Ці здаралася вам прачынацца раніцай з невыносным болем, ацёкам і пачырваненнем, асабліва ў вялікім пальцы нагі? Ці часам у вас узнікалі моцныя болі ў спіне або збоку жывата, а таксама цяжкасці з мачавыпусканнем? Прычынай гэтага можа быць павышэнне ўзроўню «мачавой кіслаты» ў арганізме. У медыцыне гэты стан называецца гіперурыкеміяй. Таму сёння мы пагаворым пра гэта проста, так, каб вы маглі зразумець.
Проста кажучы, што такое гіперурыкемія?
Гіперурыкемія — гэта калі ў крыві занадта шмат мачавой кіслаты. Цяпер вы, напэўна, задаецеся пытаннем: «Што гэта за мачавая кіслата?»
Проста кажучы, мачавая кіслата — гэта прадукт жыццядзейнасці, які выпрацоўвае наш арганізм. Некаторыя прадукты, якія мы ямо, утрымліваюць хімічныя рэчывы, якія называюцца пурынамі. Калі наш арганізм расшчапляе гэтыя пуріны, мачавая кіслата выпрацоўваецца ў якасці пабочнага прадукту. Звычайна гэтая мачавая кіслата раствараецца ў крыві, праходзіць праз ныркі і выводзіцца з мочой. Гэта здаровы працэс.
Аднак, калі па нейкай прычыне арганізм выпрацоўвае занадта шмат мачавой кіслаты або калі ныркі не могуць яе належным чынам вывесці, узровень мачавой кіслаты ў крыві паступова павялічваецца. Гэта тое, што мы называем гіперурыкеміяй.
Падумайце пра гэта, гэтак жа, як калі вы кладзеце шмат цукру ў шклянку вады, ён не раствараецца і застаецца на дне. Калі ўзровень мачавой кіслаты ў крыві павышаецца, яна не раствараецца і ператвараецца ў дробныя, вострыя, падобныя на калючкі крышталі.
Гэтыя крышталі, падобныя на калючкі, і з'яўляюцца прычынай усіх праблем. Яны адкладаюцца ў нашых суставах, асабліва ў такіх месцах, як вялікі палец нагі, калена і шчыкалатка, выклікаючы балючае захворванне артрытам, якое называецца падаграй . Гэтыя крышталі таксама могуць назапашвацца ў нырках і прыводзіць да з'яўлення камянёў у нырках .
Самае лепшае, што гэты стан можна кантраляваць і лячыць. Вы можаце кантраляваць яго, змяніўшы свой рацыён і павялічыўшы спажыванне вады. Некаторым людзям лекар можа прызначыць лекі для зніжэння ўзроўню мачавой кіслаты або кантролю сімптомаў.
Што адбываецца з арганізмам, калі павышаецца ўзровень мачавой кіслаты?
У большасці выпадкаў вы можаце нічога не заўважыць, нават калі ўзровень мачавой кіслаты ў крыві нязначна павышаны. Вось чаму многія людзі нават не ведаюць пра гэта захворванне. Але калі ўзровень мачавой кіслаты застаецца высокім на працягу доўгага часу, гэта можа выклікаць боль і іншыя сімптомы. Гэта таксама можа пашкодзіць розныя часткі цела.
Калі доўга не лячыць, гэта можа прывесці да незваротнага пашкоджання наступных органаў:
- Косць
- Суставы
- Сухажыллі
- Звязкі
Акрамя таго, даследаванні выявілі сувязь паміж падвышаным узроўнем мачавой кіслаты і шэрагам іншых праблем са здароўем. Да іх адносяцца:
- Хвароба нырак
- Хваробы сэрца
- Высокі крывяны ціск
- Дыябет
- Тлушчавая хвароба печані
- Метабалічны сіндром
Якія сімптомы гіперурыкеміі?
Як мы ўжо згадвалі раней, гіперурыкемія сама па сабе не мае спецыфічных сімптомаў. Большасць людзей даведваюцца пра яе толькі тады, калі ў іх развіваецца падагра або камяні ў нырках. Таму давайце разгледзім сімптомы гэтых двух захворванняў.
