Ці прычыняе ваша дзіця сабе шкоду? Давайце пагаворым пра самапашкоджанне!

Мы ўсе чулі, што некаторыя маленькія дзеці, як ваш сын, часам раняць сябе. Магчыма, яны парэзаліся лязом брытвы, нажом ці нажніцамі. Як бацька, зразумела, што вы можаце адчуваць вялікі страх і трывогу, калі чуеце гэта. «Чаму наша дзіця гэта зрабіла?» — магчыма, вы здзіўляецеся. Да гэтай тэмы не варта ставіцца легкадумна. Гэта можа быць сур'ёзна , а таксама можа быць прыкметай глыбокай дэпрэсіі ў дзіцяці. Таму давайце пагаворым пра гэта сёння крыху больш падрабязна , каб вы маглі зразумець, добра?

Што гэта за самапашкоджанне?

Проста кажучы, самапашкоджанне, або, як гэта называюць лекары, «самапашкоджанне», — гэта калі хтосьці наўмысна шкодзіць свайму целу. Часцей за ўсё мы чуем пра самапарэзы, але гэта не адзіны спосаб. Некаторыя маладыя людзі:

• Яны самі сябе згараюць.
• Яны гучна нюхаюць.
• Яны білі сябе, б'ючыся галовамі кудысьці.
• Цяганне за валасы.
• Скура шчыльна заціскаецца.
• Яны колюць скуру вострымі прадметамі, такімі як іголкі, а часам уводзяць прадметы пад скуру.

Звычайна гэта пачынаецца ў маладым узросце . Некаторыя людзі працягваюць гэтую звычку і ў дарослым узросце. Хоць і рэдка, у некаторых сем'ях можа быць гісторыя самапашкоджання.

Самае галоўнае, што з гэтым звязана шмат сораму і сакрэтнасці . Часцей за ўсё гэтыя дзеці хаваюць траўмы, якія яны самі нанеслі. Калі хтосьці іх убачыць, яны прыдумаюць адну фальшывую апраўданне за другой. Аднак ёсць і дзеці, якія, не хаваючы сваіх траўмаў, спрабуюць прыцягнуць увагу іншых.

Часта такія рэчы, як парэзы, пачынаюцца як раптоўны імпульс . Гэта значыць, як нешта, што вы робіце, калі справа даходзіць да вас. Аднак, як кажуць многія маладыя людзі, як толькі пачынаеце, вам хочацца рабіць гэта пастаянна, і цяжка спыніцца. Таму што яны адчуваюць, што атрымліваюць часовае палягчэнне ад невыноснага болю і ціску, якія яны адчуваюць у той момант. З-за гэтага гэта становіцца звычкай, якая матывуе іх рабіць гэта ўсё часцей і часцей.

З часам самапашкоджанне можа стаць звычкай , якую дзіця выкарыстоўвае для барацьбы са стрэсамі і пачуццямі паўсядзённага жыцця. Некаторыя кажуць, што яны «залежныя» ад гэтага. Некаторыя хочуць спыніцца, але не ведаюць як , або адчуваюць, што не могуць. Іншыя не маюць жадання спыняцца.

Чаму маленькія дзеці раняць сябе?

Цяжка вызначыць толькі адну прычыну гэтага. У кожнага дзіцяці могуць быць розныя прычыны. Давайце разгледзім асноўныя фактары, якія на гэта ўплываюць.

1. Перапаўняльныя эмоцыі

Маленькія дзеці, якія часта раняць сябе, перажываюць вельмі моцныя эмоцыі.Яны могуць адчуваць, што гэта адзіны спосаб выказаць ці пазбегнуць гэтых моцных пачуццяў. Уявіце сабе боль ад адмовы, смутак ад разбураных адносін або глыбокі смутак ад страты каханага чалавека — для некаторых маленькіх дзяцей гэта можа быць невыносным.

Часта гэтыя дзеці могуць пакутаваць ад глыбокага, нявыказанага болю і цяжкасцей. Ціск рабіць усё ідэальна , ціск дасягнуць мэтаў, якія немагчымыя ні для саміх сябе, ні для іншых, можа прычыніць невыносны боль некаторым дзецям. Некаторыя могуць быць глыбока пакрыўджаныя жорсткімі словамі, якія яны атрымалі ад іншых, дрэнным абыходжаннем з імі, пачуццём бездапаможнасці, нікчэмнасці і нялюбасці.

2. Траўма і эмацыянальнае здранцвенне

Некаторыя маладыя людзі маглі перажыць нейкую сур'ёзную траўму . У такія моманты яны могуць адчуваць стан, які называецца «дысацыяцыяй». Проста кажучы, гэта азначае стан адсутнасці пачуццяў, стан некаторай адарванасці ад рэальнасці. Для гэтых людзей парэзы — гэта спосаб праверыць , ці могуць яны ўсё яшчэ «адчуваць» боль. Іншыя кажуць, што гэта дапамагае ім «ачуняцца» ад гэтага стану адсутнасці пачуццяў.

3. Для нябачнага болю, бачны боль

Боль у сэрцы, гэта значыць душэўны боль, мы не можам дакрануцца, мы не можам убачыць. Пра яго цяжка гаварыць, апісаць яго. Таксама цяжка знайсці ад яго палёгку. Аднак фізічны боль, які ўзнікае ад самакалечання , адчувальны, мы можам яго бачыць . Некаторыя дзеці лічаць, што гэты фізічны боль лепшы за той цяжкі боль у сэрцы.

Гэтыя дзеці кажуць, што калі яны парэзаліся або параніліся, яны адчуваюць кантроль і палёгку, бо бачаць, адкуль бярэцца боль. Яны нібы сімвалізуюць унутраны боль, які ў іх ёсць, магчыма, нявыказаны, непрызнаны, невылечаны. І паколькі гэта тое, што яны могуць зрабіць самі, гэты боль знаходзіцца пад іх кантролем.

4. Імгненнае палягчэнне

Многія маленькія дзеці адзначаюць імгненнае палягчэнне, калі парэзаліся або параніліся. Гэта распаўсюджаная з'ява пры кампульсіўных паводзінах. Некаторыя лічаць, што хімічныя рэчывы, якія вылучаюцца арганізмам у гэты час, называюцца эндарфінамі (таксама вядомымі як «гармоны радасці» і вылучаюцца падчас інтэнсіўных фізічных нагрузак і траўмаў), могуць быць адказнымі за гэтае палягчэнне.

Іншыя лічаць, што гэтае палягчэнне прыходзіць ад моцнага фізічнага болю і драматызму выгляду крыві, які адцягвае іх ад балючых пачуццяў, якія яны адчуваюць. Некаторыя дзеці кажуць, што не адчуваюць болю, калі іх парэзалі, але бачныя раны «выказваюць» іх унутраны боль, што і прыносіць ім палёгку.

5. Адчуванне «залежнасці»

Лёгка стаць залежным ад самарэзаў, асабліва калі гаворка ідзе пра звычкі.Нягледзячы на ​​тое, што гэта можа часова палегчыць стрэс, чым больш чалавек рэжацца, тым больш яму хочацца гэта зрабіць. Як і ў выпадку з іншымі кампульсіўнымі паводзінамі, мозг выпрацоўвае сувязь паміж самапашкоджаннем і часовым палягчэннем ад дрэнных пачуццяў.

Кожны раз, калі стрэс узмацняецца, мозгу патрэбна палёгка. Таму ў дзіцяці ўзнікае спакуса зноў нашкодзіць сабе. Гэта можа стаць моцнай звычкай, ад якой немагчыма адмовіцца. Калі стрэс занадта моцна ўзрастае, супраціўляцца жаданню парэзацца ці нашкодзіць можа быць невыносна.

6. Іншыя псіхічныя расстройствы

Часта самапашкоджанне звязана з іншым псіхічным захворваннем або з'яўляецца яго часткай . Некаторыя маладыя людзі таксама могуць мець праблемы з іншымі некантралюемымі імпульсамі, апантанымі ідэямі або паводзінамі.

