Ці адчувалі вы калі-небудзь страх, калі засыналі ўначы ці проста стаіце, і раптам у вас пачынае моцна калаціцца ў грудзях? Гэта адчуванне, быццам сэрца вось-вось выскочыць з грудзей, альбо раптам спыняецца і зноў пачынае біцца, вельмі непрыемнае і страшнае. Многія людзі сутыкаліся з падобным. У медыцыне гэты стан называецца «сардэчнымі пачашчаннямі». Таму сёння давайце пагаворым пра тое, чаму гэта адбываецца, ці варта гэтага баяцца і што з гэтым рабіць.
Проста кажучы, што такое пачашчанае сэрцабіцце?
Сэрцабіцце, або тое, што мы называем пальпацыяй, — гэта калі вы пачынаеце адчуваць, як ваша сэрца біцца незвычайна . Звычайна мы не адчуваем, як наша сэрца біцца, калі проста сядзім. Але ў гэты час вы можаце адчуць яго вельмі добра.
Гэта можа адчувацца па-рознаму:
- Гонкі: Ваша сэрца б'ецца гучна і хутка, быццам вы беглі.
- Стуканне: адчуванне пульса ў грудзях пры скарачэнні сэрца . Некаторым людзям здаецца, што гэты гук яны чуюць абодвума вушамі.
- Трымценне або прапусканне ўдару: адчуванне такое, быццам у грудзях лётае матылёк, або як быццам сэрца ўдараецца адзін раз, а потым на імгненне спыняецца перад наступным ударам.
Гэтую пульсацыю можна адчуць не толькі ў грудзях, але часам нават у шыі ці горле.
Важна тое, што, хоць такое перажыванне можа быць вельмі страшным, у большасці выпадкаў гэта не небяспечная сітуацыя . Многія людзі адчуваюць гэта ўдзень, але мы не заўважаем гэтага, таму што занятыя працай. Гэта больш прыкметна ўначы, калі ціха.
Якія сімптомы болю ў грудзях уначы?
Калі вы адчуваеце гэтыя адчуванні, калі ляжыце ў ложку, спрабуеце заснуць ці проста ляжыце, гэта можа быць «сэрцабіцце». Давайце разгледзім гэта крыху больш падрабязна.
| Як вы сябе адчуваеце | Проста тлумачэнне |
|---|---|
| Трапатанне | Адчуванне такое, быццам птушка ці матылёк махаюць крыламі ў вашых грудзях. Некаторыя кажуць, што адчуваецца, быццам ваша сэрца «круціцца». |
| Нерэгулярны пульс | Сэрцабіцце адчуваецца нерэгулярным, быццам яно ўдараецца адзін раз, спыняецца на секунду-дзве перад наступным ударам, а потым зноў паскараецца. Гэта таксама называецца «пропускам удару». |
| Стукаць | Адчуванне такое, быццам ваша сэрца б'ецца вельмі гучна і моцна. Быццам хтосьці стукае ў грудзі знутры. Часам вам нават можа здацца, што вы чуеце, як ваша сэрца б'ецца ў абодвух вушах. |
Чаму ў нас так баліць грудзі ўначы?
Гэтаму можа быць шмат прычын. Давайце падзелім іх на дзве часткі і абмяркуем. Адна — распаўсюджаныя, не вельмі сур'ёзныя прычыны. Другая — прычыны, па якіх нам варта быць крыху асцярожнымі і звярнуцца па медыцынскую дапамогу.
Часцей за ўсё гэта звязана з невялікім змяненнем рытму сэрца, з-за чаго адна з камер сэрца скарачаецца (біцца) раней за норму. Мы называем гэта заўчасным скарачэннем страўнічкаў (ПСЖ) або заўчасным скарачэннем перадсэрдзяў (ПСМ) . Насамрэч, у кожнага сэрца час ад часу адбываюцца такія невялікія змены рытму, але не ўсе іх адчуваюць.
