Як размаўляць з дзіцем пра алкаголь? Давайце пагаворым на гэтую важную тэму!

У нашы дні нашыя малыя, асабліва ў школьным узросце, гэта значыць у старшых класах школы, часам схільныя да спакусы ўжываць алкаголь пад уплывам сяброў або з цікаўнасці. Насамрэч, мы бачым, як людзі звяртаюцца да гэтага нават ва ўзросце, калі гэта забаронена законам. Але бацькі, у вас ёсць вялікая ўлада, каб утрымаць сваё дзіця ад такіх рэчаў. Таму вельмі важна размаўляць са сваімі дзецьмі пра алкаголь з ранняга ўзросту, па меры таго, як яны паступова растуць.

Як вы растлумачыце гэта самым маленькім дзецям? (Прыкладна 3-5 гадоў)

Дзецям у гэтым узросце сапраўды цяжка шмат чаго зразумець пра алкаголь, ці не так? Яны хочуць простых рэчаў. Але вы можаце паказаць добры прыклад . Ваша дзіця шмат чаму навучыцца з таго, як вы ўжываеце алкаголь адказна (ці зусім не ўжываеце), застаецеся актыўнымі і ясце здаровую ежу. Уявіце, што ваша дзіця задае вам пытанне пра алкаголь? Тады адкажыце проста і праўдзіва . Вам не трэба ўдавацца ў падрабязнасці, проста скажыце гэта так, каб яны маглі зразумець. Напрыклад, вы можаце сказаць нешта простае, напрыклад: «Гэта не падыходзіць для маленькіх дзяцей, сынок/дачка, гэта можа пашкодзіць страўніку».

Ці варта нам размаўляць з дзецьмі ва ўзросце ад 4 да 7 гадоў?

Найлепшы спосаб размаўляць з дзецьмі гэтага ўзросту — гэта падняць тэму, калі яна натуральна ўзнікае . Напрыклад, уявіце, што вы глядзіце тэлевізар. Пачынаецца рэклама алкаголю. У гэты момант вы можаце спытаць у дзіцяці: «Сынок/дачка, ці ведаеш ты, што адбываецца з тваім целам, калі ты п'еш гэты напой?» Інфармацыя павінна быць вельмі простай . Вы можаце сказаць нешта накшталт:

• Калі вы п'яце іх, і ваша цела, і розум працуюць крыху павольней.
• Становіцца цяжка ясна думаць, і вы нават можаце страціць кантроль пры хадзе.
• Становіцца цяжка дакладна ўспрымаць такія рэчы, як глыбіня вады ці тое, наколькі блізка набліжаецца транспартны сродак.
• "Акрамя таго, у цябе з рота смярдзіць!"

Часам ваша дзіця можа спытаць: «Чаму мама/тата могуць піць, а я не?» Тады растлумачце: «Арганізмы маленькіх дзяцей усё яшчэ развіваюцца. Як маленькая расліна. Ужыванне гэтых рэчаў можа пашкодзіць іх арганізму і мозгу, якія развіваюцца. Існуе вялікая верагоднасць таго, што яны стануць залежнымі ад гэтых рэчаў, калі вырастуць. Вось чаму гэтыя рэчы не карысныя для маленькіх дзяцей».

Давайце раскажам крыху больш пра дзяцей ва ўзросце ад 8 да 11 гадоў.

Дзеці гэтага ўзросту могуць крыху больш падрабязна зразумець наступствы ўздзеяння алкаголю, гэта значыць шкоду, якую ён можа нанесці целу і розуму. Яны ўжо крыху старэйшыя і пачынаюць лагічна думаць пра рэчы.

Можна пагаварыць пра кароткатэрміновыя наступствы ўжывання алкаголю. Гэта:

• Рэчы, якія вы бачыце, рэчы, якія вы чуеце, і раўнавага (каардынацыя) вашага цела парушаюцца. Вы не можаце належным чынам бачыць або чуць, вы не можаце належным чынам хадзіць і нават можаце ўпасці.
• Эмоцыі і пачуцці могуць раптоўна змяніцца. Вы можаце адчуваць смутак, не адчуваючы смутку, гнеў, не адчуваючы гневу, або празмерную радасць.
• Здольнасць выбіраць правільнае ад няправільнага, гэта значыць здольнасць ацэньваць (парушэнне меркавання), губляецца. Гэта павялічвае рызыку няшчасных выпадкаў, утаплення, іншых рызыкоўных заняткаў і боек.
• Непрыемны пах з рота.
• На наступны дзень вы адчуваеце такія рэчы, як моцны галаўны боль, пачуццё слабасці і ваніты, што называецца пахмеллем .

Акрамя таго, пагаворым пра доўгатэрміновыя наступствы ўжывання алкаголю на працягу доўгага перыяду часу . Вось сапраўды небяспечныя наступствы:

• Печань, адзін з найважнейшых органаў нашага цела, моцна пашкоджваецца.
• Вы губляеце апетыт, і ваш арганізм не пераварвае ежу належным чынам.
• У мяне часта ўзнікаюць праблемы са страўнікам, часам гастрыт.
• Існуе высокая рызыка пашкоджання сэрца і мозгу, што можа прывесці да такіх захворванняў, як хваробы сэрца і інсульт.
• З часам памяць паступова знікае, і становіцца цяжка засвойваць нешта новае.

Дзеці ў гэтым узросце часта хочуць быць са сваімі сябрамі і рабіць тое ж самае, што і яны . Гэта нармальна. Аднак навучыце сваё дзіця важнасці самастойнага думання і прыняцця ўласных рашэнняў. Падбадзёрвайце яго, кажучы нешта накшталт: «Сынок/дачка, ты не павінен рабіць нешта толькі таму, што ўсе астатнія гэта робяць. Ты павінен мець сілу выбраць тое, што табе падыходзіць і што карысна для твайго цела».

Што мы гаворым нашым маленькім дзецям ва ўзросце ад 12 да 17 гадоў?

Гэта час, каб быць добрым слухачом . Трымайце дзверы адчыненымі для размовы са сваім дзіцем. Працягвайце быць добрым прыкладам для пераймання . Нягледзячы на ​​тое, што можа здавацца, што яны не слухаюць тое, што вы кажаце, даследаванні паказалі, што бацькоўскі прыклад і размова сапраўды ўплываюць на паводзіны маленькіх дзяцей.

Пагаворыце з імі пра важкія прычыны , каб пазбягаць алкаголю. Вось некалькі навукова даказаных прычын:

• Калі вы прызвычаіцеся ўжываць алкаголь у маладым узросце, у вас больш шанцаў развіць праблемы, звязаныя з алкаголем, калі вы вырасцеце. Гэта азначае, што вы можаце стаць залежным ад алкаголю.
• Маладыя людзі, якія ўжываюць алкаголь, часцей пачынаюць рана пачынаць сэксуальна актыўнае жыццё і займаюцца неабароненым сэксам , што можа прывесці да такіх праблем, як захворванні, якія перадаюцца палавым шляхам, і незапланаваная цяжарнасць.
• Маленькія дзеці, якія ўжываюць алкаголь, могуць мець праблемы са школьнымі вучобай . У іх назіраецца страта памяці, зніжэнне працягласці ўвагі і страта цікавасці да вучобы.
• Алкаголь можа пагоршыць спартыўныя вынікі . Ён можа прывесці да страты сілы, хуткасці і раўнавагі.
• Асобам ва ўзросце да 21 года забаронена ўжываць алкаголь. Кожны, каго зловяць, будзе пакараны.
• Алкаголь можа выклікаць доўгатэрміновыя змены ў мозгу . Асабліва ў маладым узросце, калі мозг яшчэ развіваецца, алкаголь можа парушыць гэта развіццё.

Чытанне лекцый і запалохванне з нагоды алкаголю могуць адштурхнуць ад вас моладзь. Таму не рабіце гэтага.

Аднак дайце ім зразумець, што вы зусім не хочаце, каб яны ўжывалі алкаголь . Калі ў каго-небудзь у вашай сям'і былі праблемы з алкаголем, гэта значыць, калі ў вас ёсць «сямейная гісторыя праблем з алкаголем», раскажыце пра гэта і свайму дзіцяці. Гэта можа падвергнуць яго большай рызыцы развіцця праблем з алкаголем.

