Усё пра інсулін коратка: супергармон, які кантралюе ўзровень цукру ў вашым арганізме

Калі ў вас дыябет, слова «інсулін», верагодна, вам добра знаёмае. Магчыма, вы нават штодня ўжываеце інсулін. Але што такое інсулін? Якую ролю ён выконвае ў нашым арганізме? Давайце пагаворым пра гэта проста і зразумела. У гэтым артыкуле вы знойдзеце адказы на ўсе свае пытанні.

Што такое інсулін і як ён працуе?

Проста кажучы, інсулін — гэта гармон, які выпрацоўвае наш арганізм. Ён выпрацоўваецца органам пад назвай падстраўнікавая залоза, які знаходзіцца ў брушной поласці, за страўнікам. Такім чынам, галоўная задача гэтага інсуліну — дапамагчы пераўтварыць ежу, якую мы ямо, у энергію, а таксама кантраляваць узровень цукру ў крыві.

Уявіце, што вы ясьце нешта, што змяшчае вугляводы, напрыклад, кавалак рысу або кавалак хлеба. Гэтыя вугляводы ператраўліваюцца ў нашым кішачніку і ператвараюцца ў просты цукар пад назвай «глюкоза». Затым гэтая глюкоза трапляе ў нашу кроў. Тады ўзровень цукру ў крыві павышаецца.

Менавіта ў гэты момант вылучаецца наш «геройскі» інсулін. Калі ўзровень цукру ў крыві павышаецца, падстраўнікавая залоза вылучае ў кроў гармон інсулін. Гэта як кандыцыянер у нашым доме. Калі тэмпература ў пакоі павышаецца, кандыцыянер уключаецца і астуджае пакой, а калі тэмпература паніжаецца, ён выключаецца.

Такім чынам, гэты інсулін, які вылучаецца, бярэ глюкозу з крыві і дастаўляе яе да клетак нашага цела. Клеткі выкарыстоўваюць гэтую глюкозу для выпрацоўкі энергіі, неабходнай нам на працягу дня. Інсулін таксама кажа нам захоўваць лішнюю глюкозу ў печані і цягліцах для наступнага выкарыстання. Калі глюкоза паступае ў клеткі такім чынам, узровень цукру ў крыві зніжаецца да нормы.

Але ў некаторых людзей падстраўнікавая залоза не можа выпрацоўваць дастатковую колькасць інсуліну, альбо арганізм не можа належным чынам выкарыстоўваць інсулін, які выпрацоўваецца. Гэта таксама называецца «рэзістэнтнасцю да інсуліну». У гэтым выпадку цукар назапашваецца ў крыві, і ўзровень цукру заўсёды высокі. Мы называем гэты стан гіперглікеміяй . Занадта вялікая колькасць цукру ў крыві на працягу доўгага перыяду часу з'яўляецца прычынай дыябету.

Інсулін і глюкагон: два сябры, якія кантралююць цукар

Глюкагон , яшчэ адзін важны гармон, які выпрацоўваецца нашай падстраўнікавай залозай, разам з інсулінам дзейнічаюць у процілеглым кірунку, але падтрымліваюць баланс цукру ў арганізме.

• Інсулін: зніжае ўзровень цукру ў крыві.
• Глюкагон: павышае ўзровень цукру ў крыві.

Уявіце, што вы не паелі своечасова або шмат займаліся спортам. Тады ўзровень цукру ў крыві можа знізіцца. У гэты час падстраўнікавая залоза вылучае глюкагон. Глюкагон дае сігнал печані дадаць раней назапашаны цукар (глікаген) назад у кроў. Затым узровень цукру ў крыві вяртаецца да нормы.

Якія віды інсуліну прызначаюцца пры дыябеце?

Паколькі чалавек з дыябетам не можа кантраляваць свой уласны інсулін, яму даводзіцца ўводзіць інсулін звонку ў выглядзе ін'екцый. Існуе некалькі відаў інсуліну. Яны падзяляюцца на тры асноўныя катэгорыі.

1. Пачатак дзеяння: Як хутка вакцына пачынае дзейнічаць пасля ўвядзення.

2. Пік: час, неабходны для дасягнення максімальнага ўзроўню эфектыўнасці вакцыны.

3. Працягласць (час знаходжання ў арганізме): Як доўга адна ін'екцыя кантралюе ўзровень цукру ў крыві.

Тып інсуліну, які вам прызначыць лекар, можа адрознівацца ў залежнасці ад гэтых фактараў.

Як выбраць патрэбны вам інсулін?

Гэта не тое, што вы можаце вырашыць самастойна. Ваш лекар вызначыць тып, дозу і час увядзення інсуліну, які найлепш падыходзіць для вас, зыходзячы з вашага стану. На гэта ўплывае некалькі фактараў:

• Тыпы і колькасць ежы, якую вы ясце
• твой узрост
• Узровень вашай фізічнай актыўнасці (ці займаецеся вы спортам ці не)
• Як кантраляваць узровень цукру ў крыві
• Час, неабходны для засваення інсуліну арганізмам

Спосабы атрымання інсуліну:

• Шпрыцы: найбольш распаўсюджаны метад. Прызначаная доза інсуліну набіраецца з флакона ў шпрыц і ўводзіцца пад скуру.
• Ручкі: імі вельмі лёгка карыстацца. Гэта прылады, падобныя на ручку, якія ўтрымліваюць картрыдж, напоўнены інсулінам. Вы ўсталёўваеце патрэбную дозу з дапамогай цыферблата, а затым націскаеце кнопку для ін'екцыі.
• Інсулінавая помпа: гэта невялікая прылада, якая паступова вылучае інсулін у арганізм на працягу 24 гадзін. Звычайна яна імплантуецца пад скуру жывата.

Ці ёсць якія-небудзь пабочныя эфекты ад ін'екцый інсуліну?

Так, асноўным і найбольш распаўсюджаным пабочным эфектам выкарыстання інсуліну з'яўляецца занадта нізкае падзенне ўзроўню цукру ў крыві. У медыцыне гэта называецца гіпаглікеміяй . Гэты стан можа ўзнікнуць, калі ўзровень цукру ў крыві падае ніжэй за 70 мг/дл.

Звычайныя сімптомы гіпаглікеміі:

• Пачуццё трывогі, неспакою
• Моцнае потаадлучэнне
• Трымор цела
• Адчуваю моцны голад
• Галавакружэнне , блакітныя вочы
• Збянтэжанасць, гнеў

Вельмі рэдка ў месцы ін'екцыі могуць узнікнуць алергічныя рэакцыі, такія як пачырваненне, сверб і ацёк. Калі гэта адбудзецца, звярніцеся да лекара.

Куды менавіта вы ўводзіце інсулін?

Ін'екцыі інсуліну варта рабіць у тлушчавы пласт пад скурай. Менавіта там ён усмоктваецца ў кроў і дзейнічае належным чынам. Найлепшыя месцы для гэтага:

• Жывот: У любым месцы жывата, пакідаючы каля 5 см прасторы вакол пупка.
• Тыльная частка рукі: Тыльная частка верхняй часткі рукі.
• Сцягно: пярэдняя або бакавыя часткі сцягна.
• Верхняя частка вобласці ягадзіц.

Самае галоўнае — не рабіце ін'екцыі ў адно і тое ж месца кожны дзень. Калі вы сёння робіце ін'екцыю ў правую руку, заўтра рабіце ін'екцыю ў левую. Калі вы сёння робіце ін'екцыю ў правы бок жывата, заўтра рабіце ін'екцыю ў левы бок. Такая чарга месцаў увядзення абавязковая. У адваротным выпадку, калі вы будзеце працягваць рабіць ін'екцыі ў адно і тое ж месца, пад скурай у гэтых месцах могуць утварыцца невялікія ўшчыльненні (ліпагіпертрафія). З-за гэтых ушчыльненняў арганізм можа пазней не засвойваць інсулін належным чынам.