У вас таксама ёсць сцісканне ў грудзях? Давайце пагаворым пра бронхаканстрыкцыю простай мовай!

Калі вы чуеце слова «бранхаканстрыкцыя», вы можаце падумаць, што яно крыху дзіўнае ці падобнае да сур'ёзнай хваробы, праўда? Насамрэч яго крыху цяжка вымавіць. Але не хвалюйцеся, гэта звязана з дыхальнымі шляхамі ў нашых лёгкіх. Давайце пагаворым пра гэта вельмі проста, каб вы маглі зразумець. Гэтак жа, як размова з сябрам.

Што азначае слова «бранхаканстрыкцыя»?

Проста кажучы, слова «бронха» адносіцца да дыхальных шляхоў у нашых лёгкіх. «Звужэнне» азначае звужэнне, сцісканне або туга. «Бронхаканстрыкцыя» азначае звужэнне дыхальных шляхоў у нашых лёгкіх. Уявіце сабе вадаправодную трубу, якая сціскаецца і закаркоўваецца, што ўскладняе адток вады, ці не так? Вось што адбываецца тут. Хоць гэта можа здацца вялікай праблемай, гэта часта асацыюецца з такімі захворваннямі, як астма.

Што гэта за дыхальныя каналы ў нашых лёгкіх?

Уявіце сабе нашы лёгкія як месца, дзе раскідана мноства дробных трубачак, падобных да галін дрэва. Гэтыя трубачкі мы называем дыхальнымі шляхамі . Калі вы ўдыхаеце праз нос, паветра, якое вы ўдыхаеце, трапляе ў лёгкія, а выкарыстанае паветра (вуглякіслы газ) з лёгкіх выводзіцца назад праз гэтыя дыхальныя шляхі. Гэта, кажучы простай мовай, падобныя на дыхальныя шляхі. Без гэтай сістэмы ў нас не было б магчымасці дыхаць, ці не так? Гэтыя дыхальныя шляхі раскіданы па ўсіх лёгкіх, ад вялікіх каналаў да вельмі маленькіх, далікатных каналаў.

Дык як жа гэтыя дыхальныя шляхі блакуюцца?

Паглядзіце, вакол гэтых дыхальных шляхоў ёсць пласт вельмі тонкіх цягліц . Але яны не падобныя на шкілетныя мышцы, якія вы выкарыстоўваеце для руху канечнасцяў або ўзняцця цяжараў, якімі мы свядома кіруем. Яны належаць да асаблівага тыпу цягліц, якія называюцца гладкімі цягліцамі , якімі мы не можам свядома кіраваць і якія дзейнічаюць аўтаматычна. Па нейкай прычыне, напрыклад, пры такім захворванні, як астма, пра якое мы падрабязна пагаворым пазней, гладкія мышцы вакол гэтых дыхальных шляхоў раптам скарачаюцца , гэта значыць яны напружваюцца, сціскаюцца. Гэта як гумовая стужка, якую расцягваюць, а потым ламаюць. Што адбываецца, калі гэта адбываецца? Прастора ўнутры гэтых дыхальных шляхоў памяншаецца, канал звужаецца . Уявіце, што калі вы сціскаеце пітную трубачку з абодвух бакоў і раздушваеце яе, цяжка ўсмоктваць ваду, праўда? Вось што адбываецца і тут. Гэта тое, што мы называем бронхаканстрыкцыяй .

Калі дыхальныя шляхі звужаюцца такім чынам, паветра не мае дастаткова месца для ўваходу і выхаду. Менавіта тады нам цяжка дыхаць, і мы адчуваем, што ў грудзях сціскаецца нешта.

Якія сімптомы мы адчуваем у гэтай сітуацыі?

