У вас таксама тэмпература? Давайце пагаворым пра тэмпературу простай мовай.

Калі мы адчуваем сябе крыху дрэнна або нам горача, першае, пра што мы ўсе думаем, гэта: «Я не ведаю, ці ў мяне тэмпература». Ці сапраўды гэтая тэмпература — хвароба? Ці гэта сігнал таго, што з нашым арганізмам нешта не так? Нягледзячы на ​​тое, што многія людзі баяцца тэмпературы, яна часта з'яўляецца найлепшым доказам таго, што ахоўная сістэма нашага арганізма працуе добра. Такім чынам, сёння мы выразна пагаворым пра гэтую тэмпературу, яе сімптомы, што мы можам зрабіць дома і калі пара звярнуцца да лекара.

Што такое ліхаманка?

Проста кажучы, ліхаманка — гэта падвышаная за норму тэмпература цела. Сама па сабе гэта не хвароба. Хутчэй, ліхаманка — гэта сімптом іншага захворвання. Гэтак жа, як спрацоўвае сігналізацыя, калі злодзей урываецца ў наш дом, ліхаманка — гэта сігнал трывогі, які выкарыстоўвае наша імунная сістэма, каб паведаміць нам, калі ў наш арганізм трапляе інфекцыя або мікроб.

Калі тэмпература нашага цела нязначна павышаецца, мікробы, такія як бактэрыі і вірусы, якія праніклі ў наш арганізм, становяцца менш здольнымі выжыць і распаўсюджвацца. Гэта азначае, што ліхаманка — гэта добры знак таго, што наш арганізм змагаецца з хваробай.

Якую тэмпературу мы называем «ліхаманкай»?

Мы ўсе чулі, што тэмпература цела здаровага чалавека складае 37 градусаў Цэльсія (98,6 градусаў па Фарэнгейту). Але яна не аднолькавая для ўсіх. Ваша нармальная тэмпература можа быць крыху вышэйшай або ніжэйшай. І гэтая тэмпература змяняецца на працягу дня. Яна крыху ніжэйшая раніцай, крыху вышэйшая ўвечары. Тэмпература ў жанчыны таксама павышаецца ў пэўныя дні менструальнага цыклу і падчас фізічных нагрузак.

Нягледзячы на ​​тое, што тэмпература, якая лічыцца ліхаманкай, залежыць ад метаду вымярэння, часу сутак і канкрэтных людзей, большасць лекараў лічаць, што тэмпература ў роце 38 градусаў Цэльсія (100,4 градуса па Фарэнгейту) або вышэй лічыцца ліхаманкай.

Што такое субфебрыльная тэмпература?

Гэта азначае нязначнае павышэнне тэмпературы цела вышэй за норму. Звычайна тэмпература ад 37,5 да 37,9 градусаў Цэльсія (99,5 - 100,3 градусаў па Фарэнгейту) лічыцца ліхаманкай. Гэта азначае, што імунная сістэма злёгку актываваная нечым.

Якія яшчэ сімптомы суправаджаюць ліхаманку?

Акрамя адчування спякоты, вы таксама можаце адчуваць гэтыя сімптомы.

Якія асноўныя прычыны ліхаманкі?

Ліхаманка з'яўляецца сімптомам любой хваробы, таму яе можа быць шмат. Але найбольш распаўсюджаныя прычыны:

• Вірусныя інфекцыі: напрыклад, грып, прастуда, ліхаманка денге і COVID-19.
• Бактэрыяльныя інфекцыі: такія рэчы, як інфекцыі горла, інфекцыі мочэвыводзячых шляхоў (ІМШ) і інфекцыі скуры.
• Інфекцыі страўнікава-кішачнага тракту: ліхаманка, якая суправаджаецца болем у страўніку, ванітамі і дыярэяй.
• Інфекцыі скуры: такія рэчы, як гнойная рана.

Акрамя гэтага,

• Як рэакцыя на некаторыя лекі.
• Пасля атрымання прышчэпак.
• З-за некаторых аўтаімунных захворванняў.
• Ліхаманка таксама можа быць выклікана сур'ёзнымі захворваннямі, такімі як рак.

Што можна зрабіць, каб знізіць тэмпературу ў хатніх умовах?

Калі ў вас не занадта высокая тэмпература, гэта значыць ніжэй за 38,3 градуса Цэльсія (101 градус Фарэнгейта), вам часта можна паправіцца з дапамогай гэтых сродкаў без лекаў.

• Піце шмат вады і вадкасці: калі ў вас ліхаманка, ваш арганізм губляе шмат вады з потам, што прыводзіць да абязводжвання. Таму піце шмат вады, кашы, супу, соку і апельсінавага соку.
• Дастаткова адпачывайце: вашаму арганізму патрэбна энергія для барацьбы з хваробай. Таму шмат спіце і адпачывайце.
• Мыйце цела цёплай вадой: непажадана купацца ў халоднай вадзе, калі ў вас тэмпература. Аднак мыццё або абціранне цела цёплай вадой (каля 36,7 градусаў Цэльсія / 98 градусаў Фарэнгейта) можа дапамагчы знізіць тэмпературу цела.
• Лекі: Калі тэмпература вышэй за 38,3 градуса па Цэльсіі (101 па Фарэнгейце) і вы адчуваеце сябе вельмі некамфортна, вы можаце прыняць лекі, такія як парацэтамол, паводле ўказанняў лекара.

Калі мне варта звярнуцца да лекара?

Нягледзячы на ​​тое, што ліхаманка з'яўляецца распаўсюджанай з'явай, часам яна можа быць прыкметай чагосьці сур'ёзнага. Таму ў такіх выпадках важна звярнуцца па медыцынскую дапамогу.

У якіх выпадках трэба тэрмінова звяртацца ў бальніцу (ЭТУ)?

Калі ў вас ёсць якія-небудзь з пералічаных ніжэй папераджальных прыкмет разам з ліхаманкай, гэта можа сведчыць аб сур'ёзным захворванні. Таму неадкладна звярніцеся ў аддзяленне неадкладнай дапамогі бліжэйшай бальніцы.

Іншыя станы, якія могуць быць выкліканыя ліхаманкай

• Фебрыльныя прыпадкі: у некаторых дзяцей ва ўзросце да 5 гадоў можа назірацца прыпадкі, падобныя на прыпадкі, калі ў іх павышаецца тэмпература. Гэта можа вельмі напалохаць бацькоў, але ў большасці выпадкаў гэта не выклікае пашкоджання мозгу. Калі гэта адбудзецца, павярніце дзіця на бок і не бярыце нічога ў рот. Калі прыпадкі доўжацца больш за 5 хвілін, неадкладна дастаўце яго ў бальніцу.
• Рэцыдывавальная ліхаманка: у некаторых дзяцей можа быць ліхаманка на працягу некалькіх дзён без бачнай прычыны, затым ім становіцца лепш на некалькі дзён, а потым зноў падымаецца ліхаманка. Гэта можа быць прыкметай стану, які называецца сіндромам перыядычнай ліхаманкі. Калі гэта працягваецца, звярніцеся па медыцынскую дапамогу.