Сонца і рак скуры: што вам трэба ведаць

Мы ўсе любім сонца, ці не так? Прыемна адчуваць сябе крыху цяплей і атрымліваць вітамін D. Але ці заўсёды нашы адносіны з сонцам добрыя? Насамрэч, галоўная прычына таго, што наша скура выглядае старэйшай, з'яўляюцца маршчыны і плямы , — гэта некантраляванае ўздзеянне сонца. Уявіце сабе, скура 40-гадовага чалавека, які абараняе сваю скуру ад сонца, можа выглядаць гэтак жа маладой, як скура 30-гадовага.

Як сонечнае святло шкодзіць нашай скуры?

Мы думаем, што скура змяняецца з узростам. Але на самой справе большасць гэтых змен выклікана ультрафіялетавымі (УФ) прамянямі сонца. Калі мы доўга падвяргаемся ўздзеянню гэтых УФ-прамянёў, тып валокнаў у нашай скуры, які называецца эластін, пашкоджваецца. Гэта асноўныя фактары, якія падтрымліваюць скуру эластычнай і маладой. Па меры таго, як гэтыя валокны разбураюцца, скура пачынае абвісаць і расцягвацца. Скура таксама лягчэй з'яўляецца ў сінякі, лягчэй драпаецца і даўжэй гаіцца.

Глядзіце табліцу ніжэй, каб атрымаць інфармацыю пра шкоду, якую сонечнае святло можа нанесці скуры.

Што такое рак скуры? Якія яго прычыны?

Проста кажучы, рак скуры — гэта анамальны, некантраляваны рост клетак скуры. Гэты рост клетак прыводзіць да ўтварэння пухлін. Некаторыя з іх могуць быць дабраякаснымі, гэта значыць, яны не з'яўляюцца ракавымі. Але некаторыя могуць быць злаякаснымі, гэта значыць, яны з'яўляюцца ракавымі.

Існуе тры асноўныя тыпы раку скуры:

1. Базальнаклетачная карцынома

2. Плоскаклетачная карцынома

3. Меланома

З іх найбольш распаўсюджаныя базальнаклетачная і плоскаклетачная карцыномы . Звычайна яны не вельмі сур'ёзныя і могуць быць цалкам вылечаны, калі іх выявіць і лячыць на ранняй стадыі.

Аднак меланома з'яўляецца найбольш небяспечным і сур'ёзным з іх. Гэты рак развіваецца ў клетках, якія называюцца меланацытамі, якія надаюць скуры колер. Пры адсутнасці належнага лячэння ён можа распаўсюдзіцца на іншыя часткі цела і нават пагражаць жыццю.

Галоўная прычына раку скуры — гэта ультрафіялетавае (УФ) выпраменьванне сонца. Ультрафіялетавае выпраменьванне ад салярыяў, дзе трэба плаціць за загар, гэтак жа шкоднае.

Хто мае больш высокі рызыка развіцця раку скуры?

Нягледзячы на ​​тое, што рак скуры можа развіцца ў кожнага, некаторыя людзі падвяргаюцца большай рызыцы.

• Для тых, у каго скура лёгка абгарае, бледная або мае плямы .
• Для тых, у каго светлыя вочы і рудыя або светлыя валасы .
• Калі ў вас ці ў кагосьці з вашай сям'і раней быў рак скуры.
• Для тых, хто працуе на сонцы (напрыклад, фермеры, рыбакі, будаўнікі).
• Калі ў дзяцінстве вы атрымалі моцныя сонечныя апёкі , гэта павялічвае рызыку развіцця меланомы .
• Для тых, у каго на целе больш за 30 вялікіх або няправільнай формы плям .

Як мы можам даглядаць за сваёй скурай? Азнаёмцеся з гэтымі асаблівасцямі.

Найбольш распаўсюджаным папераджальным прыкметай раку скуры з'яўляецца змяненне скуры. Гэта можа быць новая радзімка, нараст або змяненне існуючай радзімкі.

• Базальнаклетачная карцынома: можа выглядаць як невялікі, гладкі, падобны на жамчужыну або воскападобны гуз на твары, вушах або шыі.
• Плоскаклетачная карцынома: можа выглядаць як чырвоная, цвёрдая пухліна або шурпатая, лускаватая, плоская пляма, якая крывацечыць.
• Меланома: звычайна праяўляецца ў выглядзе каляровай (карычневай, чорнай) плямы або вузельчыка, але часам можа быць чырвонай або белай.

Просты спосаб вызначыць меланому — гэта правіла ABCDE . Калі ў вас ёсць якія-небудзь сумневы наконт радзімкі на скуры, праверце гэтыя пункты.

Калі вы заўважылі якія-небудзь з гэтых змен на скуры, не ігнаруйце іх. Як мага хутчэй звярніцеся да лекара.

Выяўленне і лячэнне раку скуры

Адзіны спосаб дакладна даведацца, ці ёсць у вас рак скуры, — гэта зрабіць біяпсію. Гэта вельмі проста. Лекар абязбольвае падазроны ўчастак скуры, возьме адтуль вельмі маленькі кавалачак тканіны і адправіць яго ў лабараторыю. Толькі пасля агляду ён вырашыць, ці з'яўляецца гэта ракам, ці не.

Метады лячэння вызначаюцца тыпам, памерам, месцазнаходжаннем раку і пажаданнямі пацыента.

• Пры немеланомных відах раку: выкарыстоўваюцца такія метады лячэння, як першаснае выдаленне, кюрэтаж і электрахірургія, крыяхірургія і мясцовая хіміятэрапія.
• Пры меланоме: шырокае хірургічнае выдаленне, выдаленне ракавай пухліны і часткі здаровай тканкі вакол яе, праверка наяўнасці распаўсюджвання раку на лімфатычныя вузлы і, пры неабходнасці, хіміятэрапія.

Дык як жа нам абараніць сябе ад гэтага сонца?

Сонечныя пашкоджанні немагчыма цалкам аднавіць. Але скура можа аднавіцца да пэўнай ступені, асабліва калі мы працягваем абараняць сябе ад сонца. Таму ніколі не позна пачаць абараняць сябе.

• Карыстайцеся добрым сонцаахоўным крэмам: наносіце добры сонцаахоўны крэм з SPF 30 або вышэй за 20 хвілін да выхаду на сонца. Паўторна наносіце кожныя дзве гадзіны, калі вы пацееце або плаваеце.
• Насіце ахоўную вопратку: як мага часцей апранайце вопратку з доўгімі рукавамі і доўгія штаны. Насіце капялюш з шырокімі палямі, каб абараніць твар і шыю.
• Насіце сонцаахоўныя акуляры з абаронай ад ультрафіялету.
• Па магчымасці пазбягайце знаходжання пад прамымі сонечнымі прамянямі паміж 10:00 і 14:00 . Менавіта ў гэты час ультрафіялетавыя прамяні найбольш актыўныя.
• Правярайце скуру хаця б раз на месяц. Падыдзіце да люстэрка і агледзьце ўсё цела: пад пахамі, пад нагамі і за лініяй росту валасоў, каб знайсці новыя плямы або змены.
• Як бацькі, абараняйце сваіх дзяцей ад сонца.Сонечнае ўздзеянне ў дзяцінстве складае 80% ад агульнага сонечнага ўздзеяння на працягу жыцця. Таму прывівайце гэтыя звычкі дзецям з ранняга ўзросту.