Некаторыя жыццёвыя перажыванні падобныя на глыбокі, здушаны ўздых, пахаваны ў сэрцы. Выкідак — адзін з такіх перажыванняў — боль, які цяжка выказаць словамі, глыбока балючы і часта самотны. Калі вы чытаеце гэтыя радкі, вас можа турбаваць невыноснае пытанне: «Чаму гэта здарылася са мной?» Калі ласка, не думайце так. Гэта зусім не ваша віна. Цяжар у вашым сэрцы, гэты боль, гэтыя пытанні — усё гэта цалкам справядліва і чалавеча ў гэты момант.
У гэтым артыкуле я хачу праліць святло на пытанні, якія хаваюцца ў вашым сэрцы, дапамагчы вам адчуць, што вы не самотныя, і даць крыху сілы, каб дапамагчы вам прайсці гэты нялёгкі шлях. Можа, пагаворым пра ўсё гэта крок за крокам, акуратна?
Схаваная праўда за словам «Выкідак»
Нягледзячы на тое, што мы выкарыстоўваем тэрмін « выкідак », пад паверхняй хаваецца значна больш, чым трэба зразумець.
Як гэта тлумачаць лекары?
Лекары называюць гэта «самавольным абортам». Проста кажучы, гэта азначае, што да таго, як ваш малы — эмбрыён — развіецца дастаткова, каб выжыць па-за маткай (звычайна да 20 тыдняў цяжарнасці), яго падарожжа заканчваецца само па сабе, без якога-небудзь умяшання з вашага боку ці з боку каго-небудзь яшчэ. Гэта падобна на кветка, якая распускаецца і нечакана падае на зямлю. Калі гэтая сумная падзея адбываецца пасля 20 тыдняў, у медыцыне гэта называецца «мёртванароджанасцю», што з'яўляецца крыху іншым сцэнарыем.
Ці існуюць розныя тыпы выкідкаў?
Так, гэтак жа, як у гісторыі ёсць розныя раздзелы, існуюць розныя спосабы праяўлення выкідка. Лекары класіфікуюць іх наступным чынам:
Гэта проста страх? – Пагроза выкідка
У гэтым выпадку на ранніх тэрмінах цяжарнасці ў вас могуць узнікнуць лёгкія вагінальныя крывацёкі. Аднак, як ні дзіўна, шыйка маткі застаецца закрытай. Гэта азначае, што, нягледзячы на першапачатковы страх, усё яшчэ ёсць прамень надзеі, і цяжарнасць часта можа працягвацца паспяхова.
Ці можна яго ўжо выратаваць? – Непазбежны выкідак
Тут, разам з крывацёкам і болем у жываце, шыйка маткі ўжо адкрыта. Падобна дзвярам, якія нельга зачыніць пасля таго, як яны былі адчынены, лекары вызначаюць, што на гэтым этапе цяжка выратаваць цяжарнасць.
Ці засталася нейкая тканіна? – Няпоўны выкідак
Гэта адбываецца, калі выходзіць толькі частка цяжарнай тканіны або плацэнты , а частка застаецца ўнутры маткі .
Усё скончылася? – Поўны выкідак
Як вынікае з назвы, эмбрыён, плацэнта і ўсе тканіны цяжарнасці цалкам выдаляюцца з маткі. Гэта як дачытваць апошнюю старонку кнігі.
Ці адбылося гэта ціха? – Прапушчаны выкідак
Гэта крыху больш складаная справа. Эмбрыён спыніўся ў развіцці, але застаецца ў матцы без значнага крывацёку або іншых відавочных сімптомаў. Часта яго выяўляюць толькі падчас звычайнага УГД.
Ці гэта паўтараецца? – Паўторны выкідак
Гэта адносіцца да трох ці больш выпадкаў страты цяжарнасці запар. Калі гэта адбываецца, адчуванне такое, быццам адзін і той жа сон перажываецца паўторна. Для высвятлення прычыны неабходныя спецыяльныя медыцынскія даследаванні.
Выкідкі здараюцца значна часцей, чым вы думаеце
Калі вы перажываеце гэты боль, вы можаце спытаць: «Чаму гэта адбываецца толькі са мной?» Праўда ў тым, што выкідкі закранаюць многія сем'і. Статыстычна, лекары паведамляюць, што каля 10%-20% вядомых цяжарнасцей заканчваюцца выкідкам. Насамрэч, гэтая лічба, верагодна, вышэйшая, бо некаторыя выкідкі адбываюцца так рана, што жанчына можа нават не ўсведамляць, што была цяжарная, часта памылкова прымаючы крывацёк за крыху незвычайную менструацыю . Большасць выкідкаў адбываецца на працягу першых трох месяцаў (першыя 12 тыдняў).
Што кажа вам ваша цела: прыкметы і як іх распазнаць
Ваша цела можа спрабаваць сігналізаваць аб тым, што адбываецца або ўжо адбыўся выкідак. Важна распазнаваць гэтыя прыкметы.
Асноўныя сімптомы, на якія варта звярнуць увагу
Да распаўсюджаных прыкмет выкідка адносяцца:
- Вагінальныя крывацёкі: гэта найбольш распаўсюджаны ранні прыкмета. Гэта могуць быць проста лёгкія крывацёкі або больш моцныя, чым пры звычайнай менструацыі.
- Боль унізе жывата або спазмы: гэта можа адчувацца як моцныя менструальныя спазмы або нешта больш моцнае.
- Вывядзенне тканіны праз похву: разам з крывёю вы можаце заўважыць выкід тканіны або згусткаў.
- Боль у спіне: некаторыя адчуваюць боль у паясніцы разам з дыскамфортам у жываце.
- Змяншэнне сімптомаў цяжарнасці: паступовае або раптоўнае знікненне такіх сімптомаў, як хваравітасць грудзей або ранішняя млоснасць.
Як лекары гэта пацвярджаюць?
Калі вы адчуваеце гэтыя сімптомы, лекар правядзе наступнае:
- Агляд органаў малога таза: каб праверыць, ці адкрыта шыйка маткі, і ацаніць крывацёк.
- Ультрагукавое даследаванне: звычайна гэта найбольш дакладнае даследаванне для праверкі сэрцабіцця дзіцяці і стану маткі.
- Аналізы крыві: яны правяраюць узровень гармона ХГЧ , узровень якога павышаецца падчас цяжарнасці. Калі ўзровень не павялічваецца, як чакалася, або зніжаецца, гэта можа сведчыць аб выкідку. Таксама можа быць правераны ўзровень прагестэрону.
Раздзіраючае сэрца пытанне «Чаму?»: прычыны выкідка
Гэта самае галоўнае пытанне для большасці: «Чаму гэта здарылася са мной?» Насамрэч, большасць выкідкаў не выклікаюцца чыёйсьці віной.
Найбольш распаўсюджаная прычына: генетычныя фактары
Паводле медыцынскіх экспертаў, прыкладна палова ўсіх выкідкаў выклікана ў першую чаргу нязначнымі, выпадковымі зменамі ў генетычным складзе, у прыватнасці, у храмасомах , у самы момант зачацця. Падобна прыгожай кветцы, якая часам можа квітнець з невялікім недахопам, гэта не віна ні маці, ні бацькі; гэта проста непрадказальная, натуральная з'ява.
Стан здароўя маці і фактары ладу жыцця
У іншых выпадках пэўныя асноўныя захворванні або фактары ладу жыцця маці могуць спрыяць выкідку.
- Узрост маці: рызыка выкідканязначна павялічваецца пасля 35 гадоў.
- Хранічныя захворванні: некантраляваныя праблемы са здароўем, такія як дыябет , захворванні шчытападобнай залозы , высокі крывяны ціск або аўтаімунні захворванні (напрыклад, сістэмная чырвоная ваўчанка).
