Ці трасуцца вашы ногі, калі вы стаіце? Ці адчуваеце вы, што губляеце раўнавагу? Гэта можа быць артастатычны трэмар!

Ці адчувалі вы калі-небудзь, што вашы ногі здранцвелі, трасуцца або губляюць раўнавагу, калі ўставалі, асабліва пасля доўгага стаяння? Але калі, як ні дзіўна, гэты дыскамфорт знікае, калі вы сядаеце або ходзіце, у вас можа быць стан пад назвай «артастатычны трэмар». Гэта можа здацца дзіўным словам, але давайце пагаворым пра яго проста.

Што такое «(артастатычны трэмар)»? Калі казаць вельмі проста...

Проста кажучы, артастатычны трэмар — гэта рэдкае захворванне нервовай сістэмы, якое прыводзіць да хуткага скарачэння (дрыгання) цягліц ног пры стаянні. Гэты трэмар можа выклікаць адчуванне няўстойлівасці пры стаянні, страту раўнавагі і адчуванне, што вы вось-вось упадзеце. Але, як ні дзіўна, гэты трэмар звычайна памяншаецца або цалкам знікае, калі вы ходзіце, сядзіце або абапіраецеся на што-небудзь.

Гэты стан часцей за ўсё сустракаецца ў людзей старэйшых за 60 гадоў. Аднак даследаванні паказалі, што ён можа закрануць любога чалавека ва ўзросце ад 13 да 85 гадоў. Толькі падумайце, лекары ўпершыню выявілі і апісалі гэты стан пад назвай «артастатычны трэмар» у 1984 годзе. Гэта азначае, што гэта адносна новы стан. Лекары ўсё яшчэ шмат чаму яго вывучаюць.

Якія сімптомы гэтага? Як вы сябе адчуваеце?

Асноўным сімптомам, на які часцей за ўсё паведамляюць людзі з «(артастатычным тремарам)», з'яўляецца няўстойлівасць, якую яны адчуваюць пры стаянні. Гэта значыць, адчуванне таго, што зямля дрыжыць або што іх цела страціла раўнавагу. Аднак яны не адчуваюць гэтага дыскамфорту пры сядзенні або хадзе. Калі яны сядаюць са становішча стоячы, пачынаюць хадзіць, абапіраюцца на што-небудзь, напрыклад, на сцяну, або кладуцца, гэтая дрыготка, гэтая няўстойлівасць, значна памяншаецца або цалкам знікае.

Каб паменшыць гэтую няўстойлівасць, вы можаце падсвядома спрабаваць трымаць ногі злёгку расстаўленымі, быццам дакранаецеся пальцамі ног да зямлі . Уявіце сабе, што вы стаіце ў аўтобусе ці цягніку і з усіх сіл спрабуеце ўтрымаць раўнавагу.

У большасці выпадкаў вы можаце не заўважаць ці нават не ўсведамляць, што вашы ногі хутка трасуцца, калі вы стаіце. Вы можаце проста адчуваць няўстойлівасць або страту раўнавагі, пра якія я ўжо казаў. Аднак, калі вы пакладзеце рукі на сцёгны або ягадзіцы, вы можаце адчуць, як мышцы хутка скарачаюцца, як хвалі . Гэтая дрыжыкі звычайна бязбольная. Аднак з часам можа развівацца боль у мышцах ног.

У некаторых людзей з «першасным артастатычным тремарам» (пра гэта мы пагаворым пазней) акрамя тремару ў нагах можа назірацца тремар у руках ці тулава. Аднак іншых неўралагічных сімптомаў у іх можа не назірацца.

Ступень выяўленасці «артастатычнага трэмару» можа адрознівацца ў розных людзей. Некаторыя людзі могуць пачаць дрыжаць, як толькі ўстаюць. У іншых дрыжанне можа пачацца праз некалькі хвілін стаяння. У многіх людзей дрыжанне паступова ўзмацняецца з цягам часу.

Чаму ўзнікае гэты «(артастатычны тремор)»? Якія яго прычыны?

Насамрэч, лекары і даследчыкі ўсё яшчэ вывучаюць «артастатычны трэмар», таму дакладная прычына пакуль невядомая. Некаторыя эксперты лічаць, што гэта варыянт іншага тыпу трэмару, які называецца «эсэнцыяльным трэмарам». Іншыя лічаць, што «артастатычны трэмар» — гэта зусім іншы, незалежны стан.

