Даведайцеся пра двух таемных слуг, якія ўмацоўваюць нашы косці: астэабласты і астэакласты

Ці задумваліся вы калі-небудзь, чаму нашы косці такія моцныя? Ці як, калі зламаная рука ці нага, яны гояцца і адрастаюць зноў? Калі мы думаем пра косці, мы ўяўляем іх сабе як нежывыя, падобныя на камень рэчы. Але на самой справе нашы косці — гэта жывыя, пастаянна зменлівыя тканіны, як і астатнія нашы целы. За гэтай дзіўнай працай стаяць два вельмі важныя работнікі. Сёння мы пагаворым пра іх.

Хто такія гэтыя астэабласты і астэакласты?

Проста кажучы, астэабласты і астэакласты — гэта два тыпы спецыялізаваных клетак, якія знаходзяцца ўнутры нашых касцяў. Разам яны ўмацоўваюць нашы косці, падтрымліваюць іх моцнымі і аднаўляюць зламаныя і пераломныя ўчасткі.

Гэтыя дзве клеткі працягваюць працаваць не толькі з таго часу, як мы былі маленькімі, і да таго часу, як выраслі, але нават пасля таго, як сталі дарослымі. Як каманда па тэхнічным абслугоўванні.

• Астэабласты: Уявіце сабе іх як «цесляроў» костак. Яны будуюць новую касцяную тканіну і ўмацоўваюць існуючыя косці. Па-ангельску яны называюцца «blasts for builders» (выбухі для будаўнікоў). Гэта азначае, што яны будуюць.
• Астэакласты: гэта «ачышчальнікі». Яны разбураюць і раствараюць старыя, пашкоджаныя фрагменты костак, дазваляючы ўтварацца новым, больш моцным косткам. Па-ангельску яны называюцца «clasts for cleaners». Гэта азначае «ачышчальнікі».

Гэтыя два працуюць разам як адна каманда. Адзін выдаляе старое, а другі будуе новае на яго месцы. Мы называем гэты працэс перабудовай косткі.

Што менавіта адбываецца з клеткамі остеабластаў?

Як мы ўжо згадвалі раней, астэабласты — гэта тыя, хто будуе косці. Яны выконваюць тры асноўныя функцыі:

1. Рост новых костак: Па меры таго, як мы расцем ад дзяцінства да дарослага жыцця, нашы косткі падаўжаюцца і растуць у памерах дзякуючы гэтым клеткам.

2. Рэмадэляванне костак: з узростам яны дапамагаюць змяніць форму і трываласць нашых костак у адпаведнасці з нашым ладам жыцця.

3. Гаенне зламаных і пашкоджаных костак: калі костка ламаецца, менавіта гэтыя клеткі-остеабласты ствараюць новую касцяную тканіну для яе гаення.

Уявіце сабе выбоіну на дарозе. Гэтак жа, як дарожныя будаўнікі прыходзяць і запаўняюць яму новым асфальтам, калі костка пашкоджваецца, клеткі астэабласты прыходзяць і аднаўляюць яе.

Як гэтая праца адбываецца?

Калі костцы трэба расці або калі яна пашкоджваецца, гэтыя клеткі-остеабласты атрымліваюць сігнал ад гармонаў і хімічных рэчываў у нашым арганізме. Затым яны выпрацоўваюць спецыяльную сумесь бялкоў. Яна называецца касцяным матрыксам . У асноўным гэта калаген.Ён утрымлівае бялок, мінералы, такія як кальцый і фасфат.

Гэтая падрыхтаваная касцяная матрыца затым адкладаецца ў косці, як цэментны раствор. З часам гэтая сумесь застывае і становіцца трывалай, утвараючы новую касцяную тканіну.

Хто гэтыя астэацыты?

Астэацыты — гэта як «ахоўнікі» або «наглядчыкі» ўнутры костак. Гэтыя клеткі найбольш распаўсюджаныя ў костках. Яны пастаянна кантралююць ціск і вагу, якія адчувае костка. Калі ў костцы ёсць нават невялікая расколіна або пашкоджанне, гэтыя астэацыты першымі гэта заўважаюць. Як толькі яны гэта заўважаюць, яны пасылаюць сігналы астэабластам (тым, якія будуюць) і астэакластам (тым, якія разбураюць), пра якія мы казалі раней, кажучы: «Тут праблема, прыходзьце і паглядзіце». Затым гэтыя дзве групы пачынаюць рамонтныя работы.

Дык што ж адбываецца з клеткамі астэакластаў?

Астэакласты — гэта «каманда па выдаленні смецця» ў касцях. Яны разбураюць старую, слабую і пашкоджаную касцяную тканіну, каб вызваліць месца для клетак астэабластаў для стварэння новай, больш моцнай касцяной тканіны.

