Ці не паляпшаецца ваша дэпрэсія нават з лекамі? Давайце даведаемся пра рэзістэнтную да лячэння дэпрэсію!

Магчыма, вы даўно пакутуеце ад дэпрэсіі. Ці адчуваеце вы калі-небудзь, што не атрымліваеце палягчэння ад дэпрэсіі, нават калі прымаеце антыдэпрэсанты, прызначаныя вашым лекарам? Ці адчуваеце вы калі-небудзь, што вы зусім адны ў свеце? Калі так, не хвалюйцеся. Вы не адны. Многія людзі з дэпрэсіяй сутыкнуліся з гэтым. Сёння мы падрабязна пагаворым пра гэты стан — рэзістэнтную да лячэння дэпрэсію.

Што такое лячэбна-рэзістэнтная дэпрэсія?

Проста кажучы, гэта азначае, што вы прымалі як мінімум два розныя тыпы антыдэпрэсантаў ад дэпрэсіі ў патрэбных дозах на працягу дастаткова доўгага перыяду часу, але вашы сімптомы істотна не палепшыліся. Даследаванні паказваюць, што гэта можа адбыцца ў 30–70 % людзей, якія прымаюць лекі ад дэпрэсіі.

Але вось што вельмі важна зразумець. Гэта не ваша віна, і гэта не тое, ад чаго вы ніколі не зможаце акрыяць. Даследчыкі пакуль не знайшлі адзінай канчатковай прычыны. Аднак яны вызначылі некаторыя фактары рызыкі, якія могуць спрыяць гэтаму стану.

Найбольшая прычына — гэта хуткая адмова ад лекаў!

Гэта галоўная праблема, якую мы бачым. Уявіце, ваш лекар прызначае вам лекі. Вы ўжываеце іх тыдзень ці два. Але не адчуваеце ніякай розніцы. Вы думаеце: «Гэтыя лекі бескарысныя, яны мне не дапамагаюць». Потым вы перастаеце прымаць лекі.

Фактычна, «сапраўднае выпрабаванне лекаў» азначае, што вы прымаеце прызначаную дозу прэпарата кожны дзень, бесперапынна, на працягу як мінімум 4-6 тыдняў . Некаторым людзям можа спатрэбіцца 8 тыдняў ці больш, каб убачыць поўныя вынікі.

Што робіць доктар?

Калі вы прымаеце лекі ўжо даўно і ў правільнай дозе, але ўсё яшчэ не адчуваеце паляпшэння, ваш лекар прызначыць вам іншы прэпарат. Часта гэта будзе іншы клас лекаў, чым той, які вы прымалі першапачаткова.

Напрыклад:

• Па-першае, вам маглі прызначыць прэпарат з групы СИОЗС (селектыўны інгібітар зваротнага захопу сератаніну) , напрыклад, флуаксецін (прозак).
• Калі гэта не дапаможа, паспрабуйце інгібітар зваротнага захопу сератаніну і норадреналіну (SNRI).Можна перайсці на прэпарат таго ж класа, напрыклад, «Венлафаксін» (Эфексор) або «Дулоксецін» (Цымбалта).

Некаторыя спецыялісты аддаюць перавагу выкарыстоўваць тэрмін «цяжкалячальная дэпрэсія», а не «ўстойлівая да лячэння дэпрэсія». Гэта тлумачыцца тым, што слова «ўстойлівая» сведчыць аб тым, што яе ніколі нельга вылечыць. Праўда ў тым, што нават калі адзін прэпарат не дапамагае, ёсць вялікая верагоднасць таго, што вам дапамогуць іншыя метады лячэння. Вам можа спатрэбіцца паспрабаваць некалькі варыянтаў, пакуль вы не знойдзеце лячэнне, якое найлепшым чынам падыходзіць менавіта вам.

Ці ёсць іншыя фактары, якія павялічваюць рызыку?

Так, ёсць некалькі іншых фактараў, якія могуць на гэта паўплываць. Давайце разгледзім гэта.

Дык што ж мне рабіць?

Я ведаю, што гэтае пытанне вас турбуе. Не губляйце надзеі. Ёсць некалькі рэчаў, якія вы можаце зрабіць.

1. Адкрыта пагаварыце з лекарам.

Гэта самае галоўнае. Нічога не хавайце ад лекара.

• Раскажыце мне дакладна, якія сімптомы вы адчуваеце.
• Раскажыце мне пра пабочныя эфекты лекаў.
• Раскажыце нам пра любыя іншыя лекі, вітаміны або раслінныя прадукты, якія вы прымаеце.
• Калі вы ўжываеце алкаголь ці іншыя наркотыкі , будзьце шчырымі і пра гэта.

Гэтая інфармацыя значна дапаможа вашаму лекару выбраць лячэнне, якое найбольш падыходзіць менавіта вам.

2. Будзьце цярплівыя.

Як я ўжо казаў, дайце лекам час пачацца. Калі праз два тыдні змен не будзе, не спыняйце прыём лекаў і звярніцеся да лекара. Ён можа вырашыць павялічыць дозу або зрабіць нешта іншае. Ніколі не спыняйце прыём лекаў і не змяняйце дазоўку, не параіўшыся з лекарам.

3. Разгледзьце іншыя метады лячэння

Лекі — не адзіны метад лячэння дэпрэсіі.

• Псіхатэрапія: Мы таксама называем гэта проста «кансультаваннем». Псіхатэрапія ў спалучэнні з лекамі можа даць вельмі добрыя вынікі. У прыватнасці, вельмі паспяховым з'яўляецца метад лячэння пад назвай «кагнітыўна-паводніцкая тэрапія (КПТ)».
• Змены ў ладзе жыцця: Невялікія змены ў вашым паўсядзённым жыцці могуць мець вялікае значэнне. Такія рэчы, як рэгулярныя фізічныя практыкаванні, пажыўнае харчаванне, 7-8 гадзін добрага сну ў дзень і правядзенне часу з сябрамі і сям'ёй, якія вас падтрымліваюць, вельмі важныя.