Што гэта за паленне і паколванне, якія раптоўна з'яўляюцца на целе? Давайце высветлім, што менавіта такое прылівы.

Магчыма, вы займаецеся сваёй звычайнай працай. А можа, вы знаходзіцеся ў пакоі з уключаным кандыцыянерам. Але раптам вы адчуваеце, што ўсё ваша цела гарыць знутры, ваш твар чырванее, і вы пачынаеце пацець. Гэта не мае значэння для навакольных, але толькі вы адчуваеце неверагодную спякоту. Ці знаёмае вам гэта пачуццё? Сёння мы пагаворым пра гэты дыскамфорт, які большасць жанчын адчувае ў нейкі момант свайго жыцця.

Што такое прыліў?

Проста кажучы, прыліў — гэта раптоўнае адчуванне моцнага спякота, палення, потлівасці і пачырванення скуры. Гэта вельмі распаўсюджаны, але вельмі непрыемны сімптом, звязаны з менапаўзай. У медыцынскай тэрміналогіі мы называем гэта «вазаматорным» сімптомам. Гэта азначае, што ён звязаны з сістэмай, якая кантралюе пашырэнне або звужэнне нашых крывяносных сасудаў.

Хоць дакладная прычына гэтай з'явы да гэтага часу не цалкам зразумелая, эксперты ведаюць, што асноўнай прычынай з'яўляюцца гарманальныя змены ў арганізме. Прыкладна тры з чатырох жанчын (75%), якія перажываюць менапаўзу, паведамляюць пра прылівы.

Нягледзячы на ​​тое, што гэта звычайная з'ява, не трэба пакутаваць, думаючы: «О, гэта нармальна». Ёсць спосабы справіцца з гэтым дыскамфортам і палегчыць сабе жыццё. Вы можаце пагаварыць са сваім лекарам і вырашыць, якое рашэнне лепш за ўсё падыходзіць, зыходзячы з вашых сімптомаў і гісторыі хваробы.

Як гэта адчуваецца? Якія сімптомы?

Адчуванні ад прыліву ў кожнага розныя, але ў цэлым яны наступныя:

• Раптоўнае моцнае пачуццё спёка: гэтае пачуццё спёка звычайна пачынаецца ў грудзях, шыі і твары і можа распаўсюджвацца па ўсім целе.
• Пачырваненне скуры: пры спякоце твар, шыя і грудзі могуць пачырванець або з'явіцца плямы.
• Празмернае потаадлучэнне: празмернае потаадлучэнне ўзнікае, калі арганізм спрабуе паменшыць адчуванне цяпла.
• Дрыжыкі: Пасля таго, як прыліў скончыцца, вы можаце адчуваць холад і дрыжыкі з-за выдзеленага поту.
• Пачашчэнне пульса: у некаторых людзей можа назірацца пачашчэнне сэрцабіцця.

Калі гэта адбываецца ўначы, мы таксама называем гэта «начным потам». Гэта таксама можа парушаць сон.

У якім узросце пачынаюцца прылівы і колькі яны доўжацца?

Прылівы звычайна пачынаюцца ў перыменопаузе, перыядзе перад менапаўзай, калі менструальныя цыклы становяцца нерэгулярнымі. Менопауза звычайна ўзнікае ў жанчын Шры-Ланкі ва ўзросце ад 40 да 50 гадоў.

Адзін прыліў звычайна можа доўжыцца ад адной да пяці хвілін . У некаторых жанчын бывае больш за дзесяць прыліваў у дзень. Гэты стан можа знікнуць праз некалькі месяцаў або працягвацца гадамі. Ён таксама адрозніваецца ў розных людзей.

Чаму гэта адбываецца? Што ўзмацняе прылівы?

Асноўная прычына — зніжэнне ўзроўню гармона эстрагену. Цэнтр рэгулявання тэмпературы цела ў нашым мозгу (як тэрмастат) вельмі адчувальны да гармона эстрагену. Калі ўзровень эстрагену зніжаецца, гэты цэнтр кіравання перастае рэагаваць і пасылае ілжывыя сігналы аб тым, што цела горача, калі гэта не так. У адказ арганізм спрабуе астудзіцца, вылучаючы потаадлучэнне і пашыраючы крывяносныя сасуды.

Акрамя таго, некаторыя рэчы могуць павялічыць частату або інтэнсіўнасць прыліваў. Яны называюцца «трыгерамі».

Трымацца як мага далей ад гэтых рэчаў выдатна дапамагае ў кантролі прыліваў.

Якія ёсць метады лячэння і рашэнні для гэтага?

Калі гэтыя прылівы перашкаджаюць вашаму паўсядзённаму жыццю, вам абавязкова варта звярнуцца да лекара і абмеркаваць лячэнне. Лячэнне можна падзяліць на дзве асноўныя часткі.

1. Лячэнне, прызначанае лекарам

• Гарманальна-замяшчальная тэрапія (ЗГТ): гэта найбольш эфектыўны метад лячэння прыліваў. Ён працуе шляхам аднаўлення нізкага ўзроўню гармонаў у арганізме.
• Эстраген і прогестін: Калі матка не была выдалена, вам разам з эстрагенам дадуць гармон пад назвай прогестін.
• Толькі эстраген: асобам, якія перанеслі гістэрэктамію, прызначаюць толькі эстраген.

• Негарманальныя прэпараты: гарманальныя прэпараты падыходзяць не ўсім. Існуюць і іншыя лекі, якія не ўтрымліваюць гармонаў. Нягледзячы на ​​тое, што многія з іх выкарыстоўваюцца для лячэння такіх станаў, як дэпрэсія і трывога, яны таксама дапамагаюць паменшыць прылівы. Прыкладамі з'яўляюцца «Венлафаксін», «Пароксецін», «Габапенцін». Акрамя таго, цяпер існуе новы прэпарат пад назвай «Фезалінетант (Веоза™)», які спецыяльна распрацаваны ад прыліваў.

2. Змены ладу жыцця і іншыя метады

Часам невялікія змены ў нашым ладзе жыцця могуць прынесці вялікае палягчэнне.

Некалькі слоў пра травяныя лекі і харчовыя дабаўкі

Некаторыя людзі выкарыстоўваюць такія рэчы, як клопаген кіпацытны, алей прымулы вячэрняй і сою, ад прыліваў. Але няма дастаткова навуковых доказаў, каб пацвердзіць іх эфектыўнасць. І хоць яны «натуральныя», яны бяспечныя не для ўсіх. Таму не выкарыстоўвайце нічога падобнага без кансультацыі з лекарам.

Ці магчымыя прылівы без менапаўзы?

Так. Нягледзячы на ​​тое, што менапаўза з'яўляецца асноўнай прычынай, не ўсе прылівы выкліканыя ёю. Захворванні шчытападобнай залозы, некаторыя інфекцыі (напрыклад, грып) і некаторыя лекі таксама могуць выклікаць прылівы.

Калі ў вас няма менапаўзы, але прылівы з'яўляюцца, прычына можа быць іншая. Таму лепш звярнуцца да лекара і прайсці абследаванне.