, якім доўга не карысталіся, або ўключаеце кандыцыянер, не пачысціўшы яго, гэтыя кляшчы могуць назапашвацца ў паветры і выклікаць алергію.

4. Хадзіць у школу

Не здзіўляйцеся. Калі дзеці пачынаюць вяртацца ў школу пасля канікул, у некаторых з іх узмацняюцца сімптомы алергіі . Прычынай, верагодна, з'яўляюцца пыл і цвіль у школьных будынках і класах.

Якія асноўныя сімптомы гэтай алергіі?

У вас можа быць адзін або некалькі з гэтых сімптомаў. У некаторых людзей яны могуць быць вельмі лёгкімі, у іншых — настолькі моцнымі, што яны не могуць выконваць паўсядзённыя задачы.

Як дакладна даведацца, ці гэта алергія?

Калі ў вас гэтыя сімптомы пастаянна ўзнікаюць, асабліва ў адзін і той жа час кожны год, лепш за ўсё звярнуцца да лекара . Ён ці яна спытае вас пра вашы сімптомы, калі яны ўзнікаюць і ці ёсць у каго-небудзь у вашай сям'і такія захворванні, як астма або алергія.

Затым, пры неабходнасці, яны могуць парэкамендаваць некаторыя аналізы , каб дакладна высветліць, на што ў вас алергія.

• Скурная проба на ўкол: падчас гэтага тэсту на скуру наносяць вельмі невялікую колькасць меркаванага алергена і робяць невялікі ўкол тонкай іголкай. Калі ў вас алергія на яго, праз некалькі хвілін гэта месца злёгку пачырванее і апухне, як пры ўкусе камара.
• Аналіз крыві: Часам можа быць узяць аналіз крыві, каб праверыць узровень антыцелаў, якія ваш арганізм выпрацоўвае супраць пэўных алергенаў.

Якія метады лячэння алергіі?

Нягледзячы на ​​тое, што алергію немагчыма цалкам вылечыць, сёння існуе мноства эфектыўных метадаў лячэння, якія могуць дапамагчы вам кантраляваць сімптомы і жыць нармальным жыццём. Аднак важна выкарыстоўваць гэтыя лекі толькі па рэкамендацыі лекара.

• Стэроідныя назальныя спрэі: яны вельмі карысныя для памяншэння ацёку ўнутры носа і кантролю такіх сімптомаў, як заложенность носа і насмарк.
• Анцігістамінныя прэпараты: яны дапамагаюць хутка кантраляваць такія сімптомы, як чханне, сверб і насмарк.
• Дэкангестанты : яны дапамагаюць палегчыць заложенность носа і паменшыць вылучэнне слізі.

• Імунатэрапія: Для людзей з вельмі цяжкай алергіяй яе часам выкарыстоўваюць у якасці доўгатэрміновага лячэння, альбо з дапамогай ін'екцый, альбо пад'язычных таблетак/вадкасцяў. Гэта прадугледжвае ўвядзенне ў арганізм вельмі малых доз алергена, на які ў вас алергія, што дазваляе вашаму арганізму з часам адаптавацца да яго.

Што вы можаце зрабіць самастойна, каб справіцца з сімптомамі

Акрамя лекаў, гэтыя сімптомы алергіі можна ў значнай ступені кантраляваць, уносячы невялікія змены ў свой лад жыцця.

• Заставайцеся дома ў перыяды пікавай канцэнтрацыі пылку: узровень пылку звычайна найвышэйшы раніцай і ў другой палове дня. У гэты час заставайцеся дома з максімальна зачыненымі дзвярыма і вокнамі.
• Ачыстка вентылятара/кандыцыянера: перад выкарыстаннем вентылятара або кандыцыянера, які доўга не выкарыстоўваўся, ачысціце яго ад пылу, які назапасіўся ў ім. Заменіце фільтр кандыцыянера. У адваротным выпадку ўвесь гэты пыл распаўсюдзіцца па ўсім пакоі. Па магчымасці лепш выкарыстоўваць ачышчальнік паветра з HEPA-фільтрам .
• Кантралюйце вільготнасць: паспрабуйце падтрымліваць вільготнасць у вашым доме ніжэй за 50%. Для гэтага можна выкарыстоўваць асушальнік паветра. Гэта дапаможа ў значнай ступені кантраляваць рост цвілі.
• Апранайце маску пры скошванні лісця: калі вы скошваеце мокрае лісце ў садзе, абавязкова апранайце маску, бо ўдыханне спор цвілі ў лісці можа пагоршыць вашу алергію.
• Сцірайце пасцельную бялізну: сцірайце пасцельную бялізну і навалачкі ў гарачай вадзе хаця б раз на тыдзень і старанна сушыце іх на сонцы. Гэта знішчыць пылавых кляшчоў.