Што вам трэба ведаць пра COVID-19!

Пандэмія Covid-19 (COVID-19) існуе ўжо даўно, ці не так? Спачатку мы ўсе вельмі баяліся, бо столькі ўсяго было новага. Але да гэтага часу мы ўжо неяк прызвычаіліся да жыцця з гэтым вірусам. Аднак у некаторых людзей усё яшчэ ёсць пытанні пра яго, і некаторыя рэчы могуць быць незразумелымі. Таму сёння мы пагаворым пра некаторыя важныя рэчы, такія як тое, што такое Covid-19, як абараніць сябе ад яго і што рабіць, калі вы захварэлі. Гэтак жа, як размова з сябрам, проста.

Што такое COVID-19? Вы чулі пра яго?

Проста кажучы, менавіта ў канцы 2019 года гэты новы тып каранавіруса, які лекары называюць «(SARS-CoV-2)» , пачаў выклікаць у людзей грыпападобныя сімптомы. Хвароба, выкліканая гэтым вірусам, вядомая нам як «Covid-19» . Гэта вірус, які вельмі хутка і лёгка распаўсюджваецца ад чалавека да чалавека. Вось чаму людзі ва ўсім свеце адчулі яго наступствы.

Паглядзіце, самае галоўнае ў гэтым тое, што ўсім, хто старэйшы за 6 месяцаў, неабходна абнавіць вакцыну супраць Covid-19, гэта значыць падтрымліваць яе ў актуальным стане . Таму што з цяперашняй абноўленай вакцынай мы атрымліваем добрую абарону ад найбольш распаўсюджаных штамаў віруса ў грамадстве. Таму не забывайце пра гэта, добра?

Дык што ж такое пандэмія? Мы чуем гэтае слова пастаянна.

Так, мы часта чулі гэтае слова падчас пандэміі Covid, ці не так? Уявіце сабе, калі ў пэўнай вёсцы ці горадзе больш людзей, чым мы чакалі, захварэе на адну і тую ж хваробу, мы называем гэта «эпідэміяй» . Калі ж гэтая хвароба не абмяжоўваецца адной краінай, а распаўсюджваецца на многія краіны ці нават на ўвесь свет, гэта называецца «пандэміяй» . Гэтак жа, як Covid-19 распаўсюдзіўся па ўсім свеце.

Гэтыя пандэміі часам могуць мець хвалі . Гэта значыць перыяды, калі адначасова заражаецца больш людзей. Калі вірус вельмі заразны, ён часцей узнікае, калі заражаныя людзі збіраюцца ў адным месцы, напрыклад, калі яны не носяць маскі або не вакцынаваныя. Таксама магчыма, што вірус мутуе ў менш заразную, больш небяспечную форму.

Часам хвароба можа быць эндэмічнай . Гэта значыць, хвароба заўсёды прысутнічала ў пэўнай супольнасці або абмежаванай тэрыторыі, але не распаўсюджвалася раптоўна вялікімі хвалямі. Эндэмічная хвароба распаўсюджваецца стабільным, прадказальным чынам. Напрыклад, такія хваробы, як прастуда і грып, з'яўляюцца эндэмічнымі інфекцыямі. Цяпер здаецца, што Covid-19 таксама можа быць эндэмічным. Сусветная арганізацыя аховы здароўя (СААЗ) абвясціла Covid-19 глабальнай надзвычайнай сітуацыяй у галіне аховы здароўя ў маі 2023 года. Гэта азначае, што страху больш няма, як раней, але нам трэба быць асцярожнымі.

Якія сімптомы COVID-19?

Цяпер вы можаце задацца пытаннем: «Якія сімптомы COVID?» Дазвольце мне спытаць вас вось пра што... COVID-19 можа выклікаць розныя сімптомы. У некаторых людзей яны могуць працякаць больш моцна, у іншых — менш. Найбольш распаўсюджанымі сімптомамі з'яўляюцца ліхаманка, кашаль, дыхавіца і праблемы са страўнікам (напрыклад, спазмы ў страўніку, млоснасць, ваніты і дыярэя) .

Акрамя таго, некаторыя людзі таксама адчуваюць такія рэчы, як:

• Галаўны боль
• Боль у целе (напрыклад, пасля фізічных нагрузак)
• Страта смаку і нюху (з гэтым сутыкаюцца многія людзі)
• Пашкоджанне скуры
• Сімптомы прастуды (напрыклад, насмарк, сверб у горле)

Маленькія дзеці могуць быць крыху іншымі . Яны могуць быць раздражняльнымі, мець дрэнны апетыт ці нават проста мець тэмпературу. Таму, калі маленькае дзіця паводзіць сябе незвычайна, вам варта занепакоіцца.