Калі вашы дыхальныя шляхі заблакаваныя, вы можаце адчуваць розныя сімптомы. Не ўсе адчуваюць іх аднолькава. Але ёсць некаторыя распаўсюджаныя сімптомы. Праверце, ці адчувалі вы якія-небудзь з іх:

• Задышка : гэта асноўны і найбольш распаўсюджаны сімптом. Можа ўзнікаць адчуванне, што вам не хапае паветра ў грудзі, вы задыхаецеся або вашы грудзі поўныя. Гэта можа пагоршыцца пры фізічнай нагрузцы.
• Хрыпы : свіст або дыханне ў грудзях пры дыханні, асабліва пры выдыху. Гэта адбываецца, калі паветра цяжка праходзіць праз звужаныя дыхальныя шляхі. Часам гэты гук могуць пачуць іншыя.
• Сцісканне ў грудзях: можа ўзнікаць адчуванне, быццам хтосьці сціскае грудзі, або адчуванне цяжару ці ціску ў грудзях. Некаторыя людзі кажуць, што адчуванне такое, быццам вакол грудзей зацягваецца рамень.
• Кашаль: Часам можа ўзнікаць пастаянны, балючы кашаль. Гэты кашаль можа пагоршыцца, асабліва ўначы або ранняй раніцай, або пры ўздзеянні холаду.
• Стомленасць : вы можаце адчуваць хуткую стомленасць нават пасля выканання звычайных дзеянняў. Гэта адбываецца таму, што арганізм хутка стамляецца з-за недастатковай колькасці кіслароду .

Калі ў вас ёсць адзін або некалькі з гэтых сімптомаў, асабліва калі яны ўзнікаюць часта або, здаецца, пагаршаюцца, важна звярнуцца да лекара па кансультацыю. Гэта дапаможа вызначыць прычыну і пачаць неабходнае лячэнне.

Чаму гэта адбываецца? Якія прычыны бронхаканстрыкцыі?

Існуе шэраг прычын, чаму дыхальныя шляхі блакуюцца. Але асноўнай і найбольш распаўсюджанай прычынай з'яўляецца захворванне пад назвай астма .

Астма з'яўляецца асноўнай прычынай

Астма — гэта хранічнае захворванне, пры якім нашы дыхальныя шляхі становяцца празмерна адчувальнымі. У чалавека з астмай назіраецца гіперактыўнасць дыхальных шляхоў пры ўздзеянні пэўных трыгераў . У выніку гэтай рэакцыі мышцы вакол дыхальных шляхоў напружваюцца, што прыводзіць да іх звужэння — гэты стан называецца бронхаканстрыкцыяй. Гэтыя трыгеры могуць адрознівацца ў розных людзей. Вось некалькі прыкладаў:

• Алергены, такія як пыл, пылок , перхаць хатніх жывёл і прусакі.
• Дым (Дым ад цыгарэт , дым ад печы на ​​дровах, дым ад аўтамабіля ).
• Халоднае паветра.
• Фізічныя практыкаванні, асабліва для тых, хто пакутуе ад астмы , выкліканай фізічнымі нагрузкамі .
• Некаторыя лекі (напрыклад, аспірын , некаторыя абязбольвальныя ).
• Моцныя пахі (парфумы, ладан, некаторыя ачышчальныя сродкі).
• Рэспіраторныя інфекцыі, такія як прастуда і грып.
• Часам нават моцныя эмоцыі, такія як надзвычайны стрэс, празмерны смех або плач, могуць аказаць уплыў.

Ці могуць быць іншыя прычыны?

Так, хоць астма з'яўляецца асноўнай прычынай, бронхаканстрыкцыя можа ўзнікаць і ў іншых сітуацыях.

• Цяжкія алергічныя рэакцыі, такія як анафілаксія: цяжкія алергічныя рэакцыі на некаторыя прадукты харчавання (морапрадукты, арахіс), лекі (напрыклад, пеніцылін) або ўкусы насякомых (восы, шэршні) могуць прывесці да раптоўнага закрыцця дыхальных шляхоў. Гэта надзвычайная сітуацыя, якая пагражае жыццю.
• Рэспіраторныя інфекцыі: некаторыя інфекцыі, такія як востры бранхіт, таксама могуць выклікаць часовую блакаду дыхальных шляхоў.
• ХОБЛ (хранічная абструктыўная хвароба лёгкіх): гэта таксама доўгатэрміновае захворванне, якое дзівіць лёгкія. Яно найбольш распаўсюджанае сярод курцоў. Людзі з ХОБЛ таксама адчуваюць бронхаканстрыкцыю.
• Удыханне некаторых хімічных рэчываў: прычынай таксама можа быць удыханне шкодных хімічных рэчываў (напрыклад, пароў фарбы, пылу) на працы або іншымі спосабамі.

Якая сувязь паміж астмай і бронхаканстрыкцыяй?

Цяпер вы, напэўна, разумееце, што паміж астмай і бронхаканстрыкцыяй існуе вельмі цесная, непарыўная сувязь. Фактычна , галоўнае, што адбываецца пры астме, — гэта звужэнне дыхальных шляхоў (бронхаканстрыкцыя) . Дыхальныя шляхі чалавека з астмай заўсёды злёгку запалёныя і гіперрэактыўныя. Таму, калі ўзнікае вышэйзгаданы трыгер, мышцы вакол дыхальных шляхоў напружваюцца (бронхаканстрыкцыя) у адказ на яго, выклікаючы такія сімптомы, як цяжкасць дыхання і хрыпы. Гэта тое, што мы таксама называем прыступам астмы .

Ці ёсць лячэнне ад гэтага? Што нам рабіць?

Добрая навіна заключаецца ў тым, што гэтае звужэнне дыхальных шляхоў, асабліва бронхаканстрыкцыю, выкліканую астмай, можна прадухіліць.Існуюць эфектыўныя метады лячэння. Таму няма прычын для турботы з гэтай нагоды. Лекары звычайна рэкамендуюць інгалятары ў якасці лячэння. Яны дастаўляюць лекі непасрэдна ў дыхальныя шляхі, таму яны дзейнічаюць хутка і маюць менш пабочных эфектаў. Існуе два асноўных тыпу інгалятараў: 1. Інгалятары для палягчэння сімптомаў: іх таксама называюць «інгалятарамі хуткага палягчэння». Напрыклад , такія лекі, як сальбутамол . Яны выкарыстоўваюцца для хуткага палягчэння сімптомаў астмы (дыхавіца, хрыпы, кашаль), калі яны ўзнікаюць. Гэтыя лекі расслабляюць мышцы вакол звужаных дыхальных шляхоў і зноў адкрываюць дыхальныя шляхі. Гэта палягчае дыханне. Звычайна вы ўбачыце такі інгалятар у выглядзе сіняга колеру. 2. Прафілактычныя інгалятары: іх таксама называюць «кантрольнымі інгалятарамі». Яны выкарыстоўваюцца штодня, нават калі ў вас няма сімптомаў астмы, па прызначэнні лекара. Гэтыя лекі дзейнічаюць, змяншаючы запаленне і адчувальнасць у дыхальных шляхах. Гэта можа дапамагчы прадухіліць прыступы астмы і бронхаканстрыкцыю ў доўгатэрміновай перспектыве. Яны бываюць розных колераў, часцей за ўсё карычневага, аранжавага і чырвонага.

Найважнейшае — выкарыстоўваць гэты інгалятар дакладна па прызначэнні лекара, у правільнай дозе і ў патрэбны час. Некаторыя людзі спыняюць выкарыстанне лекаў, калі іх сімптомы крыху суціхаюць, думаючы: «Цяпер усё ў парадку». Гэта вельмі няправільна. Калі вы спыніце выкарыстоўваць інгалятар Preventer, асабліва хваробу, якая можа выйсці з-пад кантролю, і сімптомы могуць зноў узмацніцца.

«Акрамя таго, калі ў вас сур'ёзныя цяжкасці з дыханнем, вы не можаце карыстацца інгалятарам для палягчэння болю, у вас сінія вусны або пазногці, або вам цяжка маўчаць, гэта надзвычайная сітуацыя . У такіх выпадках вам варта неадкладна звярнуцца ў бальніцу». «Акрамя інгалятараў, некаторым людзям могуць быць прызначаныя іншыя лекі (напрыклад, таблеткі) для кантролю астмы. Акрамя таго, часткай лячэння з'яўляецца вызначэнне фактараў, якія выклікаюць астму, і іх максімальнае пазбяганне».

Ці варта нам баяцца гэтай сітуацыі?

Бронхаканстрыкцыя, асабліва калі яна звязана з астмай, можа быць трывожным, а часам і страшным вопытам. Аднак пры правільнай дыягностыцы і лячэнні з ёй можна добра справіцца, і вы зможаце весці нармальнае, актыўнае жыццё. Многія людзі так робяць. Самае галоўнае — звярнуцца да лекара, калі ў вас ёсць такія сімптомы, як дыхавіца, хрыпы або пастаянны кашаль, а не ігнараваць іх і думаць: «Гэта пройдзе праз некаторы час». Тады можна будзе знайсці прычыну і пачаць неабходнае лячэнне. Чым раней вы пачнеце лячэнне, тым лягчэй будзе кантраляваць сітуацыю.

