Ці маеце вы звычку верыць толькі таму, што нам падабаецца? (Пацверджанне ўхілу)

Вы калі-небудзь заўважалі, што некаторыя людзі настолькі зацыкленыя на сваіх перакананнях, што ім пляваць на доказы? Вы, напэўна, таксама сутыкаліся з гэтым. Каб даказаць правільнасць нашага мыслення, мы шукаем толькі тую інфармацыю , якая яго пацвярджае. Калі мы бачым супрацьлеглы пункт гледжання, мы яго ігнаруем. Насамрэч, гэта ўласціва ўсім нам. У псіхалогіі мы называем гэта «пацверджальнай прадузятасцю».

Проста кажучы, што такое пацверджальнае зрушэнне?

Пацверджальная прадузятасць — гэта натуральная тэндэнцыя нашага розуму шукаць, звяртаць увагу і запамінаць толькі тую інфармацыю, якая пацвярджае тое, у што мы ўжо верым, або меркаванне.

Уявіце, што вы думаеце: «Ранішнія практыкаванні — лепшы пачатак дня». Калі вы шукаеце інфармацыю пра гэта ў інтэрнэце ці ў газеце, ваш позірк заўсёды трапляе на артыкулы пра карысць ранішніх практыкаванняў. Калі хтосьці кажа: «Ранішнія практыкаванні не такія ўжо і карысныя», вы не звяртаеце на гэта асаблівай увагі, думаючы: «О, гэтага не можа быць праўдай», і забываеце пра гэта. Гэта проста называецца пацверджальнай прадузятасцю. Замест таго, каб глядзець на ўсю карціну ў цэлым, мы бачым толькі тую частку, якую хочам бачыць.

Гэтая тэндэнцыя ўплывае на нас трыма асноўнымі спосабамі:

Гэта ўплывае на наша жыццё не адным спосабам. Давайце разгледзім асноўныя.

1. Прадузяты пошук

Гэта найбольш распаўсюджаны спосаб. Пасля таго, як вы сфарміравалі меркаванне пра нешта, вы шукаеце толькі інфармацыю, якая можа пацвердзіць яго праўдзівасць. У нашы дні гэта стала яшчэ прасцей з пошукавымі сістэмамі .

Уявіце, што вы хочаце даведацца: «Ці карысны какосавы алей для арганізма?». Калі вы пашукаеце ў Google «карысць какосавага алею», вы атрымаеце вынікі, якія распавядаюць пра карысць какосавага алею. Але калі вы пашукаеце «небяспека какосавага алею», вы атрымаеце вынікі, якія распавядаюць пра яго недахопы. Такім чынам, тое, пра што вы думаеце ў першую чаргу, вызначае, што вы шукаеце і што атрымліваеце.

2. Прадузятая інтэрпрэтацыя

Гэта таксама вельмі дзіўная рэч. З-за гэтай тэндэнцыі, незалежна ад таго, якую інфармацыю вы атрымліваеце, вы інтэрпрэтуеце яе так, як гэта адпавядае вашаму першапачатковаму меркаванню. Нават калі вы атрымліваеце важкія доказы супраць вашага меркавання, вы ўсё роўна перакручваеце яго на свой бок.

Даследаванні паказалі, што людзі трымаюцца за свае перакананні, таму што яны схільныя аналізаваць новую інфармацыю з адкрытым розумам, а не шукаць спосабы ўмацаваць свае перакананні. Гэта як глядзець матч па крыкеце, дзе, калі бэтсмен з іншага боку выбывае, нам гэта здаецца відавочным, але калі хтосьці з нашай каманды выбывае, мы спрачаемся: «О не, гэта не выбывае».

3. Прадузятыя ўспаміны

Наша памяць таксама адыгрывае ў гэтым ролю. Вы памятаеце падзеі, якія пацвярджаюць вашы перакананні, але падзеі, якія ім супярэчаць, лёгка забываюцца. Некаторыя эксперты лічаць, што менавіта так наш мозг захоўвае інфармацыю. Гэта значыць, тое, што адпавядае нашым перакананням, лягчэй запамінаецца.

