Магчыма, вы доўгі час пакутуеце ад дэпрэсіі. Цалкам нармальна адчуваць расчараванне і безнадзейнасць, калі вы не адчуваеце значнага паляпшэння нават пасля прыёму лекаў, прызначаных лекарам. Вы, магчыма, тысячу разоў думалі: «Ці ніколі я гэтага не перажыву? Ці ніколі не скончыцца гэты боль?» Але самае галоўнае, што я хачу вам сказаць, гэта калі ласка, не здавайцеся. Вы не самотныя. Ёсць спосабы справіцца з гэтай сітуацыяй.
Depression Test (PHQ-9)
Check if you have depression with the internationally recognized PHQ-9 method
Чаму мая дэпрэсія не рэагуе хутка на лекі?
Гэтае пытанне, верагодна, самае галоўнае, якое вас хвалюе. Вы можаце задацца пытаннем: «Чаму лекі, якія працуюць у іншых, не працуюць у мяне?»
Проста кажучы, дэпрэсія — гэта не асобная хвароба. Яна можа быць выклікана многімі фактарамі. Падумайце, кожны з нашых арганізмаў такі ж унікальны, як і нашы адбіткі пальцаў. Як і хімія нашага мозгу.
- Генетыка: калі ў кагосьці з вашай сям'і была дэпрэсія, у вас можа быць крыху большая рызыка.
- Жыццёвыя стрэсы: такія рэчы, як праблемы, з якімі мы сутыкаемся, траўматычныя падзеі, праблемы на працы і сямейныя праблемы, аказваюць істотны ўплыў на дэпрэсію.
- Хімічныя змены ў мозгу: Дэпрэсія таксама можа быць выклікана зменамі ў функцыянаванні нейрамедыятараў, якія кантралююць наш настрой.
Дэпрэсія выклікана спалучэннем фактараў. Такім чынам, лекар не можа адразу сказаць, якія лекі будуць эфектыўнымі на 100%. Гэта як працэс спроб і памылак. Гэта не азначае, што лячэнне беспаспяховае, гэта проста азначае, што патрабуецца час, каб знайсці лячэнне, якое падыходзіць менавіта вам і найлепш працуе менавіта вам.
Самае галоўнае — не губляць надзеі. Існуе больш за дваццаць бяспечных і эфектыўных антыдэпрэсантаў, якія могуць вам дапамагчы. Патрэбен толькі час, каб знайсці патрэбны.
Што нам трэба зрабіць, каб знайсці правільнае лячэнне?
Разам з вашым лекарам вы можаце знайсці падыходны для вас план лячэння. Існуе некалькі асноўных стратэгій, якія можна абмеркаваць для гэтага. Давайце разгледзім іх па чарзе.
| Стратэгія для абмеркавання | Давайце зразумеем гэта |
|---|---|
| 1. Ці правільна вы прымаеце лекі? | Гэта важней, чым вы думаеце. Апытанні паказваюць, што трое з чатырох чалавек не прымаюць лекі дакладна так, як ім сказаў лекар. Некаторыя прапускаюць прыём адзін-два дні. Іншыя спыняюць прыём лекаў, калі адчуваюць сябе крыху лепш. З-за такіх рэчаў лекі не аказваюць поўнага эфекту. Абавязкова парайцеся са сваім лекарам, перш чым уносіць якія-небудзь змены ў спосаб прыёму лекаў. |
| 2. Ці варта даць лекам крыху больш часу? | Антыдэпрэсанты — гэта не той тып лекаў, які дзейнічае імгненна, як абязбольвальныя. Звычайна патрабуецца ад 6 да 8 тыдняў, каб адчуць поўны эфект. Некаторым людзям патрабуецца яшчэ больш часу. Таму не хвалюйцеся, калі вы не ўбачыце вынікаў праз тыдзень ці два. Важна быць цярплівым. |
| 3. Ці варта нам змяніць дозу лекаў? | Няма адзінай правільнай дозы для ўсіх. Некаторым людзям можа спатрэбіцца меншая доза, а іншым — большая. Калі вы не ўбачыце паляпшэння праз 2-4 тыдні, ваш лекар можа вырашыць павялічыць дозу. Гэта рашэнне можа прыняць толькі ваш лекар . |
| 4. Давайце разбярэмся ў пабочных эфектах. | Калі вы пачынаеце прымаць новы прэпарат, у першыя некалькі тыдняў вы можаце адчуваць нязначныя пабочныя эфекты. Напрыклад, сухасць у роце, галаўны боль, стомленасць і засмучэнне страўніка. Большасць з іх знікнуць, калі ваш арганізм прызвычаіцца да лекаў. Але калі гэта занадта моцна для вас, пагаворыце пра гэта са сваім лекарам. |
Адкрыта пагаворыце са сваім лекарам.
Ваш найлепшы сябар у гэтым падарожжы — ваш лекар. Пагаворыце з ім пра свае пачуцці, думкі і любы дыскамфорт, які вы можаце адчуваць з-за прыёму лекаў, нічога не хаваючы.
Уявіце сабе чалавека па імені Наліні. Яна ўжо два месяцы прымае лекі ад дэпрэсіі, але ёй не становіцца значна лепш. Яна зноў ідзе да лекара і кажа: «Доктар, я ўсё яшчэ вельмі стамляюся, калі прачынаюся раніцай. Я ні на чым не магу сканцэнтравацца. У мяне лёгка кружыцца галава пасля прыёму лекаў».
Размаўляючы так адкрыта, лекар можа зразумець, што насамрэч адбываецца з Наліні. Магчыма, лекар прыме такое рашэнне:
- «Добра, Наліні, давай паспрабуем яшчэ два тыдні ў гэтай дозе. Можа, твайму арганізму патрэбен яшчэ трохі часу».
- Калі галавакружэнне ўзмацняецца на працягу дня, нам варта прыняць лекі ўвечары перад сном.
- "Добра, тады паспрабуем крыху павялічыць дазоўку гэтага лекі."
Вы разумееце? Інфармацыя, якую вы даяце, — гэта найлепшы дапаможнік, якім можа дапамагчы вам лекар. Таму нічога не ўтойвайце.
Паведамленне на вынас
- Дэпрэсія, якая не паддаецца лячэнню, — гэта не той стан, пры якім трэба губляць надзею. Гэта проста азначае, што вам трэба прыкласці крыху больш намаганняў, каб знайсці падыходнае для вас лячэнне.
- Пры ўжыванні лекаў вельмі важна прымаць іх дакладна так, як прызначыў лекар, у патрэбны час і ў патрэбнай дазоўцы. Не прапускайце ніводнага дня.
- Поўны эфект ад лекаў можа наступіць праз 6-8 тыдняў. Таму не спыняйце прыём лекаў занадта рана, бо вы не бачыце вынікаў. Будзьце цярплівыя.
- Адкрыта абмяркуйце са сваім лекарам любыя пабочныя эфекты або дыскамфорт, якія вы адчуваеце.
- Заўсёды абмяркоўвайце любыя змены ў вашых леках, дазоўцы або плане лячэння з вашым лекарам. Ніколі не прымайце рашэнняў самастойна.
Natural Pain and Sleep Wellness Care
Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.
Check Availability →
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.