У большасці выпадкаў гэты стан узнікае выпадкова, без якой-небудзь канкрэтнай прычыны. Аднак былі рэдкія паведамленні пра яго ўзнікненне ў членаў сям'і. Напрыклад, у двайнят, братоў і сясцёр або бацькоў з дзіцем. Таму даследчыкі вывучаюць, ці адыгрываюць нейкую ролю генетычныя фактары, такія як мутацыі.

Ці існуюць віды «(артастатычнага трэмару)»?

Так, лекары звычайна падзяляюць «(артастатычны тремор)» на два асноўныя тыпы:

1. Першасны артастатычны трэмар: яго таксама называюць ідыяпатычным. Гэта азначае, што дакладная прычына невядомая. Людзі з першасным артастатычным трэмарам не адчуваюць сімптомаў якіх-небудзь іншых захворванняў нервовай сістэмы.

2. Другасны артастатычны трэмар: выкліканы іншым захворваннем. Даследаванні паказалі, што другасны артастатычны трэмар можа быць выкліканы рознымі захворваннямі. Некаторыя з гэтых станаў ўключаюць:

• Хвароба Грэйвса (захворванне шчытападобнай залозы)
• Траўма галавы
• «Рассеяны склероз (РС)» (захворванне, якое паражае нервовую сістэму)
• «Паркінсанізм» (стан, які выклікае сімптомы, падобныя да хваробы Паркінсана)
• Сіндром неспакойных ног (стан, які выклікае неспакой у нагах)
• Пашкоджанне пэўных частак мозгу (напрыклад, паражэнні моставага і сярэдняга мозгу)
• Паражэнні спіннога мозгу
• Сіндром скаванасці чалавека
• Дэфіцыт вітаміна В12

Найважнейшае — звярнуцца па медыцынскую дапамогу, калі ў вас ёсць гэтыя сімптомы. Не займайцеся самадыягностыкай.

Як гэта дакладна дыягнаставаць? (Дыягназ)

Каб дыягнаставаць артастатычны тремор, лекар спачатку распытае вас пра вашы сімптомы і гісторыю хваробы. Затым ён правядзе фізічны агляд і неўралагічнае абследаванне, каб ацаніць, як і калі ўзнікае тремор.

У некаторых спецыялізаваных цэнтрах дыягназ «артастатычнага трэмару» пацвярджаецца з дапамогай павярхоўнай ЭМГ (электраміяграфіі)Праводзіцца тэст пад назвай «мышачная электраміяграфія». Аднак часам спецыялісты па рухальных засмучэннях (спецыялісты па рухальных засмучэннях) могуць дыягнаставаць гэта на падставе клінічных прыкмет. Тэст «ЭМГ» ацэньвае стан і функцыю вашых шкілетных цягліц і нерваў, якія імі кіруюць. Дакладней, ён прадугледжвае размяшчэнне невялікіх «датчыкаў» на скуры нагі і вымярэнне электрычнай актыўнасці вашых цягліц.

Ваш лекар можа таксама парэкамендаваць іншыя аналізы, такія як аналізы крыві і візуалізацыйныя даследаванні (напрыклад, МРТ), каб выключыць іншыя захворванні, якія могуць выклікаць ваш тремор.

На жаль, паколькі артастатычны трэмар — гэта такое рэдкае захворванне, лекары часам памылкова дыягнастуюць яго. У прыватнасці, яго часта блытаюць з функцыянальным трэмарам (таксама званым псіхагенным трэмарам) — рухальным засмучэннем, якое можа быць выклікана такімі рэчамі, як стрэс. Таму паставіць дакладны дыягназ можа быць даволі складана.

Якія ёсць метады лячэння? Ці можна гэта вылечыць?

Няма лекаў ад артастатычнага трэмару. Аднак ёсць некаторыя лекі, якія могуць дапамагчы кантраляваць вашы сімптомы, гэта значыць паменшыць дрыжанне і няўстойлівасць.