Напрыклад, вы лічыце, што людзі ў пэўнай мясцовасці вельмі хітрыя. Нават калі вы сустрэнеце ў гэтай мясцовасці сотню сумленных, добрых людзей, вы іх не вельмі добра запомніце. Але калі адзін чалавек у гэтай мясцовасці зробіць невялікую памылку, вы добра яе запомніце і скажаце: «Я ж вам казаў, што ў гэтай мясцовасці такія людзі», і ваша першапачатковае меркаванне яшчэ больш паццвярджаецца.

Чаму наш розум працуе менавіта так?

Эксперты кажуць пра некалькі прычын гэтага.

• Лёгкасць кіравання інфармацыяй: Наш мозг штодня бамбардзіруецца велізарнай колькасцю інфармацыі. Падрабязны аналіз усёй гэтай інфармацыі можа быць складаным. Некаторыя лічаць, што прадузятасць пацверджання дапамагае нашаму мозгу хутка сартаваць гэтую інфармацыю, дапамагаючы нам лягчэй прымаць рашэнні.
• Развіццё ўпэўненасці ў сабе: калі мы атрымліваем інфармацыю, якая пацвярджае тое, што мы лічым правільным, гэта павышае нашу самаацэнку. Пачуццё «я меў рацыю» робіць нас шчаслівымі.
• Зніжэнне кагнітыўнага дысанансу: гэта называецца кагнітыўным дысанансам . Гэта стрэс, які ўзнікае, калі ў вас адначасова ёсць дзве супярэчлівыя ідэі. Напрыклад, вы ведаеце, што курэнне выклікае рак, але курыце. Гэтыя дзве супярэчлівыя ідэі могуць выклікаць у вас стрэс. Пацверджальная прадузятасць працуе шляхам памяншэння такога роду псіхічнага канфлікту. Гэта азначае, што вы схільныя шукаць інфармацыю, якая апраўдвае вашы дзеянні, напрыклад, «курэнне зніжае стрэс», а не негатыўныя аспекты курэння.

Як мы можам пазбавіцца ад гэтай тэндэнцыі?

Пацверджальная прадузятасць — гэта тое, што ўласціва ўсім нам, таму цалкам пазбавіцца ад яе цяжка. Але мы можам ведаць пра яе і старацца паменшыць яе ўплыў. Гэта асабліва важна ў наш час фэйкавых навін і дэзінфармацыі.

Выканайце простыя дзеянні, апісаныя ў табліцы ніжэй.

Іншыя псіхалагічныя з'явы, звязаныя з гэтым

Акрамя пацверджальнай прадузятасці, існуе некалькі іншых псіхічных прадузятасцяў, якія ўплываюць на наш зрок.

• Эфект зваротнага агню: гэта калі хтосьці прадстаўляе доказы супраць вашага меркавання, замест таго, каб адмовіцца ад яго, вы пачынаеце яшчэ больш чапляцца за яго. Гэта асабліва відавочна падчас спрэчак у сацыяльных сетках.
• Эфект гало:Тут адбываецца наступнае: з-за адной добрай якасці ў кімсьці ці чымсьці мы мяркуем, што ўсё астатняе ў іх/гэтай рэчы добрае. Напрыклад, калі хтосьці размаўляе вельмі ветліва, мы думаем, што ён, напэўна, вельмі сумленны і таленавіты. Гэтая адна якасць зацямняе ўсё астатняе.
• Групавая атрыбуцыйная прадузятасць: гэта калі мы глядзім на чалавека, які належыць да пэўнай групы, і мяркуем, што ён таксама мае «стэрэатыпныя» характарыстыкі, звязаныя з гэтай групай. Напрыклад, мы глядзім на чалавека, які падтрымлівае пэўную палітычную партыю, і памылкова мяркуем, што ён згодны з усімі поглядамі гэтай партыі.

Усведамляючы гэта, мы можам глядзець на свет больш ясна, больш справядліва і больш разумна.