Вы таксама страцілі нюх? Давайце пагаворым пра гіпасмію!

Ці адчуваеце вы часам, што ўжо не адчуваеце пахаў так добра, як раней? Магчыма, гэта цудоўны пах ежы з кухні, пах прыгожых кветак ці пах зямлі пасля дажджу... Калі гэтыя адчуванні ўжо не такія моцныя, як раней, гэта вас крыху турбуе, ці не так? Сёння мы пагаворым пра гэтае зніжэнне нюху, якое ў медыцыне называецца гіпасміяй. Гэта можа быць праблемай для вас ці кагосьці з вашых знаёмых. Давайце разгледзім гэта больш падрабязна.

Што такое гіпасмія?

Проста кажучы, гіпасмія — гэта страта нюху. Гэта як радыё, якое раней было вельмі гучным, а гучнасць паступова змяншаецца. Вам цяжка распазнаваць пахі і адрозніваць іх. Гэта адрозніваецца ад простай страты нюху.

Давайце паглядзім, поўная страта нюху называецца «(аносмія)». Гэта азначае, што вы не можаце адчуваць пахі. Акрамя таго, часам у вас скажоныя нюхі, гэта значыць, вы адчуваеце добры пах непрыемным чынам, напрыклад, пах паленага, або непрыемны пах па-іншаму, гэта называецца «(паросмія)». Такім чынам, гіпасмія — гэта супрацьлегласць абодвум гэтым станам, аслаблены нюх. Гэта азначае, што вы можаце адчуваць пахі, але не так моцна і выразна, як раней. Вы разумееце?

Наколькі распаўсюджаны гэты стан?

Насамрэч, людзі ва ўсім свеце маюць тыя ці іншыя парушэнні нюху. Паводле статыстыкі ў Злучаных Штатах, каля 12% насельніцтва маюць нейкія праблемы з нюхам. З іх гіпасмія, стан, які зніжае нюх, закранае каля 3%.

Але вось што трэба памятаць: рызыка страты нюху павялічваецца з узростам. Гэта значыць, што з узростам наш нюх становіцца менш эфектыўным, і наша пачуццё нюху таксама можа стаць менш эфектыўным. Гэта можа быць нармальна або сімптомам захворвання.

Якія сімптомы гэтага?

Сімптомы гіпасміі могуць з'явіцца раптоўна або развівацца паступова з цягам часу. Вы можаце адчуваць такія рэчы, як:

• Звычайныя пахі, такія як пах кавы раніцай, кветак і мыла, не так прыкметныя, як раней.
• Цяжкасці з распазнаваннем пэўных пахаў. Напрыклад, немагчымасць правільна распазнаць пах любімай ежы або пэўнага парфумы.
• Няздольнасць адрозніваць пахі. Напрыклад, не ў стане адрозніць пах цытрыны ад паху апельсіна.

Уявіце сабе, што вы не можаце адчуць пах вашага любімага кветніка ці смачнага кары, якое гатавала ваша мама... што, калі вы не можаце адчуць іх пах як след? Гэта ж пазбавіла б вас радасці жыцця, ці не так?

Яшчэ адзін важны момант — 80% нашага пачуцця смаку залежыць ад нюху.Многія людзі пра гэта не ведаюць. Такім чынам, калі ў вас страта нюху, вы можаце адчуваць, што смак ежы змяніўся. Яна можа быць непрыемнай на смак, або нават безгустоўнай. Мы называем гэта «(дысгеўзія)». Таму, калі вы адчуваеце, што пагоршыўся не толькі пах, але і смак ежы, гэта таксама можа быць звязана з гэтым.

Чаму гэта адбываецца з намі? Якія прычыны?

Гіпасмія можа быць выклікана рознымі фактарамі. Некаторыя захворванні, фактары навакольнага асяроддзя або праблемы з нервовай сістэмай могуць спрыяць яе ўзнікненню. У большасці выпадкаў асноўнай прычынай з'яўляецца запаленне або ацёк унутры носа. Гэтая праблема ўзнікае, калі малекулы паху не могуць дасягнуць нюхальных клетак у носе. Яна таксама можа быць выклікана неўралагічнымі праблемамі ў тых частках мозгу, якія адказваюць за нюх.

