Мы ўсе ходзім. Гэта тое, што мы робім у паўсядзённым жыцці. Мы нават не задумваемся пра гэта, ці не так? Але ці адчувалі вы калі-небудзь крыху іншае, дыскамфорт, боль ці страту раўнавагі падчас хады? Магчыма, вы заўважылі, што спосаб хады пажылога чалавека ў вашай сям'і крыху змяніўся. Менавіта пра гэта мы сёння пагаворым.
Спачатку давайце разгледзім, што такое «хада».
Хада — гэта вельмі простая рэч. Гэта тое, як вы ходзіце. Гэтак жа, як кожны чалавек мае розны рыс твару, стыль хады ў кожнага таксама крыху адрозніваецца, ён унікальны для нас. Калі мы ходзім, мышцы нашага цела, мозг, нервовая сістэма, вочы і вушы, якія кантралююць раўнавагу, працуюць разам вельмі скаардынавана.
Дык што ж такое «незвычайны стыль падарожжа»?
Паталогія хады — гэта любое змяненне ў вашым звычайным рэжыме хады. Лекары часам называюць гэта «дысфункцыяй хады». Гэтыя змены могуць быць выкліканыя такімі рэчамі, як няшчасны выпадак або хвароба. Проста кажучы, усё, што ўплывае на ваш мозг, спінны мозг, ногі або ступні, можа змяніць вашу хаду.
Вось распаўсюджаныя сімптомы:
- Кульгаючы
- Валачэнне пальцамі па падлозе
- Перамешванне
- Хада вельмі маленькімі крокамі
- Цяжкасці з падтрыманнем вагі цела падчас хады
- Страта раўнавагі і каардынацыі
Галоўнае, калі вы заўважыце такія змены, не ігнаруйце іх. Гэта можа быць прыкметай праблемы са здароўем.
Якія асноўныя тыпы праблем з хадой?
Існуе некалькі тыпаў парушэнняў хады. Кожны з іх мае сваю прычыну і выгляд. Давайце разгледзім найбольш распаўсюджаныя тыпы. Разуменне іх дапаможа вам лягчэй вызначыць, у чым праблема для вас ці вашага блізкага чалавека.
| Назва праблемы (тып хады) | Што ў ім адбываецца? (Апісанне) |
|---|---|
| Анталгічная хада | Гэта найбольш распаўсюджаны тып. Кульгавасць выклікана болем. З-за болю ў назе або ступні чалавек спрабуе максімальна паменшыць нагрузку на гэтую нагу і яе кантакт з зямлёй. Вось чаму ён кульгае. |
| Прапульсіўная хада / хада пры хваробе Паркінсана | Гэта часта назіраецца ў людзей з хваробай Паркінсана. Яны стаяць згорбленай, напружанай паставай . Галава і шыя нахілены наперад. У іх вельмі маленькія, хуткія лапкі, якія дапамагаюць ім падтрымліваць раўнавагу. |
| Нажніцыстая хада | Пры хадзе калені і сцёгны збліжаюцца або скрыжоўваюцца, як нажніцы. Крокі павольныя і дробныя. Гэта можна назіраць пры такіх захворваннях, як спастычны дзіцячы цэрэбральны параліч. |
| Спастычная хада / геміплегічная хада | Гэта прадугледжвае хаду з адной напружанай і прамой нагой. Калі гэтая нага паднята, яе можна цягнуць па зямлі, альбо яе можна павярнуць паўколам у бок, а затым вынесці наперад. Гэта назіраецца пры такіх станах, як параліч (геміплегія). |
| Крокавая хада / неўрапатычная хада | Пры гэтым нага падымаецца ад сцягна. Гэта значыць, нага падымаецца вышэй, чым звычайна. Ступня можа здавацца млявай. Пальцы ног могуць дакранацца падлогі пры хадзе. Гэта можа быць выклікана такімі захворваннямі, як стэноз хрыбетнага канала, кіла міжпазваночнай дыска і г.д. |
| Перавальваючая хада | Гэта характарызуецца празмерным хістаннем верхняй часткі цела з боку ў бок. Гэта выглядае як качыная хада . Гэты стан можа быць выкліканы, напрыклад, праблемамі з сцёгнамі. |
| Шаркаючая хада | Гэта калі ногі цягнуцца, не адрываючы іх цалкам ад зямлі. Гэта можа здарыцца з людзьмі з дрэннай раўнавагай або з траўмамі, якія не дазваляюць ім падымаць ногі. |
Ці ёсць іншыя тыпы?
Так, існуе некалькі іншых тыпаў. Напрыклад, пры тыпе пад назвай «атаксічная хада» цяжка хадзіць па прамой лініі, ногі не ставяцца ў адным кірунку, і назіраецца хістанне, як у п'янага чалавека. Гэта можа быць выклікана праблемамі ў мазжачку.
Наколькі распаўсюджаныя праблемы з хадой?
Такія праблемы з хадой з узростам сустракаюцца вельмі часта. Падумайце толькі, што да 60 гадоў каля 15% людзей будуць мець такую праблему. Але да 85 гадоў больш за 80% людзей будуць мець нейкія цяжкасці з хадой.
У маленькіх дзяцей такія праблемы сустракаюцца вельмі рэдка, калі ў іх няма асноўнага захворвання або няшчаснага выпадку.
Што выклікае праблемы з хадой?
Гэта можа быць выклікана мноствам прычын. Некаторыя з іх вельмі простыя, некаторыя крыху больш складаныя.