• Некаторым людзям можа быць цяжка кантраляваць невыносныя перапады настрою, выкліканыя такімі станамі, як дэпрэсія або біпалярнае засмучэнне .
• Для іншых адносіны могуць здавацца інтэнсіўнымі і блізкімі з-за расстройстваў асобы, але яны таксама могуць быць нестабільнымі. Для гэтых дзяцей адносіны, якія калісьці былі вельмі добрымі, могуць раптам стаць расчаравальнымі, выклікаючы невыносны боль, гнеў або расчараванне.
• Некаторыя маленькія дзеці пакутуюць ад рыс асобы, якія прыцягваюць іх да рызыкоўных паводзін і небяспечных хваляванняў, што прыводзіць да самаразбуральных паводзін.
• Некаторыя людзі схільныя рабіць драматычныя рэчы, каб пераканацца, што іх любяць і пра іх клапоцяцца.
• Для іншых посттраўматычнае стрэсавае расстройства (ПТСР) магло паўплываць на іх здольнасць спраўляцца са сваімі эмоцыямі.
• Або яны могуць пакутаваць ад праблем з алкаголем ці наркотыкамі.

7. Ціск аднагодкаў

Некаторыя маленькія дзеці пачынаюць раніць сябе, бо бачаць, што гэта робіць хтосьці іншы. Ціск з боку аднагодкаў таксама можа быць фактарам. Некаторыя дзеці робяць гэта па-за сваёй групай і ціснуць на іншых, каб яны рабілі тое ж самае. Некаторыя дзеці могуць звяртацца да гэтага, каб выглядаць «крутымі» або «смелымі», каб упісацца ў групу або пазбегнуць здзекаў з боку іншых.

Любая з гэтых прычын можа стаць прычынай самапашкоджання малога дзіцяці. Аднак у кожнага дзіцяці ёсць свае ўнікальныя пачуцці і перажыванні . Некаторыя могуць нават не растлумачыць, чаму яны гэта робяць.

Якой бы ні была прычына, самапашкоджанне — гэта не здаровы спосаб справіцца з любымі інтэнсіўнымі пачуццямі або стрэсам.

Гэта спроба самагубства?

Гэта вельмі хвалюе многіх бацькоў. Але ў большасці выпадкаў самапашкоджанне не з'яўляецца спробай самагубства.Вы робіце гэта, каб часова пазбегнуць невыноснага болю і ціску ў сэрцы.

Аднак не варта недаацэньваць небяспеку, якая тут узнікае . Існуе высокая рызыка празмернага крывацёку, інфекцыі раны або іншых сур'ёзных праблем са здароўем. Часам можа адбыцца нават ненаўмыснае нанясенне шкоды. Таму, нават калі гэта не спроба самагубства, яна можа мець вельмі небяспечныя наступствы .

Як гэта распазнаць? Як дапамагчы?

Некаторыя маленькія дзеці звяртаюць увагу на шкоду, якую яны прычыняюць. Або яны даведваюцца пра гэта, калі звяртаюцца па медыцынскую дапамогу з-за траўмы. Аднак многія дзеці робяць гэта таемна на працягу доўгага часу, перш чым хто-небудзь іншы даведаецца . Некаторыя ў рэшце рэшт расказваюць пра гэта каму-небудзь — альбо таму, што ім патрэбна дапамога і яны хочуць спыніцца, альбо таму, што хочуць, каб хтосьці зразумеў іх боль.

Патрабуецца шмат мужнасці і ўпэўненасці, каб расказаць пра гэта камусьці. Многія дзеці баяцца расказаць іншым, бо думаюць, што іх не зразумеюць, раззлуюць, расчаруюць, шакуюць або асудзяць. Некаторыя дзеці расказваюць сваім сябрам, але просяць іх нікому не казаць. Гэта можа быць вялікім цяжарам і трывогай і для самога сябра.

Калі хтосьці пытаецца пра гэтыя скарачэнні, дзеці могуць рэагаваць па-рознаму. Гэта залежыць ад дзіцяці і ад таго, як яго пра гэта пытаюцца.

• Некаторыя могуць хлусіць і казаць, што такога не існуе.
• Нават калі некаторыя гэта прызнаюць, можна сказаць, што гэта не вялікая праблема .
• Некаторыя могуць раззлавацца, засмуціцца і адмовіцца ад дапамогі .
• Аднак ёсць дзеці , якія адчуваюць палёгку, калі адчуваюць, што хтосьці ведае пра гэта, клапоціцца пра іх і спрабуе дапамагчы.