- Анамаліі маткі: анамаліі формы або ўнутранай структуры маткі (напрыклад, маткавая перагародка або фібромы) часам могуць перашкаджаць імплантацыі або правільнаму развіццю эмбрыёна.
- Гарманальны дысбаланс: такія захворванні, як дэфіцыт прогестэрону або сіндром полікістозных яечнікаў (СПКЯ).
- Інфекцыі: бактэрыяльныя або вірусныя інфекцыі, такія як лістэрыёз, таксаплазмоз, краснуха або цытамегалавірус.
- Фактары ладу жыцця: курэнне, ужыванне алкаголю або забароненых наркотыкаў.
- Праблемы з вагой: значны залішняя або недастатковая вага (недахарчаванне).
- У анамнезе паўторныя выкідкі.
Заняпад плоднага яйкі (анембрыянічная цяжарнасць)
Гэта яшчэ адна вядомая прычына выкідка. У гэтым выпадку аплодненая яйкаклетка імплантуецца ў сценку маткі, і ўтвараецца плоднае яйка, але эмбрыён не развіваецца ўнутры. Часта гэта з'яўляецца вынікам храмасомных анамалій.
Фізічныя ўскладненні і эмацыйны ўплыў пасля выкідка
Выкідак - гэта перажыванне, якое ўплывае не толькі на ваша цела, але і на ваша эмацыянальнае самаадчуванне.
Фізічныя ўскладненні
- Няпоўны выкідак: калі тканіна цяжарнасці або плацэнты застаецца ў матцы, гэта можа прывесці да ўстойлівага крывацёку або інфекцыі.
- Інфекцыя: у вас можа быць рызыка развіцця інфекцыі ў матцы або навакольным тазавым рэгіёне (напрыклад, запаленчыя захворванні органаў малога таза).
- Крывацёк: хоць і рэдка, але можа адбыцца моцнае крывацёк, якое можа запатрабаваць неадкладнай медыцынскай дапамогі.
Эмацыйная нагрузка і псіхалагічны ўплыў
Выкідак — гэта глыбокая страта, падобная да перажывання любога іншага важнага жыццёвага пераходу. Цалкам нармальна адчуваць смутак, гнеў, віну, страх, трывогу ці дэпрэсію. Пераадоленне гэтых эмоцый патрабуе часу і падтрымкі.
Як можа дапамагчы ваш лекар: лячэнне выкідка
Медыцынскі падыход залежыць ад такіх фактараў, як тып выкідка, стадыя цяжарнасці, цяжар сімптомаў, агульны стан здароўя і асабістыя перавагі.
Кіраванне будучымі пацыентамі
Гэта прадугледжвае магчымасць натуральным чынам вывесці астатнія тканкі цяжарнасці без медыцынскага ўмяшання або хірургічнага ўмяшання. Гэты працэс можа заняць ад некалькіх дзён да тыдняў, на працягу якіх ваш лекар будзе ўважліва назіраць за вамі.
Медыцынскі менеджмент
Ваш лекар можа прызначыць лекі (напрыклад, мізапрастол), якія прымаюцца перорально або ўводзяцца вагінальна, каб дапамагчы матцы скараціцца і выгнаць рэшткі тканіны.
Хірургічныя ўмяшанні
Для бяспечнага выдалення рэшткаў тканіны з маткі можа быць праведзена невялікая працэдура, такая як дылатацыя і кюрэтаж (Д&К) або дылатацыя і эвакуацыя (Д&Э). Звычайна гэта рэкамендуецца, калі ў вас моцнае крывацёк, прыкметы інфекцыі або калі іншыя метады не дапамаглі.
Улічванне рэзус-фактара
Калі ў вас адмоўны рэзус-фактар, а цяжарнасць была рэзус-станоўчай, у вашым арганізме могуць выпрацавацца антыцелы, якія могуць паўплываць на будучыя цяжарнасці. Каб прадухіліць гэта, лекар зробіць ін'екцыю імунаглабуліну анты-D.