| Прычыны сціскання ў грудзях | |
|---|---|
| Распаўсюджаныя, менш сур'ёзныя прычыны | |
| Пазіцыя для сну | Калі вы спіце на баку, з нахіленым целам, ціск унутры вашага цела павялічваецца, і вы можаце адчуць, як ваша сэрца біцца часцей. |
| Трывога і стрэс | Гэты тып сціскання ў грудзях можа ўзнікаць, калі вы спакойныя ўначы з-за стрэсу, страху і трывогі, якія перажывалі на працягу дня. Гэта таксама распаўсюджаны сімптом панічнай атакі. |
| Ежа і напоі | Гэта таксама можа быць выклікана напоямі, якія змяшчаюць кафеін , такімі як кава і гарбата, алкаголем , шакаладам, а таксама цяжкай ежай з высокім утрыманнем вугляводаў, цукру, солі або тлушчу, ужытай перад сном. |
| Абязводжванне | Калі арганізм не атрымлівае дастатковай колькасці вады і электралітны баланс у арганізме парушаны, сэрцу даводзіцца працаваць больш інтэнсіўна, каб перапампоўваць кроў. Гэта таксама з'яўляецца прычынай. |
| Некаторыя лекі і нікацін | Гэты стан таксама можа быць выкліканы некаторымі дэкангестантамі, якія прымаюцца пры прастудзе, некаторымі лекамі для пахудання і нікацінам у курцоў. |
| Гарманальныя змены | Нахмурнасць грудзей з'яўляецца распаўсюджанай з'явай з-за гарманальных змен у арганізме падчас цяжарнасці і менапаўзы. |
| Прычыны, якія могуць запатрабаваць медыцынскай дапамогі | |
| Анемія | Калі ў целе менш крыві, сэрцу даводзіцца працаваць больш інтэнсіўна, каб забяспечыць арганізм неабходным кіслародам. Гэта можа прымусіць сэрца біцца часцей. |
| Захворванні сэрца | Такія захворванні, як хваробы сэрца і слабасць сардэчнай мышцы (кардыяміяпатыя). |
| Праблемы з сардэчным рытмам (арытміі) | Сур'ёзныя праблемы з рытмам, такія як фібрыляцыя перадсэрдзяў (МП) , занадта хуткі (тахікардыя) або занадта павольны (брадыкардыя) сардэчны рытм. |
| Праблемы са шчытападобнай залозай | Гіпертырэоз (падвышаная актыўнасць шчытападобнай залозы) можа прывесці да паскарэння абмену рэчываў у арганізме і павелічэння частаты сардэчных скарачэнняў. |
| Іншыя медыцынскія захворванні | Нізкі крывяны ціск (гіпатанія), нізкі ўзровень цукру ў крыві (гіпаглікемія) і праблемы з сардэчнымі клапанамі. |
Як лекар дыягнастуе гэты стан?
Калі вы звернецеся да лекара з гэтай нагоды, ён ці яна спачатку задасць вам некалькі пытанняў. Напрыклад, як доўга гэта працягваецца, у які час сутак гэта з'яўляецца і ці ёсць у вас якія-небудзь іншыя сімптомы (напрыклад, галавакружэнне , боль у грудзях).
Затым ён ці яна праслухае ваша сэрцабіцце з дапамогай стетоскопа. Акрамя таго, ён ці яна можа правесці некаторыя аналізы, такія як:
- Аналізы крыві: гэта дапамагае высветліць, ці ёсць у вас анемія, які ўзровень гармонаў шчытападобнай залозы і ці ёсць у вас дэфіцыт вітамінаў.
- ЭКГ (электракардыяграма): Гэта просты, бязбольны тэст, які займае каля 15 хвілін. Аднак, калі падчас тэсту ў вас няма болю ў грудзях, ЭКГ можа быць нармальнай.
- Холтэраўскі манітор: калі ЭКГ не паказвае ніякіх праблем, ваш лекар можа парэкамендаваць вам насіць гэтую невялікую прыладу. Вам трэба будзе насіць яе дзень, два ці нават тыдзень. Пакуль вы займаецеся сваімі звычайнымі справамі, прылада бесперапынна фіксуе частату вашых сардэчных скарачэнняў. Гэта можа дапамагчы выявіць любыя парушэнні сэрцабіцця, якія могуць узнікнуць.
Што рабіць, калі ўначы баліць грудзі?
Гэты зрэдку сустракаемы стан часта не патрабуе сур'ёзнага лячэння. Калі ў вас раптам пачнуць балець грудзі ўначы, не панікуйце і паспрабуйце наступныя рэчы.
- Зрабіце глыбокі ўдых:Калі вы адчуваеце трывогу, ваш пульс пачашчаецца. Таму супакойцеся. Зрабіце глыбокі ўдых носам і павольна выдыхніце ротам. Зрабіўшы гэта некалькі разоў, вы крыху кантралюеце свой пульс. Такія рэчы, як медытацыя, таксама могуць дапамагчы знізіць стрэс.
- Выпіце шклянку вады: магчыма, гэта звязана з абязводжваннем. Таму паспрабуйце выпіць шклянку вады.
