Мы ходзім, бегаем, размахваем рукамі і падымаем прадметы кожны дзень. Вы ведаеце, што ўсё гэта робіцца таму, што нашы мышцы і косці працуюць разам. Але ці задумваліся вы калі-небудзь пра тое, як гэтыя мышцы і косці злучаюцца адна з адной? Калі гаворка ідзе пра гэта, большасць людзей думаюць толькі пра сухажыллі. Але на самой справе існуе спецыяльная злучальная тканіна, падобная да сухажылляў, але крыху іншая, якая дапамагае з рухам і стабільнасцю ў нашым целе. Менавіта пра гэта мы пагаворым сёння. Гэта апанеўроз .
Проста кажучы, што такое апанеўроз?
Апанеўроз — гэта тып плоскай, моцнай, мембранападобнай злучальнай тканкі, якая знаходзіцца ў нашым целе. Дакладней, яна пакрывае нашы мышцы і дапамагае злучаць гэтыя цягліцавыя валокны з нашымі косткамі і храсткамі. Яна функцыянуе вельмі падобна да сухажылля. Абедзве злучаюць мышцы з косткамі.
Уявіце, што вы згінаеце руку. Тады адна з вашых цягліц скарачаецца. У гэты момант апанеўроз дзейнічае як спружына , паглынаючы напружанне і дадатковы ціск, якія ўзнікаюць. Гэта азначае, што ён паглынае энергію, якая вызваляецца пры руху цягліцы. Гэта надае нашаму целу сілу і ўстойлівасць .
Але ў гэты час сухажыллі расцягваюцца і скарачаюцца. Калі мышца скарачаецца, сухажылле, прымацаванае да яе, расцягваецца і рухае косткай. Такім чынам, сухажыллі надаюць нашаму целу рух і гнуткасць .
Проста памятайце: апанеўроз надае нашаму целу сілу і стабільнасць , а сухажыллі даюць нашаму целу рух і гнуткасць .
Акрамя таго, апанеўроз можа дзейнічаць як іншы тып злучальнай тканкі — фасцыя. Фасцыя — гэта фіброзная тканка, якая ахінае і падтрымлівае нашы мышцы, органы і косці.
Чым гэтыя два віды адрозніваюцца па вонкавым выглядзе і структуры?
Апанеўроз і сухажылле складаюцца з тоўстай фібрознай злучальнай тканкі, але выглядаюць яны вельмі па-рознаму. Давайце паглядзім на гэтую табліцу , каб дапамагчы вам зразумець розніцу.
| Атрыбут | Апанеўроз | Сухажылле |
|---|---|---|
| Знешні выгляд | Як плоскі, тонкі ліст. | Шурпаты, тоўсты, як шнур/вяроўка. |
| Структура | Змяшчае клеткі, якія выпрацоўваюць калаген (фібрабласты), і пучкі паралельных калагенавых валокнаў. | Вельмі трывалая структура, якая складаецца з калагенавых валокнаў. |
| Месцазнаходжанне і бяспека | Паколькі яны часта размяшчаюцца глыбока пад многімі пластамі костак і цягліц, яны рэдка пашкоджваюцца. | Паколькі яны размешчаны блізка да паверхні цела, яны падвяргаюцца большай рызыцы траўмаў (напрыклад, ахілава сухажылле). |
Дзе ў нашым целе размешчаны гэтыя апанеўрозы?
Насамрэч, у нашым целе ёсць шмат месцаў, дзе знаходзяцца гэтыя апанеўрозы. Давайце разгледзім некаторыя з асноўных з іх.
Той, што ў руцэ (апонеўроз двухгаловай мышцы)
Гэта мышца размешчана ў біцэпсе, мышцы на пярэдняй паверхні пляча. Калі быць дакладным, крыху бліжэй да локця. Яна ўмацоўвае гэтую вобласць. Яна таксама дапамагае абараніць дзве важныя часткі пляча — плечавую артэрыю і сярэдні нерв .
