Мы ўсе ведаем прастуду. Асабліва ў сям'і з маленькімі дзецьмі, слова «прастуда» мы чуем пастаянна. Часам вы можаце падумаць: «Чаму маё дзіця так часта прастуджаецца?» Сёння давайце пагаворым пра тое, што такое прастуда, чаму яна ўзнікае і як ад яе лячыць.

Што ж такое прастуда?

Проста кажучы, прастуда — гэта інфекцыя верхніх дыхальных шляхоў, гэта значыць носа і горла, выкліканая вірусам . Дарослыя могуць прастудзіцца час ад часу, а маленькія дзеці могуць хварэць да васьмі разоў на год. Фактычна, прастуда — асноўная прычына, па якой дзеці застаюцца дома, не ходзяць у школу і не наведваюць лекара.

Чаму нам так холадна?

Большасць прастудных захворванняў выклікаюцца вірусамі, якія называюцца рынавірусамі . Гэта вельмі маленькія вірусы, якія мы не бачым вачыма. Гэтыя вірусы трапляюць у паветра, калі прастуджаны чалавек кашляе або чхае. Або яны могуць трапіць на нашы рукі, калі мы дакранаемся да паверхні, на якой ёсць вірус. Затым, калі гэтыя вірусы дасягаюць далікатнай слізістай абалонкі носа або горла, пачынае працаваць наша імунная сістэма . Менавіта такая рэакцыя выклікае ў нас боль у горле, галаўны боль і цяжкасці з дыханнем праз нос.

Яшчэ адна рэч заключаецца ў тым, што сухасць — як у памяшканні, так і на вуліцы — зніжае супраціўляльнасць нашага арганізма гэтым вірусам. Гэта азначае, што ў сухое надвор'е мы можам лёгка захварэць на прастуду. Падобным чынам, калі вы паліце, у вас больш шанцаў захварэць на прастуду. Сімптомы могуць быць больш сур'ёзнымі і працягвацца даўжэй, чым у іншых. Часам гэта можа перарасці ў бранхіт або пнеўманію . Такім чынам, знаходжанне побач з людзьмі, якія паляць, таксама можа выклікаць прастуду ў немаўлят.

Самае галоўнае — не прастудзіцца толькі таму, што не апрануў куртку ці світэр, быў у ветраным месцы ці выйшаў на вуліцу з мокрымі валасамі. Гэта ўсяго толькі гісторыі з мінулага.

Якія сімптомы прастуды?

Звычайна, калі пачынаецца прастуда, адчуваецца лёгкае пяршэнне ў горле . Затым нос закладаецца, або пачынае вылучацца слізь, і дзіця пачынае плакаць. Маленькія дзеці таксама могуць адчуваць моцную стомленасць . У іх таксама можа быць боль у горле, кашаль, галаўны боль, боль у целе і страта апетыту. У некаторых дзяцей таксама можа быць лёгкая тэмпература . Слізь, якая выходзіць з носа, спачатку можа быць вадзяністай, але пазней яна можа стаць жоўтай або зялёнай . Гэта нармальна, і няма пра што турбавацца.

Ці з'яўляецца звычайная прастуда заразнай?

Так, прастуда — вельмі заразная хвароба . Асабліва пасля таго, як хвароба пачалася.Найбольш заразны перыяд — першыя два-чатыры дні. Аднак часам вірус можа перадавацца іншым людзям на працягу двух тыдняў пасля таго, як хвароба аціхла.

Як гэта перадаецца?

• Праз непасрэдны кантакт паміж людзьмі.
• Калі мы ўдыхаем вірусныя часціцы, якія вылучаюцца ў паветра, калі інфікаваны чалавек кашляе або чхае , гэтыя вірусныя часціцы могуць пераадолець адлегласць да 12 футаў! Толькі ўявіце...
• Калі вы дакрануліся да чагосьці, на чым ёсць вірус, напрыклад, да дзвярной ручкі або цацкі, а затым дакрануліся да рота або носа гэтай жа рукой .

Як доўга доўжыцца прастуда?

Сімптомы звычайна з'яўляюцца праз два-тры дні пасля траплення віруса ў арганізм. Большасць прастудных захворванняў праходзяць на працягу тыдня . Аднак у некаторых людзей можа быць яшчэ некалькі дзён. Гэта адрозніваецца ад чалавека да чалавека.

Доктар, адкуль вы ведаеце, што гэта проста прастуда?