- Змяніце становішча: калі вы спіце на баку, і гэта здараецца, паспрабуйце перавярнуцца на бок. Або ўстаньце і пахадзіце па пакоі. Часам дапамагае простая змена становішча.
Важна тое, што калі ваш лекар вызначыць, што ваша сэрцабіцце выклікана захворваннем, ён ці яна будзе лячыць гэта захворванне. Напрыклад, калі ў вас праблемы са шчытападобнай залозай, вам могуць даць лекі ад гэтага, або калі ў вас анемія, вам могуць даць таблеткі жалеза. У некаторых выпадках яны таксама могуць прызначыць лекі, такія як бэта-адреноблокаторы, для кантролю частаты сардэчных скарачэнняў.
Што мы можам зрабіць, каб гэтаму перашкодзіць?
Хоць цалкам прадухіліць гэта немагчыма, ёсць некалькі рэчаў, якія вы можаце зрабіць, каб знізіць рызыку.
- Перад сном варта перастаць рабіць пэўныя рэчы: не ўжываць алкаголь, каву і не паліць, асабліва за некалькі гадзін да сну.
- Пазбягайце цяжкай ежы: пазбягайце ўжывання цяжкай ежы з высокім утрыманнем алею, цукру, солі і вугляводаў незадоўга да сну.
- Кіраванне стрэсам: калі ў вас ёсць такія захворванні, як трывога або дэпрэсія, звярніцеся па адпаведную медыцынскую дапамогу і лячэнне. Штодзённыя заняткі ёгай і медытацыяй могуць значна знізіць стрэс.
- Падтрымлівайце здаровую вагу: лішняя вага цела з'яўляецца фактарам рызыкі сардэчных захворванняў і парушэнняў сардэчнага рытму. Таму падтрымлівайце здаровую вагу з дапамогай правільнага харчавання і фізічных практыкаванняў.
Калі мне абавязкова трэба звярнуцца да лекара?
Нягледзячы на тое, што не варта баяцца перыядычнага болю ў грудзях, ёсць сітуацыі, калі вам абавязкова варта звярнуцца да лекара.
Проста кажучы, калі вы часта сутыкаецеся з гэтым станам , або калі ў вас ёсць вялікі страх ці сумневы з гэтай нагоды, лепш за ўсё звярнуцца да лекара і прайсці абследаванне. Вам будзе вельмі лягчэй ведаць, што нічога сур'ёзнага няма.
Аднак, калі разам з болем у грудзях узнікаюць наступныя папераджальныя прыкметы (сімптомы «чырвонага сцягка») , неадкладна звярніцеся ў аддзяленне неадкладнай дапамогі бальніцы .
| Трывожныя сімптомы, якія патрабуюць неадкладнай медыцынскай дапамогі! | |
|---|---|
| Боль у грудзях або дыскамфорт | Пачуццё сціскання або звужэння ў грудзях. |
| Цяжкасці дыхання | Задышка, цяжкасці з дыханнем. |
| Галавакружэнне або страта свядомасці | Галавакружэнне , адчуванне кружэння або непрытомнасць/страта прытомнасці (сінкопа) . |
| Празмерны ацёк | Празмерны ацёк (ацёк) , асабліва ў нагах, шчыкалатках і ступнях. |
| Незвычайная стомленасць | Раптоўная, невытлумачальная моцная стомленасць. |
Акрамя таго, калі вы атрымліваеце папярэджанне ад фітнес-гадзінніка або іншай прылады аб тым, што ваш пульс у стане спакою перавышае 100, добрай ідэяй будзе пагаварыць з лекарам і пра гэта.
Паведамленне на вынас
- Сэрцабіцце ўначы вельмі распаўсюджанае. У большасці выпадкаў гэта не падстава для турботы.
- Стрэс, кафеін, алкаголь і некаторыя прадукты могуць быць асноўнымі прычынамі гэтага.
- Калі вы адчуеце гэта, не панікуйце, зрабіце глыбокі ўдых, выпіце трохі вады і паспрабуйце змяніць становішча цела.
- Калі гэтая праблема ўзнікае часта або ў вас ёсць якія-небудзь сумневы, лепш звярнуцца да лекара і прайсці абследаванне.
- Боль у грудзях, дыхавіца, галавакружэнне або страта свядомасці разам з болем у грудзяхКалі ў вас ёсць такія сімптомы, гэта надзвычайная сітуацыя. Неадкладна звярніцеся ў бальніцу.
💬 Comments (0)
Пакуль няма каментарыяў. Дадайце свой каментарый тут у першы раз.
Дадаць каментар