Якія меры засцярогі мы можам прыняць дома? (Асабліва для тых, хто хварэе на астму)

Ёсць некалькі рэчаў, якія мы можам зрабіць дома, каб паменшыць цяжкасць астмы (бранхаканстрыкцыю). Калі вы будзеце ўважліва выконваць гэтыя дзеянні, вы можаце значна знізіць частату прыступаў астмы:

• Падтрымлівайце чысціню ў доме: памяншайце колькасць пылу і цвілі . Часта сцірайце пасцельную бялізну і навалачкі ў гарачай вадзе.
• Вызначце і пазбягайце фактараў, якія правакуюць астму: калі вы ведаеце, што нешта пагаршае вашу астму, пазбягайце гэтых рэчаў як мага больш. Напрыклад, калі гэта пыл, апранайце маску падчас уборкі ў доме або папрасіце кагосьці іншага зрабіць гэта.
• Цалкам адмоўцеся ад курэння: калі вы паліце, кіньце. Калі хтосьці яшчэ ў вашым доме паліць, скажыце ім, каб яны не палілі ў доме (пасіўнае курэнне).
• Заўсёды трымайце пры сабе прызначаныя лекі (асабліва інгалятар): заўсёды носіце з сабой інгалятар для палягчэння болю, куды б вы ні пайшлі. Вы можаце выкарыстоўваць яго ў надзвычайнай сітуацыі.
• Знізьце рызыку прастуды і грыпу: часта мыйце рукі, будзьце асцярожныя ў месцах масавага знаходжання людзей і трымайцеся далей ад людзей з тэмпературай.
• Падтрымлівайце рэгулярны кантакт са сваім лекарам: абмяркуйце з ім кантроль астмы, лекі, якія вы прымаеце, і ўнясіце неабходныя змены. Наведвайце клініку ў прызначаныя дні.

Нарэшце, самае галоўнае, што трэба памятаць (пасланне на заметку)

Добра, спадзяюся, што цяпер вы лепш разумееце, пра што мы гаварылі (бранхаканстрыкцыя), або звужэнне дыхальных шляхоў. Нягледзячы на ​​тое, што гэта даволі складаная тэма, я паспрабаваў растлумачыць яе простай мовай, каб вы маглі яе зразумець. Карацей кажучы, вось некалькі рэчаў, якія трэба запомніць:

• Бронхаканстрыкцыя — гэта стан, пры якім дыхальныя шляхі ў лёгкіх блакуюцца і звужаюцца, што абцяжарвае дыханне. Гэта выклікана скарачэннем цягліц вакол дыхальных шляхоў.
• Асноўнай прычынай гэтага з'яўляецца астма, але іншыя захворванні, такія як алергія, інфекцыі і ХОБЛ, таксама могуць спрыяць гэтаму.
• Асноўнымі сімптомамі з'яўляюцца цяжкасці з дыханнем, хрыпы, сцісканне ў грудзях і пастаянны кашаль. Калі вы заўважылі іх, вам абавязкова варта занепакоіцца.
• Існуюць добрыя метады лячэння гэтага захворвання (асабліва інгалятары). Вельмі важна выкарыстоўваць іх правільна ў адпаведнасці з рэкамендацыямі лекара і пазбягаць фактараў, якія выклікаюць раздражненне.
• Калі ў вас ёсць гэтыя сімптомы, не бойцеся звярнуцца да лекара і атрымаць кансультацыю. Тады вы зможаце хутка атрымаць правільнае лячэнне і заставацца здаровымі і шчаслівымі.

Памятайце, ваша здароўе ў вашых руках. Таму вельмі важна быць у курсе такіх рэчаў. Калі ў вас ёсць якія-небудзь пытанні, калі вы нешта не разумееце, ніколі не бойцеся спытаць у лекара, не саромейцеся. Ён там, каб дапамагчы вам.

Бронхаканстрыкцыя, астма, цяжкасці з дыханнем, хрыпы, захворванні лёгкіх