Важна тое, што ў некаторых людзей няма ніякіх сімптомаў, нават калі яны заражаныя вірусам. Яны могуць міжволі распаўсюджваць вірус сярод іншых.

Што такое MIS-C? Ці адрозніваецца гэта нечым для дзяцей?

Так, гэта асабліва актуальна для дзяцей. У некаторых дзяцей, якія хварэюць на COVID-19, а часам нават праз некалькі тыдняў пасля выздараўлення, могуць з'явіцца новыя сімптомы з-за запалення па ўсім целе. Гэта тое, што лекары называюць мультысістэмным запаленчым сіндромам у дзяцей (MIS-C) .

Уявіце, што вашаму сыну/дачцэ стала лепш пасля перанесенага COVID, але праз два-тры тыдні ў яго/яе раптам паднялася тэмпература, ён/яна пачала скардзіцца на боль у жываце і ў целе... Тады вам варта падумаць пра «(MIS-C)». Гэта можа выклікаць тэмпературу, надаць дзіцяці вельмі хворы выгляд, а таксама паўплываць на розныя сістэмы арганізма, такія як сэрца, клеткі крыві, крывяносныя сасуды, скура, вочы і страўнікава-кішачны тракт.

Найбольш распаўсюджаныя характарыстыкі `(MIS-C)`:

• Боль у жываце
• Дыярэя
• Ваніты
• Паражэнні скуры
• Чырвоныя вочы (напрыклад, калі вы не высыпаецеся)
• Галавакружэнне

«(MIS-C)» — гэта сур'ёзнае захворванне , якое можа прывесці да пашкоджання органаў, калі яго не лячыць хутка. Але ёсць і добрая навіна: гэта здараецца вельмі рэдка , і большасць дзяцей цалкам аднаўляюцца пасля атрымання медыцынскай дапамогі. Таму не панікуйце, а неадкладна звярніцеся да лекара, калі заўважыце якія-небудзь з гэтых сімптомаў.

Дык што ж такое гэты «доўгі COVID»?

А... пра гэта шмат хто гаворыць. У некаторых людзей сімптомы могуць захоўвацца працяглы час (звычайна больш за месяц) пасля выздараўлення ад COVID-19. Гэты стан таксама называюць доўгатэрміновым COVID або «станам пасля COVID-19» .

Часам гэтыя сімптомы могуць пачацца адразу, але, як ні дзіўна, у некаторых людзей яны могуць развіцца пазней, нават пасля поўнага выздараўлення ад хваробы, або нават у людзей, якія заразіліся без якіх-небудзь сімптомаў.

Вось некаторыя з сімптомаў, якія можна назіраць пры «доўгатэрміновым COVID»:

• Пастаяннае пачуццё стомленасці (колькі б вы ні спілі, здаецца, што гэтага недастаткова)
• Галаўны боль
• Бессань або праблемы са сном
• Цяжкасці дыхання (нават пры невялікіх нагрузках)
• Цяжкасці з канцэнтрацыяй увагі (некаторыя людзі таксама называюць гэта «туманам у галаве» , быццам галава пакрыта туманам)
• Боль у мышцах і суставах
• Сэрцабіцце (пачашчанае або нерэгулярнае сэрцабіцце)
• Змены смаку і/або паху (некаторыя рэчы маюць іншы смак)

Для некаторых людзей гэта сапраўды псіхалагічная праблема, бо яны думаюць: «Чаму я ўсё яшчэ адчуваю сябе дрэнна?» Але гэта рэальны стан, і лекары ўсё яшчэ даследуюць гэтае пытанне.

Хіба не было б добра ведаць, як распаўсюджваецца Covid-19?

Безумоўна! Веданне таго, як распаўсюджваецца хвароба, дазваляе нам лягчэй знайсці спосабы абараніць сябе ад яе. Вірус «(SARS-CoV-2)» распаўсюджваецца ў асноўным па паветры . Гэтак жа, як і дым, калі хтосьці курыць цыгарэту, дым таксама распаўсюджваецца сярод навакольных.

Вірус можа перадавацца ад інфікаваных людзей, гэта значыць тых, у каго ёсць сімптомы, іншым, нават тым, у каго няма сімптомаў . Калі інфікаваны чалавек дыхае, размаўляе, спявае, смяецца, чхае або кашляе, у паветра вылучаюцца драбнюткія, нябачныя часціцы віруса (кроплі і аэразолі). Яны могуць трапіць у нос, рот або вочы іншага чалавека, а таксама могуць быць удыхнуты.

Часам гэтыя часціцы могуць заставацца ў паветры ад некалькіх хвілін да некалькіх гадзін, перамяшчаючыся ў паветраных патоках. Аднак найбольшая рызыка ўзнікае, калі людзі знаходзяцца блізка адзін да аднаго, праводзяць шмат часу разам, збіраюцца ў памяшканнях (г.зн. у дамах, офісах), і ў памяшканні, здаецца, дрэнная цыркуляцыя паветра . Вось чаму важна трымаць вокны і дзверы адчыненымі.