Тонкі шлем на верхавіне галавы (эпікраніяльны апанеўроз)
Гэта распаўсюджваецца па ўсёй верхняй частцы нашага чэрапа. Гэта як тонкі шлем на галаве. Наша скура галавы мае тры пласты. Першы пласт — гэта скура. Другі — шчыльная злучальная тканка. Трэці пласт — гэта эпікраніяльны апанеўроз. Усе тры пласты рухаюцца разам і забяспечваюць падтрымку цягліц, якія кантралююць нашу міміку.
Той, што на далоні (пальмарны апанеўроз)
Гэтая мембрана знаходзіцца на далоні. Яна цягнецца ад запясця да кончыкаў пальцаў. Паколькі яна прымацавана да скуры далоні, яна дапамагае нам трымаць і захопліваць прадметы рукамі. Яна таксама абараняе сухажыллі і мышцы далоні. Часам з цягам часу гэтая мембрана можа скарачацца і патаўшчацца, выклікаючы стан, які называецца хваробай Дзюпюітрэна .
Той, што на ніжняй частцы ступні (плантарны апанеўроз)
Вы, напэўна, чулі пра гэта.Таксама называецца падэшвеннай фасцыяй , яна размешчана на ніжняй частцы ступні, цягнецца ад пяточнай косткі да пярэдняй часткі ступні. Яна абараняе нервы і крывяносныя сасуды ў падэшве ступні. Яна таксама падтрымлівае звод ступні, кантралюе рух вакол шчыкалаткі і раўнамерна размяркоўвае вагу па ступні пры хадзе. Калі гэтая мембрана перарасцягваецца, гэта выклікае балючае захворванне, якое называецца плантарным фасцыітам, і якое развіваецца ў многіх людзей.
Той, што знаходзіцца ў ніжняй частцы спіны (апанеўроз эрэктара хрыбетніка)
Яна размешчана ў ніжняй частцы хрыбетніка. Яна злучана з іншай тоўстай злучальнай тканкай — грудна-паяснічнай фасцыяй. Разам гэтыя дзве мышцы аддзяляюць мышцы хрыбетніка ад мышцаў брушной сценкі. Яны вельмі важныя для дыхання, падтрымання паставы і балансавання цела падчас узняцця цяжараў.
Той, што па баках жывата (апанеўроз вонкавай касой мышцы)
Гэта звязана з вонкавай касой мышцай жывата па баках жывата. Гэтая мышца цягнецца ад ніжняй паловы рэбраў да таза. Гэты апанеўроз дапамагае нам паварочваць тулава з боку ў бок і рухаць хрыбетнікам.
Такім чынам, цяпер вы разумееце, што апанеўроз — гэта важная частка нашага цела, якая служыць нам гэтак жа, як і сухажыллі, але па-іншаму. Яны пакрываюць нашы мышцы і злучаюць іх з косткамі. Яны размешчаны па ўсім целе, падтрымліваючы нашы мышцы і надаючы нашаму целу сілу і стабільнасць. Гэтыя апанеўрозы неабходныя для таго, каб мы маглі правільна рухацца.
Паведамленне на вынас
- Апанеўроз — гэта плоская, трывалая мембрана, якая злучае мышцы з косткамі.
- Нягледзячы на тое, што яны падобныя да сухажылляў, яны ў асноўным забяспечваюць сілу і стабільнасць цела. Сухажыллі забяспечваюць рух і гнуткасць.
- Яны размешчаны ў розных частках цела, такіх як далоні, падэшвы, скура галавы, жывот і пазваночнік.
- Плантарны фасцыіт, балючае захворванне, якое дзівіць многіх людзей, выклікана запаленнем плантарнага апанеўрозу на ніжняй частцы ступні.
- Яны неабходныя для падтрымання правільнай паставы і плаўных рухаў нашага цела.
- Калі ў вас доўгатэрміновы боль у гэтых частках цела, вельмі важна звярнуцца да лекара па кансультацыю .
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment