Вы таксама зцэджваеце малако для свайго дзіцяці? (Зцэджванне грудзей) Вось усё, што вам трэба ведаць!

Многія кормячыя маці зцэджваюць грудное малако, каб даць яго дзіцяці, калі яны знаходзяцца далёка ад яго, напрыклад, на працы. Таму сёння мы пагаворым пра зцэджванне гэтага малака, гэта значыць пра зцэджванне грудзей, пра абсталяванне, якое для гэтага выкарыстоўваецца (малакоадсмоктвальнікі), як імі карыстацца і як бяспечна зцэджваць. У вас, напэўна, таксама ёсць шмат пытанняў на гэты конт, праўда? Давайце паспрабуем знайсці на іх адказы.

Які тып помпы мне падыходзіць?

Зараз вы, напэўна, думаеце: «Хм... які помпа мне падыдзе?» Усё залежыць ад таго, як часта вы плануеце карыстацца помпай. Проста кажучы, калі вам трэба адпампоўваць толькі зрэдку, добрым выбарам будзе ручны помпа. Але калі вы плануеце адпампоўваць рэгулярна або часцей, лепшым выбарам будзе электрычны помпа.

Ручныя помпы

Калі казаць пра «(ручны помпа)», то яны невялікія і адносна танныя ў параўнанні з «(электрычным помпам)». Звычайна яны каштуюць менш за 50 долараў, што складае каля васямнаццаці-дваццаці тысяч рупій у нашых грошах (паводле бягучага абменнага курсу). Аднак сцэджванне малака патрабуе невялікіх ручных намаганняў і займае крыху больш часу. Вось чаму кажуць, што імі добра карыстацца час ад часу. Многія маці трымаюць «(ручны помпа)» дома ў якасці «рэзервовага» запасу на выпадак надзвычайнай сітуацыі. Толькі падумайце, калі ўзнікнуць праблемы з вашым «(электрычным помпам)» або калі адключаць электрычнасць, гэта будзе карысна.

Электрычныя помпы

Электрычныя помпы (таксама вядомыя як аўтаматычныя помпы) значна прасцейшыя ў выкарыстанні, чым ручныя. Ведаеце што? Яны не патрабуюць асаблівых намаганняў і могуць быць выкарыстаны адносна хутка. Некаторыя электрычныя помпы дазваляюць зцэджваць малако з абедзвюх грудзей адначасова. Гэта эканоміць ваш каштоўны час, ці не так? Больш за тое, зцэджванне з абедзвюх грудзей адначасова можа дапамагчы павялічыць колькасць малака. Электрычныя помпы бываюць розных памераў і стыляў. Многія з іх можна падключыць да разеткі або выкарыстоўваць бесправадным спосабам з дапамогай батарэі.

Як знайсці «помпу»?

Даведайцеся, ці можна набыць малокаадсмоктвальнік па страхавой полісе. Некаторыя страхавыя полісы пакрываюць гэтую цану. Акрамя таго, вы можаце купіць або арандаваць яго ў кансультанта па лактацыі, у бальніцах, некаторых крамах для немаўлят або ў інтэрнэце.

Важна:У некаторых краінах існуюць спецыяльныя праграмы (напрыклад, «WIC»), якія прадастаўляюць бясплатныя або танныя «помпы» для маці з нізкім узроўнем даходу. Каб даведацца пра такія спецыяльныя праграмы ў нашай краіне, звярніцеся да мясцовага супрацоўніка службы сямейнага здароўя (акушэрка Нона) або ў офіс медыцынскага супрацоўніка аховы здароўя (Міністэрства аховы здароўя). Вы таксама можаце атрымаць некаторую дапамогу.

Ці лепш купіць патрыманы `помпу`?

Гэта зусім не добрая ідэя . Не пазычайце і не плаціце за выкарыстаны «малакоадсмоктвальнік» у кагосьці іншага. Прычына ў тым, што ўнутры «помпоўкі» могуць прысутнічаць бактэрыі і вірусы ад папярэдняга карыстальніка. Колькі б вы ні чысцілі або не стэрылізавалі іх, яны не будуць цалкам выдалены. Гэта можа нанесці шкоду здароўю вашага дзіцяці.

Аднак існуе спецыяльны тып помпаў пад назвай «помпы бальнічнага класа», якія выкарыстоўваюцца ў бальніцах. Яны прызначаны для выкарыстання некалькімі людзьмі. Аднак нават пры такім выкарыстанні кожная маці выкарыстоўвае свой уласны «набор аксесуараў». Гэта зніжае рызыку распаўсюджвання мікробаў.

Ці трэба зцэджваць малако адразу пасля нараджэння дзіцяці?

Ёсць сітуацыі, калі вам можа спатрэбіцца зцадзіць малако адразу пасля нараджэння дзіцяці. Напрыклад:

• Калі ваша дзіця нарадзілася неданошаным («раннія роды») або мае захворванне, якое абцяжарвае яму смактанне непасрэдна з грудзей.
• Калі вас з дзіцем па нейкай прычыне трэба разлучыць.

У гэтым выпадку сцэджвайце грудзі ўручную на працягу першых двух гадзін пасля нараджэння дзіцяці. Затым пачынайце зцэджваць малако кожныя 2-3 гадзіны . Калі магчыма, выкарыстоўвайце бальнічны помпа або добры электрычны помпа. У першыя дні вы будзеце сцэджваць толькі невялікую колькасць густога малака, якое называецца малодзівам (таксама яго называюць «першым малаком» або «пярэднім малаком»). Не хвалюйцеся. Па меры таго, як вы будзеце працягваць зцэджваць, колькасць малака будзе паступова павялічвацца.

Аднак, калі ваша дзіця добра смактае грудзьмі і добра набірае вагу, няма асаблівай патрэбы зцэджваць малако адразу пасля родаў. Некаторыя маці могуць падумаць: «О, мне трэба проста зцэджваць і захоўваць малако адразу». Але гэта не вельмі добрая ідэя. Гэта можа прывесці да яго празмернай колькасці. З-за гэтага вашы грудзі могуць адчувацца поўнымі, нагрубанымі і балючымі.

Калі лепш пачынаць зцэджваць малако для збору малака?

Калі вы вяртаецеся на працу пасля дэкрэтнага водпуску або плануеце некаторы час знаходзіцца далёка ад дзіцяці, добра пачаць зцэджваць малако прыкладна за два тыдні да гэтай даты. Гэта дасць вам час прызвычаіцца да помпы і карыстацца ёй. Гэта таксама дапаможа вашаму дзіцяці прызвычаіцца піць з бутэлечкі.

Колькасць малака, якую можа сцэдзіць маці, адрозніваецца ў розных людзей. У першыя дні вы можаце не атрымаць дастаткова малака, каб напоўніць бутэлечку. Не хвалюйцеся. Сцэджванне некаторы час дапаможа. Некаторыя маці кажуць, што яны сцэджваюць больш малака, калі знаходзяцца са сваім дзіцем, калі глядзяць на яго фатаграфію або калі адчуваюць пах яго адзення. Нягледзячы на ​​тое, што можа спатрэбіцца некаторы час, каб прызвычаіцца да сцэджвання, гэта выдатны спосаб карміць дзіця грудзьмі, нават калі вас няма побач.

Калі ў вас ёсць якія-небудзь асцярогі або сумневы адносна колькасці малака, якое вы можаце сцэдзіць, абавязкова звярніцеся да кансультанта па лактацыі або сямейнага лекара.

Як зрабіць адпампоўку лягчэйшай?

Патрэбна пэўная практыка і час, каб ваша цела (і розум) прызвычаіліся выпрацоўваць малако без дапамогі дзіцяці, гэта значыць без непасрэднага смактання. Вось некалькі дробязяў, якія могуць дапамагчы вам лягчэй сцэджваць малако:

• Знайдзіце зручнае месца і расслабцеся: калі вы нервуецеся, трывожыцеся або хвалюецеся з нагоды зцэджвання малака, гэта можа паўплываць на ваш рэфлекс спускання малака. Таму сядзьце ў зручнае месца, напрыклад, у крэсла або ложак, і расслабцеся падчас зцэджвання. Не думайце пра іншыя рэчы, якія вам трэба зрабіць. Таксама можа дапамагчы праслухоўванне заспакаяльнай музыкі. Знайдзіце спосаб расслабіцца, які вам найбольш падыходзіць.
• Памасіруйце грудзі перад і падчас зцэджвання: акуратны масаж і сцісканне грудзей рукамі можа дапамагчы выдаліць як мага больш малака з грудзей. Гэта можа быць складана, калі вы зцэджваеце абедзве грудзей адначасова. Прасцей выкарыстоўваць бюстгальтар без рук.
• Трымайце што-небудзь, што нагадвае вам пра вашага дзіцяці: паглядзіце на фота ці відэа вашага дзіцяці ў тэлефоне. Або трымайце побач што-небудзь, што пахне як ваша дзіця, напрыклад, кавалак адзення або коўдру. Гэта дапаможа вам настроіцца на сцэджванне малака і стымулюе рэфлекс спускання малака.
• Правільна прылягайце накладку для грудзей (фланец) да грудзей: накладка для грудзей (таксама званая фланцам) — гэта пластыкавая чашачкападобная дэталь, якая закрывае сасок і ареолу падчас зцэджвання. Яна павінна шчыльна прылягаць да ўсяго саска і ареолы, ствараючы добрае ўшчыльненне. Калі гэтага не адбываецца, вы можаце адчуваць дыскамфорт і не зможаце зцэдзіць столькі малака, колькі вам трэба.
• Выберыце фланец, які адпавядае памеру вашых грудзей:Падчас зцэджвання сасок павінен свабодна рухацца ўнутры фланца, не захрасаючы. Акрамя таго, нельга ўцягваць занадта шмат саска ў трубку. Калі гэта адбудзецца, або калі вы адчуеце боль ці дыскамфорт падчас зцэджвання, паспрабуйце фланец іншага памеру. Многія помпы маюць фланцы рознага памеру. Таму выберыце той, які вам найбольш падыходзіць і з якім вы найбольш камфортна.
• Калі вы карыстаецеся электрычным помпай, адрэгулюйце хуткасць і сілу ўсмоктвання да камфортнага для вас узроўню: гэта дапаможа пазбегнуць непатрэбнага дыскамфорту. Лепш за ўсё выкарыстоўваць самы нізкі ўзровень, які дазваляе малаку лёгка цячы.

Дзе я магу «адпампаваць» на працы?

Калі вам даводзіцца адпампоўваць малако на працоўным месцы, знайдзіце зручнае для вас месца, дзе ёсць прыватнасць і не шматлюдна.

Многія кампаніі прадастаўляюць сваім супрацоўнікам спецыяльныя зоны для зняцця паражніны рота і догляду за хворымі. Калі ў вашай кампаніі няма такіх памяшканняў, вы можаце звярнуцца да свайго кіраўніка або аддзела кадраў, каб даведацца, ці ёсць пакой або іншая прыватная прастора, якой вы можаце скарыстацца.

Памятайце: туалет — не вельмі добрае месца для зцэджвання малака. Прынята лічыць, што працадаўцы павінны забяспечыць для гэтага прыдатнае чыстае месца і дастаткова часу. Вы можаце абмеркаваць гэтае пытанне са сваім працадаўцам.

Як чысціць дэталі «помпы»?

Гэта вельмі важна . Калі часткі помпы не будуць належным чынам ачышчаны, мікробы могуць перадацца дзіцяці.

• Перад першым выкарыстаннем: старанна памыйце аксэсуары малочнага помпы (напрыклад, накладкі на грудзі і любыя іншыя дэталі, якія кантактуюць з грудзьмі або малаком), а затым простэрылізуйце іх, кіпячоным у вадзе на працягу 5-10 хвілін . Праверце інструкцыі вытворцы помпы, каб даведацца, колькі часу іх трэба кіпяціць.
• Можна выкарыстоўваць стацыянарны стэрылізатар або стэрылізатар для мікрахвалевай печы, але кіпячэнне гэтак жа добра і танней.
• Пасля кожнага выкарыстання: старанна мыйце бутэлечкі, соскі і іншыя аксэсуары для помпы ў гарачай вадзе з мылам пасля кожнага выкарыстання. Або вы можаце пакласці іх у посудамыйную машыну. Калі іх не памыць належным чынам, на іх могуць расці бактэрыі і выклікаць захворванне вашага дзіцяці.

Найважнейшыя рэчы, якія вам трэба запомніць (пасланне на вынас)

Зцэджванне малака часам можа быць трохі складаным, але гэта вельмі карысна як для вас, так і для вашага дзіцяці.

• Выберыце помпу, якая адпавядае вашым патрэбам.
• Вельмі важна заставацца расслабленым перад і падчас пачатку зцэджвання.
• Усталюйце фланец правільна, выкарыстоўваючы зручныя для вас параметры.
• Заўсёды падтрымлівайце дэталі помпы ў чысціні.
• Калі ў вас ёсць якія-небудзь пытанні ці сумневы, не саромейцеся і звярніцеся да лекара або кансультанта па лактацыі.

Гэтая ахвяра, якую вы прыносіце, — вялікая інвестыцыя ў здаровую будучыню вашага дзіцяці. Вы можаце гэта зрабіць!

Грудное гадаванне, сцэджванне малака, малочны помпа, ручны помпа, электрычны помпа, выпрацоўка малака, малодзіва, кансультант па лактацыі, (сцэджванне малака), (ручны помпа), (электрычны помпа), (малодзіва), (кансультант па лактацыі), (рэфлекс выдзялення малака), (фланец)