Звычайна ўплываюць простыя прычыны
- Боль у суставах (напрыклад, боль у калене)
- Няшчасны выпадак (пераломы, расцяжэнні)
- Раны на ступнях, мазалі, урослыя пазногці
- Нашэнне нязручнага абутку
- Праблемы з балансам унутранага вуха
- Пашкоджанне нерваў
- Парушэнне зроку
Асноўныя захворванні
Часам змена хады можа быць сімптомам іншай хваробы.
- Хвароба Паркінсана
- Рассеяны склероз
- Інсульт
- Артрыт
- Дзіцячы цэрэбральны параліч
- Параліч (геміплегія)
- Стэноз хрыбетнага вентрыкула, кіла міжпазваночнага дыска
Як менавіта лекар гэта выяўляе?
Калі вы звернецеся да лекара з падобнай праблемай, ён спачатку спытае ў вас поўную гісторыю хваробы. Затым правядзе фізічны агляд. Ён будзе звяртаць увагу на наступнае:
- Ваша мышачная сіла і каардынацыя
- Даўжыня ног (даўжыня можа адрознівацца з-за такіх рэчаў, як замена тазасцегнавага сустава)
- Ваш зрок і артэрыяльны ціск
- Абследаванне шыі і хрыбетніка
- Праверка балансу
- Суставы, неабходныя для хады (сцягно, калена, шчыкалатка) нявена праманая (дыяпазон рухаў)
Пасля гэтага абследавання, пры неабходнасці, вас могуць накіраваць на такія аналізы, як рэнтген, каб вызначыць дакладную прычыну.
Якія метады лячэння існуюць для гэтага?
Лячэнне залежыць ад тыпу праблемы з хадой і яе прычыны, таму універсальнага метаду лячэння не існуе.
- Лекі: Прыём лекаў для лячэння асноўнага захворвання (напрыклад, артрыту або хваробы Паркінсана).
- Адпачынак: Калі гэта адбылося ў выніку няшчаснага выпадку, важна добра адпачываць.
- Фізіятэрапія: гэта вельмі важны метад лячэння. Ён уключае ў сябе практыкаванні, якія ўмацоўваюць мышцы і паляпшаюць раўнавагу.
- Хірургічнае ўмяшанне: у некаторых выпадках, напрыклад, можа спатрэбіцца замена тазасцегнавага або каленнага сустава.
- Дапаможныя прылады: вам могуць параіць выкарыстоўваць што-небудзь накшталт кійкі або хадункі, каб палегчыць хаду.
- Змена абутку: Часам пад'ёмнікі для абутку або бандаж могуць дапамагчы вырашыць праблему.
Найважнейшае — абараніць сябе ад падзенняў, калі ў вас ёсць такія праблемы з хадой. Ваш лекар дасць вам неабходныя рэкамендацыі.
Ці трэба вам звярнуцца да лекара?
Так, безумоўна. Калі ў вас ёсць гэтыя сімптомы, вельмі важна звярнуцца да лекара.
- Калі адбылася раптоўная змена вашага хаджэння.
- Калі вы адчуваеце боль пры хадзе.
- Калі вы адчуваеце , што губляеце раўнавагу , стоячы.
- Калі вы не можаце добра хадзіць, як звычайна.
Калі варта звярнуцца ў аддзяленне неадкладнай медыцынскай дапамогі (АДМП)?
Калі вы пацярпелі ў выніку няшчаснага выпадку, напрыклад, упалі, і адчуваеце моцны боль або ацёк , або калі вы не можаце ўстаць або рухацца, неадкладна звярніцеся ў аддзяленне неадкладнай дапамогі або выклічце хуткую дапамогу.
Ці можна прадухіліць такія праблемы?
Праблемы з хадой, выкліканыя асноўным захворваннем, цяжка прадухіліць, але ёсць рэчы, якія мы можам зрабіць, каб мінімізаваць праблемы, выкліканыя няшчаснымі выпадкамі.
- Апранайце ахоўнае абсталяванне падчас заняткаў спортам або выканання рызыкоўнай працы.
- Прыслухоўвайцеся да свайго цела. Калі вы стаміліся або адчуваеце боль, адпачніце .
- Адпачывайце, пакуль цалкам не вылечыцеся пасля аварыі, інакш траўма можа пагоршыцца.
- Калі вы займаецеся спортам, прытрымлівайцеся правільнай тэхнікі.
- Рэгулярна правярайце зрок. Пагаршэнне зроку таксама можа прывесці да страты раўнавагі і падзення.
Паведамленне на вынас
- Змены ў хадзе з'яўляюцца распаўсюджанымі, асабліва з узростам, але не варта іх ігнараваць.
- Некаторыя праблемы з хадой часовыя (напрыклад, пасля няшчаснага выпадку). Некаторыя патрабуюць працяглага лячэння.
- Для лячэння неабходна высветліць дакладную прычыну гэтай праблемы. Таму абавязкова звярніцеся да лекара.
- Калі ў вас праблемы з хадой, важна абараніць сябе ад падзенняў. Напрыклад, пазбаўцеся ад небяспечных месцаў у доме і пры неабходнасці выкарыстоўвайце дапаможныя прылады.
- Выкарыстанне дапаможнага прыстасавання (кійка, хадункоў) — гэта не слабасць. Гэта інструмент, які абараняе вас і захоўвае вашу незалежнасць.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment