Ці варта нам дакладна ведаць пра СЛР (сардэчна-лёгачную рэанімацыю), каб выратаваць жыццё ў надзвычайнай сітуацыі?

, ? ? . , , . , " " , ? , ‍ `(CPR)` . `(CPR)` , , .

Што такое СЛР? Давайце вывучым гэта проста!

Значэнне тэрміна «(СЛР)» — гэта сардэчна-лёгачная рэанімацыя . Гучыць крыху навукова, як з кнігі, ці не так? Вось чаму не толькі звычайныя людзі, такія як мы, але нават лекары называюць гэта скарочана «(СЛР)». Па-ангельску гэта цалкам называецца «(СЛР)».

А цяпер давайце разгледзім значэнне гэтых слоў.

• Кардыё азначае, што звязана з сэрцам .
• Пульманальны азначае, што ён адносіцца да лёгкіх .
• Рэанімацыя азначае вяртанне да жыцця , або аднаўленне здароўя, або вяртанне да жыцця.

Проста кажучы, СЛР — гэта метад дапамогі чалавеку выжыць, калі ў яго спынілася дыханне і сэрца перастала біцца (напрыклад, пры спыненні сэрца). Гэта метад, які дапамагае падтрымліваць жыццё да прыбыцця медыцынскай дапамогі. Калі быць дакладным, гаворка ідзе пра штучнае падтрыманне дыхання і функцыі сэрца. Гэта як працэдура выратавання жыцця .

Што насамрэч адбываецца падчас СЛР? (этапы СЛР)

Добра, цяпер давайце паглядзім, што павінен рабіць чалавек, які праводзіць «(СЛР)», гэта значыць ратавальнік . Ёсць тры асноўныя этапы. Па-англійску мы называем гэта CAB . Гэтыя тры літары абазначаюць парадак дзеянняў, якія трэба зрабіць.

• C азначае сцісканне грудзей .
• А азначае Airway (праверка і адкрыццё дыхальных шляхоў).
• B азначае дыханне (рэанімацыя).

Гэтая паслядоўнасць, або CAB, вельмі важная. Раней вы маглі чуць яе пад назвай «(ABC)». Але цяпер, згодна з апошнімі медыцынскімі рэкамендацыямі, мы выкарыстоўваем «(CAB)». Таму што, калі сэрца спыняецца, вельмі важна як мага хутчэй пачаць кровазварот, гэта значыць перапампоўваць кроў па целе. Калі кроў не дасягае мозгу і іншых жыццёва важных органаў, ён можа хутка пашкодзіцца. Давайце пагаворым пра кожны з гэтых этапаў больш падрабязна.

C: Што такое сцісканне грудной клеткі?

Уявіце, што ў кагосьці перастае біцца сэрца. Што тады адбываецца? Астатнія часткі цела, асабліва наш мозг, не атрымліваюць крыві . Менавіта з крыві нашы клеткі цела, асабліва клеткі мозгу, атрымліваюць кісларод, неабходны для жыцця. Таму, калі яны пазбаўляюцца кіслароду, клеткі мозгу паступова пачынаюць паміраць і разбурацца. Гэта можа адбыцца на працягу некалькіх хвілін.

Для прадухілення гэтай небяспечнай сітуацыі выконваюцца сцісканні грудной клеткі . Чалавек, які выконвае СЛР, кладзе чалавека без прытомнасці на цвёрдую паверхню , напрыклад, на падлогу, і націскае на яго грудзі пэўным чынам і пэўную колькасць разоў. Калі быць дакладным, сцісканні павінны выконвацца ў цэнтры грудной клеткі, над грудзінай . Правільнае становішча, становішча рук, частата і глыбіня сцісканняў вывучаюцца падчас навучання СЛР.

Такім чынам, падчас сціскання грудной клеткі вы можаце адвесці кроў ад спыненага сэрца. Гэта азначае, што мозг і іншыя жыццёва важныя органы атрымліваюць кісларод, і вы можаце мінімізаваць іх незваротнае пашкоджанне да прыбыцця медыцынскай дапамогі. Даросламу чалавеку звычайна варта рабіць сцісканні з частатой 100-120 сцісканняў у хвіліну . Таксама варта сціскаць грудную клетку , пакуль яна не апынецца прыкладна на 5 см ніжэй паверхні . Для маленькага дзіцяці гэта інакш. Вось чаму важная падрыхтоўка.

Памятайце: пры выкананні сцісканняў грудной клеткі дапускайце поўнае расцяжэнне грудной клеткі пасля кожнага сціскання. Акрамя таго, выконвайце іх бесперапынна з мінімальнымі перапынкамі.

A: Як праверыць дыхальныя шляхі

Пасля выканання каля 30 націсканняў на грудную клетку (у дарослага чалавека дыхальныя шляхі звычайна правяраюцца пасля 30 націсканняў), чалавек, які выконвае СЛР, павінен праверыць, ці не заблакаваныя або адкрытыя дыхальныя шляхі чалавека без прытомнасці.

Часам, калі мы губляем прытомнасць, мышцы расслабляюцца, з-за чаго язык адхіляецца назад і блакуе дыхальныя шляхі. Або ў роце можа затрымацца нешта накшталт ванітавых мас, крыві ці слізі. Калі гэта адбудзецца, як бы мы ні стараліся дыхаць, яны не трапяць у лёгкія.

Такім чынам, выратавальнік асцярожна кладзе адну руку на лоб і закідвае галаву назад, а двума пальцамі другой рукі злёгку падымае падбародак, каб адкрыць дыхальныя шляхі (манеўр «закід галавы/падняцце падбародка») . Аднак, калі ёсць падазрэнне на траўму шыі (напрыклад, падзенне з вышыні), галава не закідваецца назад такім чынам, а выкарыстоўваецца іншая тэхніка пад назвай «выцягванне сківіцы», якой таксама навучаюць на трэнінгу.

Пасля адкрыцця дыхальных шляхоў праверце, ці ёсць што-небудзь бачна ў роце . Калі ёсць, выдаліце ​​гэта толькі ў тым выпадку, калі гэта можна лёгка выдаліць. Затым,Вы глядзіце, слухаеце і адчуваеце, ці дыхае чалавек. Гэта значыць, вы звяртаеце ўвагу на такія рэчы, як пад'ём і апусканне грудной клеткі (паглядзіце), гукі дыхання (паслухайце) і дыханне на шчацэ (адчуйце). Гэта не павінна займаць больш за 10 секунд .

Б: Як рабіць штучнае дыханне?

Цяпер, калі дыхальныя шляхі правераны, калі чалавек усё яшчэ не дыхае самастойна (альбо дыхае вельмі нерэгулярна ці ненармальна), яму трэба зрабіць штучнае дыханне . Таму што кожнаму чалавеку для жыцця патрэбен кісларод. Гэта робіцца для таго, каб кісларод паступіў у лёгкія чалавека, які не дыхае.

Звычайна дыхальныя шляхі адкрываюцца (закід галавы/падняцце падбародка), нос чалавека заціскаецца двума пальцамі , і выратавальнік накрывае рот іншага чалавека сваім ротам (ствараючы герметычнасць) і робіць адзін удых. Гэта называецца штучным дыханнем «рот у рот» . Робяцца два выратавальныя ўдыхі . Адзін удых доўжыцца каля секунды, і грудная клетка падымаецца. Калі грудная клетка падымаецца, гэта азначае, што дыханне паступіла ў лёгкія. Затым рот адымаецца, грудная клетка апускаецца (дыханне выдыхаецца) і робіцца другі ўдых. Не рэкамендуецца рабіць гэтыя два ўдыхі больш за некалькі секунд.

Часам, калі штучнае дыханне «рот у рот» абцяжарана або калі бар'ерныя прылады недаступныя, важна хаця б праводзіць бесперапынны масаж грудной клеткі (СЛР толькі рукамі) , асабліва для тых, хто не мае адпаведнай падрыхтоўкі.

Затым зрабіце яшчэ 30 націсканняў на грудную клетку, а затым два ўдыхі і выдыхі. Гэты цыкл 30:2 (цыкл з 30 націсканняў і 2 удыхаў) варта працягваць, пакуль не прыбудзе медыцынская дапамога, або пакуль чалавек не прыйдзе ў прытомнасць, або пакуль вы не будзеце занадта стомленыя, каб зрабіць гэта.

Калі варта выкарыстоўваць СЛР?

Гэтыя этапы СЛР, якія ўключаюць сцісканне грудной клеткі , вызваленне дыхальных шляхоў і штучнае дыханне , варта выконваць, калі чалавек не дыхае і яго сэрца не б'ецца (сэрца спынілася, гэта значыць, чалавек нежыццёвы).

Уявіце, што хтосьці раптоўна губляе прытомнасць, страчвае прытомнасць, не рэагуе на вашы званкі, не рухаецца і, здаецца, не дыхае. Менавіта тады вам трэба падумаць пра «(СЛР)». Але памятайце, што «(СЛР)» — гэта не медыцынскае лячэнне, гэта толькі выратавальнае дзеянне (першая дапамога / базавая падтрымка жыццядзейнасці), якое праводзіцца ў надзвычайнай сітуацыі, пакуль не прыбудзе медыцынская дапамога (асабліва «(дэфібрылятар)»). Гэта значыць, што «(СЛР)» сама па сабе не можа цалкам вылечыць чалавека, але яна можа выйграць каштоўны час.

Што трэба зрабіць у першую чаргу ў надзвычайнай сітуацыі?

У надзвычайнай сітуацыі, або калі хтосьці ў вашым раёне раптоўна захварэў або ўпаў, самае галоўнае — захоўваць спакой.Я ведаю, што лягчэй сказаць, чым зрабіць, але калі ты нервуешся, ты не зможаш ясна думаць або прымаць рашэнні.

Такім чынам, першае, што трэба зрабіць , гэта забяспечыць сваю ўласную бяспеку і бяспеку навакольных (бяспека на месцы здарэння) . Напрыклад, калі хтосьці ўпаў пасярод дарогі, варта праверыць, ці не набліжаюцца транспартныя сродкі. Калі ўзнік пажар, варта пакінуць гэтае месца.

Затым праверце, ці адгукнецца хворы чалавек. Акуратна пацісніце яго за плячо і спытайце нешта ўслых, напрыклад: «З вамі ўсё ў парадку?», «Вы мяне чуеце?», «Мяне завуць X, чым магу вам дапамагчы?»

Важна: Калі чалавек страціў прытомнасць і зваліўся, і вы падазраяце, што ў яго была траўма шыі або спіны (напрыклад, калі ён упаў з вышыні або патрапіў у аўтамабільную аварыю), вам варта трымаць яго галаву і шыю як мага нерухомей, не рухаючы ім як мага больш. Таксама варта быць вельмі асцярожным пры правядзенні СЛР у такой сітуацыі.

Калі чалавек не рэагуе, гэта значыць не размаўляе, не адкрывае вочы і не рухаецца, неадкладна:

1. Клічце на дапамогу . Калі побач хтосьці ёсць, прыцягніце яго ўвагу.

2. Выклічце хуткую медыцынскую дапамогу. У Шры-Ланцы неадкладна выклічце службу хуткай дапамогі 1990 года (Сувасарыя) . Калі вы не можаце гаварыць, папрасіце каго-небудзь побач прыняць званок. Перш за ўсё вам варта патэлефанаваць у хуткую дапамогу. Неадкладна патрэбна прафесійная медыцынская дапамога. Па магчымасці пастаўце тэлефон на гучную сувязь і пачніце СЛР, пакуль слухаеце іх інструкцыі.

3. Затым праверце дыханне. Калі дыхання няма або яно парушаецца (задыхаецца), і вы прайшлі навучанне па СЛР, неадкладна пачніце сцісканне грудной клеткі.

Калі там ёсць хтосьці , хто мае сертыфікат/навучанне па СЛР, ён можа пачаць СЛР.

Каму варта навучыцца СЛР? Ці важна гэта і для вас?

Вельмі важна, каб кожны чалавек навучыўся рабіць СЛР. Таму што мы ніколі не ведаем, хто, дзе ці калі здарыцца надзвычайная сітуацыя. Але для некаторых людзей веданне СЛР з'яўляецца абавязковай часткай іх працы.

Напрыклад:

• Як і многія лекары, медсёстры, стаматолагі і ўсе, хто працуе ў сферы аховы здароўя.
• Парамедыкі і тэхнікі хуткай медыцынскай дапамогі (ЭМТ) .
• Ратавальнікі , асабліва тыя, хто працуе ў басейнах і на пляжах.
• Выхавальнікі дзіцячых садкоў (выхавальнікі ў дзіцячых садках) , настаўнікі ў школах, асабліва спартыўныя трэнеры.
• Трэнеры ў спартзалах , чыноўнікі ў спартыўных асацыяцыях.
• Пажарныя, супрацоўнікі міліцыі.

Гэтыя людзі абавязкова павінны ведаць «(СЛР)». Акрамя таго, бацькіМногія людзі вывучаюць СЛР, клапоцячыся пра бяспеку сваіх дзяцей. Уявіце, што маленькае дзіця пакладзе цацку ў рот і падавіцца ёю, або ўпадзе ў вядро з вадой ці ў сажалку... Божа барані, такое з кім-небудзь здарыцца. Але мы не можам сабе ўявіць, што будзе, калі яны гэтага не зробяць. Наколькі карысным было б, калі б бацькі ведалі СЛР у такі час? Таксама вельмі важна ведаць СЛР для тых, хто даглядае за пажылымі бацькамі .

Але, акрамя гэтых прафесійных прычын, вывучэнне СЛР — гэта выдатная рэч для ўсіх, такіх як вы . Мы ніколі не ведаем, калі, дзе ці каму здарыцца надзвычайная медыцынская сітуацыя. Веданне таго, што вы можаце дапамагчы ў такой сітуацыі, — гэта выдатная рэч. Веданне СЛР можа выратаваць жыццё блізкага чалавека, сябра, суседа ці нават незнаёмца на вуліцы. Гэта вялікі гонар і цудоўнае пачуццё.