Яны вылучаюць спецыяльны тып фермента. Гэтыя ферменты раствараюць старую касцяную тканку. Але гэта не так дрэнна, як вы думаеце. Гэта не падобна на растварэнне металу кіслатой, як у мультфільмах. Гэта вельмі кантраляваны і дакладны працэс. Толькі ўчасткі, пазначаныя астэацытамі як «засталося выдаліць толькі гэты кавалачак», раствараюцца і выдаляюцца клеткамі астэакластаў.

Калі гэтыя старыя кавалкі выдаляюцца, на паверхні косткі ўтвараюцца невялікія ямкі. Затым пачынаюць працаваць астэабласты. Яны прыходзяць і запаўняюць гэтыя ямкі новай касцяной матрыцай, ствараючы зусім новую, больш трывалую косць.

Ці існуюць якія-небудзь захворванні, якія ўплываюць на функцыю гэтых клетак?

Так. Нашы косці здаровыя, пакуль гэтыя дзве клеткі працуюць у раўнавазе. Гэта азначае, што павінен быць добры баланс паміж хуткасцю ўтварэння і хуткасцю выдалення. Але калі гэты баланс парушаецца, могуць узнікнуць розныя захворванні.

Уявіце сабе, што адбудзецца, калі хуткасць выдалення старой косці (працуюць астэакласты) перавысіць хуткасць утварэння новай косці (працуюць астэабласты)? Тады косці паступова стануць танчэйшымі, слабейшымі і лягчэй ламацца.

Некаторыя з асноўных захворванняў, выкліканых такімі праблемамі:

• Астэапароз: гэта найбольш распаўсюджанае захворванне. Косці становяцца сітаватымі, слабымі і могуць зламацца нават пры невялікім падзенні.
• Астэапенія: гэта пачатковая стадыя, якая папярэднічае астэапарозу. Гэта зніжэнне шчыльнасці касцяной тканкі ніжэй за нармальны ўзровень.
• Гіперпаратырэоз: празмерная сакрэцыя паратырэаіднага гармона прыводзіць да страты кальцыя з костак, што аслабляе іх.
• Хвароба Педжэта косткі: гэта стан, пры якім парушаецца працэс перабудовы косткі, з-за чаго косткі дэфармуюцца і становяцца слабымі.

Якія аналізы праводзяцца для праверкі здароўя нашых костак?

Звычайна ваш лекар не будзе правяраць гэтыя спецыяльныя клеткі асобна. Замест гэтага ён правядзе аналізы, якія дазваляюць ацаніць стан усёй шкілетнай сістэмы. Гэтыя аналізы будуць прызначаныя пры падазрэнні на такое захворванне, як астэапароз.

• Тэст шчыльнасці костак: гэта робіцца з дапамогай DXA-сканавання.Гэта таксама называецца сканаваннем костак. Пры ім выкарыстоўваюцца нізкаінтэнсіўныя рэнтгенаўскія прамяні для вымярэння трываласці вашых костак. Гэта вельмі важна, каб убачыць, ці слабеюць вашы косткі з узростам.
• Аналіз на вітамін D: правярае, ці атрымлівае арганізм дастаткова вітаміна D.
• Тэст на кальцый: правярае ўзровень кальцыя ў крыві і 24-гадзіннай мачы.
• Тэст на інтактны паратырэаідны гармон (ІПТГ).
• Аналіз на крэатынін: гэты тэст праводзіцца для праверкі функцыі нырак, бо здароўе нырак вельмі важна для балансу вітаміна D і кальцыя.

Што мы можам зрабіць, каб захаваць здароўе нашых костак?

Захаванне моцных костак у нашых руках. Вось некалькі простых рэчаў, якія мы можам зрабіць:

• Харчуйцеся пажыўнай ежай, асабліва прадуктамі, багатымі кальцыем і вітамінам D (малако, ёгурт, сыр, дробная рыба, зялёныя гародніна).
• Рабіце практыкаванні з абцяжарваннямі. Такія рэчы, як хада, бег і пад'ём па лесвіцы, выдатна ўмацоўваюць косткі.
• Цалкам адмоўцеся ад курэння. Курэнне з'яўляецца адной з асноўных прычын аслаблення костак.
• Пры неабходнасці прымайце дабаўкі кальцыя і вітаміна D, як гэта прызначыў ваш лекар. Аднак рабіць гэта варта толькі пасля кансультацыі з лекарам .
• Рэгулярна праходзьце медыцынскія агляды. Асабліва важна для людзей старэйшых за 65 гадоў, жанчын у постменопаузе і тых, хто мае іншыя хранічныя захворванні, рэгулярна наведваць лекара для праверкі здароўя сваіх костак.

Цяпер вы бачыце, наколькі важныя гэтыя дзве маленькія клеткі для падтрымання здароўя нашых костак. Яны пастаянна выконваюць сваю ціхую працу, абнаўляючы і ўмацоўваючы нашы косці. Таму наша адказнасць — дапамагчы ім належным чынам выконваць сваю працу.