| Медыцынскі стан | Часта праяўляныя сімптомы |
|---|---|
| Сімптомы падагры | |
| Боль у суставах | Раптоўны, невыносны боль, які можа быць асабліва моцным уначы. |
| Ацёк і пачырваненне | Балючы сустаў апух і пачырванеў. |
| Цяпло | Адчуванне спёкі пры дотыку да сустава, быццам ён «гарыць». |
| Скаванасць і адчувальнасць да дотыку | Цяжкасці са згінаннем і разгінаннем сустава. Невыносны боль нават пры дакрананні да прасціны. |
| Сімптомы камянёў у нырках | |
| Боль | Моцны боль у ніжняй частцы спіны або збоку жывата. |
| Ваніты і млоснасць | Млоснасць і ваніты з-за моцнага болю. |
| Праблемы з мачавыпусканнем | Кроў у мачы, боль пры мачавыпусканні, частыя пазывы да мачавыпускання, немагчымасць памачыцца. |
| Іншыя асаблівасці | Ліхаманка або дрыжыкі. Мача з непрыемным пахам або цёмным колерам. |
Чаму павышаецца ўзровень мачавой кіслаты?
Як мы ўжо абмяркоўвалі раней, асноўнай прычынай з'яўляецца назапашванне мачавой кіслаты ў крыві. На гэта ўплывае некалькі фактараў.
1. Ужыванне прадуктаў з высокім утрыманнем пурынаў
Пурыны — гэта хімічныя рэчывы, якія натуральным чынам прысутнічаюць у нашым арганізме, а таксама ўтрымліваюцца ў вялікіх колькасцях у некаторых прадуктах, якія мы ямо. Калі іх часта ўжываць у вялікіх колькасцях, колькасць мачавой кіслаты, якая выпрацоўваецца ў арганізме, павялічваецца.
Прадукты з высокім утрыманнем пурынаў:
- Чырвонае мяса: напрыклад, ялавічына, казляціна, свініна.
- Субпрадукты, такія як печань і ныркі жывёл.
- Некаторыя морапрадукты: асабліва рыба, такая як ласось, крэветкі, амары, сардзіны і скумбрыя.
- Прадукты харчавання і напоі, якія змяшчаюць кукурузны сіроп з высокім утрыманнем фруктозы: падсалоджаныя напоі (газаваныя напоі).
- Алкаголь: асабліва піва (у тым ліку безалкагольнае піва).
2. Некаторыя лекі
Узровень мачавой кіслаты таксама можа павышацца як пабочны эфект некаторых лекаў, якія вы прымаеце пры іншых захворваннях.
- Дыўрэтыкі: лекі, якія дапамагаюць выводзіць лішнюю ваду і соль з арганізма. Некаторыя людзі таксама называюць іх «вадзянымі таблеткамі».
- Імунасупрэсанты.
Хто найбольш схільны да развіцця гэтага захворвання?
Нягледзячы на тое, што гіперурыкемія можа развіцца ў кожнага, некаторыя людзі больш схільныя да яе.
- Мужчыны падвяргаюцца большай рызыцы, чым жанчыны.
- Для тых, хто мае залішнюю вагу (атлусценне).
- Для тых, хто часта ўжывае алкаголь.
- Для тых, хто рэгулярна ўжывае прадукты з высокім утрыманнем пурынаў.
- Гіперурыкемія ў сям'і абоКалі ў вас падагра .
- Для тых, хто пакутуе на гіпатэрыёз.
Як мне дакладна даведацца, ці ёсць гэта там?
Гэта вельмі проста. Ваш лекар прызначыць аналіз крыві , каб вымераць узровень мачавой кіслаты ў вашай крыві. Гэта дасць вам вельмі выразнае ўяўленне аб вашым узроўні мачавой кіслаты.
Калі ў вас ёсць камень у нырках, і ён выходзіць з мочой або выдаляецца хірургічным шляхам, даследаванне каменя можа вызначыць, ці складаецца ён з мачавой кіслаты.
Ці абавязкова падвышаны ўзровень мачавой кіслаты прыводзіць да падагры ?
Не. Не ў кожнага чалавека з высокім узроўнем мачавой кіслаты развіваецца падагра . Каб пацвердзіць, ці ёсць у вас падагра , лекар возьме невялікую іголку з балючага сустава і агледзіць яе пад мікраскопам, каб убачыць, ці ёсць у ёй крышталі мачавой кіслаты.
Акрамя таго, для праверкі суставаў можна выкарыстоўваць такія рэчы:
- Ультрагукавое сканаванне
- КТ-сканаванне
- Рэнтгенаўскія прамяні
Якія метады лячэння гіперурыкеміі?
Калі ўзровень мачавой кіслаты ў крыві высокі, але ў вас няма ніякіх сімптомаў (напрыклад, падагры або камянёў у нырках), вам можа не спатрэбіцца лячэнне. Ваш лекар парэкамендуе вам перыядычна правяраць кроў, каб кантраляваць узровень мачавой кіслаты.