Дык як жа навучыцца СЛР?

Навучыцца рабіць СЛР не так складана. Гэта таксама не зойме шмат часу. У Шры-Ланцы ёсць некалькі месцаў, дзе прапануюцца курсы па СЛР. Звычайна яны праводзяцца ў выглядзе аднадзённых семінараў.

• Такія курсы рэгулярна праводзяць міжнародна прызнаныя арганізацыі, такія як хуткая дапамога Святога Яна ў Шры-Ланцы і Таварыства Чырвонага Крыжа Шры-Ланкі .
• Некаторыя буйныя дзяржаўныя і прыватныя бальніцы таксама могуць мець падобныя праграмы навучання першай дапамозе і СЛР.
• Некаторыя ўніверсітэты таксама праводзяць такія праграмы ў якасці праграм павышэння дасведчанасці грамадскасці праз свае медыцынскія факультэты .
• Вы таксама можаце знайсці такія курсы ў некаторых рэлігійных установах, грамадскіх цэнтрах (напрыклад, у YMCA) або нават у вашай школе ці на працоўным месцы .
• Зараз у інтэрнэце ёсць месцы, дзе можна атрымаць базавыя веды, але практычная практыка абавязковая. Таму што вам трэба навучыцца правільна выконваць сцісканні грудной клеткі і дыханне на манекене.

Звычайна, калі вы вучыцеся ў сярэдняй школе (13-14 гадоў) або старэй, вы гатовыя прайсці курс СЛР і атрымаць сертыфікат. Калі вы зацікаўлены ў вывучэнні СЛР, пагаворыце са сваёй мамай ці татам, альбо з адным з настаўнікаў. Яны могуць дапамагчы вам знайсці падыходнае для вас месца.

Веданне СЛР можа сапраўды выратаваць жыццё. Гэта сапраўдны выратавальнік!

Дык які ж вынік з усяго гэтага?

Добра, мы ж шмат гаварылі пра СЛР, ці не так? Думаю, вы добра гэта разумееце і цікавіцеся. Пасля прачытання гэтага вы таксама зразумееце, наколькі карысна вывучаць СЛР.

Проста памятайце: СЛР — гэта вельмі каштоўны метад, які дапамагае чалавеку, у якога спынілася дыханне і сэрцабіцце, у надзвычайнай сітуацыі, захоўваючы жыццё да прыбыцця медыцынскай дапамогі і мінімізуючы пашкоджанне мозгу і іншых органаў.

• Не панікуйце: у надзвычайнай сітуацыі спачатку супакойцеся. Затым праверце навакольную прастору на прадмет бяспекі.
• Звярніцеся па дапамогу: Калі вы засталіся адзін, неадкладна патэлефануйце па нумары 1990 або паклічце на дапамогу. Папрасіце каго-небудзь выклікаць хуткую дапамогу.
• Памятайце пра КАС: C - сцісканні грудной клеткі, A - адкрыццё дыхальных шляхоў, B - дыханне. Гэта парадак, у якім іх трэба выконваць.
• Навучанне неабходнае: каб правільна выконваць СЛР, неабходна прайсці навучальны курс у аўтарытэтнай установе. Гэта дасць вам правільную методыку, тэхніку і ўпэўненасць у гэтым.
• Кожны можа навучыцца: незалежна ад вашага ўзросту ці прафесіі, вывучэнне СЛР можа быць карысным для вас у любы час і ў любым месцы. Калі гэта ратуе жыццё, няма нічога больш каштоўнага за гэта.
• Лепш нешта рабіць, чым нічога не рабіць: некаторыя людзі баяцца: «Што, калі я памылюся?» Памятайце, што значна лепш рабіць СЛР таму, хто ў ёй мае патрэбу, як вы ведаеце (нават калі вы не прайшлі навучанне, прынамсі, у адпаведнасці з інструкцыямі цэнтра экстранай дапамогі). Аднак найбольш мэтазгодна і эфектыўна рабіць гэта, калі вы прайшлі навучанне.

Таму падумайце пра вывучэнне СЛР. Гэта выдатная паслуга не толькі для вас, але і для вашай сям'і, сяброў і грамадства ў цэлым. Гэта можа сапраўды змяніць сітуацыю і выратаваць жыццё!

СЛР , сардэчна-лёгачная рэанімацыя, сардэчна-лёгачная рэанімацыя, першая дапамога, ратавальнік, непрамы масаж сэрца, штучнае дыханне