Першым лекам, які часта прызначаюць, з'яўляецца «Клоназепам» (прэпарат класа «(бензадыязепінаў)»). Аднак гэты прэпарат падыходзіць не ўсім. Таму існуюць іншыя альтэрнатыўныя лекі:

• Габапенцін
• Прымідон
• Прапраналал
• Прэгабалін
• «Фенабарбітал»

Лячэнне іншых тыпаў тремора можа таксама дапамагчы пры сімптомах «артастатычнага тремора». Аднак гэта ўсё яшчэ знаходзіцца на стадыі даследаванняў. Такія метады лячэння ўключаюць:

• Глыбокая стымуляцыя мозгу (ГСМ)
• Стымуляцыя спіннога мозгу

Паколькі даследчыкі ўсё яшчэ актыўна вывучаюць артастатычны трэмар, вы можаце мець права ўдзельнічаць у клінічным выпрабаванні. Спытайце ў лекара, ці падыходзіць вам гэта.

Як вы жывяце ў гэтай сітуацыі? Чаго вы можаце чакаць?

Артастатычны тремор у асноўным узнікае пры стаянні, але ён можа паўплываць на якасць вашага жыцця. Напрыклад, вы можаце пачаць пазбягаць сітуацый, калі вам даводзіцца стаяць, такіх як прыняцце душа, чаканне ў чарзе, выкананне хатніх спраў або прыгатаванне ежы. Гэта можа быць вельмі раздражняльным.

Аднак, унясенне некаторых змяненняў у ваш штодзённы распарадак можа зрабіць жыццё з гэтым захворваннем крыху лягчэйшым.Напрыклад, карыстанне сядзеннем для душа ў ваннай пакоі або выкарыстанне інваліднага крэсла, калі вам даводзіцца чакаць у чарзе. Эргатэрапеўт можа дапамагчы вам знайсці спосабы лягчэй выконваць паўсядзённыя задачы.

Паколькі гэта вельмі рэдкі стан, часам іншым можа быць цяжка зразумець гэты «артастатычны трэмар» (артастатычны трэмар), а лекарам — дакладна дыягнаставаць яго. Таму вельмі важна атрымаць падтрымку ад вашых блізкіх. Калі ў вас узнікаюць праблемы з псіхічным здароўем, такія як «артастатычны трэмар», «трывожнасць» або калі вы адчуваеце сябе ізаляванымі ад грамадства, не саромейцеся звярнуцца да псіхічнага кансультанта , напрыклад, да «псіхолага». Гэта прынясе вам вялікую палёгку.

Ці ёсць спосаб прадухіліць гэта?

На жаль, паколькі дакладная прычына артастатычнага тремору невядомая, няма нічога, што можна зрабіць, каб прадухіліць яго.

Толькі калі становіцца цяжка, мы разумеем, наколькі важна мець магчымасць стаяць роўна і без дыскамфорту. Паколькі артастатычны трэмар — рэдкае захворванне, шлях да дакладнага дыягназу можа быць доўгім. Магчыма, вам прыйдзецца самастойна заявіць пра сябе і пашукаць інфармацыю. Аднак атрыманне дакладнага дыягназу варта намаганняў. Памятайце, што некаторыя лекі і сродкі для перамяшчэння могуць палегчыць жыццё з артастатычным трэмарам.

Нарэшце, рэчы, якія трэба памятаць

Ну, спадзяюся, цяпер вы маеце нейкае ўяўленне пра «артастатычны трэмар», пра які мы казалі.

Гэта даволі складаны і рэдкі стан, але пры правільным разуменні і падтрымцы з ім можна паспяхова жыць.

Некалькі рэчаў, якія варта памятаць:

• Калі вы адчуваеце, што вашы ногі дрыжаць, або губляеце раўнавагу, стоячы, не ігнаруйце гэта. Звярніцеся да лекара.
• Толькі лекар можа дакладна сказаць, ці з'яўляецца гэта лёгкім «артастатычным трэмарам».
• Лячэнне можа кантраляваць сімптомы.
• Вы не самотныя. Звярніцеся па дапамогу да сям'і, сяброў і, пры неабходнасці, да спецыялістаў па псіхічным здароўі.

Калі ў вас ёсць якія-небудзь дадатковыя пытанні па гэтым пытанні, не саромейцеся звярнуцца да лекара. Ён/яна зможа лепш вам гэта растлумачыць.

Артастатычны тремор, тремор, тремор ног, цяжкасці стаяння, страта раўнавагі, неўралагічныя засмучэнні, рухальныя засмучэнні