Якія прычыны са здароўем?

Гэтыя захворванні могуць спрыяць гіпасміі:

• Алергія: у людзей, якія часта хварэюць на прастуду або маюць алергію на пыл ці пылок, можа развіцца ацёк унутры носа і зніжэнне нюху.
• Бактэрыяльныя інфекцыі: інфекцыі носа і пазух носа, такія як рынасінусіт (таксама званы гаймарытам), назальны вестыбуліт або хранічныя інфекцыі пазух носа. Гэтыя інфекцыі таксама могуць выклікаць ацёк унутранай часткі носа і напаўненне яе сліззю, што блакуе праход для нюху.
• Вірусныя інфекцыі: вірус COVID-19 — яскравы прыклад гэтага. Акрамя таго, такія рэчы, як грып і звычайная прастуда, могуць часова знізіць нюх.
• Насавыя паліпы: гэта невялікія, бязбольныя ўтварэнні мяккіх тканін, якія могуць утварацца ўнутры носа або пазух. Калі яны вырастаюць вялікімі, яны могуць блакаваць насавыя хады, што ўскладняе дасягненне пахаў да нюхальных клетак у носе.
• Скрыўленая перагародка: сценка з храсткоў і костак у сярэдзіне носа адхілена ў адзін бок. Гэта можа выклікаць цяжкасці з дыханнем і праблемы з нюхам у некаторых людзей.
• Гарманальны дысбаланс: змены гармонаў у арганізме, асабліва падчас цяжарнасці, часам могуць паўплываць на нюх.
• Цукровы дыябет 1 тыпу : у людзей з дыябетам можа быць пашкоджанне нерваў, што можа паўплываць на іх нюх.
• Недахарчаванне: Недастатковае спажыванне некаторых пажыўных рэчываў, такіх як цынк, таксама можа прывесці да страты нюху.
• Праблемы з зубамі: такія рэчы, як моцны карыес і захворванні дзёсен, таксама могуць выклікаць непрыемны пах з рота і нават нязначна паўплываць на нюх.

Ці ўплываюць на гэта таксама фактары навакольнага асяроддзя?

Так, некаторыя фактары навакольнага асяроддзя таксама могуць быць прычынай. Некаторыя рэчы ў нашым паўсядзённым асяроддзі могуць паўплываць на наша нюх:

• Курэнне: многія людзі ведаюць пра гэта. Хімічныя рэчывы ў цыгарэтах пашкоджваюць нюхальныя клеткі ў носе.
• Некаторыя лекі: некаторыя антыбіётыкі, анцігістамінныя прэпараты, лекі ад ціску і антыдэпрэсанты могуць выклікаць страту нюху ў якасці пабочнага эфекту.
• Доўгатэрміновае ўздзеянне некаторых хімічных рэчываў: людзі, якія працуюць на фабрыках, у малярных майстэрнях і г.д., могуць адчуваць страту нюху з-за ўздзеяння цяжкіх металаў, такіх як свінец і растваральнікі.
• Прамянёвая тэрапія галавы і шыі: прамянёвая тэрапія пры такіх захворваннях, як рак, можа пашкодзіць клеткі ў гэтай галіне і прывесці да страты нюху.
• Нюханне наркотыкаў, такіх як какаін: гэтыя наркотыкі пашкоджваюць далікатныя абалонкі ўнутры носа, што можа прывесці да страты нюху.

Як уплываюць праблемы з нервовай сістэмай?

Нюх — гэта складаны працэс. Пасля таго, як часцінкі паху трапляюць у нос, яны павінны перадацца ў мозг. Такім чынам, калі ёсць праблема з нервовымі шляхамі, якія вядуць да мозгу, або з часткай мозгу, якая адказвае за ўспрыманне пахаў, нюх можа быць зніжаны. Некаторыя неўралагічныя захворванні, такія як гэтыя, таксама звязаны з гіпасміяй:

• Хвароба Паркінсана: страта нюху можа быць раннім сімптомам гэтай хваробы.
• Хвароба Альцгеймера: гэта захворванне таксама можа паўплываць на нюх, таму што яно пашкоджвае клеткі мозгу.
• Рассеяны склероз (РС): гэта таксама захворванне, якое ўплывае на нервовую сістэму.

