Ці ёсць у вас адчувальнасць да розных хімічных рэчываў? (Множная хімічная адчувальнасць - MCS) Давайце пагаворым пра гэта!

Ці адчуваеце вы часам невытлумачальны дыскамфорт у целе? Ці раптоўна ўзнікаюць дзіўныя сімптомы нават пасля невялікага ўздзеяння пэўных пахаў, выпарэнняў ці нават мыйнага сродку? Ці не задаецеся вы пытаннем: «Чаму гэта адбываецца са мной?» Менавіта пра гэты стан мы пагаворым сёння. Гэта называецца множнай хімічнай адчувальнасцю, або скарочана МХС.

Што такое множная хімічная адчувальнасць (MCS)?

Проста кажучы, множная хімічная адчувальнасць, або МХС, — гэта стан, пры якім некаторыя людзі падвяргаюцца ўздзеянню нават вельмі невялікай колькасці хімічных рэчываў і развіваюць розныя сімптомы. Ці ведаеце вы, што гэта за хімічныя рэчывы? Гэта можа быць асвяжальнік паветра, якім вы карыстаецеся, чарніла ў газеце, ачышчальная вадкасць, парфума або нават дым ад аўтамабіляў.

Падумайце: некаторыя людзі чхаюць, калі адчуваюць пах кветак, а астматыкам цяжка дыхаць, калі яны ўдыхаюць дым. Гэта нармальна. Але людзі, якія думаюць, што ў іх MCS, крыху адрозніваюцца. У іх могуць быць сур'ёзныя сімптомы, нават ад вельмі невялікай колькасці, часам нават ад чагосьці настолькі невялікага, што іншыя гэтага не заўважаюць. Часам гэтыя сімптомы настолькі моцныя, што яны нават не могуць выйсці да сяброў, пайсці на працу ці выконваць свае штодзённыя справы.

Важна тое, што гэтыя сімптомы рэальныя. Яны не ўяўныя. Аднак лекарам можа быць цяжка знайсці канкрэтную прычыну. Некаторыя з буйных медыцынскіх арганізацый свету, такія як Амерыканская акадэмія алергіі і імуналогіі і Амерыканская медыцынская асацыяцыя, пакуль афіцыйна не прызналі MCS хваробай. Тым не менш, ваш лекар хоча дапамагчы вам адчуваць сябе лепш. Таму ён ці яна можа прапанаваць спосабы лячэння вашых сімптомаў або пазбягання таго, што іх пагаршае.

Іншыя называюць гэты стан «ідыяпатычнай непераноснасцю навакольнага асяроддзя». Гэта значыць, гэта такая ідэя, як «непераноснасць фактараў навакольнага асяроддзя, прычыну якой немагчыма знайсці».

Якія сімптомы MCS?

Сімптомы MCS могуць адрознівацца ў розных людзей. Акрамя таго, гэтыя сімптомы не абмяжоўваюцца адной вобласцю цела. Яны могуць паражаць некалькі сістэм арганізма. Напрыклад, вы можаце раптоўна адчуць сэрцабіцце (пачашчанае сэрцабіцце) і туман у галаве (туман у галаве), і вы можаце страціць здольнасць ясна думаць. Гэтыя сімптомы часам могуць быць падобнымі на іншыя хранічныя захворванні. Напрыклад, яны могуць быць падобнымі на сімптомы сіндрому хранічнай стомленасці (стан, які выклікае пастаянную стомленасць), фібраміялгіі (стан, які выклікае боль і скаванасць па ўсім целе) і сіндрому раздражнёнага кішачніка (стан, які выклікае праблемы з функцыяй кішачніка).

Вось распаўсюджаныя сімптомы, пра якія паведамляюць многія людзі:

• Пастаянна адчувае сябе безжыццёва і дрэнна.
• Пачуццё паколвання, падобнае на мурашкі і паколванне ў скуры (гэта называецца «парэстэзія»).
• Адчуванне сціскання і напружання ў грудзях і горле.
• Цяжкасці дыхання.
• Млоснасць, адчуванне, падобнае на ваніты.
• Раптоўнае пачашчэнне пульса («(сэрцабіцце)»).
• Адчуванне, быццам ваша цела дрыжыць.
• Потаадлучэнне.
• Адчуванне слабасці ў целе.
• Цяжкасці з канцэнтрацыяй увагі на чым-небудзь, адчуванне недахопу памяці (гэта называецца «туман у мозгу»).
• Пачуццё страху або трывогі, быццам нешта важнае адбудзецца без прычыны.
• Адчуванне, што хочацца ванітаваць.
• Адчуваеш такі дыскамфорт, што хочацца ўцячы адтуль, дзе ты знаходзішся.

Уявіце сабе, што вы ідзяце ў краму, і пах ачышчальнага сродку раптам выклікае ў вас галавакружэнне, вы не можаце дыхаць і адчуваеце, што вам трэба неадкладна сысці. Або, калі вы праходзіце міма чыіхсьці парфумаў, у вас пачынае моцна балець галава. Гэта тыя перажыванні, якія можна асацыяваць з «(MCS)».

Якія прычыны (MCS)?

Няма сумненняў, што некаторыя хімічныя рэчывы ў нашых дамах і на працоўных месцах могуць выклікаць праблемы са скурай і дыхальнай сістэмай. Аднак сярод экспертаў існуюць рознагалоссі наконт таго, ці можа нават вельмі невялікая колькасць гэтых рэчываў выклікаць сімптомы, пра якія кажуць людзі. Навуковыя выпрабаванні пакуль не змаглі дакладна даказаць гэта.

Некаторыя эксперты лічаць, што гэта можа быць выклікана спалучэннем фактараў навакольнага асяроддзя і псіхалагічных фактараў (напрыклад, трывожнасці). Іншыя кажуць, што гэта можа быць звязана з тым, што ў некаторых людзей абвостранае нюх, або з рэакцыяй імуннай сістэмы.

Вось рэчы, якія мы часта бачым вакол сябе і якія, як мяркуюць, звязаныя з гэтым захворваннем (MCS):

• Асвяжальнікі/дэзадаранты паветра
• Сродкі для чысткі
• Дэзадаранты, парфумерыя і адэкалоны
• Цыгарэты і цыгарны дым (`(Цыгары і цыгарны дым)`)
• Асфальтавае пакрыццё і выпарэнні ад дзёгцю
• Дызельныя і бензінавыя выхлапныя газы
• Лак для пазногцяў і вадкасць для зняцця лаку
• Лак, шэлак і лак
• Разбаўляльнік для фарбы (`(Разбаўляльнік для фарбы)`)
• Чарніла для ручкі, газеты або часопіса (`(чарніла для ручкі, газеты або часопіса)`)

Калі вы ўбачыце гэты спіс, вы можаце падумаць: «Ого, гэта ж усё рэчы, якімі мы карыстаемся кожны дзень». Гэта праўда. Але для тых, хто лічыць, што ў іх «(MCS)», нават самая дробязь з гэтых рэчаў можа стаць праблемай.

Як лекары дыягнастуюць MCS?

Як мы ўжо згадвалі раней, не ўсе лекары прызнаюць MCS афіцыйнай хваробай. Акрамя таго, няма спецыфічных тэстаў для яе дыягностыкі. Вынікі звычайных аналізаў функцыі органаў часта нармальныя. Таму цяжка вызначыць дакладную прычыну гэтай праблемы са здароўем.

Калі вы звернецеся да ўрача, ён ці яна спачатку ўважліва выслухае вашы сімптомы. Ён ці яна спытае пра вашы мінулыя захворванні і любыя хімічныя рэчывы, з якімі вы маглі сутыкацца на працы. Ён ці яна таксама можа зрабіць некаторыя асноўныя аналізы крыві. У залежнасці ад вашых сімптомаў, ваш сямейны лекар («(Лекар першаснай медыцынскай дапамогі/Сямейны лекар)») можа накіраваць вас да шэрагу спецыялістаў («(Спецыялістаў)»).