Калі вы павядзеце дзіця да лекара, ён можа не ведаць дакладна, які вірус выклікае хваробу. Існуе мноства тыпаў вірусаў, якія выклікаюць прастуду. Але лекар агледзіць горла і вушы вашага дзіцяці . Ён таксама можа ўзяць пасеў з горла . Гэта робіцца для таго, каб пераканацца, што сімптомы не выкліканы іншым захворваннем, якое патрабуе лячэння, напрыклад, стрэптакокавай ангінай .

Калі сімптомы пагоршацца прыкладна праз тры дні, гэта можа быць такое захворванне, як сінусіт , пнеўманія або бранхіт . Гэтая рызыка асабліва высокая, калі дзіця знаходзіцца побач з чалавекам, які паліць.

У адваротным выпадку, калі сімптомы доўжацца больш за тыдзень, з'яўляюцца ў адзін і той жа час кожны год, або калі дзіця адчувае гэтыя сімптомы пры кантакце з пылком, пылам або жывёламі, гэта можа быць алергія . Аналагічна, калі дыханне становіцца цяжкім або з'яўляюцца хрыпы пры прастудзе, гэта можа быць астма .

Як лячыць прастуду?

Добрая навіна заключаецца ў тым, што прастуда — гэта захворванне, якое звычайна праходзіць само па сабе без якога-небудзь спецыяльнага лячэння . Гэта азначае, што лекі не могуць знішчыць вірус, які выклікае прастуду. Аднак вы можаце выкарыстоўваць лекі для памяншэння сімптомаў, такіх як боль у целе, галаўны боль і ліхаманка. Вы можаце даць дзіцяці парацэтамол або ібупрофен у адпаведнасці з інструкцыямі на ўпакоўцы, у залежнасці ад яго ўзросту і вагі.

Але вось што вам абавязкова варта памятаць: ніколі не давайце аспірын маленькім дзецям. Прыём аспірыну можа выклікаць сіндром Рэя.Можа ўзнікнуць вельмі небяспечны, рэдкі стан, які можа пагражаць жыццю.

Многія медыцынскія эксперты зараз сцвярджаюць, што няма сэнсу даваць дзецям ва ўзросце да 6 гадоў безрэцэптурныя дэкангестанты і анцігістамінныя прэпараты . Існуе мала доказаў таго, што гэтыя лекі сапраўды працуюць. Акрамя таго, гэтыя дэкангестанты могуць выклікаць пабочныя эфекты ў маленькіх дзяцей, асабліва немаўлят, такія як галюцынацыі, раздражняльнасць і парушэнне сэрцабіцця .

Хіба нельга прадухіліць прастуду?

Існуе так шмат тыпаў вірусаў, якія выклікаюць прастуду , што няма вакцыны , якая б дзейнічала ад усіх іх. Але мы можам зрабіць некалькі крокаў, каб знізіць рызыку прастуды. Паспрабуйце зрабіць наступнае:

• Па магчымасці трымайцеся далей ад людзей, якія хварэюць на прастуду. Гэта можа быць крыху складана для маленькіх дзяцей, але паспрабуйце як мага больш.
• Будзьце асцярожныя з пасіўным курэннем. Калі хтосьці ў доме паліць, вельмі важна сказаць яму, каб ён не рабіў гэтага побач з дзіцем.
• Часта і старанна мыйце рукі з мылам. Асабліва пасля высмаркання, перад ежай і пасля вяртання з вуліцы.
• Пры кашлі або чханні прыкрывайце рот сурвэткай або згібам рукі. Не дакранайцеся да рук, бо гэта можа распаўсюдзіць вірус на іншыя ўчасткі.
• Не карыстайцеся агульнымі ручнікамі, шклянкамі або сталовымі прыборамі з тымі, хто прастудзіўся.
• Не чапайце насоўкі або сурвэткі, якімі карысталіся іншыя людзі.

Некаторыя кажуць, што прыём цынкавых дабавак і вітаміна С можа скараціць працягласць прастуды і паменшыць сімптомы. Але гэта не даказана. Акрамя таго, штодзённае ўжыванне занадта вялікай колькасці гэтых прэпаратаў можа выклікаць пабочныя эфекты. Даследаванні раслінных сродкаў, такіх як эхінацея, не далі добрых вынікаў. Таксама вельмі мала навуковых даследаванняў адносна іх прыёму маленькімі дзецьмі.

Таму абавязкова парайцеся з лекарам, перш чым даваць дзіцяці якія-небудзь раслінныя лекі або вітаміны, якія перавышаюць рэкамендаваную сутачную норму (RDA).

Як мы, бацькі, можам дапамагчы сваім дзецям?