Сувязь паміж гіпасміяй і COVID-19

Ці ведаеце вы, што гіпасмія — адзін з першых сімптомаў, якія адчуваюць многія людзі з COVID-19? У многіх выпадках гэта першы папераджальны знак. Некаторыя людзі губляюць нюх да таго, як у іх падымаецца тэмпература або з'яўляецца кашаль.

Аднак не заўсёды з-за COVID-19 вы губляеце нюх. Гэта таксама можа быць выклікана іншымі прычынамі. Аднак, калі вы раптам заўважыце зніжэнне нюху, асабліва падчас гэтай пандэміі, вельмі важна неадкладна звярнуцца па медыцынскую дапамогу. Затым, пры неабходнасці, вы можаце прайсці тэст на COVID-19.

Якія праблемы гэта можа выклікаць?

Гіпасмія — гэта не проста страта нюху. Яна можа істотна паўплываць на якасць вашага жыцця. Уявіце, як непрыемна было б не мець магчымасці атрымліваць асалоду ад смаку ежы. Гэта таксама можа паўплываць на сацыяльнае ўзаемадзеянне. Напрыклад, калі вы не адчуваеце паху ўласнага цела, гэта можа быць няёмка для іншых.

У прыватнасці, самае небяспечнае — гэта нездольнасць распазнаць пахі, якія папярэджваюць вас пра небяспеку. Падумайце:

• Калі на кухні ўзнік пажар або дым , гэта можа быць вялікай небяспекай, калі вы не заўважыце пах гарэлага, калі яно стаіць на пліце.
• Нешта накшталт уцечкі газу . Наколькі небяспечна, калі вы не адчуваеце паху ўцечкі газу з газавага балона?
• Пратэрмінаваныя або сапсаваныя прадукты . Напрыклад, калі вы не адчуваеце паху рыбнага філе або пачкі малака і не можаце вызначыць, ці сапсаваліся яны, вы можаце захварэць, ужыўшы іх у ежу.
• Таксічныя хімікаты . Некаторыя ачышчальныя вадкасці і пестыцыды маюць моцны пах. Калі вы не пазнаеце гэты пах, з імі цяжка абыходзіцца асцярожна.

Такім чынам, нюх — вельмі важнае пачуццё для нашай бяспекі.

Як лекары дакладна гэта высвятляюць?

Звычайна, калі вы ідзяце да лекара, ён спачатку задае вам пытанні. Як доўга ў вас гэтая праблема, ці ёсць якія-небудзь іншыя сімптомы, якія лекі вы прымаеце і г.д. Затым яны высвятляюць, ці ёсць неўралагічныя прычыны гэтага, такія як COVID-19.

Затым вас, верагодна , накіруюць да спецыяліста па вушах, носе і горле (ЛОР-спецыяліста). Там ён ці яна агледзіць вашы пазухі носа і ўнутраную частку носа, каб праверыць наяўнасць інфекцый, паліпаў і ацёкаў у насавых хадах. Таксама могуць быць зроблены наступныя аналізы:

• Назальная эндаскапія: пры гэтым у нос устаўляецца невялікая тонкая трубка з прымацаванай да канца камерай для агляду ўнутранай часткі носа. Гэта дазваляе атрымаць выразны агляд унутранай часткі носа. Гэта крыху нязручна, але не балюча.
• Візуалізацыйныя тэсты: да іх адносяцца КТ (кампутарная тамаграфія) і МРТ (магнітна-рэзанансная тамаграфія). Яны дазваляюць атрымаць падрабязныя выявы структур носа, пазух носа і галаўнога мозгу.
• Тэсты на нюх: гэта спецыяльныя тэсты, якія правяраюць вашу здольнасць распазнаваць пахі, напрыклад, невялікія бутэлечкі з рознымі водарамі. Гэта можа дапамагчы ацаніць ваша нюх.