Дадатковыя тэсты, якія могуць быць зроблены:

• Тэсты на алергію
• Тэсты функцыі лёгкіх
• Неўралагічны агляд

Гэтыя тэсты прызначаны для выключэння іншых прычын вашых сімптомаў, таму што нават калі вы думаеце, што ў вас MCS, можа быць іншая медыцынская прычына.

Ці можна акрыяць ад множнай хімічнай адчувальнасці?

Спецыфічнага лячэння MCS няма. Аднак вы можаце супрацоўнічаць са сваім лекарам, каб кантраляваць свае сімптомы. Вы таксама можаце знайсці спосабы пазбягаць рэчаў, якія выклікаюць у вас захворванне, такіх як хімічныя рэчывы або сітуацыі, якія выклікаюць захворванне. Гэта можа заняць некаторы час і запатрабаваць метаду спроб і памылак.

Некаторыя людзі выявілі, што дэсенсібілізацыйная тэрапія, такая як EMDR (дэсенсібілізацыя і перапрацоўка рухаў вачэй), дапамагае паменшыць сімптомы, выкліканыя пэўнымі трыгерамі.

Калі ў вас ёсць іншыя захворванні, якія спрыяюць вашым сімптомам (напрыклад, астма, трывожнасць), ваш лекар парэкамендуе спецыфічнае лячэнне гэтых захворванняў.

Калі мне варта звярнуцца да лекара?

Калі ў вас ёсць сімптомы, якія перашкаджаюць вашаму паўсядзённаму жыццю, асабліва калі вы не можаце знайсці іх прычыну, важна звярнуцца да лекара. Звычайна лепш за ўсё пачаць з кансультацыі з вашым тэрапеўтам (або сямейным лекарам). Ён ці яна можа пагаварыць з вамі і дапамагчы вам знайсці прычыну, абмеркаваць спосабы лячэння вашых сімптомаў і пры неабходнасці накіраваць вас да спецыяліста.

Дзіўныя сімптомы, якія вы не можаце зразумець, раздражняюць. Часам гэта можа быць небяспечна для жыцця. Мы ўсе хочам ведаць, што выклікае ў нас хваробы і як гэта выправіць. Існуе шмат іншых захворванняў, якія могуць выклікаць сімптомы, падобныя на «множную хімічную адчувальнасць». Таму часта можна знайсці іншае тлумачэнне. Супрацоўнічаючы з лекарам, вы можаце знайсці рашэнне, якое дапаможа вам палегчыць стан.

Паведамленне на вынас

Такім чынам, калі вы лічыце, што ў вас таксама ёсць адчувальнасць да розных хімічных рэчываў, падобных да гэтых, не хвалюйцеся. Не пакутуйце ў адзіноце.

1. Запісвайце свае сімптомы: запісвайце дакладна, што вас турбуе і якія сімптомы вы адчуваеце.

2. Звярніцеся да ўрача: звярніцеся да сямейнага ўрача і раскажыце яму ўсе гэтыя падрабязнасці. Ён ці яна вам дапаможа.

3. Выключыце іншыя прычыны: важна праверыць, ці ёсць іншая медыцынская прычына вашых сімптомаў.

4. Старайцеся пазбягаць стымулятараў: па магчымасці пазбягайце пахаў і хімічных рэчываў, якія вас раздражняюць.

5. Падумайце пра сваё псіхічнае здароўе: жыццё з такім захворваннем можа быць стрэсавым. Пры неабходнасці пагаворыце і пра гэта са сваім лекарам.

Памятайце, вы не самотныя. З правільным кіраўніцтвам і падтрымкай вы можаце справіцца з гэтым станам і жыць лепшым жыццём.

Хімічная адчувальнасць, MCS, алергія на навакольнае асяроддзе, сімптомы, лячэнне, медыцынская кансультацыя, здароўе