Маленькія дзеці хочуць, каб іх прымалі і падабаліся іх аднагодкам. Гэта зразумела. Таму пагаворыце з імі пра тое, як паводзіць сябе ў розных сітуацыях, і падрыхтуйце іх да іх. Напрыклад:

• «Уявіце, што вы на вечарыне, і сябар спрабуе прымусіць вас выпіць алкаголь. Што вы скажаце? Вы можаце сказаць: «Я не хачу, я не буду гэта піць». Або вы можаце сказаць: «Не, чувак, мне трэба ісці на працу рана раніцай».»
• Што рабіць, калі сябар, які збіраецца адвезці цябе дадому, п'яны? Ніколі не садзіся ў машыну з п'яным чалавекам. У гэты час ты можаш патэлефанаваць мне, і я прыеду і забяру цябе.

Пагаворыце пра гэта разам. Скажыце дзіцяці, што вы можаце патэлефанаваць або напісаць яму ў любы час, што вы прыйдзеце і забярэце яго, і што вы не будзеце чытаць яму лекцыі ці караць . Вельмі важна пабудаваць гэты давер.

Што яшчэ мы можам зрабіць як бацькі?

Бацькі таксама з'яўляюцца выдатным прыкладам для малых дзяцей. Таму будзьце добрым прыкладам , ужываючы алкаголь адказна (ці не ўжываючы яго зусім), не выкарыстоўваючы алкаголь як рашэнне стрэсу і ніколі не кіруйце аўтамабілем у стане алкагольнага ап'янення. Рэгулярныя шчырыя размовы з вашымі дзецьмі дапамогуць ім прымаць правільныя рашэнні.

Адначасова, як бацькі , вы павінны быць пільнымі і ўстанаўліваць правілы . Калі ваша дзіця спрабуе алкаголь, папрасіце яго быць з вамі шчырым наконт гэтага. Калі вы лічыце, што ваша дзіця ўжывае алкаголь і не кажа вам пра гэта, не ігнаруйце гэта. Калі вы лічыце, што праблема сур'ёзная, лекар вашага дзіцяці можа дапамагчы.

Вось яшчэ некалькі рэчаў, якія вы можаце зрабіць:

• Дакладна ведайце , дзе вашы дзеці і з кім яны .
• Падрыхтуйце спосаб звязацца са сваім дзіцем. У іх павінен быць з сабой тэлефон, і ён павінен быць уключаны. Таксама захоўвайце пры сабе нумары іх сяброў або нумар дома, куды яны едуць.
• Пазнаёмцеся з бацькамі сяброў вашых дзяцей і знайдзіце спосабы звязацца з імі. Супрацоўніцтва з іншымі бацькамі дазваляе лягчэй абараніць вашых дзяцей.
• Вашы погляды на алкаголь, што вы шануеце (шануеце) са старэйшымі і малодшымі дзецьміПагаворыце пра гэта. Дайце зразумець , што вы не хочаце, каб ваша дзіця ўжывала алкаголь.
• Скажыце сваім дзецям, як часта ім трэба паведамляць, гэта значыць «рэгістравацца», калі яны знаходзяцца па-за домам.
• Калі ваша маленькае дзіця сядзіць за рулём, дайце яму зразумець, што ніколі нельга ўжываць алкаголь падчас кіравання аўтамабілем . Вы таксама можаце заключыць «кантракт» , які вы абодва падпішаце, у якім пазначыце, што ніхто ў сям'і не будзе кіраваць аўтамабілем у стане алкагольнага ап'янення. Дайце яму зразумець, што калі вы парушыце гэты кантракт, ваша дзіця страціць правы кіроўцы.

Нарэшце, некалькі рэчаў, якія варта памятаць

Добра, спадзяюся, вы зразумелі некаторыя важныя моманты з таго, пра што мы гаварылі. Проста кажучы, калі мы хочам абараніць сваіх дзяцей ад небяспекі алкаголю, нам трэба размаўляць з імі адкрыта і шчыра .

Лепш за ўсё пачынаць гэтую размову з ранняга ўзросту.

Па меры таго, як ваша дзіця расце, тлумачыце яму рэчы ў адпаведнасці з яго ўзростам. Важна таксама быць добрым прыкладам для пераймання і выказваць яму сваё меркаванне з любоўю, разуменнем, але цвёрда . Памятайце, што вы — найвялікшая сіла вашага дзіцяці! Вы можаце накіраваць яго ў правільным кірунку.

Алкаголь , дзеці, бацькі, прафілактыка наркаманіі, моладзь, здароўе, камунікацыя