Іншы спосаб заражэння — дакрануцца да паверхні, на якой ёсць вірус (напрыклад, дзвярной ручкі, стала), а затым дакрануцца да носа, рота ці вачэй. Аднак кажуць, што гэты шлях распаўсюджвання значна менш верагодны, чым паветрана-кропельны .

Лекары ўсё яшчэ вывучаюць іншыя спосабы распаўсюджвання віруса. Вірус быў знойдзены ў такіх рэчах, як фекаліі, слёзы і сперма, але пакуль не пацверджана, што ён можа распаўсюджвацца праз іх. Ён не распаўсюджваецца праз ежу або ваду . Рэдка ён перадаецца ад людзей жывёлам, але рызыка распаўсюджвання віруса ад хатніх жывёл людзям, здаецца, вельмі нізкая. Рызыка перадачы віруса ад інфікаванай цяжарнай маці да яе дзіцяці ва ўлонні маці таксама нізкая.

Ці небяспечны COVID-19 для дзяцей? Як бацькі, мы павінны ведаць пра гэта.

Гэтае пытанне задаюць многія бацькі. Насамрэч, дзеці гэтак жа схільныя да заражэння вірусам, як і дарослыя. Але ў дзяцей часта развіваюцца больш лёгкія сімптомы, часам наогул без якіх-небудзь сімптомаў.Гэта суцяшае. Аднак у некаторых дзяцей сімптомы больш сур'ёзныя (напрыклад, стан «(MIS-C)», пра які мы казалі раней), і, на жаль, некаторыя дзеці памерлі ад COVID-19. Таму да гэтага нельга ставіцца зусім легкадумна.

COVID-19 часам можа прывесці да захворвання, якое называецца міякардытам, гэта запаленне сардэчнай мышцы. У дзяцей найбольш распаўсюджанымі сімптомамі з'яўляюцца стомленасць, дыхавіца, боль у грудзях або боль у жываце . Большасць дзяцей цалкам аднаўляюцца пасля міякардыту, але часам ён можа быць больш сур'ёзным і выклікаць доўгатэрміновае пашкоджанне сэрца.

Яшчэ адна рэч, якую лекары заўважылі падчас гэтай пандэміі, асабліва пасля ўспышкі COVID-19, у большай колькасці дзяцей, чым звычайна, быў дыягнаставаны цукровы дыябет . Таксама назіраецца адпаведнае павелічэнне колькасці выпадкаў сіндрому пастуральнай артастатычнай тахікардыі (POTS) — стану, пры якім пульс становіцца анамальна хуткім пры стаянні. Прычыны гэтай сувязі пакуль да канца не зразумелыя, але праводзяцца дадатковыя даследаванні, каб высветліць гэта.

Як лячыцца COVID-19, калі вы захварэлі?

Добра, цяпер давайце паглядзім, што рабіць, калі вы заразіліся COVID-19. Большасць людзей з лёгкімі сімптомамі, у тым ліку дзеці, не патрабуюць спецыяльнага лячэння . Звычайна яны:

• Каб добра адпачыць
• Ужыванне большай колькасці вадкасці (напрыклад, вады, кашы, фруктовага соку)
• Калі ў вас тэмпература, прыміце жарапаніжальныя лекі (паводле ўказанняў лекара).

Гэтыя рэчы прымушаюць іх адчуваць сябе добра.

Аднак некаторым дзецям, якія маюць падвышаную рызыку сур'ёзнага захворвання на COVID-19 (напрыклад, дзецям з іншымі хранічнымі захворваннямі), могуць прызначаць супрацьвірусныя прэпараты , каб прадухіліць іх сур'ёзнае захворванне і неабходнасць шпіталізацыі. Іх павінен прызначаць лекар.

Некаторым людзям з цяжкімі сімптомамі можа спатрэбіцца лячэнне ў бальніцы, магчыма, у аддзяленні інтэнсіўнай тэрапіі (АІТ) . Там лекары могуць уважліва сачыць за іх станам, пры неабходнасці даваць кісларод, уводзіць нутравенныя вадкасці і лячыць любыя ўскладненні. Рэдка могуць прызначацца супрацьвірусныя прэпараты або стэроіды . Людзям з сур'ёзнымі цяжкасцямі з дыханнем можа спатрэбіцца падключэнне да апарата штучнай вентыляцыі лёгкіх ( вентылятара ).

Што рабіць, калі ў майго дзіцяці з'явіліся сімптомы COVID-19? Што рабіць, не панікуючы?