Як бацька, калі вы падазраяце або даведаецеся, што ваша дзіця робіць нешта падобнае, важна пагаварыць з ім пра гэта вельмі ўважліва і добразычліва . Не абвінавачвайце дзіця, выслухайце яго. Дайце дзіцяці зразумець, што вы побач, каб дапамагчы.

Ці можна спыніць гэтую звычку?

Незалежна ад таго, ці ведае хтосьці пра гэта, ці спрабуе дапамагчы, некаторыя маладыя людзі спрабуюць спыніць гэта толькі пасля таго, як яны доўгі час наносяць сабе шкоду. Калі самапашкоджанне з'яўляецца часткай іншага псіхічнага захворвання, дзіцяці абавязкова патрэбна прафесійная дапамога . Часам гэтыя парэзы або іншыя сімптомы могуць запатрабаваць шпіталізацыі дзіцяці ў псіхіятрычную бальніцу або клініку. Некаторых дзяцей можа спатрэбіцца шпіталізаваць некалькі разоў, пакуль яны не будуць гатовыя атрымаць дапамогу па гэтай або іншых праблемах.

Аднак некаторыя маладыя людзі знаходзяць спосаб спыніць самапашкоджанне самастойна. Гэта можа адбыцца, калі ў іх ёсць важкая прычына спыніцца, калі яны атрымліваюць неабходную падтрымку або калі яны знойдуць спосабы супрацьстаяць моцнаму жаданню нашкодзіць сабе. Каб спыніцца, ім трэба навучыцца новым спосабам спраўляцца са складанымі сітуацыямі і новым спосабам кіравання сваімі перапаўняючымі эмоцыямі.Вам трэба знайсці гэта. Гэта патрабуе часу і часта патрабуе дапамогі спецыяліста па псіхічным здароўі .

Маленькім дзецям вельмі цяжка спыніць самапашкоджвальныя паводзіны, такія як парэзы. У іх можа не атрымацца з першага разу. Некаторыя могуць спыніцца на нейкі час, а потым пачаць зноў. Каб пераадолець гэтую моцную звычку, патрэбныя рашучасць, мужнасць, сіла і падтрымка разумеючых і любячых іншых.

Нарэшце, некалькі важных рэчаў

З таго, што я абмеркаваў, вы, магчыма, атрымалі нейкае ўяўленне пра з'яву самапашкоджання, якая сустракаецца сярод маленькіх дзяцей. Вось некалькі важных рэчаў, якія трэба памятаць:

• Гэта крык аб дапамозе: самапашкоджанне — гэта прыкмета таго, што дзіця знаходзіцца ў глыбокім горы. Гэта не прыкмета слабасці, а спосаб барацьбы з невыносным болем.
• Хутчэй за ўсё, гэта не самагубства, але небяспечнае: хоць гэта і не з мэтай самагубства, гэта можа прывесці да сур'ёзных траўмаў, інфекцый і іншых праблем са здароўем. Таму не варта ставіцца да гэтага легкадумна.
• Не трымайце гэта ў сакрэце: калі вы даведаецеся, што ваша дзіця або дзіця, якога вы ведаеце, робіць нешта падобнае, не трымайце гэта ў сакрэце. Паведаміце пра гэта даросламу, якому давяраеце, настаўніку або лекару.
• Прафесійная дапамога неабходная: дапамога спецыяліста ў галіне псіхічнага здароўя (кансультаванне, тэрапія) вельмі важная для пераадолення гэтай сітуацыі. Звярніцеся да яго.
• Ваша любоў і падтрымка вельмі важныя: ставіцеся да свайго дзіцяці з любоўю, не вінавацячы і не асуджаючы яго. Дайце дзіцяці зразумець, што вы побач з ім і што вы яму дапамагаеце. Будзьце цярплівымі і разумеючымі.

Спадзяюся, гэтая інфармацыя будзе вам карыснай. Беражыце сваё дзіця, слухайце яго і не саромейцеся аказваць неабходную дапамогу.

самапашкоджанне , парэзы, псіхічнае здароўе падлеткаў, эмацыйны стрэс, бацькоўскі кантроль, сінгальскія медыцынскія кансультацыі, самапашкоджанне