Як кантраляваць сваё харчаванне і пітво?
Найлепшы і найважнейшы спосаб знізіць узровень мачавой кіслаты — гэта максімальна абмежаваць спажыванне прадуктаў і напояў, багатых пурынамі. Паспрабуйце скараціць спажыванне наступных прадуктаў:
- Такія часткі, як чырвонае мяса і печань
- Алкаголь (асабліва піва)
- Салодкія напоі
- Морапрадукты, такія як крэветкі і амары
Дыета з нізкім утрыманнем пурынаў можа дапамагчы знізіць узровень мачавой кіслаты. Лепш за ўсё пракансультавацца з лекарам, каб распрацаваць здаровы план харчавання, які падыходзіць менавіта вам.
Якія віды лекаў выкарыстоўваюцца?
Тып лекаў, якія вам патрэбныя, залежыць ад таго, наколькі высокі ўзровень мачавой кіслаты ў вас і ці ёсць у вас такія праблемы, як падагра або камяні ў нырках.
- Лячэнне падагры : Ваш лекар можа прызначыць такія лекі, як НПВС, для памяншэння болю падчас сімптомаў падагры , колхіцын для прафілактыкі прыступаў падагры і кортікостероіды для памяншэння ацёку.
- Лячэнне камянёў у нырках:Калі ўтвараюцца камяні ў нырках, яны могуць выходзіць з мачой. Важна піць шмат вады. Старайцеся выпіваць не менш за 2 літры (8 шклянак) вады ў дзень. Часам лекар прызначае лекі, якія расслабляюць мышцы мачавых шляхоў і дапамагаюць камяням лягчэй выходзіць. Калі камень вялікі, блакуе ўрэтру або выклікае інфекцыю, яго, магчыма, спатрэбіцца выдаліць хірургічным шляхам.
Як абараніць сябе ад гэтай сітуацыі і паклапаціцца пра сябе?
Найлепшы спосаб прадухіліць гіперурыкемію — прытрымлівацца здаровага харчавання і плана фізічных практыкаванняў, які падыходзіць менавіта вам. Абмежаванне прадуктаў і напояў з высокім утрыманнем пурынаў можа не толькі дапамагчы кантраляваць узровень мачавой кіслаты, але і падтрымліваць ваша агульнае здароўе ў добрай форме.
Памятайце, што таксама вельмі важна кантраляваць сваю вагу цела. Падтрыманне здаровай вагі можа дапамагчы знізіць узровень мачавой кіслаты.
Нават калі ў вас ёсць гэта захворванне, вы можаце значна знізіць рызыку развіцця сімптомаў, падобных на падагру , у будучыні, змяніўшы свой рацыён, ужываючы шмат вады і займаючыся фізічнымі практыкаваннямі.
Калі нам варта звярнуцца да лекара?
Калі ў вас з'явяцца якія-небудзь новыя сімптомы, асабліва любыя з пералічаных ніжэй, абавязкова звярніцеся да лекара.
- Ацёк, пачырваненне або моцны боль у суставе.
- Калі вы адчуваеце цяпло пры дакрананні да сустава.
- Калі ў вас узніклі цяжкасці з мачавыпусканнем.
- Калі ёсць боль пры мачавыпусканні.
- Калі ў вас моцны боль у спіне або збоку жывата.
Калі вы звярнецеся да лекара, не саромейцеся задаваць яму наступныя пытанні:
- Які высокі ў мяне ўзровень мачавой кіслаты?
- Ці патрэбна мне лячэнне?
- Якой дыеты мне варта прытрымлівацца?
- Ці спатрэбяцца мне якія-небудзь лекі?
Паведамленне на вынас
- Гіперурыкемія — гэта павышэнне ўзроўню мачавой кіслаты ў крыві. Часта яна не мае спецыфічных сімптомаў.
- Гэты стан можа выклікаць балючае запаленне суставаў, якое называецца падаграй , і камяні ў нырках.
- Вы можаце кантраляваць узровень мачавой кіслаты, абмежаваўшы спажыванне прадуктаў, багатых пурынамі, такіх як чырвонае мяса, некаторыя морапрадукты і алкаголь.
- Калі ў вас узнікнуць такія сімптомы, як боль у суставах, ацёк, пачырваненне або цяжкасці з мачавыпусканнем, неадкладна звярніцеся па медыцынскую дапамогу.
- Ніколі не займайцеся самалячэннем. Заўсёды выконвайце рэкамендацыі лекара.
💬 Comments (0)
Пакуль няма каментарыяў. Дадайце свой каментарый тут у першы раз.
Дадаць каментар