Гэта вельмі важна. Калі ў вашага дзіцяці ёсць сімптомы COVID-19, «ІС-К», пра які мы казалі раней, або яно проста адчувае сябе дрэнна ці паводзіць сябе незвычайна, не панікуйце і абавязкова звярніцеся да сямейнага лекара або педыятра .

Паведаміце лекару, калі ваша дзіця нядаўна кантактавала з чалавекам, хворым на COVID-19, або калі яно жыве ў раёне, дзе хвароба шырока распаўсюджана, ці падарожнічала ў такі раён. Пасля гэтага лекар зможа вырашыць, ці варта вашаму дзіцяці:

• Ці трэба мне прайсці тэст на інфекцыю (`(тэст на COVID-19)`)?
• Ці магу я лячыць гэта дома?
• Хочаш прыйсці да доктара?
• Ці магу я атрымаць кансультацыю па відэазванку або праз службу тэлемедыцыны ?

Калі ў вашага дзіцяці ёсць якія-небудзь з наступных сімптомаў, неадкладна адвядзіце яго ў бальніцу або выклічце хуткую дапамогу. Гэта могуць быць прыкметы сур'ёзнага захворвання:

* Цяжкасці дыхання (пачашчанае дыханне, сцісканне ў грудзях пры дыханні)

* Моцны боль у жываце

* Боль або ціск у грудзях

* Разгубленасць і неразуменне гаворкі (маўленне не адпавядае ўзросту, пагаршэнне памяці)

* Цяжкасці з няспаннем (моцная сонлівасць)

* Калі вашы вусны або твар сінія

Вельмі важна звяртаць увагу на гэтыя сімптомы.

Што яшчэ мне трэба ведаць, каб засцерагчыся ад COVID? (Метады прафілактыкі)

Заўсёды добра рабіць гэтыя простыя рэчы, каб засцерагчыся ад любога мікроба, не толькі ад COVID-19. Зрабіць іх часткай нашага штодзённага распарадку дня — гэта вельмі важна.

• Старанна і часта мыйце рукі . Расцірайце рукі з мылам і вадой не менш за 20 секунд. Калі мыла і вады няма, выкарыстоўвайце дэзінфікуючы сродак для рук, які змяшчае не менш за 60% спірту.
• Па магчымасці пазбягайце людзей, якія выглядаюць хворымі, кашляюць або прастуджаныя.
• Падтрымлівайце ў чысціні прадметы, да якіх часта дакранаюцца (напрыклад, дзвярныя ручкі, стальніцы, сталы, тэлефоны, выключальнікі святла), праціраючы іх дэзінфікуючай вадкасцю хаця б адзін раз у дзень, калі гэта магчыма.
• Пры кашлі або чханні прыкрывайце рот і нос сурвэткай або ўнутраным бокам локця.
• Па-ранейшаму добрай практыкай з'яўляецца нашэнне маскі для твару пры наведванні шматлюдных, дрэнна вентыляваных месцаў.

Дзе я магу знайсці больш інфармацыі і найноўшую інфармацыю пра COVID-19?

Інфармацыя пастаянна змяняецца падчас такіх пандэмій. Таму важна атрымліваць інфармацыю з надзейных крыніц. Вы можаце праверыць вэб-сайт Цэнтраў па кантролі і прафілактыцы захворванняў ЗША (CDC) і вэб-сайт Сусветнай арганізацыі аховы здароўя (СААЗ) . Таксама звяртайце ўвагу на аб'явы Міністэрства аховы здароўя вашай краіны.

Найважнейшыя рэчы, якія мы павінны вынесці з гэтай гісторыі

Ну, мы ж шмат казалі пра COVID-19, ці не так? Нарэшце, самае галоўнае, што я хачу вам сказаць, гэта тое, што COVID-19 усё яшчэ можа быць сярод нас. Таму важна не панікаваць, а дзейнічаць разумна.

Памятайце:

* Вельмі важна зрабіць правільную і своечасовую вакцынацыю . Гэта можа абараніць вас, вашу сям'ю і грамадства.

* Звяртайце ўвагу на сімптомы . Калі вы заўважылі што-небудзь незвычайнае, звярніцеся па медыцынскую дапамогу.

* Асабліва клапаціцеся пра бяспеку дзяцей . Будзьце ў курсе іх сімптомаў і станаў, такіх як «(MIS-C)».

* Не забывайце пра чысціню . Такія простыя рэчы, як мыццё рук, могуць забяспечыць выдатную абарону.

Выконваючы гэтыя рэкамендацыі, мы можам заставацца здаровымі і абароненымі не толькі ад COVID-19, але і ад многіх іншых захворванняў. Калі ў вас ёсць якія-небудзь іншыя пытанні, ніколі не бойцеся звярнуцца да лекара.

` [Covid-19, COVID-19, пандэмія, сімптомы, здароўе дзяцей, вакцынацыя, прафілактыка, парады па ахове здароўя]