Ёсць некалькі рэчаў, якія вы можаце зрабіць дома, каб палегчыць дыскамфорт вашага дзіцяці падчас прастуды:

• Калі ў вас закладзены нос, закапайце ў ноздры саляныя кроплі, гэта значыць кроплі з салёнай вадой . Гэта дапаможа размякчыць частку слізі ў носе і дапамагчы ёй выйсці.
• Калі паветра ў пакоі сухое, выкарыстоўвайце ўвільгатняльнік паветра , каб павялічыць вільготнасць паветра.
• Калі пасля расцірання ніжні бок носа пачырванеў і стаў сухім, нанёс трохі вазеліну .
• Калі ў вас баліць горла, дайце пасцілкі ад кашлю або цвёрдыя цукеркі, якія прызначаны толькі для дзяцей старэйшых за 6 гадоў .
• Пры болях у целе можна прыняць гарачую ванну або прыкласці грэлку .
• Калі нос вельмі закладзены, уключыце гарачы душ у ваннай і пакіньце дзіця там на некаторы час, пакуль пара не напоўніцца. Удыханне гэтай пары дапаможа ачысціць нос.

А як наконт курынага супу?

Мы ўсе чулі, што курыны суп карысны для слізі. Няма рэальных доказаў таго, што ўжыванне курынага супу сапраўды дапамагае пры слізі. Але людзі вераць у гэта ўжо больш за 800 гадоў. Курыны суп змяшчае амінакіслату пад назвай цыстэін , якая, як кажуць, дапамагае разрэджваць слізь. Некаторыя даследаванні паказалі, што курыны суп можа дапамагчы кантраляваць нейтрофілы , лейкацыты, якія выклікаюць заложеннасць носа.

Аднак не варта занадта шмат думаць пра тое, што дзіця трэба карміць, калі яно прастуджанае, а не, калі ў яго тэмпература. Самае галоўнае — карміць дзіця, калі яно галоднае, і даваць яму шмат вады і фруктовага соку, каб папаўняць вадкасць, якую яно губляе пры тэмпературы або насмарку.

У які час лепш за ўсё звяртацца да ўрача?

Калі вы лічыце, што ў вашага дзіцяці нешта большае, чым проста прастуда, або калі яго стан пагаршаецца замест таго, каб паляпшацца, вам абавязкова варта звярнуцца да лекара. Акрамя таго, неадкладна адвядзіце дзіця да лекара, калі ў яго з'явяцца якія-небудзь з наступных сімптомаў:

• Калі вы кашляеце з вялікай колькасцю слізі.
• Калі цяжка дыхаць, калі адчуваецца, што вы задыхаецеся.
• Калі вы выглядаеце незвычайна стомленым.
• Калі вы не можаце стрымаць прыём ежы і напояў, калі вас ванітуе, калі вам цяжка выпіць нават невялікую колькасць вады.
• Калі галаўны боль узмацняецца.
• Калі ў вас узмацняецца боль у твары або горле.
• Калі ў вас так моцна баліць горла, што вы не можаце глытаць.
• Калі тэмпература складае 39,3 градуса Цэльсія (103 градусы па Фарэнгейту) або вышэй, або калі тэмпература трымаецца больш за адзін дзень на ўзроўні 38,0 градуса Цэльсія (101 градус па Фарэнгейту).
• Калі вы адчуваеце боль у грудзях або жываце.
• Калі лімфатычныя вузлы на шыі апухлі (гэта значыць, калі яны выглядаюць як гузы на шыі).
• Калі ў вас баліць вуха.

Дык што ж самае важнае нам трэба запомніць з гэтай гісторыі?

Паколькі прастуда — гэта вірусная інфекцыя, ад яе няма лекаў. Яна з'яўляецца і праходзіць сама па сабе, калі праходзіць. Лепш за ўсё сачыць за тым, каб ваша дзіця добра адпачывала і піла шмат вадкасці — вады, фруктовага соку і г.д.Гэта лепшае, што вы можаце зрабіць, каб ваша дзіця адчувала сябе камфортна, пакуль яно не ачуняе.

Працяг штодзённых спраў, такіх як наведванне школы, не пагоршыць прастуду. Аднак, калі вы гэта зробіце , вы, хутчэй за ўсё, заразіце іншых аднакласнікаў і настаўнікаў . Таму лепш часова адхіліць дзіця ад некаторых штодзённых заняткаў, пакуль яно не выздаравее.

Не хвалюйцеся, экзэма — распаўсюджанае захворванне ў маленькіх дзяцей. Самае галоўнае — звяртаць увагу на сімптомы, даваць дзіцяці дастаткова спакою і пры неабходнасці звяртацца па медыцынскую дапамогу.

Прастуда , звычайная прастуда, дзіцячая прастуда, вірусная інфекцыя, ліхаманка, кашаль, мокрота, мокрота, здароўе дзяцей, звычайная прастуда