Якія метады лячэння існуюць для гэтага?

Добрая навіна заключаецца ў тым, што гіпасмію можна лячыць. Але лячэнне цалкам залежыць ад выяўлення і лячэння асноўнай прычыны. Гэта значыць, лячэнне будзе адрознівацца ў залежнасці ад прычыны. Асноўныя рэчы, якія трэба зрабіць:

• Змены ладу жыцця
• Трэніроўка нюху: гэта адносна новы метад. Пры ім людзі падвяргаюцца ўздзеянню розных моцных пахаў (напрыклад, ружы, цытрыны, гваздзікі, эўкаліпта) на працягу некалькіх секунд кожны дзень, прыкладна два разы на дзень, каб паспрабаваць аднавіць памяць пра пах. Гэта дало добрыя вынікі для некаторых людзей.
• Лекі
• Магчыма, хірургічнае ўмяшанне.

Паколькі ў кожнага сітуацыя індывідуальная, лячэнне можа адрознівацца. Калі страта нюху выклікана неўралагічнымі прычынамі або COVID-19, лепш за ўсё пагаварыць са сваім лекарам аб тым, якія метады лячэння падыходзяць менавіта вам.

Змены ладу жыцця

У людзей, у якіх гіпасмія развіваецца з-за фактараў навакольнага асяроддзя, сімптомы могуць вярнуцца пасля ліквідацыі прычыны. Напрыклад, калі курэц кідае паліць, страчаны нюх можа паступова вярнуцца. Аднак часам працяглы ўздзеянне хімічных рэчываў на працы можа прывесці да незваротнай страты нюху. Таму пазбяганне такіх рэчаў можа дапамагчы прадухіліць далейшую страту нюху.

Лекі

Сімптомы гіпасміі можна паменшыць, прызначыўшы лекі для лячэння асноўнай прычыны. Напрыклад, калі страта нюху выклікана алергіяй, лекар можа прызначыць анцігістамінныя прэпараты або назальныя спрэі, каб паменшыць ацёк у носе і аднавіць нюх. Або, калі гэта звязана з інфекцыяй пазух носа, могуць быць прызначаны антыбіётыкі (калі гэта бактэрыяльная інфекцыя).

Хірургія

У некаторых цяжкіх выпадках для лячэння гіпасміі можа спатрэбіцца хірургічнае ўмяшанне. Аднак тып аперацыі будзе залежаць ад асноўнага захворвання. Напрыклад, калі ў вас скрыўленая насавая перагародка, аперацыя пад назвай септапластыка можа выпрастаць яе. Калі ў вас ёсць паліпы носа, іх можа спатрэбіцца выдаліць хірургічным шляхам. Гэтыя аперацыі часта аднаўляюць нюх.

Як доўга будзе працягвацца такая сітуацыя?

Гэта цалкам залежыць ад прычыны. У некаторых людзей нюх можа знікнуць толькі на некалькі дзён. Напрыклад, звычайная прастуда можа выклікаць страту нюху на некалькі дзён, а потым ён вяртаецца да нормы. У іншых, асабліва пасля інфекцыі, такой як COVID-19, сімптомы могуць назірацца месяцамі і нават гадамі. На жаль, у некаторых выпадках гіпасмія можа быць пастаяннай, асабліва калі яна выклікана, напрыклад, пашкоджаннем нерваў.

Таму, калі вы хочаце як мага хутчэй паменшыць гэтыя сімптомы, звярніцеся па кансультацыю да лекара. Як толькі ён выявіць прычыну, ён прызначыць вам патрэбнае лячэнне.

Ці можам мы гэтаму перашкодзіць?