Вылячэнне цела і розуму: клопат пра сябе пасля выкідка
Аднаўленне патрабуе часу. Наступныя крокі могуць дапамагчы вам акрыяць фізічна і эмацыйна:
- Аддавайце перавагу адпачынку: дайце і целу, і розуму час аднавіцца.
- Здымайце боль: выкарыстоўвайце абязбольвальныя прэпараты паводле ўказанняў лекара.
- Сачыце за сімптомамі: калі ў вас высокая тэмпература, моцны боль у жываце або вылучэнні з непрыемным пахам, неадкладна звярніцеся па медыцынскую дапамогу ў аддзяленне неадкладнай дапамогі.
- Пазбягайце раздражняльнікаў: устрымайцеся ад палавых актаў і выкарыстання тампонаў на працягу перыяду, рэкамендаванага вашым лекарам, каб знізіць рызыку інфекцыі.
- Аднаўляйце актыўнасць паступова: не спяшайцеся вяртацца да напружаных заняткаў.
Погляд у будучыню: падрыхтоўка да здаровай цяжарнасці
Натуральна адчуваць трывогу за будучыню пасля выкідка.
Паўторныя выкідкі
Адзін выкідак не павялічвае істотна верагоднасць наступнага. Аднак тры ці больш выкідкаў запар вызначаюцца як «паўторная страта цяжарнасці». У такіх выпадках рэкамендуецца звярнуцца да спецыяліста для высвятлення магчымых прычын.
Зноў знайсці надзею
Калі вы плануеце яшчэ адну цяжарнасць, падумайце аб кансультацыі з лекарам перад зачаццем. Падтрыманне здаровага ладу жыцця — збалансаванае харчаванне, рэгулярныя фізічныя практыкаванні, прыём дабавак фоліевай кіслаты, лячэнне хранічных захворванняў і зніжэнне стрэсу — можа значна палепшыць вашы шанцы на здаровую цяжарнасць.
Вылячэнне эмацыйных ран: пошук падтрымкі
Пачуцці гора, смутку і гневу пасля выкідка з'яўляюцца абгрунтаванымі і распаўсюджанымі. Будзьце добрыя да сябе, калі спраўляецеся з гэтымі эмоцыямі, і звярніцеся па прафесійную падтрымку або кансультацыю, калі вы адчуваеце сябе прыгнечанымі.
- Прызнайце і выказвайце свае эмоцыі: дайце сабе дазвол смуткаваць. Незалежна ад таго, ці трэба вам плакаць, ці проста выказаць свае пачуцці, вызваленне гэтых эмоцый — жыццёва важны крок у працэсе гаення.
- Абапірайцеся на сваю сістэму падтрымкі: звярніцеся да свайго партнёра, сям'і і блізкіх сяброў. Веданне таго, што вы не самотныя, можа даць вам велізарную сілу ў гэты цяжкі час.
- Пры неабходнасці звярніцеся па прафесійную дапамогу: сувязь з псіхолагам або тэрапеўтам — гэта прыкмета мужнасці, а не слабасці. Абмеркаванне вашага болю са спецыялістам — каштоўны спосаб пачаць эмацыянальнае гаенне.
- Далучайцеся да груп падтрымкі: зносіны з іншымі людзьмі, якія перажылі падобны досвед, могуць быць неверагодна каштоўнымі. Быць часткай супольнасці нагадвае вам, што вас падтрымліваюць і што вы ніколі не бываеце па-сапраўднаму самотныя.
Калі ласка, памятайце, што хоць гэтая страта і балючая глава, яна не вызначае ўвесь ваш шлях. У Нірогі-Ланка мы хочам, каб вы ведалі, што ёсць шмат людзей, гатовых падтрымаць вас і ісці побач з вамі праз гэты працэс выздараўлення.