Насамрэч, многія прычыны гіпасміі знаходзяцца па-за нашым кантролем. Напрыклад, старэнне і некаторыя генетычныя захворванні. Таму не заўсёды магчыма прадухіліць яе. Аднак ёсць рэчы, якія мы можам зрабіць, каб знізіць рызыку:

• ТыКалі вы працуеце ў асяроддзі з шкоднымі хімічнымі рэчывамі, абавязкова апранайце адпаведныя сродкі абароны (маскі для твару, асабліва рэспіратары).
• Кіруйце любымі іншымі захворваннямі, якія ў вас ужо ёсць (напрыклад, дыябет, высокі крывяны ціск). Выконвайце ўказанні лекара.
• Падтрымлівайце добрую гігіену паражніны рота. Старанна чысціце зубы кожны дзень і даглядайце за дзёснамі.
• Харчуйцеся збалансавана, асабліва прадуктамі, багатымі пажыўнымі рэчывамі, такімі як цынк (збожжа, мяса, рыба, арэхі).
• Калі вы паліце, паспрабуйце кінуць. Гэта добра ўплывае на ваша здароўе ў цэлым.
• Пазбягайце ўдыхання наркотыкаў, такіх як какаін і опіоіды. Яны не толькі шкодныя для вашага нюху, але і вельмі шкодныя для ўсяго вашага арганізма.
• Беражыце сябе ад траўмаў галавы. Насіце шлем падчас заняткаў спортам.

Калі мне варта звярнуцца да лекара?

Звычайна страта нюху, выкліканая такімі рэчамі, як алергія, прастуда або нязначная інфекцыя, праходзіць сама па сабе праз некалькі дзён. Аднак, калі ў вас ёсць сімптомы гіпасміі больш за два тыдні, абавязкова звярніцеся да лекара. Не думайце, што гэта нешта не так.

Акрамя таго, калі ваш нюх раптоўна і моцна зніжаецца без бачных прычын, неадкладна звярніцеся па медыцынскую дапамогу , бо гэта можа быць прыкметай больш сур'ёзнай праблемы са здароўем, магчыма, праблемы з нервовай сістэмай.

Гэта вельмі важна, бо часам тое, што мы лічым нязначнай праблемай, можа аказацца сур'ёзным захворваннем. Чым раней мы знойдзем прычыну, тым лягчэй яе будзе лячыць.

Якія пытанні я павінен задаць лекару?

Нармальна адчуваць лёгкі страх, калі вы адчуваеце змены ў нюху. Калі ў вас гіпасмія, вы можаце задаць наступныя пытанні свайму лекару. Не саромейцеся іх задаваць, бо яны тычацца вашага здароўя:

• Чаму ў мяне змяніўся нюх?
• У чым асноўная прычына гэтага?
• Якія тэсты вы рэкамендуеце?
• Ці выклікана гэта іншым захворваннем? (напрыклад, праблемай з пазухамі носа ці чымсьці неўралагічным?)
• Якія метады лячэння я магу атрымаць?
• Колькі часу спатрэбіцца, каб вылечыцца ад гэтага стану?
• Ці верагодна, што гэта стане пастаяннай сітуацыяй?
• Якія змены мне трэба ўнесці ў свой лад жыцця?
• Што мне рабіць, каб падобнае не паўтарылася?

Заключнае пасланне

Наша пачуццё нюху — адзін з многіх спосабаў, якімі мы злучаемся з навакольным светам. Ён прыносіць нам задавальненне, як пах кветак, пах свежаспечанага хлеба, пах марскога брызу. Ён таксама абараняе нас ад шкоды.

Стан, які называецца гіпасмія, можа негатыўна паўплываць на ваша жыццё.Адзіны спосаб лячэння — знайсці прычыну або стан і ліквідаваць яе.

Калі ў вас таксама назіраецца страта нюху, звярніцеся да лекара. Ён ці яна зможа вызначыць прычыну і парэкамендаваць адпаведнае лячэнне для палягчэння вашых сімптомаў. Не саромейцеся і не ігнаруйце гэтыя рэчы. Ваша здароўе — самае галоўнае! Не бойцеся звяртацца па медыцынскую дапамогу, бо пры своечасовым лячэнні гэтыя захворванні часта можна вылечыць.

Гіпасмія , гіпасмія, зніжэнне нюху, страта нюху, захворванні носа, ЛОР-захворванні, пах COVID-19